具体描述
小心！你是三高、中风、心肌梗塞的高危险群吗？
●西医结合中医，疗效大提升
透过观察舌气色，提前诊断疾患于罹病之初，透过中医养阴化瘀通血路，有效避免小病变大病。检验数据会说话，中医结合西医疗法，真实呈现中西医同治的惊人奇蹟！
●及早发现治疗，重拾健康人生
糖尿病、高血压、中风、心肌梗塞、洗肾等，已跃居威胁幸福人生之首要敌人。阴虚、血瘀是慢性病的共同体质，若能早期养阴化瘀通血路，慢性病发生率将大大降低！
●精华案例汇整，详尽剖析病症
大量临床经验显示，中医养阴化瘀通血路，能有效改善糖尿病、高血压、高血脂及肾脏病、肝硬化等重大疾病，甚至西医束手无策的婴儿水脑，都能奇蹟似治癒！
本书特色
「舌暗」藏危机！准确预知罹病风险！
观舌知病，破解身体密码，逆转三高慢性病！
◆抽血数据及舌气色，有力佐证中西医结合的优势。── 施纯全医师
◆鼓励中西医结合，提升医疗效果及舒适性。── 蔡明忠医师
◆精采点出慢性发炎与血液循环障碍是慢性病的两个引擎。── 黄镫乐医师
◆将三高及中风、心肌梗塞、肾病整合成一个核心治疗思维，既有创意又极有逻辑。── 郭维琴医师
◆预知中风、心肌梗塞，舌诊先知先觉。── 郭志强医师
◆融合中医辨证、西医病理学、物理学三种逻辑，以通俗的通血路语言呈现的一本书── 殷正洋
著者信息
蔡鸿祺 医师
●1961年生。新竹巿华信中医诊所院长；毕业于国立台湾师大附中、国立中央大学物理系。
●1990年毕业于中国医药大学学士后中医系。1996年起，习业于北京中医药大学国医名师郭维琴、郭志强及刘弼臣教授，并已成为国医名师郭志强入室弟子达23余年。
●对血路不通（血管狭窄硬化栓塞）着力甚深，擅用「养阴化瘀通血路」疗法，以预防中风、心肌梗塞，改善动脉硬化性肾病，并以养阴化瘀疗法辅助西医，预防糖尿病、高血压等疾病引起之重大併发症。
●着有《中医诊断学表解》（志远）、《血瘀痰饮论治辑要》（志远）、《助你好孕》（远流）。
蔡淑雅 医师
●美国（科罗拉多州‧丹佛）执业中医师
●前美国西南针灸学院兼任教授
●加州五系中医大学中医博士
●德州理工大学营养病理博士
图书目录
现象(1) 好命歹命看舌就知道
现象(2)「舌暗」藏危机，越暗危机越大
现象(3) 血管顾好命就好
现象(4) 血路不通是慢性病温床；血路通畅有助慢性病改善
二. 预防糖尿病、高血压恶化成中风、心梗、洗肾
养阴化瘀通血路／案例精华汇整分析
案析(1) 舌下爆青筋改善就是最浅显易懂的「通血路」
▼预防中风、心肌梗塞
案析(2)「人“好好”的」怎么突然中风、心肌梗塞？
案析(3) 你会成为中风、心肌梗塞的猎物吗？
案析(4) 吃田七、地龙治中风、心肌梗塞，有用吗？
▼改善肾功能
案析(5) 良铎看失眠，肾功能意外好转！
案析(6) 肾功能不好，该怎么办？
案析(7) 长期中医养阴化瘀通血路对肾功能的影响
三. 糖尿病、高血压、高血脂、婴儿水脑、肾移植
案析(8) 到底病患想要什么？更好、更人性的治疗
原有之西医治疗若搭配中医养阴化瘀通血路，效果更好
▼糖尿病、高血压、高血脂
案析(9) 糖尿病该看中医，还是看西医？
案析(10) 中西医结合治疗糖尿病案例精华汇整
案析(11) 扬脩糖尿病相当严重，已注射高剂量胰岛素
案析(12) 吉姆糖尿病因西医控制不好而搭配中医治疗
案析(13) 佟理同时罹患糖尿病、高血脂、肝硬化
案析(14) 吃糖尿病西药兼养阴化瘀通血路，糖尿病、肾病都改善！
案析(15) 高血压案例精华汇整及解析
案析(16) 周宁罹患高血脂、高血压、巴金森氏症
▼婴儿水脑（脑积水）
案析(17) 婴儿水脑症西医都治不好，怎么办?
