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〔掌握黄金期，写头痛日记，正确用药，减压放松，告别头痛〕
面对头痛，控制重于根治！
直击12种攸关性命的危险头痛特征＆8种危险头痛类型！

国内第一本国人常用头痛药物专业分析专书！
面对头痛，只要维持正常的生活方式、避免造成头痛的诱因、正确使用头痛药，
八成以上的头痛患者都能达到改善效果，顺利摆脱头痛，重拾良好的生活品质。

头痛是世界卫生组织统计最常见疾病的第3名，也是造成病人失能的第二大疾病。
头痛对生活品质造成严重影响，甚至可能引发自杀意念。
头痛其实是可以控制的，只要在头痛发作的60分钟内接受治疗，
越早服药，舒缓头痛的效果越好。
然而，国人往往强忍或忽略头痛问题，常自行购买成药解决，
因而对止痛药或感冒药水产生依赖。
临床上，约有1%成年患者对止痛药成瘾，粗估国内患者逾15万人。
每月有10天以上或每週有3天以上需仰赖止痛药或感冒药水止头痛者，
须特别当心止痛药物成瘾问题，应尽速就医，透过住院治疗，9成能戒除、7成避免再犯。
本书是由亚洲首位获颁美国头痛学会颁发Seymour Solomon贡献奖，并发表演说的台北荣总神经医学中心副主任王署君医师领军，集结台北荣总及阳明医学大学的头痛医学团队一起着作。
全书内容包含各种头痛类型、头痛药物的介绍，
以及减轻头痛的方法，更具体说明如何正确求医，迎头痛击。

［畅销修订版］新增：1.头痛与眩晕保健知识 2.预防偏头痛的新利器 3.丛发性头痛

【本书章节重点】
PART1 攸关性命的头痛特征
哪些头痛有致命危险？何时该看医师？挂哪科？如何描述病情？
自我头痛检查／危险头痛／头痛门诊
PART2 为何会头痛？你属于哪一种头痛？
认识头痛的种类、成因与症状
头痛原因／头晕／有头痛困扰者／特殊族群的头痛／头痛分类
PART3 头痛正确诊治用药
认识你的药物，善用头痛日记，跟头痛和平相处
找出头痛原因／对付头痛／止痛用药解析／头痛加重原因与因应
PART4让头痛消失不见
预防头痛和头痛发作时的应急对策
减轻头痛的方法／都是忧郁惹的祸？／压力与头痛／辅助与另类疗法／传统中医疗法
 

作者简介

王署君医师
国立阳明大学医学系毕业，赴美国宾州费城天普大学附设头痛中心进修。
现任台北荣民总医院神经医学中心主任、国立阳明大学医学系讲座教授、脑科学研究中心主任。
是台湾唯一出国学习头痛医学的神经科医师，也是亚洲首位获颁美国头痛学会颁发Seymour Solomon Presidential Lecture 奖，并发表演说，并发表演说（至今全世界仅有6人获此奖项）。全球最热门的慢性偏头痛研究专家会议，王署君是唯一亚洲代表。
专长是头痛、失智症、疼痛。

傅中玲医师
国立阳明大学医学系毕业。
台北荣总神经医学中心一般神经科科主任、国立阳明大学医学院教授。
专长是失智症、行为神经学和头痛。

凌憬峰医师
国立阳明大学医学系毕业。
台北荣民总医院放射线部 教学（科）主任、国立阳明大学医学院医学系专任教授兼系主任。
专长是磁振造影、癫痫影像学、磁振频谱学、神经放射学、头痛影像学、临床医学类。

陈韦达医师
国立阳明大学医学系毕业，国立阳明大学神经科学研究所博士。
现任台北荣总神经内科主治医师、国立阳明大学医学院医学系暨脑科学研究所教授、台湾头痛学会常务理事。
专长是头痛、慢性全身痛（纤维肌痛症）、电生理与神经影像。

陈世彬医师
国立阳明大学医学系毕业、国立阳明大学临床医学研究所博士、哈佛医学院麻州总医院中风及神经血管调节研究室进行博士后研究。
现任台北荣总神经内科主治医师、国立阳明大学医学院医学系教授、国立阳明大学临床医学研究所教授。
专长是头痛、失智症与帕金森氏症。

