具体描述
女人不开心、不快乐、不满足，身体统统都知道。
新时代的女人觉醒，就从自己的身体开始；
调癒骨盆，让能量自在流动，做一个身心灵都发光的女人。
关于女人骨盆，妳不可不知道的祕密：新时代的女人觉醒，就从自己的身体开始；
调癒骨盆，让能量自在流动，做一个身心灵都发光的女人。
◎月经，是为妳带来净化与滋养的珍贵礼物。
◎卵巢能量，是妳发挥创造天赋的源头。
◎情绪能量，是引导妳找回女性自我的挚友。
◎性欲，是妳身体渴望与灵性的亲密结合。
◎家族传承，是妳这一生最丰盛的资产与宝藏。
透过69项练习，让妳活出身、心、灵平衡的喜悦。
女人骨盆的能量，如同一座活火山，蕴藏强大的力量，能孕育生命，创造一切新事物；然而，大多数的女人几乎没有察觉到，自己内在这股能量，是主导妳生命活力与喜悦的源头。
骨盆是女人的聚宝盆，也是女人外在身体与内在灵性衔接的地方。唤醒骨盆觉知，平衡能量流，女人就能从身体找回与自己的亲密关系。当女人懂得珍惜、呵护身体，与灵性建立更深的连结，就能由内而外，绽放出女人自然的活力光采。
塔咪以多年的实务经验，整合身心灵疗癒，发展出「骨全方位骨盆照护治疗」。透过物理复健、能量运作、引导式观想，以及充满创意的疗癒练习，协助女人滋养自己生育与创造的中心。书中的六十九个练习，带领女人唤醒对自己身体与女性器官的觉知，疏通内在阻塞的能量流动。鼓励女人透过自己与生俱来的疗癒力，找回滋养自己的力量，活出身心灵平衡的喜悦。
著者信息
作者简介
塔咪．琳．肯特（Tami Lynn Kent）
她拥有物理治疗硕士学位，能解读身体的能量模式。塔咪从一次流产的创伤，开始了自我的骨盆疗癒与探险。她根据多年从事物理治疗的丰富经验，以及对女性能量的深入研究，整合出「全方位骨盆照护治疗」，协助女人透过恢复骨盆的觉知，疏通骨盆的创造能量流动，重新恢复自己的自信、自在与自由。
塔咪拥有多种身体治疗的高阶技术，包括马雅腹部按摩、婴儿身心疗瘉、分娩创痛疗瘉。目前在奥勒岗州波特兰市，经营个人女性健康工作室，也是三个儿子的母亲。
网站：www.wildfeminine.com
译者简介
钟尚熹
文化大学新闻研究所硕士，曾任职报社、杂志社，担任记者、主编等职位十余年。并转任财经界，担任行销企画经理。近年来，旅居澳洲，从事心灵谘商顾问工作及翻译工作。出版作品有《买海外基金学习地图》，翻译作品有《消除沮丧》、《打开心中的死结》、《生命的第二个机会》、《五分钟健康面包出炉》等书。
塔咪．琳．肯特（Tami Lynn Kent）
她拥有物理治疗硕士学位，能解读身体的能量模式。塔咪从一次流产的创伤，开始了自我的骨盆疗癒与探险。她根据多年从事物理治疗的丰富经验，以及对女性能量的深入研究，整合出「全方位骨盆照护治疗」，协助女人透过恢复骨盆的觉知，疏通骨盆的创造能量流动，重新恢复自己的自信、自在与自由。
塔咪拥有多种身体治疗的高阶技术，包括马雅腹部按摩、婴儿身心疗瘉、分娩创痛疗瘉。目前在奥勒岗州波特兰市，经营个人女性健康工作室，也是三个儿子的母亲。
网站：www.wildfeminine.com
译者简介
钟尚熹
文化大学新闻研究所硕士，曾任职报社、杂志社，担任记者、主编等职位十余年。并转任财经界，担任行销企画经理。近年来，旅居澳洲，从事心灵谘商顾问工作及翻译工作。出版作品有《买海外基金学习地图》，翻译作品有《消除沮丧》、《打开心中的死结》、《生命的第二个机会》、《五分钟健康面包出炉》等书。
图书目录
推荐与书评
推荐序 女人的疗癒地图，就在我们的身体内
开场 找回妳的野性女人
前言 女人，妳准备好回家了吗？
第一章 开始妳的身心疗癒之旅
野性女人的景致
女人内在的律动，就是一种生态学
能量流动了，女人是天生的艺术家
找回野性女人，从妳的身体着手
第二章 探索妳的女性领土
呵护妳的根源区，顾好女人之本
观想骨盆，与妳的根源区连结