【案例精华汇整】
▼肾脏移植
案析(18) 扬脩换肾服抗排斥药，兼养阴化瘀通血路
四. 糖尿病、高血压等慢性病之重要提醒
▼饮食生活
提醒(1) 节制高糖高脂
提醒(2) 节制烧烤炸辛辣刺激（不良烹调）
提醒(3) 节制熬夜过劳
提醒(4) 节制性过劳
▼疗效观察
提醒(5) 疗效是震盪走高、先蹲后跳，还是一路奔涨？
提醒(6) 年轻、初病见效快；大龄、久病见效慢
图书序言
天机不可洩漏，舌气色却可洩漏中风、心肌梗塞危机！
见舌气色暗，舌下爆青筋，其人必有血管病变，发病只是时间问题，而且可能多病先后浮现。
中风、心肌梗塞并不是随意发生的，舌气色暗、舌下爆青筋的病患，是糖尿病、高血压、高血脂、中风、心肌梗塞、洗肾等重大慢性病的潜在猎物。
了解基本病理可以阻止它发生！
本书主要谈论的疾病是三高（糖尿病、高血压、高血脂）、三高併发症（心肌梗塞、中风、洗肾）。
糖尿病、高血压、高血脂、中风、心肌梗塞、洗肾等，一向被认为是6个截然不同的慢性病，它们之间其实有相当程度的共通性—都有血管狭窄硬化的病理（血管狭窄硬化属血管病变的后期，俗称血路不通）。
疾病切入点是血管病变（血管狭窄硬化）
(1) 在临床治疗中也发现，血管病变是这6个病的枢钮，若从血管病变切入治疗，可以预防中风、心肌梗塞、洗肾等重大併发症。
(2) 糖尿病、高血压等病症，在已接受西医治疗的情形下，兼中医改善血管病变疗法改善体质，常会使疗效跃进。
核心治疗是中医养阴化瘀通血路疗法！
养阴化瘀通血路对患者有何益处？
预防性养阴化瘀通血路可预防中风、心梗并改善肾病。
长期养阴化瘀通血路会伤肾吗？
验血数据显示肾功能改善。肾小球由细动脉＆微血管所构成，所以养阴化瘀通血路后，肾功能也跟着好转。
三高患者服西药兼养阴化瘀通血路疗法，验血结果?
验血数据会说话：疗效更好且连带肾功能改善！三高与血管病变高度相关，养阴化瘀通血路改善体质与西药互补！
想借婴儿水脑症与肾移植案例传达什么概念？
婴儿水脑症与肾移植属少见案例，一般都不会想到接触中医，但少数有看中医的案例在中医参与治疗后，生命出现大翻转！切入点仍是血管病变，核心治疗还是养阴化瘀通血路，所以仍属本书核心论述范畴。
本书有何特色？
(1) 以直观的视觉（舌下爆青筋及舌暗改善）说明通血路。
(2) 採问答方式分析临床案例，有温度的敍述案例，且交叉使用中医、西医、通俗等不同用语以利理解。
(3) 借长期大量验血数据，科学地证明通血路疗法的疗效。
(4) 将不当生活饮食案例以有创意的方式警醒患者。
感谢我的恩师－当代国医名师郭维琴院长、郭志强教授
推荐序
现代人长寿，活得久却未必活得健康！糖尿病、高血压、中风、心肌梗塞、洗肾等已跃居威胁幸福人生之首要敌人。阴虚、血瘀是慢性病的共同体质！若能早期养阴化瘀通血路，中风、心梗等慢性病发生率将明显降低。
这本着作内容精采，可看性高。有3大特色：
(1) 在中医养阴化瘀通血路之基础上，能使西医疗效提升一阶，这项经验，被蔡医师的临床案例科学地验证了。
(2) 蔡医师长期拍摄舌面及舌下照片并归纳出简单的规则「舌暗藏危机」，以中风脑梗塞而言，大脑核磁共振是后知后觉，舌暗才具有先知先觉的预测能力
(3) 他从难症、重症患者验血数据中归纳出各种进步方式折线图—非常有意义且饶富趣味!
