营养师的500卡瘦身餐 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

著者

出版者出版社：经济日报出版社订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2011/11/10

语言语言：繁体中文

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找书就要到小特书站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-12

类似图书点击查看全场最低价

图书描述

　　《营养师的500卡瘦身餐》完全打破大家对瘦身餐无啖好食的印象！

　　三位作者齐齐满足大家的瘦身愿望：1. 想瘦身但又馋嘴的都市人、2. 要求做法简单又健康的厨房话事人、3. 追求美味却又进不过量的上班族。

　　本书运用低卡、天然又味美的食材和配料为大家泡制42道易做又好吃的菜式，每个食谱都清楚标示所含的热量、奶量、五谷、蛋白质、纤维和脂肪，那么一天下来，大家就知道自己进食多少热量和营养。此外，每道菜都有食物换算的计法，好让大家能依循营养师的指示选取最合适的菜式配搭。

　　材料容易购买，令大家轻松踏上第一步。菜式也以家常为主打，再在其中加添新意，务求大家能把平日惯吃惯煮的菜式变身成一道道瘦身食谱。

　　无论是厨房新鲜人或是厨房话事人，每道菜式均附有的料理小常识，为大家分享每道菜的烹饪窍门和心得，让大家煮起菜来更得心应手，避过很多烹煮陷阱，让煮食都变成快乐事。当一道又一道香喷喷的菜式呈现在你和至爱面前时，那莫名的满足感和幸福感便油然而生。