治病寻根：养生界最强的自然疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　本书是一本家庭专用的保健书，经络有不通的问题？看这本就够了！
　　真人示范的实拍照片与解说图，使大家能方便调理身体病变！
　　让你在家就照书上方法操作，达到保健与治疗的目的！
　　帮助你循序渐进学会26招「根治诀窍」的理疗方法（线上影片教学QR）；
　　「寻根」且「治痛」，准确克服病痛点；
　　操练「易筋经」打造底气，提升身体素质。

　　◎私藏26招「根治诀窍」这样做
　　宣印学派长年研究《黄帝内经》、《难经》和《伤寒杂病论》，对于现代人的「文明病」，透过经络学共振系统，集结26招最有效的「根治诀窍」保健处方，免手术、免吃药，动作简单清晰，辅以影音及文字，通俗易懂，容易操作，希望能帮大家重获健康，畅通经络，手到症除，手到病除！

　　◎经络拳共振医学帮你「寻根治痛」
　　身体一旦失去平衡，就产生痠、麻、胀、痛等不适感！共振医学的目的，是给予「刺激」，能快速排毒、摆脱毒素侵扰，运行气血和流畅血脉，滋养全身器官。如此一来，受寒的部位就会获得释放，疼痛感便随之减轻，让体内的失序状态重回平衡，自行展开疗癒，自然达到强身健体！

　　◎经络拳《易筋经》十四势
　　古代易筋经，相传是达摩祖师所创的功法，在国术界极具代表性。本书让读者体验经络拳《易筋经》，强调两个重点：一是「伸筋拔骨」，内练一口气，外练筋骨皮；另一是「养生健体」，要把一节一节的骨锥拉松拉开，把其中的韧带拉松。两者并行，内外兼具，能养全身气血之柔顺，必能将人越趋僵硬老化的僵硬筋骨、筋膜，重返年轻柔韧的生命力！
 

作者简介

宣印 SHAUN

　　经络拳创造人／喜悦禅创办人／宣印学院负责人。

　　传授读者认识「筋膜沾黏」、「经络拉力」对身体的影响，探究经络拳如何解决读者困扰的各种自癒方法，找回自癒力。

　　多年来挑战传统，提供新观点及透过自发积极的练习，不限性别年龄，人人都可以靠自己让病痛消失。

　　创立经络拳与喜悦禅为身体与情绪架起了一座桥，能找出疾病的潜在原因让身心灵自然痊癒与「广受信任」。

　　2006年获颁联合国医科大学传统医学博士与整椎医学教授的荣耀，目前传授「全方位照顾身心灵的终极健康之道」为使命，提供治疗建议方面，帮助数万人摆脱病痛之苦，由衷地奉献自己的一份心力，并把自己奉献给需要帮助的人。
 

＜爱你＞欢迎你加入525 俱乐部！...................................10

1.私藏26 招「根治诀窍」这样做
A 根治诀窍｜教你告别「脖子痛」................................24
B 根治诀窍｜教你改善「驼背骨盆歪斜」..........................25
C 根治诀窍｜教你化解「肩颈痠痛」..............................26
D 根治诀窍｜教你告别「五十肩」................................27
E 根治诀窍｜教你改善长时间使用电脑「滑鼠手」..................29
F 根治诀窍｜教你舒缓「手痛无力」..............................30
G 根治诀窍｜教你挥别「网球肘、手机肘」........................31
H 根治诀窍｜教你远离小腹婆快速燃脂「大肚子」..................32
I 根治诀窍｜教你告别恼人「胃痛和胀气」........................34
J 根治诀窍｜教你提高代谢「腰围少5 公分」......................35
K 根治诀窍｜教你消除「腰痛」..................................36
L 根治诀窍｜教你排湿改善好发「湿疹」..........................38
M 根治诀窍｜教你彻底摆脱「皮肤痒不停」........................39
N 根治诀窍｜教你消除恼人睡眠障碍「失眠」......................41
O 根治诀窍｜教你打造好骨力摆脱「退化性关节炎」................43
P 根治诀窍｜教你减少发炎从此不再「膝盖痛」....................44
Q 根治诀窍｜教你有效缓和「咳嗽和久咳」........................46
R 根治诀窍｜教你告别低头族「干眼症」..........................47
S 根治诀窍｜教你改善纠缠多年的「嵴椎侧弯」....................49
T 根治诀窍｜教你掌握小撇步改善「后背膏肓痛」..................51
U 根治诀窍｜教你私藏穴立即解决「快速通鼻塞」..................53
V 根治诀窍｜教你三招简单止痛「头痛欲裂」......................54
W 根治诀窍｜教你消除慢性疲劳「防失智」........................56
X 根治诀窍｜教你如何不依赖止痛药摆脱「经痛」..................57
Y 根治诀窍｜教你超简单3 招远离「骨质疏松症」..................59
Z 根治诀窍｜教你私藏秘方解决筋骨「千年痠、万年痛」............60
影片上传Facebook ＋ Youtube 传授给大家→欢迎使用手机平板电脑QR code

