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《大自然的律动》一本不只进行气功教学的书，而是从健康个人身心到整个保育地球的全观点见解的介绍与实践的书籍。

　　透过这本书，从气功养生贯穿到生态保育，希望为人类、为地球贡献一点绵薄之力！

　　人类分佈在不同的五大洲，使用不同的语言，持着不同的国籍，信仰不同的宗教，但居住在同一个地球。科技时代的来临，为人类带来很大的方便，却使得人心不再单纯，大量的建设、砍伐树木、破坏大自然的生态平衡，这些都是导致气候变迁、温室效应的原因。当了解人类的母亲──大地之母，已经岌岌可危时，我们一定会马上行动，携手同心来珍惜她、保护她，加入环保的行列。不要小看一己的力量，只要人人奉献一点爱心，世界就会减少灾难，地球也不会严重毁灭，人类平安、幸福的未来才得以期待！
 

作者简介

赵标昇

　　自小喜爱武术及自然医学，拜王树金老师学习内家拳，江良基老师学习针灸。1984年因为先师王树金託梦，于1985年举家移民阿根廷。

　　在阿根廷致力发扬中华文化，教授内家拳、气功、针灸等，并曾举办多场东方文化讲座。1992年加入慈济志工行列，在赈灾中见到灾民剎那之间失去一切的悲痛，感受到灾难频传和人类身心失衡有关。因此期能透过自身编创的掘识气功，引导人们融入大自然，恆顺大自然，一切才能祥和平安。
 

序言
推荐序    学习如何尊重及珍惜大自然1
推荐序    地球面临严重环境问题的一剂良药2
推荐序   「以自然之道，养自然之身」──从「气」的修练到天人合一6
自序        大自然的律动：从气功养生到生态保育23
 
写在本书之前：行医授拳阿根廷
梦中阿根廷的召唤  37
在异乡教中国功夫  38
东、西方练拳心态的差异  40
让洋人懂得尊师重道  42
感恩阿根廷的善因善缘  43
 
第一章 气功的观念与方法
何谓气功？ 44
气与人体的关系  47
掘识气功的起源与内涵50
掘识气功如何唿应大自然55
 
第二章 气功的要领与心法
气功与生活事物的关系62
各种修行法门都关乎气64
观念正确，方法才会得要领67
如何提升灵性?68
唿吸的重要69
简单唿吸有深刻学问73
多用鼻子少用嘴巴唿吸74
一门深入的信心76
练习以意导气78
顺其自然保持平衡79
实践为首要80
把握循序渐进的原则81
持之以恆专心一致83
一切的修炼都回馈给社会85
立竿见影之效／随时练随时见效86
气功加速疾病康复87
调整意识即可转化因缘88
练气可转变命运89
 
第三章 练气练功亦练心
借气功修炼修养心性91
身心灵整体修炼94
着境易着魔97
练气功能让身体祥和98
练气让身心更柔软99
 
第四章「掘识气功」十四个动作解说及功效
1.        拉掌带气102
2.        摆掌生辉104
3.        炼鐡成钢105
4.        两手交摆107
5.        引体收发109
6.        宇宙共鸣110
7.        风起云涌111
8.        唿天应地113
9.        顶天立地114
10.      龟鹤吐纳116
11.      两极旋气117
12.      腹腔吐纳118
13.      调息採气119
14.      滚球採气121
收功动作124
总结124
 
第五章 气功与大自然保护的关系
进入大自然的怀抱126
从练功探讨大自然的运作127
地球是一生命的有机体 128
如果没有人类，地球将会如何？ 133
为何陆地只占四分之一，海洋却占四分之三的面积？ 138
人类如何形成演化？  144
没有动物、植物，人类能够生存吗？ 145
树木是通天导地的仲介 146
植物是一切矿产的源头 148
如何种树 ？ 才可让树木发挥它最大的功能？ 150
第一上帝与第二上帝 155
地球因人类破坏而重伤哀号 156
人类的个性与思想，能造成天、地间的千变万化 157
地球气场正邪拔河 160
 
第六章 透过练功重新与大自然连结
道法自然163
调养身心减少灾难 164
通透人体奥妙就能理解宇宙奥秘165
地球内部功能与人体系统功能相似 166
回归大自然 169
以大自然为师 171
天地与我并生 173
天地之间都有一定的运行规律 175
与地球共生息 177
万事万物都有气感 179
各星球间相互关联的作用180
不要寄望移民其他星球 183
人类在宇宙间造成的影响 186
节能减碳抑制温室效应 186
多种树，维系生态和谐，是减少天灾的解套方案 188
展望灵性科学的到来 194
善念共振救地球 195
以利益人群为动机来练功 197
 
第七章 学生心得分享与见证
没有受苦就不会立志向上200
写在学生气功心得前 201
学生的心得分享与见证202
独一无二的气功  by丹尼尔.弗雷斯诺 205
透过练气与宇宙联结 　by丹尼尔多斯 .桑托斯 211
我的气功经验　　by大卫.瓦雷拉 216
气功改变了我的人生　　by欧亨尼奥•丰塔纳  221
气功──我的成长路程　by阿立冶.谢伯朗  227
练气调身体　　by欧菲莉亚. 金塔娜 232
气功让我思维更敏锐  　by马蒂亚斯 耶稣 思科蒂 236
练气让我的一切更得心应手　by费德里科.尼古拉斯. 威尼苏克 242
气功的体验-脸上画出幸福感的笑容　  by达里奥.基罗加 248
截然不同的人生体验　　by罗伯特. 纳利斯 254
气功成就了我什么?       by 古斯塔沃 .佩雷拉 259
回首来时路/教学相长 263
 
附录   为生态保育齐心协力
了解各种植物类的功能 266
改善空污从根本做起 270
雾霾的危害甚剧 与防治方法 271
自然的调和是全面性的 273
用自然法保育大自然 276
土石流的预防 277
生物、动物和植物的紧密关系 279
 
跋──衷心感恩 284
 

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