具体描述
本书特色
一直以来，你都是认为要生得好又活得妙，一定要付出代价，但是为了健康委屈自己，真的可以得到健康和快乐吗？养生其实很简单，跟着吴宝芬一起做就对了！
作者简介
吴宝芬
俗话说：「年轻时你怎么对待身体，老的时候你的身体就怎么对待你。」想要达成卓越的人生，亦或是想活得够久又健康，全都得仰赖一个健康的身体以及正面思考的心灵！
健康是如此地重要，但却又容易令人忽略。在口腹之慾以及安逸的驱使下，不知不觉就养成了不良的习惯以及错误的观念！拥有公共卫生医学专长的吴宝芬老师，幽默风趣的演讲方式，总是令听者捧腹大笑！宝芬老师也善于运用浅显易懂的比喻和促进健康的小秘诀，带领听众增加无数的知识与收获。每一位听过宝芬老师演说的听众，都是回味无穷、满载而归！
健康，与你我息息相关。在每个人的生命里，是所有事物的基础。无论是乐活健康、活力家庭，以及养生排毒、公共卫生……等，各种广泛的议题，宝芬老师总是能一网打尽，带给您精湛的演说！让我们在吴宝芬老师的带领下，活出自己的健康满分人生！
著者信息
图书目录
1.少糖少盐必少命
2.好糖好油不荒唐
3.美酒一盅解千愁
4.茶叶咖啡健康咖
5.举杯邀月灌豆浆
6.海鲜保命更新鲜
7.百病不生须戒奶
8.护肝保胃不过敏
9.抗压好眠新境界
10.吃喝不难更快活
2.好糖好油不荒唐
3.美酒一盅解千愁
4.茶叶咖啡健康咖
5.举杯邀月灌豆浆
6.海鲜保命更新鲜
7.百病不生须戒奶
8.护肝保胃不过敏
9.抗压好眠新境界
10.吃喝不难更快活
图书序言
图书试读
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