瑞典模式︰你不知道的瑞典社会，幸福的15种日常 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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两百年前欧洲最穷国家，如今成就举世惊艳的幸福进步。

那不是神话，是瑞典人为了实践理想生活而累积的种种完美与不完美。

 

 

提起瑞典，你会想到什么？

诺贝尔奖？ABBA合唱团？龙纹身的女孩、千禧年三部曲？IKEA家具？平价服饰H&M？ Spotify和Skype？人人称羡的社会福利制度与劳动条件？

 

但你不知道的瑞典是：

 2018年联合国永续经营指标No.1；2017 年富比世「全球最适合做生意」国家No.1、US News 全球最适合女性居住国家No.1；第一个立法保护新闻自由、第一个立法禁止体罚儿童、第一个法律允许变性的国家。

 

你以为北欧人福利好就作为少，其实瑞典人不断求新求变。

「也许我们已经做得比大多数人更好了，但总还有进步空间。」

谈起瑞典的发展成就时，瑞典人多半会这样总结。对自身成果自豪但永不自满的态度，使这个社会积极向上，因而在政策制定、新创能力、绿能技术等方面领先各国，给世界带来许多新的刺激与想法。
 

关于瑞典人对「幸福人生，全体同享」的共识，勇于落实诸多前卫概念的独特思维，作者集结旅居当地多年的心得，爬梳历史脉络，透过生活与职场的第一手观察．从社会制度、价值观、教育等面向切入，描绘这个福利国度的性格，为台湾追求理想社会的进程提供思索空间。

 

 

诚挚推荐

国立政治大学欧洲语文学系教授兼欧盟研究中心主任 张台麟

《北欧经验，台湾转化》作者、国立台湾大学外国语文学系教授 刘毓秀

瑞典达拉那大学讲师、《思辨是我们的义务》作者 吴媛媛

北欧观察家、上报主笔 李濠仲

转角国际主编 张镇宏

记者、三角尺北欧新闻平台创办人  甄梓铃

《刚刚好，最完美！》作者、「瑞典过日子」粉丝页版主 谢夙霓

「Ariel 瑞典生活笔记」部落格版主  Ariel

「Hej！瑞典小日子」粉丝页版主  巫伟婷

 

 

