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我们思考为何会末莫名其妙的遭受影响呢？
　　每一个人的内心都有两个相对立力量的争斗，即善和恶。
　　我们明明知道这么做是不理智、错误的，
　　但我们的内心为什么却又唿唤着我们这样做呢？
　　人的内心世界是世界上最复杂、最玄秘的一种存在。

　　潜藏于内心的黑心理

　　你是否有这样的疑惑：尽管上帝再三叮咛不让亚当夏娃吃智慧树上的果子，但他们为何还是禁不住蛇的诱惑偷吃了禁果？明知道许多想法做法是错误，自己却又不自觉得那样想那样做？不得不承认，人的内心世界是世界上最复杂、最玄秘的一种存在，就像浩瀚无边的宇宙，深邃而难以捉摸。

　　其实，人的行为都是从思想中迸发出来的。行为的出现是离不开思维的，这不仅适合于那些精心策划实施的行为，同样还可以使用被称之为「自发性的」和「无意的」行为。

　　人的行为是思考的花朵，那么，人的快乐和痛苦就是思考的果实；于是，人每天收获自己培植的果实，有的甜蜜，有的苦涩。

　　思考决定了行为，然而，我们思考为何偏偏又会末莫名其妙的遭受影响呢？到底是谁在偷偷的影响我们呢？想掀开这些迷雾吗？那么，我们就必须了解影响我们潜意识，使我们产生负面思考的黑心理。

　　事实上，从某种意义上讲，我们人是由「理智」与「情感」分裂的两部分组成，当我们面对自己以外的事件时，「理智」往往能发挥很好的作用，因为与己无关的事情，也就没有多余的「情感」可言。然而，当我们面对与自己有关的事件时，理智与情感这两个部分便时常会出现冲突，当我们的情感胜过理智时，自然会出现「不理智」的行为了。

　　我们明明知道这么做是不理智、错误的，但我们的内心为什么却又唿唤着我们这样做呢？毫无疑问，当我们自己理性与情感发生抵触时，我们常常会以我们的情感为行为的标准，而放弃理性的依循，因为人类是以情感凌驾于理性的物种，这就是人类潜意识里的躲藏黑心理。

　　事实上，在每一个人的内心都有这样两个相对立力量的争斗，即善和恶。善是理性的、正义的，代表着美好、光明；恶是感性的、羞耻的，代表着丑恶、阴暗。人性中的对与错、光明与阴暗两面的斗争，最终让我们面临进退两难的境地。这两股截然相反的力量在我们身上相互交织和渗透，无论我们用怎样的方法，也无法剔除其中任何一个。

　　人都有两面性，人的意识不是唯一的或一成不变的，而是动态的、多重的、矛盾的、易变的和脆弱的。当我们每天保持清醒，关注周围及内心的变化时，我们多数人首先意识到的是自己善的一面，并尽可能地使其支配自己的生活。一些不符合社会道德标准或者违背个人理智的本能冲动、被压抑的慾望，却也悄悄地潜伏在我们的意识当中。所以，对与错、善和恶这两股力量就这样相互斗争，试图控制我们的思想和生活。那到底谁会赢得这场战争呢？如果我们能够了解这两种力量，并允许它们按照一定的规则运作，就可以让这两股力量停止争斗，避免两败俱伤。

　　因此，我们应多学习一些心理学知识，了解自己的心理现象，在生活中逐步提高自己的心理素质，学会自我调节，学会心理自助，在面对无法排除的心理困惑时，能够做自己的「心理专家」，自己去快速摆脱错误的黑心理。

　　本书内容通俗易懂，语言形象生动。它可以用最短的时间、最快的速度帮你看透人类潜藏于内心的黑心理，阅读它，在你内心出现错误的心理引导时，你就可以矫正它、摆脱它，使自己免受心理学里的错误心态摆佈。
 

作者简介

赵鹏程     

　　心理治疗师、资深HR，职场心理咨询讲师，擅长心理疏导，热爱写作和旅游。

序：潜藏于内心的黑心理

PART 1 躲在潜意识里的黑心理
1、五个玩牌的小孩心思各异    018
2、需要，产生了内心的感觉    024
3、谁说人是理性的？    030
4、琐事，会蒙蔽你的理智    035
5、意识与潜意识的问题    041
6、天使与恶魔的厮杀    047

