决断力的练习：41条经验法则教你学会做决定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　永别了，优柔寡断！
　　日本顶尖经营顾问现身说法，
　　靠自己迅速正确做决定的41个要领！

　　你是不是曾经因为必须自己做决定，而不断产生负面联想甚至被害妄想？你是不是也曾经因为害怕做决定，而一再推迟要做决定的时间？然而，不论是有意识或无意识，人类无时无刻不在做决定。有些你以为不经意的决定，就如同蝴蝶拍翅，最后可能归结到你自己身上，但你却浑然不觉。浑浑噩噩、漫不经心地随便做决定，负面效应往往比你想像得来得大，而最可怕的效应是──你的人生就这样了。

　　难道你的人生就这样了吗？当然不！只要肯改变，每个人的人生都能焕然一新，而改变的第一步，就是好好做决定！

　　据说人类每天都必须做出大约两万个决定，也就是从睡醒到就寝，每三秒钟就必须决定一件事──小自吃饭团或面包、走楼梯或搭电梯；大至公司的决策、生死交关的选择，我们无一不在做决定，也无一不影响人生的走向。而要想彻底改变，走出不同的人生道路，你需要的并不是超能力，而是掌握决断力，有意识地做出每一项决定。

　　事实上，很多人都把「决定」和「空想」混为一谈，往往「以为」自己做了决定，实际上根本没有真正做出任何决定。所谓真正的「决定」，必定伴随着行动，「决定」与「行动」是相辅相成的，要是没有付诸行动，根本就称不上是「做了决定」，只是沦为「空想」罢了。换句话说，只要把「空想」变成「决定」，再将决定好的事「保持下去」，就能抓住自己想要的幸福，取得幸福所带来的成功。

　　不拖泥带水，不优柔寡断，学会做好每一项决定，成为自己人生的经营者，就从现在开始！

本书特色

　　‧拥有超过20年实务经验、在全日本8个县市开设经营顾问养成讲座学校的顶尖经营顾问现身说法！
　　‧一举列出41条关于「决定」的经验法则，教你如何定义、评估并实际执行，一目暸然，从此不再迷惘！
 

