台湾野外救命术手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书为多位台湾野外医学专家学者共同撰稿，内容包括各种于野外可能遇到急症之处理方式。野外是不易有医疗资源的地区，因此到野外活动的人，有必要学习一些能自救救人的急救技能。本书有许多生动图片及解说，以深入浅出的方式叙述野外医学的知识，对于非医疗专业的民众也能从中获得正确的急救技能。因此本书的出版不仅提升台湾野外医学的教育及发展，对于喜好到野外活动的民众亦为重要的参考书。

好的，这是一份关于“台湾野外求生与急救手册”的图书简介，内容详实，不含任何提及原书名或与该书直接相关的内容，旨在为读者提供一个关于台湾野外环境下的生存与急救知识的全面概述： --- 书名：山岳与海岸的生存智慧：台湾环境下的野外急救与安全指南 导言：深入自然的必备之钥 台湾，这座宝岛，拥有从亚热带雨林到高山寒带的垂直气候带，复杂的地形和多样的生态系统构成了独一无二的野外环境。无论是经验丰富的登山者，还是热爱海滨探险的户外爱好者，深入这片土地的每一个角落，都必须配备扎实的生存知识与危机应对能力。本书并非仅仅是工具清单的罗列，而是基于台湾独特地理气候条件，系统化整合了野外环境下的风险评估、生命维持技术以及紧急医疗处理的实战手册。 本书旨在填补现有户外指南中针对台湾特定情境的知识空白，聚焦于如何在资源受限、通讯不便的区域，维持个体乃至团队的生命安全与健康，直到获得专业援助。我们相信，最好的急救，是预防性的知识储备。 --- 第一部分：环境适应与风险预判——生存的基础法则 第一章：台湾特殊气候与地形识别 台湾地处太平洋板块边缘，地质活动频繁，山地陡峭，河流冲刷剧烈。本章详细剖析了台湾不同海拔高度（低海拔热带阔叶林、中海拔温带森林、高山寒带草原）所需遵循的差异化生存策略。特别关注台风季节的沿海与山区风险，讲解如何识别即将到来的天气剧变，并制定即时撤离或就地避险的优先级。 气候多变性分析： 剖析“一日四季”在玉山、雪山等高海拔山区的体现，以及低洼地区暴雨引发的洪水与泥石流的早期信号。 地形图学与导航基础： 强调在缺乏GPS信号的密林或云雾覆盖区域，传统地图、指北针结合地形特征（如山脊线、集水区、植被变化）进行有效导航的重要性，并引入台湾特有的地标识别方法。 第二章：水的采集、净化与管理 在台湾潮湿的环境中，水资源看似丰富，但高质量的饮用水源却常被污染。本章超越了简单的过滤概念，深入探讨了如何在多雨、多菌、高海拔的背景下，确保饮水安全。 高效水源定位： 识别植物指示、岩层渗水点和季节性溪流的利用技巧。 多级净化方案： 详细对比煮沸法、化学处理法（碘片、氯片）的适用条件与剂量控制，以及便携式过滤器的维护与局限性。特别针对高海拔地区，讲解如何应对水在低温下结冰或过滤效率下降的问题。 第三章：庇护所构建与热能管理 失温是台湾山区最常见的非创伤性致死原因之一，尤其在夜间或连续阴雨天气。本章聚焦于如何利用台湾本土材料快速构建保暖、防潮、防风的临时庇护所。 防潮基础： 强调地热隔离的重要性，并介绍利用大型蕨类叶片、竹片等构建天然床垫的技术。 火源的获取与维持： 台湾高湿度的环境对生火构成巨大挑战。