1995年，鸿祺来北京中医药大学附设医院进修，跟在我们身边学习，他孜孜不倦地学习中医、西医，令人印象深刻。很高兴鸿祺将中医、西医结合在一起，再加上自己丰富临床经验及疗效验证，以当代民众易于理解接受的文字及临床图表、图片，透过问答方式陈述，完成这本很棒的着作。推荐大家阅读这本中西医结合的科普保健书。
北京中医药大学附属东直门医院教授 郭志强
图书试读
Ｑ 舌诊及舌下诊的意义何在？
透过舌及舌下望诊，可见体内深层血路瘀阻的严重程度。
Ｑ 是否因最近较忙、较累，才变成这样？
冰冻三尺绝非一日之寒；见「舌下瘀阻征」即知体内广泛的循环系统狭窄硬化，甚至血栓已堵住，代表各种难缠慢性病不仅隐匿滋长且已扎根甚深、甚久。
Ｑ 可是我没什么感觉啊？
常常，第一个症状就是中风、心肌梗塞，所以有人29岁就中风。血路不通是慢性病温床：若是脑血路不通，急性发作则大小中风；缓缓发作轻则健忘、专注力下降、忧郁，重则失智。若是心血管血路不通，缓发则胸闷痛；急性发作则心肌梗塞；若肾脏慢性血路不通则最终洗肾。
Ｑ 舌暗、舌紫暗是舌头缺氧吗？
舌暗、紫暗、舌下爆青筋＝严重血路不通≒严重血管狭窄硬化≒严重血管病变；表示全身的组织器官都严重缺氧缺血，瘀久器官必有病变。
Ｑ 舌下爆青筋，但人不痒不痛，需要看医生吗？
舌下爆青筋表示血液循环阻抗很强，显示体内血管普遍狭窄硬化，多处血管已有血栓，只因堵死的血管不要命，所以没感觉；很多病人第一个症状就是中风、心肌梗塞。
血管顾好命就好
Ｑ 如何导致血路不通（血管狭窄硬化/血管病变）？
(1) 我们吃入、吸入中医所说的痰浊瘀血毒素＋熬夜过劳、性过劳形成的阴虚火旺体质→里应外合导致血路不通。
(2) 所谓的痰浊瘀血毒素包括各种进入血液的污浊成分：
① 吃进来的烧烤炸、酒及辛辣刺激等超过肝脏代谢负荷能力的毒素。
② 血脂(超量的肉类、醣类)。
③ 血液中的小血栓、细菌。
④ 空气污染进入肺泡直接钻入血液循环的雾霾PM2.5。
Ｑ 何种体质的人容易血路不通？
① 阴虚体质的人特别容易血路不通血瘀。痰浊瘀血毒素在阴虚甚至精亏的体质温床中更加猖狂。
② 阴虚体质的人，容易长期反覆血管内皮发炎→修复血管内皮而长疤痕，疤痕越长越厚，细动脉管腔越变越狭窄→器官供血逐渐减少血瘀。
Ｑ 慢性发炎（阴虚火旺）可能出现的症状？
阴虚火旺体质之人舌多暗红、经常出现手心足心胸口烦热（五心烦热）、口干但水却喝不多等症状。
Ｑ 长期熬夜晚睡会「阴虚」吗？
天天熬夜的人不只阴虚，还会火旺；性生活过度的人不只有阴虚火旺，还有更严重的精亏火旺。
用户评价
我是一個很注重身體感受的人，常常覺得身體發出的一些小信號，可能預示著更嚴重的問題。最近，家裡長輩被診斷出高血壓，全家都陷入了比較緊張的氣氛，大家都在尋找一些更自然的、非藥物性的輔助方法。我在網路上偶然看到了《觀舌治病 糖尿病．高血壓：揭開慢性病與舌氣色之間的奧祕》這本書的介紹，覺得這個主題非常吸引人。我一直覺得中醫的「望診」很有智慧，特別是觀察舌頭，那種直接、直觀的方式，讓人感覺很真實。我最想從書中了解的是，如何將「觀舌」的方法應用到實際的健康管理中。例如，如果我發現自己舌苔變得黃膩，或者舌頭邊緣出現了明顯的齒痕，這是否就意味著我罹患糖尿病或高血壓的風險比較高？書中會不會提供一些具體的案例分析，讓我們更容易對號入座，理解自己的舌象所傳達的訊息？我希望這本書能夠提供一套系統性的「觀舌」方法，不僅是告訴我們舌頭長怎樣，更重要的是如何解讀這些訊息，以及後續的應對策略。畢竟，預防勝於治療，如果能提早發現問題，並採取適當的行動，對我們來說是非常寶貴的。