《掌控时局：从战略决策到日常选择的实用指南》 在这个信息洪流与不确定性并存的时代，如何清晰、果断地做出每一次选择，是决定个人与组织命运的关键。本书并非关注心理学上的“决心”或“勇气”，而是深入剖析决策过程的结构、评估信息的框架以及应对复杂情境的实用工具。它是一本面向行动者的指南，旨在帮助读者将看似抽象的决策艺术，转化为可复制、可优化的实践流程。 第一部分：构筑决策的基石——认知与框架的重塑 决策的质量往往源于我们如何看待问题。本书首先强调了系统性思维在决策中的核心地位。我们并非总能获得完美数据，因此，理解信息的不完整性并据此构建决策模型至关重要。 1. 警惕认知偏差的陷阱： 我们的大脑天生倾向于走捷径，这导致了如锚定效应、确认偏误和可得性启发等系统性错误。本书详细拆解了这些常见的认知陷阱，并提供了具体的“反制策略”。例如，在评估风险时，我们不再仅仅依赖近期发生的极端事件（可得性启发），而是通过建立基线概率和使用贝叶斯推理来修正初始判断。 2. 定义问题的艺术： 许多“糟糕的决定”源于对“正确的问题”的误解。本书引入了“向上游追溯法”（Root Cause Analysis for Decisions），引导读者区分症状与病因。决策的清晰度始于对目标和约束条件的精确界定。我们会探讨如何使用“零假设”来挑战既有观念，确保我们解决的不是表面的需求，而是深层次的挑战。 3. 决策矩阵的构建与应用： 对于涉及多重标准的复杂选择，直觉往往失灵。本书提供了一套量化评估系统，教你如何为不同标准分配权重，并系统性地对备选方案进行打分。这套方法论适用于商业投资、职业路径选择，甚至重大的个人生活调整。重点在于，权重分配是一个需要高度共识和透明度的过程，本书提供了确保公平性和逻辑一致性的操作步骤。 第二部分：信息时代的导航——数据、不确定性与预测 现代决策比以往任何时候都依赖数据，但数据的泛滥同样是陷阱。如何从噪音中提炼信号，并为未来建模，是本书的第二个核心关注点。 4. 概率思维与风险量化： 成功的决策者不追求“准确的预测”，而是追求“合理的概率范围”。本书深入浅出地介绍了如何理解和应用条件概率，如何构建“情景分析”以覆盖最坏、最好和最可能发生的结果。我们探讨了“决策树”的实际应用，尤其是在面对一系列相互依赖的选择时，如何用这种工具来可视化未来路径的价值。 5. 最小化信息过载： 在“数据驱动”的口号下，决策者常常陷入“分析瘫痪”。本书提出“足够好”原则（Satisficing），并提供了一种确定“最小有效信息量”（Minimum Viable Information Set）的方法。关键在于识别那些能够显著改变决策方向的“关键变量”，并聚焦资源获取这些信息，而非追求数据的绝对完整性。 6. 预先验的价值： 过去的经验和领域知识并非总是靠谱，但它们构成了我们对世界的初始理解，即“先验概率”。本书教授如何在获取新数据后，有效地将这些先验判断融入到新的评估中，实现经验与事实的有机结合。 第三部分：执行与迭代——将决定转化为行动 一个优秀的决策只有通过有效的执行才能实现其价值。本书的最后部分关注如何设计决策的落地机制，以及如何在结果反馈中持续学习。 7. 决策与责任的链条： 决策的模糊性是执行中的最大杀手。本书强调，每一次重要的选择都需要明确界定“谁负责做什么”以及“何时需要再次审查”。我们探讨了不同决策风格（如共识型、咨询型、命令型）在不同情境下的适用性，并提供了一套清晰的RACI矩阵应用指南，以确保决策权责的明确。 8. 制定“退出策略”： 真正的远见在于预见到计划可能失败的时刻。本书倡导在做出每一个重大承诺时，同步设定“失败阈值”或“止损点”。这不是悲观，而是风险管理的一部分。通过预先设定“如果X发生，我们将停止或转向Y”的规则，可以避免情感上对沉没成本的过度投入。 9. 决策复盘的科学方法： 经验的积累并非自然发生，而是需要结构化的复盘。本书提供了一套非指责性的复盘框架，专注于分析“决策过程的质量”而非仅仅“结果的好坏”。我们会区分“正确的决定导致了坏的结果”（纯粹的运气因素）和“糟糕的决定带来了好的结果”（幸运的失误），从而指导我们修正的是思维模式，而不是盲目庆祝结果。 10. 速度与精度的平衡： 在快节奏的环境中，决策速度常常被视为美德。本书提供了一种动态调整模型，教你如何根据情况的紧迫性和潜在影响来选择是采用“快思考”的启发式方法，还是启动“慢思考”的分析流程。这要求决策者具备高度的自我监控能力，识别何时可以接受“够好”的方案，何时必须追求最优解。 通过系统地学习和应用这些框架与工具，读者将能够把决策从一种受情绪和直觉支配的神秘能力，转变为一种可训练、可量化、可持续改进的专业技能。本书致力于培养一种成熟的心态：认识到每一次选择都是在信息不完备的情况下对未来进行的一次最优押注。

作者简介

柳生雄宽（Yagyu Taketomo）

　　实践经营顾问。生长于神户。现任日本第一的经营顾问养成讲座学校──「Samurai consultant school」校长。主持「成功塾」（已註册商标），教人先抓住幸福，再追求由幸福延伸出来的成功。

　　19岁开始创业。创立过的事业包含活动企划、人才派遣、餐饮、通讯、进口代理等方面。之后因被船井综合研究所挖角而进入该公司，有系统地学会行销、管理、建立品牌等实践经营技巧后，如今已成为一名顶尖顾问，光是一天的顾问报酬就超过35万日圆。

　　由于具有经营经验的顾问相当稀少，因此他也运用了这项优势，提供各行各业（NTT、JR、人才派遣公司、IT企业、教育产业、美体沙龙、美容院、餐饮店、牛郎店等）、各种规模的企业精辟的见解，并广获肯定。后来，他离开船井综合研究所，自己成立了以「人生取决于相遇的对象！」为概念的Max Vision股份有限公司，提供自我开发与人脉拓展等相关课程。

