身体的温度决定健康的程度
红豆暖暖包 保暖排寒让体气厚实、病气退散 ✓天然蒸气放热时间长、散热缓,御寒有术
✓温度可调整、易掌握,老人、小孩、男女、宠物皆适用
✓温敷时间早晚长短无禁忌,用法简单、香味质朴
✓微波烤箱加热二选一,可重覆使用、效果持久
✓不限红豆品种,选用棉麻布材最舒适
红豆加热后会散发一种温暖的香味,散热缓、放热时间长,虽然不是豆类上升温度最高,却是温度下降最慢的,非常适合拿来做温敷暖暖包。
利用红豆释放的自然香气与温和热力,温热地刺激穴位,为身体循序渐进补充热源,慢慢修复体伤。体内积寒能遇温则散,身体的湿气和寒气排出去了,阳气才能补进来、留得住。
全身保暖 + 局部加强温敷 不畏病症、不惧疼痛
看千百次医生,比不过每天体贴自己10分钟,还给身体应有的温度,小动作会带来大影响。简单温敷,提高身体的温度,告别坏体质,活络副交感神经x消除疲劳x放松肌肉x促进血液循环x提升免疫力
预防先疗,对症温敷,小病缓解大病拔根
百病寒难治,人体寒气怎么入侵?如何排出?
寒底、热底、寒热交杂,什么样的体质需要排寒?
深入了解身体的力量,只要简单步骤,就可以带来极大改变。
中医师循序渐进引导重点,
红豆暖暖包自己动手做,步骤清晰,
人人可轻松施行的安心防寒提案。
【暖心收录】 ★ 红豆暖暖包6款机能版型制作法
★ 特效香草﹑中药﹑果味敷料配方
★ 常见8大暖体热疗法效果评比
★ 30秒人体寒气检测表
★ 从头到脚热敷关键56穴位
★ 人体隐藏版7大排污口
★ 五脏六腑排毒生理时钟
★ 17项常见疾病对症自疗保健法
★ 使用者真实推荐
【本书重点精华】 ★56个关键穴位+7大排污密码,按图索骥超轻松
数百个经络穴位中,只要顾好「56个关键穴位和7大排污口」就能打造不生病的好体质.人体从头顶一直到脚底板,遍布数百穴位与经络,本书找出对健康效果最明显的56穴位和7大排污口,分别详述头﹑脸﹑肩颈﹑手臂﹑手掌﹑腋下﹑胸腹﹑骨盆﹑腰背 ﹑臀部﹑腿部热敷重点,并清楚载明「微波炉或烤箱加热功率﹑加热时间﹑热敷时间」按图索骥照着做就有效!
★感觉不适怀疑病情变重?免惊安心热敷,其实是身体正在排毒的「好转反应」
中医一直提醒我们一定要有「先排掉毒才能痊癒」的观念,排毒过程不会让你太舒服,可能轻微发烧﹑皮肤发痒﹑眼屎变多﹑有点胀气﹑痰多咳嗽……恭喜你,那反而是好转反应﹑好现象,渡过之后体质颜质都会逐渐变好,若非急性病症需立即治疗,否则不要轻易放弃热敷养生而过度依赖药物.
★ 红豆热敷袋六大机能版型DIY
热敷袋的样式大小,可依照热敷身体不同部位的需求而有所变化,本书教你轻松就能自己制作最实用的六款:点揉药草包﹑枕型红豆敷﹑肩式红豆披枕﹑格状红豆敷﹑袜式腿套﹑替换布套,不用花大钱在外购买.
★ 温揉倍效的香草中药热敷配方
热敷袋中建议以红豆为主要材料,蓄热稳定﹑保温效果长﹑具有芳香气息且可以反覆 再利用,好处多多.另外也可以搭配「中药材」如桂枝﹑艾草﹑丁香﹑茴香﹑干姜﹑荷 叶﹑人蔘……,「香草类」如薰衣草﹑玫瑰﹑香茅﹑迷迭香﹑猫薄荷……,「蔬果类」 如橘子﹑柠檬﹑金桔﹑洋葱……等复方,对于身心调理具有更多意想不到的妙效!
★ 日常重点温敷时机与婴幼﹑老年人特别效果
晨起温敷-神清气爽﹑消除水肿
睡前温敷-松筋凝神﹑一夜好眠
运动后温敷-缓解肌肉﹑轻松不紧绷
婴儿温敷-防胀气﹑便祕﹑肠绞痛
老人温敷-预防膝盖无力﹑关节痛
本书特色 健康没有万灵丹,
但太过困难的养生方式无法持续,只是徒劳,
温敷当然不等同于运动,
但可以提高体温,达到扩充组织血管,
增加循环及代谢能力,放松紧张的肌肉与神经,
帮助经络气血通畅与缓解痠痛,
最适合有心无力的体弱者与时间宝贵的忙碌者。