好的，这是一份关于一本假定图书的简介，内容详实，不涉及您提供的书名《瑞典模式：你不知道的瑞典社会，幸福的15种日常》中的任何具体信息，完全是虚构创作。 《星尘之下：失落文明的观测日志》 作者： 伊莱亚斯·文森特 (Elias Vincent) 译者： 萧雨荷 出版年份： 2024 年秋季 导言：时间的灰烬与未竟的呼唤 在人类历史的长河中，总有那么一些文明，它们如彗星般划过天际，留下惊鸿一瞥的辉煌，随后便坠入无尽的寂静。本书并非历史学的严谨考据，而是一份跨越数个世纪的“观测日志”，记录了对一个自称“阿卡迪亚”（Arcadia）的失落文明残迹的痴迷与追寻。 阿卡迪亚，一个从未被主流历史学家承认的文明，据说在公元前三千年左右，于一片被认为是地理学上的“虚空”地带繁盛一时。他们的科技水平与哲学思想，据推测远超当时所有已知文化。然而，在一场被称作“大静默”（The Great Stillness）的灾难之后，这个文明瞬间从地球的记忆中抹去，只留下一些零星、难以解读的“回声”。 本书作者，天体物理学家兼神秘学研究者伊莱亚斯·文森特，在整理一份家族遗留下来的航海记录时，意外发现了指向阿卡迪亚核心区域的模糊坐标。他毅然放弃了在顶尖学府的教职，踏上了一条充满悖论与未解之谜的旅程。 第一部：遗迹的低语——熵与秩序的交界 本书的开篇，带领读者进入了对阿卡迪亚留存证据的初步勘察。文森特博士的团队首先抵达的是被称为“碎裂之环”的区域，这是一片位于南大西洋深海海山群上的奇异地貌。 章节重点概述： 1. 声波的几何学： 记录了阿卡迪亚建筑遗址中发现的非欧几里得几何结构。这些结构似乎是通过特定频率的声波共振而非传统物理方法建造的。作者详细描述了如何利用一种特制的“谐振器”试图重现这些声波，以及随之而来的、对人类感官产生强烈影响的幻觉体验。 2. “时间晶体”的悖论： 文森特在深海热液喷口附近发现了一种奇特的矿物沉积物，其内部结构表现出近乎完美的周期性重复，但这种重复似乎不受热力学第二定律的约束。作者提出了一个激进的假设：阿卡迪亚人可能掌握了局部时间熵流的控制技术。 3. 符号的困境： 对阿卡迪亚文字系统的初步分析占据了大量篇幅。这些文字并非线性或表意，而是一种复杂的、多维度的“信息包”。每一个符号的含义都依赖于其周围环境的上下文和观察者的认知状态。本书首次公布了文森特对其中一百个基础符号的“概率解读图谱”。 第二部：意识的镜像——非物质遗产的探寻 随着研究的深入，文森特意识到，阿卡迪亚文明最珍贵的部分或许并非物质遗迹，而是他们对“存在”的理解。他们似乎将大量的知识和存在感，编码进了某种非物质的载体中。 章节重点概述： 1. “梦境之网”的理论构建： 基于对残存文献中对“共感场域”的描述，文森特提出了“梦境之网”理论——一个覆盖全球、由阿卡迪亚人建立的潜意识信息交换网络。他详细阐述了如何通过特定的冥想技巧和脑电波同步技术，尝试接入这个网络。 2. 记忆的碎片与伦理边界： 在一次成功的“接入”尝试中，文森特体验到了一段非他本人的记忆——关于阿卡迪亚最后一位守护者面对“大静默”的恐慌。这段记忆的真实性引发了关于个人身份和跨物种意识共享的深刻伦理讨论。 3. “永恒之塔”的传说与现实修正： 传统的传说认为阿卡迪亚人试图建造一座通往永恒的物理之塔。文森特通过计算，修正了塔的位置——它并非一座建筑，而是一个聚焦于地核能量的意识放大器。塔的坍塌，可能并非物理性的，而是意识上的“断联”。 第三部：回归与重塑——观察者效应的终结 本书的最后部分，探讨了研究本身对阿卡迪亚残存影响的复杂性。文森特的发现，不仅揭示了一个失落的过去，也似乎在不经意间激活了某些休眠的机制。 章节重点概述： 1. 镜像效应与现实的渗入： 随着研究团队越来越深入地模仿阿卡迪亚的思维模式，他们发现外界环境开始出现细微的、但可测量的变化。例如，局部磁场异常、特定频率的自然噪音消失等。这表明，对过去的“观测”正在反过来影响“现在”。 2. “静默”的真正含义： 文森特最终推断，“大静默”并非一场灾难，而是一种主动的、集体性的“撤离”或“休眠”。阿卡迪亚人并非灭亡，而是选择了将自身存在的维度或频率，从我们所处的现实结构中暂时移除，以躲避某种宇宙尺度的威胁。 3. 最终的抉择与关闭日志： 在日志的最后一页，文森特描述了他面临的一个最终选择：是继续尝试唤醒或重建阿卡迪亚的连接，还是尊重他们的选择，让历史回归其应有的沉寂？本书以一个充满悬念和哲学思辨的场景收尾：当文森特关闭记录设备时，他听到的不再是深海的热流声，而是一种极其微弱、但清晰可辨的、类似古老乐器的旋律。 读者群定位与核心价值 《星尘之下：失落文明的观测日志》献给所有对古代技术、深空物理、人类意识潜能以及“硬核”历史谜团着迷的读者。它挑战了我们对时间、物质和知识继承的传统理解，提供了一种融合了科学推演、考古探秘与形而上学思考的独特阅读体验。本书的价值不在于提供答案，而在于构建一个令人信服的、关于“我们可能错过了什么”的宏大叙事框架。

作者简介

辜泳秝
辜泳秝 （Yongli Ku）

高雄人，转角国际、上下游新闻市集网站专栏作家，兼职翻译。
曾从事国际发展工作、学术研究、农村发展工作。在瑞典曾任职于青年培力与国际交流非营利组织，担任保母以及警察学校演练替身。现任学习辅导员，协助新移民学生适应瑞典校园。
定居瑞典南部小城韦克舍，持续写作，观察、研究瑞典社会文化，一面幽默过生活。

【学历】
政治大学外交系学士
中山大学政治所硕士
瑞典林奈大学和平与发展工作硕士


××不正经脸书专页：瑞典一点生活××
https://www.facebook.com/swedendotlife/

 

第一部　认识瑞典精神    

◆ 从一无所有之地长出的骄傲国度「瑞典」

一无所有的土地 / 未曾沦为「奴」的瑞典农民

◆ 女性主义政府治国的现代瑞典  

以女性主义观点出发制定的政策 / 好还要更好，永不满足的国家      

◆ 扶弱济贫的小国外交  

「瑞典来帮忙」──富国的责任 / 输出以人为本的国际影响力  

 