　　着有《赚钱的顾问　不赚钱的顾问》（稼げるコンサルタント　稼げないコンサルタント）。
 

前言　若能迅速做出正确决定，工作与人生就会顺利许多！...3
 
第1章　「无法做决定」是有原因的
01
无法做决定的人　浑浑噩噩地走在人生的道路上
能够做决定的人　经营着自己的人生…18
02
无法做决定的人　不断往坏处想
能够做决定的人　不去想那些想了也没用的事…24
03
无法做决定的人　极度害怕失败
能够做决定的人　认为「塞翁失马，焉知非福」…28
04
无法做决定的人　这个也要，那个也要
能够做决定的人　锁定单一目标，舍弃其他选项…32
05
无法做决定的人　不懂处世道理
能够做决定的人　了解处世道理以及个中之意…36
06
无法做决定的人　目标含混不清
能够做决定的人　目标非常明确…40
 
第2章　「做决定」究竟是什么意思？
01
无法做决定的人　延后做决定
能够做决定的人　珍惜当下…46
02
无法做决定的人　只是在盲目地做决定而已
能够做决定的人　连小事都是有意识地在做决定…50
03
无法做决定的人　以为「决定了」
能够做决定的人　了解「决定」与「想」的差异…54
04
无法做决定的人　舍不得已舍弃的东西
能够做决定的人　不去想已舍弃的东西…59
05
无法做决定的人　慢慢思考
能够做决定的人　快速决定…64
 
第3章　迅速无误地决定事物的诀窍
01
无法做决定的人　「幸福」的定义不够明确
能够做决定的人　知道「幸福」是什么…70
02
无法做决定的人　不太了解自己
能够做决定的人　很清楚自己的价值观…76
03
无法做决定的人　只在脑中思考
能够做决定的人　将利与弊写在纸上…81
04
无法做决定的人　对自己没有信心
能够做决定的人　相信自己…87
05
无法做决定的人　不知道做决定的方法
能够做决定的人　知道「行销的11项问题」…93
06
无法做决定的人　什么事都想立刻决定
能够做决定的人　决定不了的时候就不勉强做决定…102
07
无法做决定的人　做完所有决定后才肯行动
能够做决定的人　总之先做决定，之后再稍做调整…106
08
无法做决定的人　因「协助、许可」而受挫
能够做决定的人　先从有办法独力决断的事开始做决定…111
09
无法做决定的人　没有掌握自己的决定方式
能够做决定的人　知道自己的决定基准倾向于什么…114
10
无法做决定的人　只将焦点放在将来的事上
能够做决定的人　聚焦于现在做得到的事…119
11
无法做决定的人　什么事都想凭直觉做决定
能够做决定的人　懂得分辨使用直觉的场合…122
12
无法做决定的人　舍不得已舍弃的东西
能够做决定的人　完全放弃已舍弃的东西…125
13
无法做决定的人　独自烦恼
能够做决定的人　找有经验的人商量…128
 
第4章　提升「决断力」的习惯
01
无法做决定的人　不知道该从何着手
能够做决定的人　养成自己做主的习惯…134
02
无法做决定的人　对自己没信心
能够做决定的人　相信自己做的决定…137
03
无法做决定的人　一旦做了决定就遵守到底
能够做决定的人　不时调整做法…140
04
无法做决定的人　盲目做决定
能够做决定的人　想好理由，当机立断…144
05
无法做决定的人　不想当聚餐的总干事
能够做决定的人　自愿当聚餐的总干事…148
06
无法做决定的人　不打算接触其他的价值观
能够做决定的人　接触各种价值观，借此琢磨价值观…152
07
无法做决定的人　担心「要是失败……」而不敢行动
能够做决定的人　预先订好撤退基准…156
08
无法做决定的人　没注意到自己的使命或角色
能够做决定的人　确实拥有自我意象…160
09
无法做决定的人　老是想着大事
能够做决定的人　认真处理眼前的小工作…164
10
无法做决定的人　总是犹豫不决，不知该怎么做
能够做决定的人　随时自问自答3件事…168
 
