你喝的是纯天然酿造醋?自己酿才能喝得安全又健康。
想第一次酿醋就成功,就跟着酿醋专家一起学习家庭酿造醋。
素食、重视保健、热爱美味的你更不能错过。
醋的保健效果众所周知,醋在料理和饮品上也有增加风味的功能,但是市面上流通的醋,大部分是浸泡醋或合成醋,对身体的益处很有限。酿造醋的保健效果最佳,这是第一本可以自己学会酿造醋的书籍。跟着酿醋专家一点一滴地进入酿醋的世界,是素食者、保健者、热爱美味的人都需要的最佳酿醋指南。
酿造醋的制作诀窍很重要,往往是成功与否的关键,这也是很人知道的一门学问。要成功酿醋―――
․必须选对酿醋季节
․先学会酿酒,再学酿醋
․找到好的醋酸菌种
․预防及减少污染
学会代表性的十三款纯天然酿造醋,就能延伸酿制百种以上的醋――――
․7种最受欢迎的水果醋 :凤梨醋、红葡萄醋、葡萄酒醋、桑葚醋、柠檬醋、李子醋、橘子醋
․3种最实用的谷物醋:酒糟醋、台湾家庭酿造米醋、红麴醋
․3种特殊的保健醋:蜂蜜醋、红茶菇(茶醋)、椰果
醋在饮食和保健上的功能不可不知――――
․ 醋能开胃
․醋能刺激胃酸分泌、帮助消化
․醋能调和味道
․醋能软化肉质
․ 醋能帮助易于摄取钙质
․醋能预防高血压
․醋能杀菌防腐
․醋能提神、促进新陈代谢、消除疲劳
․醋能调节和改善体内器官的运作
本书公开所有酿造过程与诀窍,从醋的产生原理、使用功能、保健效果、酿造原理和方法,以及酿造步骤都有详细的教学。以蔬果与谷物为原料,加上优质微生物、确实的酿造步骤,以及把握酿造醋培养过程时异常的解决之道,让自己酿醋变得容易许多,不论是做为饮品或调味料都是生活中不可缺少的好食物。
*什么季节酿醋最好?
*传统酿造醋与新式酿造醋比较?
*成功酿醋的基本条件?
*浸泡醋没有保健效果?
*影响家用米醋的风味关键?
*红茶菇醋为什么有很好的保健效果?
*养生醋蛋怎么做?
*最有效的食醋法?