一人份的酵素果汁 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：研出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2016/06/23

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-19

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图书描述

夏天快到了！想穿上贴身衣服展示线条美？体质总是易胖难瘦？别担心！只要早上花 3 分钟，出门前轻松打好酵素果汁，放进袋子里就能随身享用。每天一小瓶，就能提升体内天然酵素，它是维持健康与抗老化的主要关键！体内的酵素会每天不知不觉地被消耗，透过天然果准补充就能发挥代谢力，让身体变成不易发胖的体质，还能提高免疫力，细胞变年轻，血液循环变好，肌肤自然透亮动人。

　　本书对应近日超人气的Vitantonio便携搅拌机，小巧桌上造型底座，配合一物二用的容器，30 秒就能打美味酵素果汁，拿起容器反转就是便携杯子，瘦身从未如此方便！

　　【酵素是甚么？】

　　扼要解说近年流行的酵素原理，如何透过天然食材补充体内酵素，能为身体带来哪些好处？在这里一一告诉您！

　　【瞬间上手！手工酵素果汁制作超图解】

　　第一次动手制作？不要紧，本章由零开始，讲解便携搅拌机使用技巧、不同种类水果分割窍门、搅打果汁的详细步骤，还有保存的小贴士，让您快速掌握。

　　【全100款！每天喝进不同健康元素】

　　全书收录多达 100 款果汁食谱，完全涵盖美颜护肤、调整肠胃、降血压血糖、排毒利尿、增强免疫力、强健心血管、抗氧化防衰老、消除疲劳、镇静安神、消炎抗菌、清热解暑、滋肝明目、强化骨骼… 让您每天自选不同配搭，享受全方位的健康人生。

著者信息

作者简介

In-Pubs 料理组

　　爱动手制作，爱享受料理。
　　由人气食谱博客、经验厨师及资深编採组成，
　　集结多年料理经验，以深入浅出方式分享所得，
　　寓料理于趣味，以美味传递幸福。

　　Facebook专页：www.facebook.com/InPublications

监修者简介

吴耀芬（Kathy Ng）

　　是香港极少数融合营养学和行为心理学知识的营养师，是食物及营养科学学士（中文大学）、心理辅导学硕士（香港大学）、以及认可身心语言程式学（NLP）导师及催眠治疗师， Facebook 专页粉丝人数达 5 万以上。Kathy凭多年经验，研发出「7天循环减肥法」，并以「身营心营」为信念创办「家营健康营养顾问中心」，为繁忙都市人建立健康饮食习惯，达到快乐修身效果。

　　Facebook专页：www.facebook.com/nutritionistkathy

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