第5章　让决定之事持续下去的技巧
01
无法做决定的人　不擅长持之以恆
能够做决定的人　知道持续下去的方法…176
02
无法做决定的人　不懂得经营管理
能够做决定的人　知道「经营管理的3要诀」…180
03
无法做决定的人　迷迷煳煳朝着目标前进
能够做决定的人　知晓决胜关键…184
04
无法做决定的人　做了决定也不告诉别人
能够做决定的人　逼自己处在不得不持续下去的处境中…192
05
无法做决定的人　从一开始就设定成高难度
能够做决定的人　尽量降低难度后再挑战…195
06
无法做决定的人　想特地去做那件事
能够做决定的人　配合已有的习惯一起做…200
07
无法做决定的人　很容易用随兴马虎的态度去思考
能够做决定的人　好好地数值化…204
 
结语…210

前言

若能迅速做出正确决定，
工作与人生就会顺利许多！

　　您是「能够马上决定」事情的那种人吗？
　　还是「犹豫不决」的那种人呢？

　　「犹豫不决」的人，请别担心。
　　只要读完本书，就能够立刻做出正确决定了。

　　「能够马上决定！」的人也别急着阖上书。

　　您了解「决定」的真正涵义吗？
　　搞不好您只是想「做决定」，但其实是「没做决定」也说不定。
　　实际上，很多人都有这种误解。
　　「以为做了决定」的人，其实还蛮多的。

　　再者，您有「做决定的基准」吗？
　　如果您在各种场合都能做出适当决定，那么，希望您能够趁这次的机会，确实建立起「您自己的决定基准」。

　　此外，您下的决定是正确的吗？
　　实际上，「决定是决定了，但就结果而言，那是一个错误的决定」的情况也不算少见。
　　这样真的能称得上是「有决断力」吗？

　　本书的目标是：让您变得有办法「立刻」做出「正确的」决定，进而达成您的人生目标。
　　人生目标因人而异，可能是抓住幸福，也可能是获取成功。
　　无论目标是什么，只要能够立刻做出正确决定，人生真的就会变得更顺利。既能幸福，又会成功。

　　因此，作为一名实践经营顾问的我，想要将至今传授给众多经营者与商业人士的「做决定的奥义」介绍给您，希望您也能踏上美好的人生道路。

　　而且，我不单会讲如何做决定，还会讲到如何让决定的事持续下去、如何获得下决定后的「幸福」与「成功」。
　　从这点来看，就不同于其他的「做决定」书籍了吧。
　　与其说这是一本介绍决定的方法的书，倒不如说这是一本教人取得幸福、成功的书。

