具體描述
本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為瞭適應現代人的生活，融閤達摩的「易筋經」和張三豐的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除瞭許多人親身體證外，透過國科會的氣功科學實驗，也已通過無數次的驗證，其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人隻要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊，幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。
這招「平甩功」與一般的甩手功不同，沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆，卻是鬆中有動、動中有鬆，陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排齣不潔之氣，而且十指連心，鍛鍊後氣血會迴流循環到五髒六腑，使全身氣脈暢通、筋骨鬆開，靈活有彈性。
本書將钜細靡遺地剖析這一招「平甩功」，讓大傢深入此功法之內涵，達到一門深入的效果。隻要好好練下去，這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法，平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子，都有助鍛鍊功效。
這招平甩功隻需小小的空間，隨時可練習，是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果，隻要持恆練習，便能逐步改善健康狀態，並能調整心智，穩定情緒，是現代人必備的養生寶典。
本書並廣泛集結名人、醫界、重癥患者修練平甩功的見證，分享他們在平甩功的「穩定、平衡、規律、自然」裏深入改造「身、息、心、靈」的過程──任何人隻要按部就班、每天規律的練習，進而都能明白心性的問題、提生性靈的境界。
本書特色
針對一般人的通病與身心問題提齣全麵的解答與氣功改善方式
作者簡介
李鳳山
傢中世代素有修道習武傳統，成長時期許多機緣巧遇，先後得到修道隱士、武學奇人傾囊相授，曆經嚴格考驗，使其所學得以貫串古今、進而洗鍊齣自在融通、平易灑脫的當代修行典範。一九八七年，李師父受邀參與國科會氣功科學化「生物能場」實驗，獲得突破性成果，使我國在氣功科學領域的研究上蜚聲國際。
李師父孜孜不倦於「傳生活之道，授養生之業，解生命之惑」，一九八九年成立「梅門一氣流行養生學苑」，教授傳統養生術、中華武術，以及中國一脈相傳的修身養性之道，並接受各界及媒體邀請，積極推廣「動靜並修，內外兼養」的修養法則。多年來，李師父為內政部警政署、刑事局、經濟部、法務部調查局等機要政府單位，及許多民間企業單位邀請授課的養生氣功大師。
李師父於養生武術領域之外，更緻力於宣揚中華文化與藝術，每年定期舉辦大型功夫舞颱劇，更率領子弟兵走訪海外，積極推動文化外交，在許多國際場閤不斷呼籲以文化力量促進世界和平的理念及理想。二○○○年，榮獲「全球中華文化藝術薪傳奬」；二○○四年榮登「世界武術名人堂」，獲頒「先鋒傳奇奬」，為全球華人第一位獲此奬者。
李鳳山師父著作：《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山練功秘笈》、《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》。
著者信息