王严锋医师
国立阳明大学医学系毕业、国立阳明大学临床医学研究所博士。
现任台北荣总神经内科主治医师、国立阳明大学医学院助理教授。
专长是头痛、失智症、脑血管疾病和神经病变痛。

梁仁峰医师
台北医学大学医学系毕业。
现任台北荣总神经内科主治医师、睡眠中心副执行长、教学部教师培育科主治医师、国立阳明大学医学系部定助理教授。
专长是头痛及疼痛医学、睡眠障碍。

王凯震医师
中国医药大学医学系毕业、国防医学院医学科学研究所博士。
现任振兴医院神经内科主治医师、国立阳明大学医学系兼任助理教授。
专长是头痛、脑血管疾病、癫痫、帕金森氏病、失智症、背痛、筋肌膜疼痛

赖资贤医师
台北医学大学医学系毕业、国立阳明大学神经科学研究所博士。
现任亚东医院神经内科主治医师、国立阳明大学医学系助理教授。
专长是头痛、失智症、脑中风、一般神经疾病。

赖冠霖医师
国立阳明大学医学系毕业、国立阳明大学临床医学研究所博士班。
现任台北荣总神经内科主治医师、国立阳明大学医学系讲师。
专长是头痛及疼痛医学、失智症、脑血管疾病。

刘虹余医师
国立阳明大学医学系毕业、国立阳明大学脑科学研究所博士。
现任台北荣民总医院神经内科主治医师、国立阳明大学医学系助理教授。
专长是脑血管疾病、头痛、慢性疼痛、帕金森氏症。

郑淳予医师
国立阳明大学脑科学研究所博士。
现任Cheng''s Neurological Clinic执行长暨主治医师（头痛╱疼痛特别门诊）、台北荣总神经内科特约医师。
专长是头痛、眩晕、失眠、神经痛。

凌郁翔医师
国立阳明大学医学系毕业。
现任台北荣总住院医师。
专长是头痛与疼痛医学。

潘俐伶博士
国立阳明大学物理治疗暨辅助科技学系博士、哈佛医学院神经调控中心进修。
现任国立阳明大学脑科学研究中心博士后研究员。
专长是神经调控、电生理、非侵入性脑刺激。

相关着作:《头痛看过来──神经内科权威医师群的精准处方》

 作者群简介

推荐序1 熟读本书，头痛不再让人头痛！ ◎梁赓义
推荐序2 指日可待的个人化头痛医疗 ◎张德明
推荐序4 充实头痛诊疗知识，摆脱头痛顽疾 ◎ 邱泰源
推荐序3 头痛？读这本书就对了！◎ 刘秀枝
推荐序5 头终于不再痛了 ◎ 陈昭姿
推荐序6 你是自己头部的主人吗？◎ 陈文茜
推荐序7 了解头痛最佳选择的头痛 ◎ 彭家勋
推荐序8 认识头痛、了解头痛、克服头痛 ◎ 陈威宏
推荐序9 医民皆宜的全方位的头痛宝典 ◎ 王博仁
总策画序 迎头痛击 ◎ 王署君

Part1 攸关性命的头痛特征
你的头痛要不要紧！
●12项攸关性命的头痛特征
●8种必须尽速治疗的头痛
脑瘤头痛╱蜘蛛网膜下腔出血头痛╱脑脓疡头痛╱慢性硬膜下血肿头痛╱脑膜炎╱颞动脉炎（巨细胞动脉炎）╱低脑压头痛╱高脑压头痛

头痛患者常见求助门诊科别
●从什么情况下需要求医
●头痛时要挂「哪一科」？
●如何在门诊与医师快速沟通？
●医师，我头里面是不是长东西？——脑波、电脑断层和磁振造影检查需要吗？
●医师，我要做检查！

Part2 为何会头痛？你属于哪一种头痛？
头痛的原因超过200种
● 眼睛异常所引起的头痛
眼疲劳性头痛╱眼球自身病变引起的头痛╱眼窝及周围组织病变引起的头痛╱神经病变引起的头痛╱血管性疾病引起的头痛
●鼻窦头痛
●颈因性头痛