　　在第一章中，我会谈谈许多人犹豫不决的理由。如果您是难以决定事物的那种人，那么原因或许就在那当中。

　　在第二章中，我要谈谈遭到许多人误解的「决定」的真正含意。搞不好您以为自己「在做决定」，但其实只是「觉得已经决定了」也说不定。

　　在第三章中，则要谈论如何迅速、正确地做决定。只要知道方法，任何人都可以迅速做出正确判断。

　　在第四章中，我会针对有助于提升「决断力」的习惯做讲解。日积月累的努力关系着决断力的提升。

　　在第五章中，我会介绍一些让决定之事持续下去的诀窍。决定做一件事后，若不持之以恆就没意义了。常常做事三分钟热度的人，一定要读一读此章。

　　能够迅速做出正确判断后，以往耗费在做决定上的那些时间，便会随之减少，并且变得能够有效利用时间。

　　而且，在熟悉决断力的过程中，还能整理您的自我价值观，于是就能重新认识自己的价值观，然后过着符合自我价值观的充实人生。

　　此外，对于那些实践决定步骤而取得成功的人，本书中称之为「能够做决定的人」。
　　那么，您也来朝着「能够做决定的人」迈出第一步吧！

无法做决定的人　浑浑噩噩地走在人生的道路上
 
能够做决定的人　经营着自己的人生
 
唐突问一下，你是经营者吗？
 
那么，请问心想「不，我不是经营者……」的人，
 
你自己的人生是由谁经营的呢？
 
回答「没思考过那种事」或「没认真想过，只是浑浑噩噩地过日子而已」的人，应该也不少吧。
 
说到经营，或许很多人都会联想到经营公司或商店。但其实，自己的人生也如同商店、公司。
 
若不好好经营，自己就无法成长、无法实现自己的梦想。而且经营失败的话，甚至可能导致倒闭（破产）。
 
那么，究竟是谁在经营你的人生呢？
 
是你的双亲吗？
 
是你的学校老师吗？
 
是你的公司老板吗？
 
都不是，对吧。
 
你的人生的经营者就是你自己。是你在经营着自己的人生。
 
而最重要的，就是你必须先意识到这件事。
 
然而，光是意识到「自己人生的经营者就是自己」这件事，根本不足以改变什么。
 
会这么说是因为，如果不知道经营者该做什么，就无法做出身为经营者该有的行动了。若要自己经营自己的人生，就必须先从「经营者究竟是做什么的人」的本质开始理解。
 
那么，经营者的工作是什么呢？
 
我想用简单、易懂的方式来解释，而不是要阐述什么艰深的思想。
 
在那之前，先来确认一下「工作」这个词的定义吧。
 
其实，「工作」有个相对的词。那就是「作业」。
 
所谓的作业是指「既定的行动或活动」。
 
例如：「将放在A处的东西搬到B处。将放在A处的东西搬到B处。将放在A处的东西搬到B处……」像这样，反覆进行已决定好的行动或活动，就叫做「作业」。
 
相对的，工作不是执行既定之事，而是「自己决定去做的行动或活动」。
 
然后，「作业」与「工作」合起来，就变成公司的「业务」了。
 
简单来说，「业务」当中包含了「作业」与「工作」；换言之，「业务」可分成「作业」与「工作」两部分。
 
但是在一般的情况下，人们并不会好好地定义「作业」、「工作」与「业务」，而且使用时经常混淆。
 
既然都知道作业与工作的差异了，那么，现在要向你提问了。
 
一间公司内有各种阶级的人，从经营者到一般员工都有，而第一个问题是：在一般员工执行的日常业务中，「作业」和「工作」的比例以何者居多？
 
答案是「作业」，对吧。
 
那么，拿一般员工与课长来互相比较的话，「工作」比例较高的人是谁呢？
 
当然是课长，对吧。

评分☆☆☆☆☆

**评价四：** 《决断力的练习：41条经验法则教你学会做决定》，是一本让人读了之后，忍不住想要付诸实践的书。它不只是纸上谈兵，而是提供了一套切实可行的“工具箱”，让我能够将书中的智慧融入到我的日常生活中。书中那些“经验法则”，并非生硬的条条框框，而是充满了生活智慧的精炼总结。比如，关于“何时需要立即决定”和“何时可以稍作等待”的区分，我就在工作和生活中多次运用，极大地提高了我的效率，也避免了不必要的仓促决定。更让我欣喜的是，这本书让我开始重新审视自己的“拖延症”。很多时候，拖延并非源于懒惰，而是源于对决定的恐惧，这本书提供的方法，让我能够一步步分解难题，化解恐惧，最终勇敢地迈出第一步。我发现，当我对自己的决策能力有了更深的理解和掌握后，生活中的很多压力都随之减轻了。我不再把做决定看作是一件令人头疼的事情，而是将其视为一次提升自我的机会。这本书就像是我的“决策教练”，它不仅教会我方法，更给予我信心，让我相信自己有能力做出更好的选择。

评分☆☆☆☆☆

**评价五：** 很难得能读到一本如此坦诚、如此充满力量的《决断力的练习：41条经验法则教你学会做决定》。这本书让我意识到，学会做决定，其实就是学会如何与自己内心最真实的渴望对话，如何与外部世界的复杂性达成和解。作者并没有回避决策过程中存在的“代价”，而是用一种非常诚恳的态度，让我们去理解，每一个选择背后，都意味着放弃一些东西。这种坦诚让我不再对选择感到恐惧，而是能够以一种更加成熟的心态去面对。书中关于“长期视角”的强调，对我影响尤其深刻。我过去常常过于关注眼前的得失，而忽略了长远的规划。这本书让我学会了跳出当下，从更宏观的角度去审视每一个决定，从而做出更具战略性的选择。读完这本书，我并没有觉得我变得无所不能，但我确实感受到了一种前所未有的“掌控感”。我不再是那个任由命运摆布的旁观者，而是那个能够主动握紧方向盘的舵手。它让我相信，通过不断的练习和反思，我们每个人都可以成为自己人生中最优秀的决策者。

