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105个不生病的祕方：保养观念Ｘ对症食补Ｘ心理建设 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

105个不生病的祕方：保养观念Ｘ对症食补Ｘ心理建设
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著者
出版者 出版社：西北国际 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2010/11/11
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-11-17

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图书描述

　　105个不生病的祕方

　　人们对健康的追求，不再是「更好地治病」，而是「生活得更健康」。对付疾病的最好办法，就是利用科学来建立健康的生活方式。想不生病，就养成良好的生活习惯，从细节做起，优化生活方式。再配合身体扶弱补强的膳食与心理建设，达到好好过生活，不生病的状况。

本书特色

　　追求正确生活态度
　　养生膳食与心理建设的全方位健康书

　　●多达36种生活错误观念指正，告诉你何健康过生活
　　●近百道吃出健康的对症食补，强壮你的身体
　　●32个维持心理健康不可乎略的事项

　　市面唯一全方位教你如何维持健康的工具书

　　现代许许多多文明病，其实不是起因于环境的变迁，而是在于无知。不知正确的生活态度、不知针对症状该怎么食补、不知心理保健的重要。

　　为了让读者能迅速掌握最健康的生活态度、对症吃对食补、从心理到生理都维持在最好的状况，行阐释，使读者能轻松应用，并得以强壮身心！

作者简介

元气星球工作室

　　多位专业老师组合，擅长食谱食疗、病理保健、健康养生等相关领域。我们致力品牌，专注视觉，力求每一项作品都匠心独运，每一项策画都出类拔萃！我们的理念是：专业的技术、创意的构思、积极的态度、用心的生活。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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