画一张自己的骨盆地图
定期按摩阴道，恢复骨盆平衡
协调妳核心的活力
第三章 妳真的很女人了吗？
重新认识妳自己
听见妳根源区的声音
身为一个女人，不用感到羞耻
让妳的「女性」灵性重生
记住，身体是妳的神圣空间
第四章 活出妳的野性女人
卵巢能量与妳的创造之火
缪思女神，被动接纳的左卵巢
女牛仔，主动追求的右卵巢
释放悲伤，绽放妳的光采
培养腹部的创造火源
第五章 恢复子宫的母性能量
子宫，是妳的女性力量之源
透过仪式，释放悲伤的沉重负荷
宣告主权，妳是自己的能量守护者
认出使妳失去力量的模式
锻鍊子宫，跟着经期的能量循环走
第六章 改变妳家族的传承模式
面对恐惧，找回妳的信心
赋予妳的创作生命，信任创造的过程
画出骨盆界线，妳需要自己的空间
祖先与家族为妳带来的是礼物
跨越限制，扩展妳的创造领域
第七章 成为一个完整的女人
欲望，是妳身体渴望与灵性的亲密结合
愤怒情绪，提醒妳忽视了自己的需求
阴道能量是妳的生命之门
运用根源之药，疗癒妳自己
在喜悦中，爱上妳的野性女人
终场 女人的祈祷
谢辞
附录一 成立读书会
附录二 练习单
附录三 野性女人的自癒练习
附录四 骨盆照护治疗师的人力资源
附录五 骨盆插图
推荐序 女人的疗癒地图，就在我们的身体内
开场 找回妳的野性女人
前言 女人，妳准备好回家了吗？
第一章 开始妳的身心疗癒之旅
野性女人的景致
女人内在的律动，就是一种生态学
能量流动了，女人是天生的艺术家
找回野性女人，从妳的身体着手
第二章 探索妳的女性领土
呵护妳的根源区，顾好女人之本
观想骨盆，与妳的根源区连结
画一张自己的骨盆地图
定期按摩阴道，恢复骨盆平衡
协调妳核心的活力
第三章 妳真的很女人了吗？
重新认识妳自己
听见妳根源区的声音
身为一个女人，不用感到羞耻
让妳的「女性」灵性重生
记住，身体是妳的神圣空间
第四章 活出妳的野性女人
卵巢能量与妳的创造之火
缪思女神，被动接纳的左卵巢
女牛仔，主动追求的右卵巢
释放悲伤，绽放妳的光采
培养腹部的创造火源
第五章 恢复子宫的母性能量
子宫，是妳的女性力量之源
透过仪式，释放悲伤的沉重负荷
宣告主权，妳是自己的能量守护者
认出使妳失去力量的模式
锻鍊子宫，跟着经期的能量循环走
第六章 改变妳家族的传承模式
面对恐惧，找回妳的信心
赋予妳的创作生命，信任创造的过程
画出骨盆界线，妳需要自己的空间
祖先与家族为妳带来的是礼物
跨越限制，扩展妳的创造领域
第七章 成为一个完整的女人
欲望，是妳身体渴望与灵性的亲密结合
愤怒情绪，提醒妳忽视了自己的需求
阴道能量是妳的生命之门
运用根源之药，疗癒妳自己
在喜悦中，爱上妳的野性女人
终场 女人的祈祷
谢辞
附录一 成立读书会
附录二 练习单
附录三 野性女人的自癒练习
附录四 骨盆照护治疗师的人力资源
附录五 骨盆插图
图书序言
第一章 开始妳的身心疗癒之旅（节录）
女性身体是让我们与灵性相遇的神圣空间。女人是这个宇宙的编织者：她们透过身体，拥有纯粹的创造本质，从而有效的创造出动态模式。现代女性只要知道如何与塑造她们创造力量的潜藏模式相互合作，就能够运用意识来掌握这个能力。在这个章节里，我们将检视这与生俱来神祕的创造过程，找出如何在日常生活中与它互动、滋养它，以恢复我们内在与神圣力量的亲密关系。
「野性女人」（wild feminine）是一种难以解释的造物。就像所有野性的事物一样，她总是不经意的出现：在全然的宁静中现身，而当人们觉察她的存在时，她已经飞身离去。我在治疗工作的时候，她会与那些女人一起出现，稍一惊动，立即随风而去。当女人与她们内在这片原始之地重新连结时，某种纯净又深沉的力量就恢复了。写这本书的时候，我最大的挑战在于，要如何准确解释这个重新连结的过程，让女人能够找到自己的方法回到根源区。
