具体描述
免手术、免吃药！
帮你7天消除95%痠痛麻问题！
你经历过的病痛，都能在书中找到解救方法……
帮你7天消除95%痠痛麻问题！
你经历过的病痛，都能在书中找到解救方法……
本书是一本家庭专用的保健书，经络有不通的问题？看这本就够了！
真人示范的实拍照片与解说图，使大家能方便调理身体病变！
让你在家就照书上方法操作，达到保健与治疗的目的！
帮助你循序渐进学会26招「根治诀窍」的理疗方法（线上影片教学QR）；
「寻根」且「治痛」，准确克服病痛点；
操练「易筋经」打造底气，提升身体素质。
◎私藏26招「根治诀窍」这样做
宣印学派长年研究《黄帝内经》、《难经》和《伤寒杂病论》，对于现代人的「文明病」，透过经络学共振系统，集结26招最有效的「根治诀窍」保健处方，免手术、免吃药，动作简单清晰，辅以影音及文字，通俗易懂，容易操作，希望能帮大家重获健康，畅通经络，手到症除，手到病除！
◎经络拳共振医学帮你「寻根治痛」
身体一旦失去平衡，就产生痠、麻、胀、痛等不适感！共振医学的目的，是给予「刺激」，能快速排毒、摆脱毒素侵扰，运行气血和流畅血脉，滋养全身器官。如此一来，受寒的部位就会获得释放，疼痛感便随之减轻，让体内的失序状态重回平衡，自行展开疗癒，自然达到强身健体！
◎经络拳《易筋经》十四势
古代易筋经，相传是达摩祖师所创的功法，在国术界极具代表性。本书让读者体验经络拳《易筋经》，强调两个重点：一是「伸筋拔骨」，内练一口气，外练筋骨皮；另一是「养生健体」，要把一节一节的骨锥拉松拉开，把其中的韧带拉松。两者并行，内外兼具，能养全身气血之柔顺，必能将人越趋僵硬老化的僵硬筋骨、筋膜，重返年轻柔韧的生命力！
著者信息
作者简介
宣印 SHAUN
经络拳创造人／喜悦禅创办人／宣印学院负责人。
传授读者认识「筋膜沾黏」、「经络拉力」对身体的影响，探究经络拳如何解决读者困扰的各种自癒方法，找回自癒力。
多年来挑战传统，提供新观点及透过自发积极的练习，不限性别年龄，人人都可以靠自己让病痛消失。
创立经络拳与喜悦禅为身体与情绪架起了一座桥，能找出疾病的潜在原因让身心灵自然痊癒与「广受信任」。
2006年获颁联合国医科大学传统医学博士与整椎医学教授的荣耀，目前传授「全方位照顾身心灵的终极健康之道」为使命，提供治疗建议方面，帮助数万人摆脱病痛之苦，由衷地奉献自己的一份心力，并把自己奉献给需要帮助的人。
宣印 SHAUN
经络拳创造人／喜悦禅创办人／宣印学院负责人。
传授读者认识「筋膜沾黏」、「经络拉力」对身体的影响，探究经络拳如何解决读者困扰的各种自癒方法，找回自癒力。
多年来挑战传统，提供新观点及透过自发积极的练习，不限性别年龄，人人都可以靠自己让病痛消失。
创立经络拳与喜悦禅为身体与情绪架起了一座桥，能找出疾病的潜在原因让身心灵自然痊癒与「广受信任」。
2006年获颁联合国医科大学传统医学博士与整椎医学教授的荣耀，目前传授「全方位照顾身心灵的终极健康之道」为使命，提供治疗建议方面，帮助数万人摆脱病痛之苦，由衷地奉献自己的一份心力，并把自己奉献给需要帮助的人。
图书目录
＜爱你＞欢迎你加入525 俱乐部！...................................10
1.私藏26 招「根治诀窍」这样做
A 根治诀窍｜教你告别「脖子痛」................................24
B 根治诀窍｜教你改善「驼背骨盆歪斜」..........................25
C 根治诀窍｜教你化解「肩颈痠痛」..............................26
D 根治诀窍｜教你告别「五十肩」................................27
E 根治诀窍｜教你改善长时间使用电脑「滑鼠手」..................29
F 根治诀窍｜教你舒缓「手痛无力」..............................30
G 根治诀窍｜教你挥别「网球肘、手机肘」........................31
H 根治诀窍｜教你远离小腹婆快速燃脂「大肚子」..................32
I 根治诀窍｜教你告别恼人「胃痛和胀气」........................34
J 根治诀窍｜教你提高代谢「腰围少5 公分」......................35
K 根治诀窍｜教你消除「腰痛」..................................36
L 根治诀窍｜教你排湿改善好发「湿疹」..........................38
M 根治诀窍｜教你彻底摆脱「皮肤痒不停」........................39
N 根治诀窍｜教你消除恼人睡眠障碍「失眠」......................41
O 根治诀窍｜教你打造好骨力摆脱「退化性关节炎」................43
P 根治诀窍｜教你减少发炎从此不再「膝盖痛」....................44
Q 根治诀窍｜教你有效缓和「咳嗽和久咳」........................46
R 根治诀窍｜教你告别低头族「干眼症」..........................47
S 根治诀窍｜教你改善纠缠多年的「嵴椎侧弯」....................49
T 根治诀窍｜教你掌握小撇步改善「后背膏肓痛」..................51