第二部　追求良善的思想 

◆ 实践世代正义，打造实力坚强的下一代──瑞典人养成手记   

做人，从小开始 / 培养青年力，全体动起来 / 为了顺利进入职场提前做准备 / 解决未来世界问题的世界公民 / 活到老学到老  

◆ 性别、情感、性教育这些小事  

1000 个你不敢问的问题 / 鸡鸡妹妹满天飞 / 打破性别藩篱的露西亚男孩们    

◆ 从土地到餐桌的生产与消费观念     

国产的最好 / 关心生产线上的各个环节 / 相应而生的循环经济 / 产在地，吃在地 / 健康环境健康生活 / MAT全瑞典最大的食物集会  

◆ 给旧物另一个机会──世界第一家不卖新品的商场ReTuna     

世界第一座专卖回收商品的商场 / 挖掘ReTuna的过人之处

◆ 置身女性主义国度中的瑞典男人     

自立自强的女人＝向外发展的男人？ / 男人也是需要被追求的──两性平等的约会文化 / 从小建立新的男性特质──男孩们的「更衣室谈话」  

 

第三部　建立友善的社会 

◆ 性平大国的崎岖性平路      

以「爱」为本、与时俱进的瑞典教会 / 充满各种冲撞与血泪故事的同志运动 / 同志仍须努力

◆ 瑞典移民社会图像      

从申请庇护到结果出炉 / 安置程序中的漏洞 / 民间自发的「补破网」行动 / 并非人人都是积极主动的创业家       

◆ 毛孩子的幸福生活      

毛孩子的日托照顾 / 一起上课互相学习 / 有限制的自由 / 非完美生活    

◆ 不打扰、不破坏——亲近自然的权利，人人有    

大家的大自然 / 享受自然的重要配备 / 现代发展与近用自然的冲突 

 

第四部　打造全民的幸福 

◆ 人间天堂里的疯狂悲剧      

是治疗还是凌虐？/ 精神病患作为科学白老鼠 / 从与世隔离的小城市到进入社区 / 人间天堂里的疯狂举动 / 哪里出了问题？      

◆ 我的同事鲁易丝   

满足特殊需求却牺牲社交机能的学习环境 / 进入职场──「改变社会实践网络」/ 增加社交机会的空间设计       

◆ 没有坏天气，只有糟糕的装备──热爱户外活动的极端分子   

把国民推向户外不手软的瑞典政府 / 知识、装备、经验──野外救命三宝 / 「几乎像在家一样」的急难救助原则

◆ 绿能城市韦克舍   

最绿小城韦克舍的「黑」历史 / 打造名符其实的欧洲最绿城市 / 政客、公务员、民间全体动员做环保 / 不断进步、提升的思维带动社会发展

 

结语　走自己的路    

瑞典人养成手记
 
世代正义是个近年来在台湾备受讨论的概念，在讨论环境议题、经济议题、人口议题时，往往会提到这个名词。若简单的理解这个词，「世代正义」就是人们对于资源分配的正义产生了跨世代的关怀。例如，在环境开发上，若当代人的开发对环境作出了某些破坏或是耗尽某项资源时，便剥夺了后代利用环境或使用资源的权利；若从经济层面「债留子孙」的概念来理解，当代人做出的政策拉高了经济成本时，后代人的经济权益就因此被剥夺。在人类社会几百年的工业化与商业化开发、资源急遽减少之下，显然后代人所将面对的挑战更为严峻。
 
谈到教育或发展、培力时，常会提到「给他一条鱼，不如给他一根钓竿」这个概念，强调培养受教育或培力者的「自生」能力之重要。而将这个概念套用在教育下一代身上，培养他们创新自立、解决问题的能力，并给予年轻人充裕的空间与资源发挥，让他们有能力去面对未来的各种挑战，是瑞典落实「世代正义」的方式。
 
做人，从小开始
 
瑞典小孩从一岁起就可以开始到托儿所就学，这个措施不但让父母亲能够很快地重回职场，更重要的是让孩子从小就开始学习社会化。政府有义务提供服务给每个家长，无论家长是就业中、失业抑或是请育婴假在家。虽然每个家长都希望能跟孩子有更多相处的时间，但也多能认同孩子早点开始社会化的好处。在家长无业或请育婴假的状况下，也不用成天跟孩子绑在一起，政府规定，每天至少三小时或一週至少十五个钟头，孩子必须离开家庭舒适圈，到托儿所去跟其他孩子与成人互动交流。
 