本章提供多重引火工具的备份方案，以及如何识别、储存和处理易燃的天然引火物（如干燥的树皮内层、竹节中的干絮）。 --- 第二部分：野外创伤与非创伤性疾病处理 第四章：基础医疗包的构建与最小化原则 本书倡导“轻量化且高效”的医疗包配置。重点讲解每一样工具的用途，而非仅仅是清单的堆砌。 台湾常见动植物风险应对： 集中介绍台湾特有的毒蛇（如龟壳花、百步蛇）咬伤的现场处理流程、常用抗蛇毒血清的识别与送医前稳定措施（强调不动与降温原则的辩证运用）。同时覆盖热带气候下常见的昆虫叮咬反应、蜂螫处理，以及接触性皮炎的急救。 高山症与低体温的鉴别诊断： 详细区分急性高山病（AMS）、脑水肿（HACE）和肺水肿（HAPE）的临床表现，并指导如何根据症状轻重，执行下降（Descent）的首要原则。 第五章：创伤处理与止血技术 在崎岖山路中，撕裂伤、骨折和关节脱位是常见威胁。本章侧重于如何在缺乏专业固定工具的情况下，利用有限材料进行有效处理。 骨折与牵引： 教授利用树枝、竹竿或登山杖作为夹板，使用衣物或藤蔓制作固定绑带的技巧，以稳定疑似骨折的肢体。 深度伤口处理： 强调在潮湿环境下，伤口感染的极高风险。讲解使用纯净水冲洗、碘伏消毒后的即时包扎策略，以及如何制作临时敷料以吸收渗液。 第六章：消化系统疾病与传染病预防 在野外环境中，水或食物污染导致的腹泻、呕吐可能迅速导致脱水，危及生命。 腹泻的即时干预： 讲解口服补液盐（ORS）的配制原理，以及如何利用自然资源（如特定的可食用植物，需严格界定）辅助调节肠胃功能，同时识别需要紧急后送的脱水与电解质失衡症状。 热衰竭与中暑： 针对夏季低海拔、高湿度环境，详述体温过高（Heat Stroke）与体温调节失灵（Heat Exhaustion）的早期识别，并提供快速降温与体位调整的流程。 --- 第三部分：搜救协调与心理韧性 第七章：信号发送与求救策略 一旦迷失或受伤，有效的信号传递是获救的关键。本章侧重于台湾山区环境（如茂密林冠、多雾天气）下的信号优化。 视觉与听觉信号的优先级： 讲解国际通用求救信号（如三声响/三堆火）的运用，并强调在台湾多云雾的条件下，反光镜（求生哨）比单纯的烟雾信号更为可靠。 即时定位与等待： 教授如何利用指南针和已知地标绘制简易搜救等待图，以指导搜救人员的搜索方向，并保持原地待援的纪律。 第八章：心理韧性与危机决策 生存环境的恶劣常常首先击垮人的意志。本章探讨了在极端压力下保持清晰思维的方法。 “S.T.O.P.”原则的深化应用： 在恐惧与恐慌中，如何强迫自己停下（Stop）、思考（Think）、观察（Observe）和计划（Plan）。 维持士气： 团队合作中的角色分配、保持卫生习惯的重要性，以及如何在生理极限下进行积极的自我对话，以避免“放弃倾向”。 结语：敬畏自然，方能长存 本书所载信息，是建立在对台湾山海环境充分理解与尊重的基础之上。真正的野外生存，不是对抗自然，而是学习与环境和谐共处。掌握这些知识，是为了每一次探险都能安全归来。 --- 目标读者： 登山爱好者、徒步旅行者、生态研究人员、户外领队、民间救援组织成员，以及所有计划进入台湾山区、森林或海岸线进行深度探索的个人。 （全书插图丰富，配有大量基于台湾实景的案例分析与操作步骤图解。）