U 根治诀窍｜教你私藏穴立即解决「快速通鼻塞」..................53
V 根治诀窍｜教你三招简单止痛「头痛欲裂」......................54
W 根治诀窍｜教你消除慢性疲劳「防失智」........................56
X 根治诀窍｜教你如何不依赖止痛药摆脱「经痛」..................57
Y 根治诀窍｜教你超简单3 招远离「骨质疏松症」..................59
Z 根治诀窍｜教你私藏秘方解决筋骨「千年痠、万年痛」............60
影片上传Facebook ＋ Youtube 传授给大家→欢迎使用手机平板电脑QR code
2.经络拳共振医学帮你「寻根治痛」
01 排体湿+ 排体寒，让体质逆龄二十岁！..........................70
02 「经络拳」与《黄帝内经》....................................79
03 瘀和堵是看不见的大病........................................86
04 经络平衡疗法：嵴椎矫正自己来................................93
05 找找身上的「除湿」开关点！.................................100
06 如何消除腹内积块─脐疗.....................................108
07 一个「念头」对应一种「病症」...............................114
08 感冒不用治！身体才能痊癒...................................123
09 免疫力的灵丹妙药：头冷和脚暖...............................133
10 大笑推腹，能治重症！.......................................142
11 新排毒法：玻璃瓶（玉球）滚滚膀胱经.........................149
12 灸推疗法「黑盐灸」！减低筋骨疼痛...........................157
13 新温灸术：「热风疗法」吹穴最舒服...........................163
14 慢性病就是脾虚症！拉筋肩胛骨就改善.........................170
15 膝盖退化！「香板运动」能帮你...............................177
16 焚香疗法：小香灸治大病.....................................183
17 「隔姜灸」赶走湿气！救耳鸣.................................190
18 「拉耳排毒法」强壮你的肾！.................................195
3.经络拳《易经筋》十四势
预备势：督脉开心游龙－龙骨放松法................................207
第一势：手太阴肺筋－自动增强抵抗力..............................209
第二势：手阳明大肠筋－解决肠燥便祕..............................211
第三势：足阳明胃筋－解决肠胃胀气................................213
第四势：足太阴脾筋－通畅淋巴消水肿..............................215
第五势：手少阴心筋－洩心火治健忘................................217
第六势：手太阳小肠筋－消除耳鸣晕眩..............................219
第七势：足太阳膀胱筋－消水肿排废物..............................221
第八势：足少阴肾筋－助你一夜好眠................................223
第九势：手厥阴心包筋－让脑部不缺氧..............................225
第十势：手少阳三焦筋－舒畅全身气血..............................227
第十一势：足少阳胆筋－真能排毒瘦身..............................229
第十二势：足厥阴肝筋－通经脉助排毒..............................231
收功势：任脉白鹤亮翅－骨盆归位法................................233
小结：打一套你自己的《易经筋》..................................235
1.私藏26 招「根治诀窍」这样做
A 根治诀窍｜教你告别「脖子痛」................................24
B 根治诀窍｜教你改善「驼背骨盆歪斜」..........................25
C 根治诀窍｜教你化解「肩颈痠痛」..............................26
D 根治诀窍｜教你告别「五十肩」................................27
E 根治诀窍｜教你改善长时间使用电脑「滑鼠手」..................29
