发表于2025-01-22
爱自己,放慢脚步,轻松煮吃,体验健康生活--
42道汤水.小菜.食疗.小偏方
饮食,简单已好!
放下工作,马浚伟喜欢随心而发,材料随手拈来,爱弄甚么就煮甚么,在厨房乐透半天。
每道菜,是他个人的保健心得 ~ 初起感冒如何治理?如何消除水肿?哪款汤水纾缓鼻敏感、哮喘?
今天开始,保健调适,关爱自己、照顾身边人。
本书特点:
1. 分为五大章节:1. 小病.自疗;2. 养.身子;3. 清热.排毒;4. 强.免疫力;5. 白皙.美肤。
2. 内容包含汤水、小菜、茶饮及生活保健小偏方,每篇都是马浚伟的个人体验,从生活出发。
3. 马浚伟深谙食疗保健之道,将其个人保健饮食心得融汇日常餐膳,与读者分享。
4. 附食材的选购心得及功效,清晰易明,容易掌握。
作者简介
马浚伟
演技出众的马浚伟,亦热爱文字创作。除了有煮食天份,他更注重健康,积极探寻保健养生之道,将个人保健心得融汇日常生活。
马浚伟的自在饮食态度 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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