理事长序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．iii
总编辑序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．v
主任委员序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．vii
荣誉理事长序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．ix
荣誉理事序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．xi
推荐序．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．xiii~xix
第一章 野外紧急救护∕高伟峰医师．．．．．．．．．．．．．．．1
第二章 野外救命术的病人评估∕周维国医师．．．．．．．．．．11
第三章 高海拔疾病∕高伟峰医师．．．．．．．．．．．．．．．29
第四章 潜水急症∕陈颖信医师．．．．．．．．．．．．．．．．45
第五章 溺水∕黄锦源医师．．．．．．．．．．．．．．．．．．73
第六章 冷急症∕毕人龙医师．．．．．．．．．．．．．．．．．87
第七章 热急症∕高伟峰医师．．．．．．．．．．．．．．．．．97
第八章 电击伤∕黄炳文医师．．．．．．．．．．．．．．．．115
第九章 毒蛇咬伤∕高元医师．．．．．．．．．．．．．．．．129
第十章 蜂螫与蜘蛛咬伤∕高元医师．．．．．．．．．．．．．153
第十一章 雪地急症∕黄明堃医师．．．．．．．．．．．．．．175
第十二章 长跑医学∕高伟峰医师．．．．．．．．．．．．．．195
第十三章 野外医疗包∕周维国医师．．．．．．．．．．．．．217
第十四章 野外伤口处理∕黄炳文医师．．．．．．．．．．．．227
第十五章 野外固定与搬运方法∕新北市政府消防局张冠吾主任．249
第十六章 常用绳结、垂降技术与野外搜救∕陈颖信医师．．．．271
第十七章 野外维生∕林政翰教练．．．．．．．．．．．．．．295
第十八章 台湾野外救命术训练课程介绍∕陈颖信医师．．．．．307
自我评量－解答．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．314

理事长序

　　非常高兴，刚接任学会理事长，就被通知要来帮学会出版的台湾野外救命术手册写序言。这本书是第十二届野外医学委员会委员们的呕心沥血之作。野外医学是急诊医学会的重要及特别的次专长之一，也是可以凸显我们和其他专科不一样的特色之处。

　　台湾是个宝岛，拥有美丽的高山，湖泊及海洋，政府对于野外活动的推广不遗余力，每一年参与登玉山， 泳渡日月潭或相关活动的人数以万计。然而，从事野外活动难免会发生一些突发状况，而正确的救护观念及适时的医疗处置是有极大助益的，在急诊医学会成立的这二十几年中，本会会员非常积极投入参与野外活动，办理紧急救护课程，参与救护以期能使意外伤害降到最低，减少失能，也推动正确的野外急救知识。

　　本书是在第十二届野外医学委员会高主委及陈副主委兼总编辑的努力下完成，也是急诊野外医学委员会近年力推的「台湾野外救命术课程」一本很好的学习教材，希望可以让国人在从事野外运动发生突发紧急状况时，有更正确的救护知识与技能及提供更好的照护，本书应该也是野外医学委员会在急诊医学专科医师成立20 週年，转大人之际，献给急诊专科医师们最好的成年礼。
总编辑序

　　我是一位急诊医师，也是一位爱好野外活动者，非常感谢高伟峰主任委员在2004 年的邀请加入台湾急诊医学会野外医学委员会，他也是亦师亦友的高山医学开拓者，开启了我在野外医学中教学研究之路。

　　自从在2006 年我在台湾急诊医学会野外医学委员会提出在垦丁举办潜水医学体验研习营开始后，学会除了国内举办高山与潜水的野外医学体验营外，这十年来也陆续在关岛与菲律宾举办了国外潜水医学体验研习营，此外更将领域延伸到国外滑雪胜地举办雪地医学体验研习营。

　　医师在医院内也许能够游刃有余，但是在野外地区熟悉各式各样的野外救命术对于医师而言就不是每项都能精通。野外医学也不仅限于医师必须了解的学门，野外地区活动与一般民众的生活息息相关，如何具备在野外急救的技能对于每个人来说都是必要的生存法则，相信每位野外地区活动者都要有如此的认知。

　　台湾野外医学的发展近几年来有了长足的进步，不只在2013 年紧急医疗救护法修正法案中有将野外医学的字眼加入，自2016 年起尤以台湾急诊医学会力推的《台湾野外救命术训练课程》也在中部与北部共举办了三梯次，这样的完整的深耕教育训练，深获各领域的学员好评，足见野外医学对许多人来说是求知若渴的专业学门。《台湾野外救命术训练课程》当中参加的学员纷纷给了许多宝贵的建议，当中也有提到中文化教科书的出版需求。中文化的本土教科书是野外医学发展的基础，也是推广野外医学最佳的利器，因为文字就是力量。