评分☆☆☆☆☆

**评价三：** 读完《决断力的练习：41条经验法则教你学会做决定》，我最深的感受是，这本书不仅仅是关于“做决定”，更是关于“如何更好地成为自己”。作者用他丰富的阅历，生动地描绘了人在不同决策情境下的心理活动，那些纠结、犹豫、后悔、释然，都像一面镜子，映照出我自己的影子。书中关于“目标导向”的原则，让我意识到，很多时候我们之所以迷失，是因为忘记了自己真正想要的是什么。当我们拥有清晰的目标时，那些看似难以取舍的选择，往往就会变得简单明了。我特别喜欢书中关于“预演未来”的技巧，通过想象不同选择可能带来的后果，可以帮助我们提前规避一些潜在的风险，也更能坚定我们的决心。这不仅仅是一个思维实验，更是一个强大的心理工具，能够极大地提升我们的决策质量。此外，书中关于“接受不完美”的建议，也如同一股清流，滋润了我常常因为追求极致而带来的焦虑。它提醒我，人生中的许多选择，并不需要达到100%的完美，能够解决问题，能够让我们前进，就已经足够。这本书让我从一个被动接受结果的人，变成了一个能够主动塑造自己人生轨迹的行动者。

评分☆☆☆☆☆

**评价二：** 《决断力的练习：41条经验法则教你学会做决定》这本书，用最朴实无华的语言，击中了我内心深处对“选择困难症”的无力感。作为一个常常在小事上纠结不已的人，我总是害怕自己做出错误的决定，因而错失良机，或者让自己陷入更糟糕的境地。这本书就像一位循循善诱的长者，没有高高在上的说教，而是娓娓道来，分享他自己的人生经验和总结出的智慧。书中关于“信息过载”的分析，让我恍然大悟，原来很多时候，我们之所以难以决断，并非因为信息不足，反而是因为信息太多，导致我们迷失了方向。作者提出的“筛选关键信息”的方法，简单却异常有效，让我学会了如何在纷繁的信息中抓住重点，做出最符合自身利益的选择。还有关于“直觉”和“理性”的辩证关系，也让我对这个曾经困扰我的问题有了更清晰的认识。这本书让我明白，直觉并非总是靠不住，它有时是潜意识的智慧结晶，但同时也不能完全抛弃理性分析。学会如何平衡这两者，是做出明智决策的关键。读完这本书，我并没有立刻变成一个“决策超人”，但我感到自己内心深处的那种焦虑和恐惧正在慢慢消退，取而代之的是一种更加平和、更加自信的态度。

评分☆☆☆☆☆

**评价一：** 最近读完《决断力的练习：41条经验法则教你学会做决定》，感觉像是获得了一份宝贵的“人生导航仪”。这本书并非那种枯燥乏味的管理学理论堆砌，而是以一种非常接地气的方式，将复杂的决策过程拆解成一个个 relatable 的场景和 actionable 的建议。作者巧妙地运用了大量的真实案例，有我曾经遇到过的，也有我从未设想过的，这些故事让我仿佛置身其中，跟着主人公一起经历内心的挣扎、权衡，最终走向了那个关键性的“选择”。尤其让我印象深刻的是其中关于“沉没成本谬误”的解析，我过去常常因为舍不得已经付出的时间和精力，而固执地坚持一个不明智的选择，这本书让我如醍醐灌顶，学会了如何更理性地评估当前状况，而不是被过去束缚。另外，书中提到的“模糊决策”的处理方式也给了我很大的启发。生活中的很多事情都不是非黑即白的，往往存在着不确定性和模糊性，而这本书提供了一种从容应对这种模糊性的方法，让我不再因为“不够完美”而迟迟不敢行动。总的来说，这本书让我对“做决定”这件事有了全新的认识，它不仅仅是关于选择，更是关于如何更好地理解自己，理解风险，以及如何拥抱不确定性。读完之后，我感到自己更有信心去面对生活中的各种选择，不再畏首畏尾，而是更加果断和从容。