F 根治诀窍｜教你舒缓「手痛无力」..............................30
G 根治诀窍｜教你挥别「网球肘、手机肘」........................31
H 根治诀窍｜教你远离小腹婆快速燃脂「大肚子」..................32
I 根治诀窍｜教你告别恼人「胃痛和胀气」........................34
J 根治诀窍｜教你提高代谢「腰围少5 公分」......................35
K 根治诀窍｜教你消除「腰痛」..................................36
L 根治诀窍｜教你排湿改善好发「湿疹」..........................38
M 根治诀窍｜教你彻底摆脱「皮肤痒不停」........................39
N 根治诀窍｜教你消除恼人睡眠障碍「失眠」......................41
O 根治诀窍｜教你打造好骨力摆脱「退化性关节炎」................43
P 根治诀窍｜教你减少发炎从此不再「膝盖痛」....................44
Q 根治诀窍｜教你有效缓和「咳嗽和久咳」........................46
R 根治诀窍｜教你告别低头族「干眼症」..........................47
S 根治诀窍｜教你改善纠缠多年的「嵴椎侧弯」....................49
T 根治诀窍｜教你掌握小撇步改善「后背膏肓痛」..................51
U 根治诀窍｜教你私藏穴立即解决「快速通鼻塞」..................53
V 根治诀窍｜教你三招简单止痛「头痛欲裂」......................54
W 根治诀窍｜教你消除慢性疲劳「防失智」........................56
X 根治诀窍｜教你如何不依赖止痛药摆脱「经痛」..................57
Y 根治诀窍｜教你超简单3 招远离「骨质疏松症」..................59
Z 根治诀窍｜教你私藏秘方解决筋骨「千年痠、万年痛」............60
影片上传Facebook ＋ Youtube 传授给大家→欢迎使用手机平板电脑QR code
2.经络拳共振医学帮你「寻根治痛」
01 排体湿+ 排体寒，让体质逆龄二十岁！..........................70
02 「经络拳」与《黄帝内经》....................................79
03 瘀和堵是看不见的大病........................................86
04 经络平衡疗法：嵴椎矫正自己来................................93
05 找找身上的「除湿」开关点！.................................100
06 如何消除腹内积块─脐疗.....................................108
07 一个「念头」对应一种「病症」...............................114
08 感冒不用治！身体才能痊癒...................................123
09 免疫力的灵丹妙药：头冷和脚暖...............................133
10 大笑推腹，能治重症！.......................................142
11 新排毒法：玻璃瓶（玉球）滚滚膀胱经.........................149
12 灸推疗法「黑盐灸」！减低筋骨疼痛...........................157
13 新温灸术：「热风疗法」吹穴最舒服...........................163
14 慢性病就是脾虚症！拉筋肩胛骨就改善.........................170
15 膝盖退化！「香板运动」能帮你...............................177
16 焚香疗法：小香灸治大病.....................................183
17 「隔姜灸」赶走湿气！救耳鸣.................................190
18 「拉耳排毒法」强壮你的肾！.................................195
3.经络拳《易经筋》十四势
预备势：督脉开心游龙－龙骨放松法................................207
第一势：手太阴肺筋－自动增强抵抗力..............................209
第二势：手阳明大肠筋－解决肠燥便祕..............................211
第三势：足阳明胃筋－解决肠胃胀气................................213
第四势：足太阴脾筋－通畅淋巴消水肿..............................215
第五势：手少阴心筋－洩心火治健忘................................217
第六势：手太阳小肠筋－消除耳鸣晕眩..............................219