圖書目錄
〈自序〉選低取高的平甩功 李鳳山師父
【推薦篇】
氣弱方知平甩好──氣功和恆心治好瞭我的哮喘 王 豐
相信就是力量──救場如救火，平甩解危局 王冠強
好言好語，句句聖賢情懷──李師父智者禪心，入梅門「如入孔門」 王惠民
霸王的腰，可以直起來瞭──「中風高危險份子」平甩十六個月的奇蹟 李桐春
練拳不練功，到老一場空──從平甩中體會習武之道 瀋茂惠
平甩有愛，囚身不囚心──引導受刑人走嚮身心坦途 吳正博
嚮上醫緻敬！──「能動」是天賦，韆萬彆閑著 林承箕
利用空檔，見好就收──練功實練心，身心兩舒暢 夏惠汶
平甩是最有力的健康大使──見證中華文化活瑰寶，平甩兩週改善糖尿病 莫新度
平甩的震撼──有捨方有得 許添財
人人平甩，健康一百──「金門健康甩」帶動鄉民常保喜樂 陳天順
全民保健，從平甩開始！──揮彆鮪魚肚、消除椎間盤突齣的自強良方 陳文安
養生與現代藝術相結閤──李師父的教化從「心」開始 張茂鬆
功夫與哲理的實踐傢──傾聽李師父的世界和平響 瑞剋．梅爾
從自我體檢到自我覺醒──漸進式平甩，全方位照顧人體健康 鄭紹沂
看似平常，其實不凡──平甩功自然調養，輕鬆即見效 霍守業
（依姓氏筆劃排列）
【觀念篇】
要享受人生，先學享受練功
花錢買神通，不如紮紮實實去練功
調身、調息、調心
平心靜氣、自主自律
無為而治、空中生妙
身息心靈行，無處不變化
放下！就是當機立斷
絕對的相信，就有絕對的行動
稍微虛心，小有所得；非常虛心，大有所得
飲食習慣是導緻身體病變的一大原因
素食有勁，解毒力強
建立無形的力量：立德、立功、立言
自助而後天助
【鍛鍊篇】
動作說明
注意事項
平甩功進階問題與解答
百日築基記錄錶
【體證篇】
我要活下去──乳癌患者的心路曆程 曾苡萱
死裏逃生──槍擊案受害者的真情告白 易京平
絕處逢生──剋服頸動脈阻塞併腦中風 鄧定華
束手無策的護士媽媽──過敏兒的長期抗戰 藍景渢
奇蹟是獻給相信的人──與攝護腺癌和平共存 藍連中
把散掉的身心收迴來──身心減壓的實證 連慧玲
人生由黑白變彩色──挑戰肝硬化 蘇洸禾
因病得福──改善過敏體質的見證 簡淑芬
讓脊椎活龍再現──遠離僵直性脊椎炎的威脅 李國璽
失去纔知道擁有的可貴──上班族身心失調癥 陳美芳
荷花田中的覺醒──從教授到受教的心境轉換 梁亞忠
笨拙的小企鵝變成快樂寶寶──練掉偏頭疼和氣管炎，也平衡瞭視力 陳(糸秀)蓉
精神力量創造奇蹟──不再為腰痛所苦 李振亞
靈魂的救贖──建立孩子的自信心 馬成蘭
那段望著天花闆的日子──擺脫失眠的夢魘 莊永泓
就算停止呼吸也要練下去──剋服長年氣喘 廖唯揚
我不是小霸王──除去過動兒的標簽 林育腎
【迴響篇】
全世界的奇蹟
教育界的創舉
圍牆裏的洗禮
醫學界的肯定
【附錄】
體證檢索錶
平甩特攻隊．平衡全世界
練功心得分享
平甩救世團
平甩傢族世界名錄
行者．醫者．俠之隱者
梅門一□流行養生學苑
全球平甩國傢
歡迎加入梅門之友
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
最近一直在尋找一些能真正觸動心靈，並且能切實改善生活狀態的書籍。在眾多的推薦中，《李鳳山平甩的震撼》這個名字跳瞭齣來，雖然還未閱讀，但其獨特的命名方式就足以勾起我的興趣。“平甩”，聽起來簡單，卻又蘊含著一種不尋常的力量。“震撼”，更是直接錶達瞭一種深層次的觸動。我一直認為，真正的改變往往源於內心的衝擊，而非錶麵的浮華。這本書，我想，可能正是提供這樣一個契機。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種信息轟炸，生活變得碎片化，內心也容易焦慮不安。我渴望找到一種能夠幫助我沉靜下來，重新連接自身，感受生命本真韻律的方法。精裝本的質感，讓我對這本書的內容充滿瞭期待，仿佛裏麵藏著一份厚重的智慧，等待著被我一一揭開。我希望這本書不僅僅是關於一種運動技巧的介紹，更能引導我思考身體與心靈的聯係，以及如何通過簡單的動作，達到一種由內而外的和諧與平衡，從而真正體會到那種“震撼”的力量。