头晕——头痛的难兄难弟

有多少人为头痛困扰？
●头痛患者的生活品质
●心理因素会让头痛更频繁

常见头痛分类
●令人作恶的偏头痛
偏头痛的轮廓——好发于年轻到中年女性╱偏头痛的类型╱偏头痛变奏曲——特殊型态的预兆偏头痛╱引起偏头痛的原因╱了解偏头痛，建立正确观念╱偏头痛的治疗不只是止痛药
●紧缩型头痛是生活紧张造成的吗？
紧缩型头痛是成人最常见的头痛原因╱慢性紧缩型头痛——常常痛的紧缩型头痛
●宛如闹钟的丛发性头痛
丛发性头痛的轮廓——常见于20∼30岁男性╱最容易被误诊的丛发性头痛

特殊族群的头痛
●孩童的头痛——孩子嚷着「头好痛」时该怎么办？
孩童的偏头痛╱孩童的紧缩型头痛╱其他可能引起孩童头痛的原因
●女性的头痛——荷尔蒙变化引起的头痛
避孕药与偏头痛╱怀孕时，头痛怎么办？╱坐月子洗头会造成偏头痛吗？
●老年人的头痛
老年人头痛的治疗╱引发老年人头痛的其他因素（次发性头痛）

Part3 头痛正确诊治用药
头痛患者找得到头痛原因，并获得有效治疗吗？
●善用头痛日记详细记录头痛大小事

如何对付头痛？
●正确服用止痛药，每週使用限制2天以下
●记住自己使用的药物
●止痛药要随身携带，大痛越早服用越好，小痛则因人而异
●适当使用预防用药

市售止痛药面面观
●市售止痛药的利与弊
●药物过度使用头痛──服用过度止痛药会导致头痛地狱！
●戒除止痛药药瘾
　
头痛药物的使用
● 急性期治疗药物
乙醯氨酚（Acetaminophen）／非类固醇性消炎止痛制剂类（NSAIDs）／翠普登（Triptans，选择性血清张力素受器作用剂）／麦角胺（Ergotamine）／复方止痛制剂／其他急性治疗药物
●预防用药
乙型阻断剂类／钙离子阻断剂类／抗忧郁剂类／抗癫痫药物／非类固醇性消炎止痛制剂类／肉毒桿菌素

头痛加重的原因与如何因应？
●头部外伤与头痛 ●冰锥痛（Ice-pick Headache）
●咳嗽引起的头痛 ●运动与头痛
●冰淇淋头痛 ●咖啡因与头痛
●巧克力与头痛 ●热狗头痛
●中国餐馆症候群 ●饮酒与头痛
●气候、气压与头痛 ●性交时的头痛
●高血压与头痛 ●节食引起的头痛
●现代3C头痛症 ●云霄飞车头痛

Part4 头痛消失不见
8个减轻头痛的方法

都是忧郁惹的祸！

压力与头痛
●如何回避压力？——凡事不要太吹毛求疪
●让身体放松的方法
渐进式肌肉放松法／调整唿吸法／生物回馈
●让心理放松的方法
透过交谈抒发情绪并寻求支持 ／改变认知，降低对疼痛的感受力 ／探索自我，解放个性压力

头痛的辅助与另类疗法
●受瞩目的维生素B2疗法——维大力汽水也可以治疗头痛吗？
●老祖宗治疗头痛的方法——绑头巾
●你一定感兴趣的美容头痛治疗
●镁离子也可以治疗偏头痛 　　
●小白菊　　
●姜

头痛的传统中医疗法
●现代的针灸疗法
●拔罐疗法对颈椎疾患引起的头痛效果较明显
●太极拳对于紧缩型头痛助益较大

附录
附录1 头痛药物总览 　　
附录2 常见市售止痛药的成分
附录3 感冒药的成分
附录4 感冒液的成分
附录5 常用头痛药物对腹中胎儿的危险性及授乳危险性

随书附赠／头痛记录手册
●头部的求救讯号：12项攸关生命的头痛特征
●头痛时怎么办？自我头痛诊断表
●舒缓头痛的方法：渐进式肌肉放松法&调整唿吸法
●预防头痛的法则：8个减轻头痛的方法 &使用电脑时的正确坐姿
●建立自己的头痛资料库：头痛日记

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