第七势：足太阳膀胱筋－消水肿排废物..............................221
第八势：足少阴肾筋－助你一夜好眠................................223
第九势：手厥阴心包筋－让脑部不缺氧..............................225
第十势：手少阳三焦筋－舒畅全身气血..............................227
第十一势：足少阳胆筋－真能排毒瘦身..............................229
第十二势：足厥阴肝筋－通经脉助排毒..............................231
收功势：任脉白鹤亮翅－骨盆归位法................................233
小结：打一套你自己的《易经筋》..................................235
图书序言
＜爱你＞ 欢迎你加入525 俱乐部！
本书分为三大篇：【根治诀窍篇】、【寻根治痛篇】以及【易经筋篇】。帮助你循序渐进学会26 招「根治诀窍」的理疗方法（线上影片教学QR）；「寻根」而「治痛」，准确克服病痛点；操练「易经筋」打造底气，提升身体素质。
STEP 1. 私藏26 招「根治诀窍」这样做
STEP 2. 经络拳共振医学帮你「寻根治痛」
STEP 3. 经络拳《易经筋》十四势
欢迎你加入「525」俱乐部，「我爱我」的俱乐部，希望你买了《治病寻根》这本书，要告诉自己，有自信，治好身体疾病！
「525」俱乐部，无论你的兴趣是打气俱乐部、灸疗俱乐部，或者是经络拳俱乐部，重点是让「爱」成为你人生运转的正能量，更是你健康人生的转捩点。了解自己，进一步接纳自己、认同自己。
我打经络拳！我愿意把时间留给自己，我是真正为自己而活的人，而不是为了别人。不管面对多大的挑战，我要把喜悦活络到每个细胞！
学习如何跟自己相处，就已经进入到了「爱」的俱乐部了，就如同，当你想要被爱之前，你要先学会如何爱好你自己。爱自己！你要学会如何的打气，打气经络，过程中或许要承受痠痛，或者有适度的压力，但是会让身体更有能力接纳身体上的负荷或是痠痛，你会比过去更健康。
「爱」，也经常是在经历许多挫折，承受不同打击，进而锻鍊出更强壮的自己。在俱乐部里，你可以找回真实自在的自己。当你开始在谈「爱」，正是在处理你可能不爱自己，或者跟别人有敌对的关系。
做自己、爱自己是不容易的，但是只要你开始行动的那一刻，你就不容易生病。你一旦累积了不良习惯、不良情绪，就容易导致各种疾病，而医疗所能提供的资源却是有限的！因此治病，并不是去除表面上的症状，而是从内在的心境和观念的改变。
比方说，突然体重过重，可能是脾经出了问题；排便不良，可能是大肠经出了问题；走路腿痛，可能胃气虚；下楼梯腿没力、腿痠，可能膀胱经不通；口渴，可能是肾虚了。
你不是要治病，治病是救不了命，也改不了运势的。你是学会「爱自己」，开始认识自己，从身体需要被照顾的经络，从打打「气」着手。换句话说，爱自己，应该从你身体的症状开始，「爱」俱乐部，透过了《治病寻根》这本书，帮助人们找到生命的新定位，然后把自己有问题的部分，寻求改善，最后让自己发光发热。
本书分为三大篇：【根治诀窍篇】、【寻根治痛篇】以及【易经筋篇】。帮助你循序渐进学会26 招「根治诀窍」的理疗方法（线上影片教学QR）；「寻根」而「治痛」，准确克服病痛点；操练「易经筋」打造底气，提升身体素质。
STEP 1. 私藏26 招「根治诀窍」这样做
STEP 2. 经络拳共振医学帮你「寻根治痛」
STEP 3. 经络拳《易经筋》十四势
欢迎你加入「525」俱乐部，「我爱我」的俱乐部，希望你买了《治病寻根》这本书，要告诉自己，有自信，治好身体疾病！
「525」俱乐部，无论你的兴趣是打气俱乐部、灸疗俱乐部，或者是经络拳俱乐部，重点是让「爱」成为你人生运转的正能量，更是你健康人生的转捩点。了解自己，进一步接纳自己、认同自己。
我打经络拳！我愿意把时间留给自己，我是真正为自己而活的人，而不是为了别人。不管面对多大的挑战，我要把喜悦活络到每个细胞！
学习如何跟自己相处，就已经进入到了「爱」的俱乐部了，就如同，当你想要被爱之前，你要先学会如何爱好你自己。爱自己！你要学会如何的打气，打气经络，过程中或许要承受痠痛，或者有适度的压力，但是会让身体更有能力接纳身体上的负荷或是痠痛，你会比过去更健康。
「爱」，也经常是在经历许多挫折，承受不同打击，进而锻鍊出更强壮的自己。在俱乐部里，你可以找回真实自在的自己。当你开始在谈「爱」，正是在处理你可能不爱自己，或者跟别人有敌对的关系。
做自己、爱自己是不容易的，但是只要你开始行动的那一刻，你就不容易生病。你一旦累积了不良习惯、不良情绪，就容易导致各种疾病，而医疗所能提供的资源却是有限的！因此治病，并不是去除表面上的症状，而是从内在的心境和观念的改变。
比方说，突然体重过重，可能是脾经出了问题；排便不良，可能是大肠经出了问题；走路腿痛，可能胃气虚；下楼梯腿没力、腿痠，可能膀胱经不通；口渴，可能是肾虚了。
你不是要治病，治病是救不了命，也改不了运势的。你是学会「爱自己」，开始认识自己，从身体需要被照顾的经络，从打打「气」着手。换句话说，爱自己，应该从你身体的症状开始，「爱」俱乐部，透过了《治病寻根》这本书，帮助人们找到生命的新定位，然后把自己有问题的部分，寻求改善，最后让自己发光发热。
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