评分對於許多慢性病，我總是覺得很遙遠，直到身邊的親友紛紛中招，才讓我開始警惕。尤其是糖尿病和高血壓，感覺好像是現代人逃不開的宿命。我一直很欣賞中醫的整體觀，認為身體的每一個部位都可能透露著重要的健康訊息。《觀舌治病 糖尿病．高血壓：揭開慢性病與舌氣色之間的奧祕》這本書，聽起來就像是為了解開這個健康密碼而生。我對「舌氣色」這個概念感到非常好奇，它是否包含了舌頭的顏色、光澤、形態，甚至是舌下脈絡的顏色和粗細？書中會不會詳盡地解析，當這些「舌氣色」出現怎樣的變化時，就可能暗示著糖尿病或高血壓的發生？我非常期待書中能夠提供一些非常具體的、可操作的「觀舌」指導，像是如果舌頭出現了什麼樣的顏色，代表身體的哪個系統出現了問題，又該如何透過飲食、作息來調整。我希望這本書能幫助我，以及更多像我一樣對健康充滿疑問但又不知從何下手的人，找到一個簡單易行，而且能夠長期堅持的健康管理方法。畢竟，能夠透過日常的自我觀察來預防和管理疾病，是最理想的狀態。
评分我一直對「身體是最好的醫生」這句話深信不疑，也陸續接觸過一些養生書籍，但總覺得有些內容比較空泛，或是需要花費很多金錢和時間去實踐。最近，因為工作壓力大，加上作息不規律，體檢時被告知血糖稍微偏高，讓我開始有點擔心。這時，朋友推薦了《觀舌治病 糖尿病．高血壓：揭開慢性病與舌氣色之間的奧祕》這本書，說是從很基礎的觀察就能了解身體狀況，讓我眼前一亮。我對「觀舌」這個概念非常感興趣，總覺得舌頭是我們身體的「晴雨表」，上面承載著很多訊息。我尤其好奇，書中會不會深入探討舌頭的哪些具體特徵，例如舌苔的厚薄、顏色、舌邊的齒痕、舌尖的紅絳程度等等，是如何與糖尿病和高血壓的發生發展機制相互關聯的。我希望書中不僅是介紹如何「看」，更重要的是能解析「為什麼」，讓讀者能真正理解其中的邏輯，而不是死記硬背。如果書中能提供一些日常生活中就可以輕鬆實踐的「觀舌」技巧，以及針對不同舌象的飲食禁忌或推薦，那將會非常有幫助。畢竟，現代人生活節奏快，能夠在家裡、自己動手就能做到的健康管理方式，是最受歡迎的。
评分說實話，我對中醫理論一直抱持著一種既敬畏又有點距離的態度，總覺得太過深奧，離我們的日常太遙遠。但自從我母親確診了高血壓，家裡的生活重心就圍繞著飲食控制和定期測量血壓打轉，那種對病情的擔憂和無力感，讓我開始思考有沒有其他能輔助的方式。這本書《觀舌治病 糖尿病．高血壓：揭開慢性病與舌氣色之間的奧祕》聽起來就非常接地氣，它把「觀舌」這樣一個看似簡單的動作，與現代人最為普遍的兩種慢性病連結起來，這讓我產生了濃厚的興趣。我最想知道的是，書中是否能用淺顯易懂的語言，解釋舌頭的哪些細微變化，能夠指示出糖尿病或高血壓的潛在問題？我對「舌氣色」這個詞特別好奇，它和我們平常說的「臉色」有什麼不同？能不能像看臉色一樣，每天早上照鏡子時，順便觀察一下自己的舌頭，就能對身體發出預警？我希望這本書能提供一些實際操作的指南，而不是泛泛而談的理論。如果能有一些關於舌頭如何反映血糖波動、血壓高低，甚至是如何透過調整飲食或作息來改善舌象的具體建議，那我真的會覺得這本書非常實用，能夠幫助我更積極地參與到母親的健康管理中，同時也能為自己的健康多一份保障。
评分一直以來，我對中醫的「望、聞、問、切」感到好奇，尤其是「望」的部分，總覺得舌頭上隱藏著許多學問。這次看到這本書《觀舌治病 糖尿病．高血壓：揭開慢性病與舌氣色之間的奧祕》，心裡就燃起了希望。平常身體狀況普普通通，但偶爾也會感到疲倦，加上身邊有不少親友深受糖尿病和高血壓之苦，總想著有沒有更貼近生活、更容易理解的養生方法。看到書名裡強調「揭開奧祕」，就很想知道，原來看似平凡的舌頭，竟然能與這些看似嚴重的慢性病牽扯上關係，而且還能藉由觀察舌頭的氣色來了解身體狀況。我本身就不是那種追求速效的讀者，更傾向於從根本上了解問題，然後透過調整生活習慣來改善。這本書的切入點非常吸引我，它似乎提供了一種更直觀、更個人化的健康管理方式，不需要複雜的儀器，只需要仔細觀察自己身體最直接的訊號。我很期待書中能有詳細的圖文解說，例如不同舌苔的顏色、形狀代表的意義，以及如何從舌象變化來判斷糖尿病和高血壓的風險，甚至是一些簡單易行的食療或日常調理建議。畢竟，如果能透過觀察舌頭來預防和管理這些慢性病，那將是一件多麼省時又省力的事情。
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