2.经络拳共振医学帮你「寻根治痛」
01 排体湿+ 排体寒，让体质逆龄二十岁！..........................70
02 「经络拳」与《黄帝内经》....................................79
03 瘀和堵是看不见的大病........................................86
04 经络平衡疗法：嵴椎矫正自己来................................93
05 找找身上的「除湿」开关点！.................................100
06 如何消除腹内积块─脐疗.....................................108
07 一个「念头」对应一种「病症」...............................114
08 感冒不用治！身体才能痊癒...................................123
09 免疫力的灵丹妙药：头冷和脚暖...............................133
10 大笑推腹，能治重症！.......................................142
11 新排毒法：玻璃瓶（玉球）滚滚膀胱经.........................149
12 灸推疗法「黑盐灸」！减低筋骨疼痛...........................157
13 新温灸术：「热风疗法」吹穴最舒服...........................163
14 慢性病就是脾虚症！拉筋肩胛骨就改善.........................170
15 膝盖退化！「香板运动」能帮你...............................177
16 焚香疗法：小香灸治大病.....................................183
17 「隔姜灸」赶走湿气！救耳鸣.................................190
18 「拉耳排毒法」强壮你的肾！.................................195

3.经络拳《易经筋》十四势
预备势：督脉开心游龙－龙骨放松法................................207
第一势：手太阴肺筋－自动增强抵抗力..............................209
第二势：手阳明大肠筋－解决肠燥便祕..............................211
第三势：足阳明胃筋－解决肠胃胀气................................213
第四势：足太阴脾筋－通畅淋巴消水肿..............................215
第五势：手少阴心筋－洩心火治健忘................................217
第六势：手太阳小肠筋－消除耳鸣晕眩..............................219
第七势：足太阳膀胱筋－消水肿排废物..............................221
第八势：足少阴肾筋－助你一夜好眠................................223
第九势：手厥阴心包筋－让脑部不缺氧..............................225
第十势：手少阳三焦筋－舒畅全身气血..............................227
第十一势：足少阳胆筋－真能排毒瘦身..............................229
第十二势：足厥阴肝筋－通经脉助排毒..............................231
收功势：任脉白鹤亮翅－骨盆归位法................................233
小结：打一套你自己的《易经筋》..................................235
 

序

决心才能治好

　　嘿 亲爱的 经络拳最爱你

　　人先是能量才有身体
　　唿吸养生的最佳节奏
　　採用深长而缓慢的唿吸
　　养气于一唿一吸6.4秒

　　做梦唿吸 自我打气 深 长 匀 细
　　做梦打气 能调整身体的经络线路
　　打气做梦 光热和不明能量进入生命状态

　　决心
　　决心对要做的使命和工作
　　我的决心转化成光粒子
　　保持高度的警觉性
　　对正在发生中的灵性能量
　　导引净化人类行为与需求
　　所有一切 看到的 听到的 读到的讯息
　　都会以光粒子的形式而存在
　　光粒子会顺从心灵的条件状态

　　当我十六岁时 父亲肝病去世
　　我相信我将会创立经络拳 我少年时就知道
　　造物的能量「双手」等同「光的能量」
　　我将会在五十岁过后实现这些「决心」
　　即使不是完全的显而易见的也将完成