PART 2 认知为什么会产生偏差？
1、「首因」会误导你的心理认知    054
2、「近因」会改变你原有的认知    061
3、「权威」将会遮盖事实的真相    067
4、「投射」是以己度人的黑心理    074
5、「定势」会侷限你的思考方向    081

PART 3 为什么你会有偏见？
1、「光环」效应与「恶魔」效应    090
2、「路西法」效应使天使变魔鬼    097
3、「潘朵拉」效应的逆反心理    103
4、你能逃离「鸟笼逻辑」的困扰吗？    109
5、带着有色眼镜的「刻板」效应    114
6、具有传染性的「链状」效应    119

PART 4 是谁使你失去了主见？
1、被人牵着鼻子走的「巴纳姆」效应    126
2、「从众」效应使你盲从跟风、没主见    132
3、造成犹豫不决的「布里丹毛驴」效应    138
4、制造混乱的「手表」定律    145
5、「路径依赖」效应的惯性力量    151

PART 5 导致你丧失信心的黑心理
1、消极期望下的「皮格马利翁」效应    158
2、自我内耗，陷入「内卷化」效应    164
3、自我设限，进入「跳蚤」效应    171
4、会让你往坏处想的「黑箱」效应    176
5、导致你虎头蛇尾的「半途」效应    182

PART 6 造成你失去理智的黑心理
1、受心情左右的「情绪」效应    188
2、四处感染的「情绪转移」效应    194
3、引起反抗心理的「超限」效应    200
4、怨怨相报的「海格力斯」效应    206
5、寻求认同感的「韦奇」定律    213

PART 7 如何摆脱错误的黑心理
1、不要先入为主、心存偏见    222
2、培养由理性主导的观察力    228
3、不受他人潜移默化的影响    234
4、不被错误的坏心情所影响    240
5、学会控制内心的错误想法    246

Part 1
 
躲在潜意识里的黑心理
 
1、五个玩牌的小孩心思各异
 
葛礼夏、阿尼雁、阿辽夏、索尼雅和厨娘的儿子安德列，一面等他们父母回家，一面坐在饭厅里桌子四周玩「运气」——孩子们在赌钱，赌注是一个戈比。
 
他们玩得正起劲。就数葛礼夏脸上的神情特别兴奋——他打牌完全是为了钱。要是茶碟里没有戈比，那他早就睡了——担心赢不成的那份恐惧、嫉妒，他那剪短头发的脑袋里装满了种种金钱上的顾虑，不容他安安静静地坐着，安住他的心思。
 
他妹妹阿尼雁是一个八岁的姑娘——也怕别人会赢——钱不钱，她倒不放在心上。对她来说，赌赢了，是面子问题。
 
另一个妹妹索尼雅——她是为玩牌而玩牌——不管谁赢了，她总是笑，拍手。
 
阿辽夏——他既不贪心，也不好面子。只要人家不把他从桌子上赶走，不打发他上床睡觉，他就感激不尽了——他在那儿与其说是为了玩「运气」，还不如说是为了看人家起纠纷，这在打牌时是免不了的。要是有人打人，或者骂人，他就十分高兴。
 
第五个玩牌的人是厨娘的儿子安德列——自己赢了也好，别人赢了也好，他都不关心，因为他全副精神注意着这种游戏的数字，注意着那不算复杂的原理，这世界上到底有多少不同的数字呢？它们怎么会算错？
 
葛礼夏、阿尼雁、阿辽夏、索尼雅与安德列每个人的需要不同，导致他们玩牌的动机不一样，所以，不同的需要决定了不同的动机。
 
「需要」是人积极性的基础和根源，「动机」是推动人们活动的直接原因。人的动机来源于需要，需要激发人的动机，人类的各种行为都是在动机的作用下，向着某一目标进行的，而人的动机又是由于某种欲求或需要引起的。
 
动机是为实现一定的目的而行动的原因，动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的表现，各种动机理论都认为，动机是构成人类大多数行为的基础。
 
但不是所有的需要都能转化为动机，需要转化为动机必须满足两个条件：
 
第一，需要必须有一定的强度。就是说，某种需要必须成为个体的强烈愿望，迫切要求得到满足。如果需要不迫切，则不足以促使人去行动以满足这个需要。

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