　　《台湾野外救命术手册》的诞生确实要感谢台湾急诊医学会野外医学委员会的高伟峰主委与各位委员们的回响，回想在2017 年10 月个人在委员会中提出编辑《台湾野外救命术手册》的构想，获得所有委员们的正面支持与肯定，由初拟撰写章节与敲定作者竟然在一天内就敲定，想必野外医学的中文教科书的酝酿时机已经成熟了。我个人实在非常感恩这群为台湾野外医学发展的医师好友们的热情相挺，大家集体在各分东西南北的异地中完成了这个不可能的任务。在这半年多的撰写过程中，每位作者都端出了他们多年来宝贵的智慧结晶，化成中文字跃然纸上，扎实生动的内容令人惊艳。相信本手册的目标族群是全国民众、医护人员、救护技术员、野外工作者、与有兴趣野外救命术内容的爱好者。

　　最后非常感谢台湾急诊医学会黄集仁理事长、方震中荣誉理事长、荣誉创会理事长胡胜川教授、野外医学委员会高伟峰主任委员、新北市政府消防局黄德清局长为本手册拨冗为之作序。此外更要感谢野外影像纪录工作者MIT 台湾志－麦觉明导演与运动名人陈彦博、江秀真等的热情撰写推荐序让这本手册更有卖点。企盼《台湾野外救命术手册》能够带给台湾野外医学的发展更上一层楼，造福更多广大民众、野外医疗相关人员、救护技术员与野外活动工作者。
 

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个不太常接触户外活动的人，但自从看了几次关于山区意外的新闻后，心里总有点担心。特别是新闻里经常提到，救援人员到达现场时，伤者可能已经错过了最佳的救治时机。所以，当我知道有这样一本《台湾野外救命术手册》时，就立刻买来作为一本“预防针”。我没有想到，这本书的内容比我想象的要深入得多。它不仅仅是教你简单的包扎，更重要的是，它详细解释了各种急救措施背后的原理，以及在不同情况下如何判断和选择最合适的处理方式。比如，关于骨折的固定，书中不仅有图示，还解释了为什么需要这样固定，以及可能出现的风险。我特别喜欢它对于“保持冷静”的强调，以及在紧急情况下如何进行有效的沟通和指挥。这一点我觉得非常重要，很多时候，慌乱比伤痛本身更可怕。虽然我不是专业的户外人士，但通过这本书，我感觉自己对野外可能出现的各种危险有了更清晰的认识，并且掌握了一些基础的应对方法。这本书的语言风格也比较平易近人，即使是没有医学背景的人也能看懂。我觉得，即使不常去户外，学习一些基本的急救知识，也是非常有意义的，至少能在关键时刻帮助到身边的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，充满台湾山林的元素，让人一看就觉得很专业，很有实操性。我一直很喜欢户外活动，尤其是在台湾的山区徒步，但每次出门总会有点担心，万一遇到什么突发状况，自己会不会手足无措？这本书的出现简直就是及时雨！光看目录就觉得内容非常实用，从基本的止血、包扎，到更复杂的骨折固定、中暑休克处理，甚至是野外毒蛇咬伤的急救，都涵盖了。我特别期待关于高山症和落水的急救技巧，这些都是在台湾户外活动中可能遇到的高风险情况。我一直觉得，了解这些知识，不仅仅是为了自己，更是为了能在关键时刻帮助到同行的人，或者需要帮助的陌生人。很多时候，户外意外发生时，专业的救援人员可能需要一段时间才能抵达，而这中间的黄金救治时间，如果能掌握一些基础的急救知识，也许就能挽回宝贵的生命。这本书的图文并茂的风格，让我觉得学习起来应该不会枯燥，而且台湾的地形和气候特点，很多内容都非常有针对性，不像一些泛泛的急救书籍。我迫不及待地想把这本书带到我的下一次登山行程中，希望永远用不上，但一定要学会！