　　过去来过的人并没有死
　　双手的光粒子 帮他们都转化成了「光」
　　他们仍然存在的 返回到原来的能量形式

　　决心 依照我所指定的时间睡着和醒来
　　如果我做了什么我自己不明白的
　　我会让自己在我的梦中 想这是啥
　　从而在梦中找到白天解决的好办法
　　喜悦禅 能量治疗 + 经络拳 身体治疗

　　治病
　　经络是一种会思考的有情灵体
　　如果我们不是自我中心的人
　　我们就会明白经络的讯息
　　人的唿吸须遵守宇宙的唿吸

　　我可以从需要超努力辛苦工作后
　　只要打气睡两小时后 完全恢复

　　疾病是幻觉
　　打气能超越
　　病是由于生命力耗竭
　　累积在身心毒素因素

　　灵性可以治癒大多数的疾病
　　人有时候是必须吃点苦与痛
　　生病─我并没有失去什么
　　反而只是获得而已─灵量

　　决心才能治好一切疾病

　　大能女
　　未来宇宙之中的能量
　　提供这灵性能量─大能
　　最大的掌握者将是女人
　　享受地球上将近三百年和平

　　女人的光会重生成为新的光
　　在宇宙中存在着永生的能量
　　称之为「宇宙大能」会转化
　　能量永远在「转变」之中的

　　女人特爱「经络拳」才得到医治与主导
　　经络拳 是有家庭者幸福的泉源
　　经络拳 是被社会人们发现的最好玩的玩具

　　我一生享受爱玩
　　一个「爱的游戏」玩了整个人生
 

＜爱你＞ 欢迎你加入525 俱乐部！

本书分为三大篇：【根治诀窍篇】、【寻根治痛篇】以及【易经筋篇】。帮助你循序渐进学会26 招「根治诀窍」的理疗方法（线上影片教学QR）；「寻根」而「治痛」，准确克服病痛点；操练「易经筋」打造底气，提升身体素质。

STEP 1. 私藏26 招「根治诀窍」这样做
STEP 2. 经络拳共振医学帮你「寻根治痛」
STEP 3. 经络拳《易经筋》十四势

欢迎你加入「525」俱乐部，「我爱我」的俱乐部，希望你买了《治病寻根》这本书，要告诉自己，有自信，治好身体疾病！

「525」俱乐部，无论你的兴趣是打气俱乐部、灸疗俱乐部，或者是经络拳俱乐部，重点是让「爱」成为你人生运转的正能量，更是你健康人生的转捩点。了解自己，进一步接纳自己、认同自己。

我打经络拳！我愿意把时间留给自己，我是真正为自己而活的人，而不是为了别人。不管面对多大的挑战，我要把喜悦活络到每个细胞！

学习如何跟自己相处，就已经进入到了「爱」的俱乐部了，就如同，当你想要被爱之前，你要先学会如何爱好你自己。爱自己！你要学会如何的打气，打气经络，过程中或许要承受痠痛，或者有适度的压力，但是会让身体更有能力接纳身体上的负荷或是痠痛，你会比过去更健康。
 
「爱」，也经常是在经历许多挫折，承受不同打击，进而锻鍊出更强壮的自己。在俱乐部里，你可以找回真实自在的自己。当你开始在谈「爱」，正是在处理你可能不爱自己，或者跟别人有敌对的关系。

做自己、爱自己是不容易的，但是只要你开始行动的那一刻，你就不容易生病。你一旦累积了不良习惯、不良情绪，就容易导致各种疾病，而医疗所能提供的资源却是有限的！因此治病，并不是去除表面上的症状，而是从内在的心境和观念的改变。

比方说，突然体重过重，可能是脾经出了问题；排便不良，可能是大肠经出了问题；走路腿痛，可能胃气虚；下楼梯腿没力、腿痠，可能膀胱经不通；口渴，可能是肾虚了。

你不是要治病，治病是救不了命，也改不了运势的。你是学会「爱自己」，开始认识自己，从身体需要被照顾的经络，从打打「气」着手。换句话说，爱自己，应该从你身体的症状开始，「爱」俱乐部，透过了《治病寻根》这本书，帮助人们找到生命的新定位，然后把自己有问题的部分，寻求改善，最后让自己发光发热。