我一开始并没有认出野性女人；我对女人的了解仅止于女性身体构造。直到我亲眼目睹她返回时的能量，还有当中女人展现的风貌，我才算真正看见真正的女性特质。当女人找到了她核心的野性女人时，会展现出个人独有的光采与智慧。她让我改变了过去对「女性」所有的认知。每次与这样真实的女人相遇，都带给我莫大的启发。
我想了解神祕的女性本质（essence）的渴望，让我把儿子留在家给他们的爸爸来照顾，飞到东岸参加纽约市举行的一场女性会议。就像生物学家追踪稀有动物，我要前往野性女人最可能出现的地方去找寻。
出发前的几个星期，我在照顾孩子与家务时，一个不切实际的念头突然闪现，我想要去纽约旅行。我可以住在我最要好的女性朋友家里；这五年来，她从来没有看过我放下儿子，单独出现。这趟旅程将会满足我只身前往大都会探险的欲望。
我的纽约行，从离开家里舒适的客厅开始，就一路心情愉悦；但现实就没那么顺利了。我到达朋友家时，已经很晚了。我的乳房肿胀，因为我还在为小儿子餵母奶。我从行李箱里找出挤奶器，试图减轻胀奶的压力。令人丧气的是，挤奶器一点吸力也没有。我才发现到，我把一个重要的塑胶片留在家里了。糟糕！那片像隐形眼镜大小的塑胶圆片不仅具有过泸的效果，还能提供抽吸功能。少了它，挤奶器就只能反覆送风而已。我看着镜子，刺眼的灯光照在我肿胀的乳房上，我的双手抓着那挤奶器，徒劳无功吸不出半滴奶水。我开始大笑，这荒唐的景象简直让我笑到岔气。
女性身体是让我们与灵性相遇的神圣空间。女人是这个宇宙的编织者：她们透过身体，拥有纯粹的创造本质，从而有效的创造出动态模式。现代女性只要知道如何与塑造她们创造力量的潜藏模式相互合作，就能够运用意识来掌握这个能力。在这个章节里，我们将检视这与生俱来神祕的创造过程，找出如何在日常生活中与它互动、滋养它，以恢复我们内在与神圣力量的亲密关系。
「野性女人」（wild feminine）是一种难以解释的造物。就像所有野性的事物一样，她总是不经意的出现：在全然的宁静中现身，而当人们觉察她的存在时，她已经飞身离去。我在治疗工作的时候，她会与那些女人一起出现，稍一惊动，立即随风而去。当女人与她们内在这片原始之地重新连结时，某种纯净又深沉的力量就恢复了。写这本书的时候，我最大的挑战在于，要如何准确解释这个重新连结的过程，让女人能够找到自己的方法回到根源区。
我一开始并没有认出野性女人；我对女人的了解仅止于女性身体构造。直到我亲眼目睹她返回时的能量，还有当中女人展现的风貌，我才算真正看见真正的女性特质。当女人找到了她核心的野性女人时，会展现出个人独有的光采与智慧。她让我改变了过去对「女性」所有的认知。每次与这样真实的女人相遇，都带给我莫大的启发。
我想了解神祕的女性本质（essence）的渴望，让我把儿子留在家给他们的爸爸来照顾，飞到东岸参加纽约市举行的一场女性会议。就像生物学家追踪稀有动物，我要前往野性女人最可能出现的地方去找寻。
出发前的几个星期，我在照顾孩子与家务时，一个不切实际的念头突然闪现，我想要去纽约旅行。我可以住在我最要好的女性朋友家里；这五年来，她从来没有看过我放下儿子，单独出现。这趟旅程将会满足我只身前往大都会探险的欲望。
我的纽约行，从离开家里舒适的客厅开始，就一路心情愉悦；但现实就没那么顺利了。我到达朋友家时，已经很晚了。我的乳房肿胀，因为我还在为小儿子餵母奶。我从行李箱里找出挤奶器，试图减轻胀奶的压力。令人丧气的是，挤奶器一点吸力也没有。我才发现到，我把一个重要的塑胶片留在家里了。糟糕！那片像隐形眼镜大小的塑胶圆片不仅具有过泸的效果，还能提供抽吸功能。少了它，挤奶器就只能反覆送风而已。我看着镜子，刺眼的灯光照在我肿胀的乳房上，我的双手抓着那挤奶器，徒劳无功吸不出半滴奶水。我开始大笑，这荒唐的景象简直让我笑到岔气。
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