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于它所包含的那些具体的急救技巧。我作为一名在台湾长大，并且热爱户外探索的年轻人，一直觉得我们这一代人虽然享受着科技的便利，但在面对大自然的时候，却往往显得有些脆弱。这本《台湾野外救命术手册》正好弥补了这一点。它不仅仅是一本“救命”的书，更是一本教会我们如何尊重自然、如何在野外生存的书。我特别喜欢书中关于“预防胜于治疗”的理念，在详细的急救措施讲解之前，先强调了如何通过合理的规划、充分的准备来避免很多意外的发生。这一点非常重要，很多时候，我们对自然的敬畏之心不足，才会导致悲剧的发生。书中的内容，从最基本的如如何辨别饮用水的安全性，到更复杂的如在野外如何建立临时庇护所，都涵盖了。这些知识，虽然不是直接的“急救”，但却是在野外生存的基础，能帮助我们在遇到紧急情况时，更好地保护自己和他人。而且，书中非常注重台湾本土的实际情况，比如如何应对台湾夏天的午后雷阵雨，如何辨别台湾常见的有毒植物，这些都是其他地方的急救书籍无法提供的。这本书就像一个经验丰富的老向导，用最实在、最接地气的方式，把宝贵的野外生存知识传递给我们。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《台湾野外救命术手册》的时候，我真的有点惊喜。一直以来，我对户外运动的热情很高，经常在台湾的各个角落探索，从北部阳明山的步道到南部垦丁的海边，甚至尝试过一些难度较高的山区。但说实话，每次出发前，除了检查装备，我对可能发生的意外状况，真的只有模糊的概念，比如“好像要止血？”“好像要固定？”这种程度。这本书的出现，让我觉得终于有了一个靠谱的指南。我翻了翻，里面讲了很多我之前完全不知道，但又至关重要的野外急救知识。特别是关于辨别和处理台湾特有的野生动物伤害，比如蛇咬、蜂蛰，这些在很多普通急救书籍里是看不到的，我觉得这一点非常贴心。还有关于户外常见疾病的处理，比如野外腹泻、体温过低，这些看似小问题，在野外环境下也可能变得非常危险。书里用了很多真实案例，让我更容易理解在什么情况下，应该采取什么样的急救措施，而且步骤讲解得非常清晰。我尤其欣赏的是，它不仅仅是教你“怎么做”，还强调了“为什么这么做”，这样能让你理解得更透彻，也更容易记住。这本书简直是台湾户外爱好者的必备宝典，强烈推荐给所有热爱大自然的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

作为一名长年居住在台湾的户外爱好者，我一直深感缺少一本真正贴合台湾本土环境的野外急救手册。市面上虽然有不少急救书籍，但往往过于理论化，或者根本没有考虑到台湾独特的地理、气候和生态特点。这本书的出现，可以说是填补了这一空白。我拿到这本书后，第一时间就翻阅了关于山区野外环境的急救部分，内容非常详尽。从高山症的预防与处理，到山体滑坡、落石等突发灾害下的自救与互救，都进行了详细的讲解。书中所使用的案例，很多都取材于台湾本土的山区，读起来格外有代入感。我还注意到，书中对于如何利用身边的自然资源进行急救，比如用树叶、藤蔓等制作简易的固定和包扎材料，这一点在紧急情况下尤为重要，因为在野外，你不可能随身携带所有医疗用品。此外，书中还专门辟出了章节讲解如何应对台湾海域的突发状况，例如离岸流、海洋生物蜇伤等，这对于喜欢海边活动的朋友来说，也是非常宝贵的知识。总而言之，这本书在内容的深度和广度上都做得非常出色，而且非常接地气，绝对是台湾户外探险者的必备良伴。