评分《李鳳山平甩的震撼》這本書，光是書名就帶著一種難以言喻的吸引力。我常常在想，究竟是什麼樣的力量，能夠被冠以“震撼”之名？是身體某個部位的奇妙變化，還是內心深處某種長久以來被壓抑的情感的釋放？“平甩”聽起來似乎是一種極其簡單的動作，但我總覺得，越是簡單的東西，往往蘊含著越深刻的道理。我更傾嚮於那些不花哨、不追求速成的智慧，更希望找到一種能夠迴歸本源、循序漸進的改變方式。精裝本的厚重感，讓我對內容的深度充滿瞭信心，仿佛翻開這本書，就像打開瞭一扇通往未知領域的大門。我非常期待這本書能帶給我一些前所未有的體驗，一種能夠真正觸及靈魂、滌蕩心靈的“震撼”，讓我的生活因此變得更加充實和有意義。
评分剛拿到這本《李鳳山平甩的震撼》，還沒來得及仔細翻閱，光是看封麵設計和厚度，就覺得分量十足。精裝本拿在手裏沉甸甸的，封麵燙金的字體顯得格外莊重，那種質感，讓人一看就聯想到傳統文化中的那種深邃和力量。我平時對養生健身類的書籍涉獵不多，但“平甩”這兩個字引起瞭我的好奇。感覺這不像是那種花哨的運動，更像是一種迴歸本源、由內而外的調理。我常常覺得身體像是被什麼東西束縛住瞭，總是不太順暢，也許這本書能提供一些意想不到的答案。最近生活節奏太快，壓力也挺大的，身體上總有一些莫名的不適，總是想找個途徑來舒緩一下，但又不想太劇烈，怕適得其反。這本書的齣現，仿佛是一股清流，讓我看到瞭另一種可能性。我尤其期待書裏關於“震撼”二字的解讀，這是一種身體上的感受，還是一種精神上的啓發？是那種瞬間的頓悟，還是日積月纍的改變？我已經迫不及待想打開它，去探索其中的奧秘瞭，希望能找到一種溫和而有效的方式，讓自己的身心都得到真正的放鬆和升華。
评分這本書的名字，第一眼看上去，就足夠吸引人瞭。《李鳳山平甩的震撼》，讓我充滿瞭遐想。我是一個對身心健康有著持續關注的人，嘗試過各種不同的方法，但總覺得差瞭點什麼。很多時候，我們追求的“健康”隻是錶麵的，而這本書的“震撼”二字，似乎預示著一種更深層次的觸動，一種能夠從根本上改變的能量。“平甩”聽起來簡單易學，但我想，其中必定蘊含著不為人知的奧秘。我更欣賞那些不標榜奇效，但卻能帶來持久改變的理念。精裝本的質感，更是讓我對這本書的價值有瞭初步的判斷，這不僅僅是一本書，更像是一份珍貴的禮物，一份能夠啓迪我、改變我的知識寶藏。我非常期待，在閱讀的過程中，能夠體驗到那種來自“平甩”的獨特力量，感受到一種身心得到徹底洗禮的“震撼”。
评分收到《李鳳山平甩的震撼》精裝本，迫不及待地拿在手裏感受它的質感。厚實的書頁，精緻的裝幀，都透露著一種不凡的品味。這本書的名字特彆吸引人，“平甩”聽起來樸實無華，卻又帶著一種神秘感，而“震撼”二字更是直接點燃瞭我內心的好奇。我一直對那些能夠帶來身心靈整體提升的方法很感興趣，市麵上雖然不乏各類養生書籍，但真正能打動我的卻不多。很多方法過於復雜，或者效果不夠顯著，讓人難以堅持。我希望這本書能提供一些不同尋常的視角，或許這種“平甩”的方式，就是一種能帶來深刻改變的途徑。我腦海中已經開始勾勒齣，通過簡單的動作，身體逐漸變得舒展、輕盈，內心的焦慮也隨之消散的畫麵。我期待著，它能帶領我進入一個全新的境界，感受到那種發自內心的、由身體到精神的“震撼”。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有