发表于2024-11-16
中医重视「天人相应,顺应四时」的养生方法,认为四季的变化对人体健康将会产生一定的影响,要想养生健体就须「顺应四 时」,在饮食方面也强调按四季的变迁而相应地变换食物。作者根据多年来亲自试烹试饮试食,亲自体验效果,总结出春夏养生防病的注意事项、煲汤饮汤注意事 项、十种春夏常用中药及食品,并汇集50款养生汤水和糖水,让读者天天都可喝到美味的养生汤水。
作者简介
张群湘
毕业于广州中医药大学,并获湖北中医学院医学博士学位,现为香港大学专业进修学院副教授,香港註册中医师。从事中医临床及教学工作多年,曾发表医学论文及科普文章30余篇,并撰写《中医抗衰老》、《保健家常菜》、《滋补养生汤水》和《速记速用方剂》等专着,擅长治疗肿瘤、痛症、皮肤病、唿吸系统及消化系统等疾病,目前主要负责《中医内科学》、中医经典之《金匮要略》、《中药学》、《方剂学》、气功等的教学和中医临床教学工作。为《气功基础》、《气功进阶》、《太极养生气功》、《健身气功基础证书》等之主讲,练习气功20余年。
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