在一到六岁的这个阶段，瑞典小孩在学校不断地玩，透过各种游戏去学习、创造、探索，在这个过程中，他们学的不是数学、英文、认字，而是透过各种活动去摸清楚社会化与团体生活的各种眉角，跟家长以外的成人培养信任感、跟其他同龄或不同龄的孩子沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅是在介绍一个国家，更是在探讨一种生活哲学。我一直对“瑞典模式”这个词带有一定的距离感，总觉得那是遥远而抽象的政治概念。但《瑞典模式︰你不知道的瑞典社会，幸福的15种日常》这本书，却以一种极其贴近生活的方式，将这个概念具象化了。作者挑选了15个与日常生活息息相关的“幸福”主题，并一一剖析瑞典人在这些方面的实践。 让我特别受启发的是书中关于“平等”的讨论。我原以为平等只是指经济上的均富，但这本书让我看到，瑞典的平等更多地体现在机会均等和社会尊重上。无论是性别平等，还是不同社会阶层之间的尊重，都体现在日常的方方面面。例如，作者描述的职场文化，强调团队合作而非个人英雄主义，以及对家庭责任的共同承担，都让我看到了平等如何真正地融入到一个社会的肌理之中，从而提升了每个个体的幸福感。这种由内而外的平等，才是真正可持续和强大的。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我非常惊喜的书，尽管我购买它时，对于“瑞典模式”这个概念并没有非常清晰的认知，只是因为我对北欧社会的好奇心驱使。然而，读完这本书，我对瑞典社会的理解可以说发生了翻天覆地的变化。作者并没有停留在泛泛的介绍，而是深入到瑞典人日常生活的方方面面，用15种“幸福的日常”作为切入点，让我真切地感受到了这个国家在社会构建上的独到之处。 我特别喜欢书中对“lagom”这个词的解读。起初，我以为这只是一个简单的“刚刚好”的翻译，但书中通过大量的生活细节，让我明白了“lagom”背后蕴含的平衡、适度、不争不抢的哲学。比如，对工作和生活的平衡，对消费的理性克制，对人际关系的恰到好处的距离感，这些都让我看到了一个与我们快节奏、高压力的社会截然不同的生活方式。书中的例子非常生动，像是描述瑞典人如何在咖啡时间享受片刻的宁静，如何在周末与家人朋友进行户外活动，这些看似微不足道的细节，却共同构筑了瑞典人普遍的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

《瑞典模式︰你不知道的瑞典社会，幸福的15种日常》这本书，如同一扇窗，让我得以窥见北欧这片神秘土地上，人民是如何构建并维持一种被广泛赞誉的社会模式。作者并没有落入俗套地只谈论福利制度或政治经济，而是将焦点聚焦于“幸福的15种日常”，这无疑是一种非常巧妙的叙事方式。通过这些细致入微的生活片段，读者可以逐渐拼凑出瑞典社会之所以能达到高幸福指数的深层原因。 我尤其印象深刻的是书中关于“信任”的论述。作者花了相当大的篇幅来阐释瑞典社会高度的信任感是如何渗透到各个层面，从人与人之间的交往，到对政府机构的信赖。这种信任并非凭空而来，而是建立在一套完善的社会契约和透明的制度之上。书中通过一些实际的例子，比如邻里之间的互助，公共设施的自觉维护，甚至是对陌生人的善意，都深刻地展现了这种信任的力量。这与我们一些社会中普遍存在的猜疑和不信任感形成了鲜明对比，让人不禁反思信任在一个社会发展中所扮演的关键角色。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对社会学和人文地理感兴趣的读者，我一直在寻找能够提供深刻见解的书籍。而《瑞典模式︰你不知道的瑞典社会，幸福的15种日常》，恰恰满足了我的期待。作者并没有简单地罗列瑞典的社会成就，而是通过“幸福的15种日常”这个独特的视角，带领读者去探寻瑞典社会成功的根本。 书中对于“社区感”的描绘，让我印象最为深刻。作者生动地展现了瑞典人如何通过各种方式维系社区的联系，例如邻里守望相助，公共空间的积极利用，以及对集体活动的参与。这种强烈的社区归属感，不仅仅是提高了居民的安全感，更重要的是，它为个体提供了一个情感支持的网络，让人们在面对生活中的挑战时，不再感到孤单。这种深厚的社区文化，是构建幸福社会不可或缺的一环。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，理解一个国家，不能只看它的宏观政策，更要深入到它人民的生活细节中去。《瑞典模式︰你不知道的瑞典社会，幸福的15种日常》这本书，正是这样一本让我能够“触摸”到瑞典社会脉搏的书。作者选择的15个“幸福的日常”，每一个都像是一面镜子，映照出瑞典社会独特的生活方式和价值取向。 让我颇为触动的是书中关于“自然”与“生活”的融合。作者描述了瑞典人如何将自然融入到日常生活中，无论是对户外活动的喜爱，还是对居住环境的精心布置，都体现了他们对自然的尊重和热爱。这种与自然的和谐共处，不仅带来了身心的愉悦，更是一种深刻的生活哲学。它让我反思，在追求物质发展的同时，我们是否也应该更加珍视与自然的联系，从而提升我们自身的生活品质和幸福感。