具体描述
生活中的营养学从餐桌开始
餐桌上有免疫学
七色食物免疫功效各不同
食物有温、热、寒、凉、平与五味巧食五味保健康
“粗茶淡饭”不只是吃素
膳食纤维不是越多越好，进食过多也不行。
食物的成分关系健康，食物的形状影响吸收，五味入五脏食物相克营养受损，免疫力还得根据血型吃。
餐桌上有免疫学
七色食物免疫功效各不同
食物有温、热、寒、凉、平与五味巧食五味保健康
“粗茶淡饭”不只是吃素
膳食纤维不是越多越好，进食过多也不行。
食物的成分关系健康，食物的形状影响吸收，五味入五脏食物相克营养受损，免疫力还得根据血型吃。
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图书试读
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