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　　四代中医世家，首度无私公开祖传救命方
　　针对现代人的需求和便利，以茶代药
　　人人喝得起，健康不花大钱

　　陈允斌老师出生于中医世家，外曾祖父是民国时期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以至于小病延误，大病难治，于是潜心数十年研究简便低廉的食疗方，救人无数，世称「刘善人」，其偏方世人尊称「善人偏方」。多年来，「善人偏方」在其世代中医的慷慨推广之下，解救千千万万个受困于癌疾与病痛的平民家庭。

　　陈允斌家族透过「善人偏方」的专业传承和用心推广，不仅是对外曾祖父行善多年的追思怀念，也借由此书帮助更多的人。如今《救命茶！善人偏方》正式在台上市，陈允斌老师更希望能借由这次在台出版，分享其世家对世人健康的无私关怀。

　　知名食疗养生作家陈允斌老师，无私公开，祖传救命方！

　　★114份完整食谱，三高、皮肤病、经痛、老人病症，统统有得救
　　★配方简便，结合茶包形式，随时泡饮，快速消除病痛
　　★纯食材配方，成本低廉，人人买得起
　　★完整病状索引，什么病就喝什么茶
　　〔治糖尿病〕枸杞麦冬茶／〔治胃病 〕三焦健胃茶／〔治白内障〕枸杞桂圆茶／〔治带状疱疹〕清毒利湿茶／〔治高血压〕莲子清心茶／〔治失眠〕玫瑰柠檬茶／〔抗衰老〕补肾益生饮／〔治健忘〕全桂圆茶

　　依病分章，按需求而喝，养生不再是学问
　　透过居家必备茶包，简单喝茶，健康零门槛

　　【彩照图解】全书彩图，步骤、食材，图文清楚对照。
　　【对症喝茶】三高、皮肤病过敏、呕吐、失眠、妇女病等，什么病就喝什么茶！
　　【一天一杯茶，医生远离我】有空就喝，没有地点限制，低费用、不求医，立马获得舒畅。
　　【自癒不用药】当自己的医生！不花大钱、不需特殊工具，隔绝小痛大病就是这么简单！
　　【饮用提醒】解惑、禁忌等各项提点，第一次自己养生准备茶饮就上手！

　　对症喝茶：恼人的慢性病，喝茶就好
　　治白内障：枸杞桂圆茶
　　治糖尿病：枸杞麦冬茶
　　除流感：姜醋抗病饮
　　治失眠：养阴安神茶
　　治痛风：老丝瓜茶
　　除气喘：山楂核桃茶
　　脏腑保健：哪里不好，就补哪里
　　眼红：桑菊明目饮
　　肠差：马齿苋抗病饮
　　除脂肪肝：双红保肝茶
　　牙肿痛：桂花蜜饮
　　家庭保健茶：呵护全家人的身体健康
　　女人保养：经痛－汉宫椒枣茶／抗老－补肾益生饮
　　儿童健康：腹泻－山楂胡萝卜茶／小儿久咳－罗汉镇咳饮
　　老年长寿经典方：二子延寿茶／腰腿痛－松针枸杞茶／健忘－全桂园茶
　　名医四季养生茶

名人推荐

　　「药食同源，对症喝茶！」吴明珠中医博士

作者简介

陈允斌

　　知名营养师，食疗养生作家。

　　陈允斌在四代中医世家的耳濡目染之下，致力于推广中华传统的健康饮食方式，以简便、天然、便宜的饮食之道，提倡简单生活理念，是亚洲区重量级生活食疗养生的宣导者。

　　毕生以宣传环保、节约为生活态度，并将先人刘善人祖传救人无数的「善人偏方」无偿公开。现为中央电视台、湖南卫视等数十家媒体节目担任特邀嘉宾。

　　所着健康饮食畅销书系列《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃饭的智慧》1、2系列，推出后荣登当当网图书畅销榜第一名。

【作者序】善人偏方

第一章    对症喝茶
恼人的病痛顽疾，以茶代药，喝茶除病

慢性病
糖尿病
〔糖尿病〕枸杞麦冬茶　牛蒡枸杞茶
〔脂肪肝〕双红保肝茶　清肝降脂茶
〔肾炎〕肾炎保健饮
〔胃病〕蜂蜜红枣茶　三焦健胃茶
〔胆结石〕牛蒡茶
〔风湿〕松针茶
〔白内障〕枸杞桂圆茶
〔支气管炎〕瓜子清肺饮
〔气喘〕山楂核桃茶
〔喉炎〕蜜炙陈皮山楂茶
〔声带小结〕橘红开音饮
皮肤病
〔带状疱疹〕清毒利湿茶
〔荨麻疹〕抗敏酸梅汤
〔痘疖〕丝瓜皮饮
〔皮肤干燥〕紫菜醋饮
〔消炎抗痘〕三花陈皮茶　清痘消炎茶
〔袪青春痘〕丝瓜蒂茶
〔祛气滞型黄褐斑〕理气祛斑茶
感冒
〔风寒型感冒〕胡椒糖茶 感冒通鼻饮 芫香散寒饮
〔风热型感冒〕菊花绿茶 牛蒡薄荷茶
〔流感〕姜醋抗病饮
〔胃肠型感冒〕芫香正气水 杏仁怀香饮
〔感冒发烧〕感冒退烧茶
〔咳嗽〕二皮止咳饮 芹根陈皮茶 鱼腥草梨皮水
〔咽喉痛〕双皮润喉饮  罗汉清肺饮
〔声音嘶哑〕芦荟苹果饮
〔痰多〕罗汉抗炎饮　竹茹陈皮水
高血压
菊果降压茶
高血脂
软化血管茶

肠胃问题
〔腹泻〕姜丝绿茶 消暑补气饮 映日怀香茶
〔腹痛〕怀香止痛茶　归原止痛茶
〔腹胀〕苹果醒酒茶 青陈通腑茶　甘草酸梅汤
〔痔疮〕耳芝饮
〔便祕〕利肠生面茶

顽疾
〔眼涩发红〕养肝明目茶
〔用眼过度〕当归红枣茶
〔失眠〕玫瑰柠檬茶　养阴安神茶
〔头晕〕山楂红糖茶　桂圆壳茶
〔出汗〕耆枣补气饮　消暑补气饮　养阴酸梅汤
〔痛风〕老丝瓜茶
〔疝气〕红果怀香橘米茶
〔流鼻血〕面粉鲜松汁
〔中暑〕天生白虎饮

肥胖
腹胖、脸沉、怕冷－－活血瘦身茶
吃多、喝多、痘多、便祕、怕热——清凉降脂饮
血压高、血脂高、爱睡觉——降压减肥茶
虚胖、出汗、感冒、腹软、腿浮肿——补气减肥饮
痰淤型肥胖──荷叶山楂茶
湿热型肥胖──陈皮荷菊茶
减肥祛湿——冬瓜皮荷叶茶

第二章    脏腑保健
脏腑保健：哪里不好，就补哪里
〔养心〕莲子清心茶
〔肝疲〕千杯不醉茶 桂香醒酒汤
〔脾虚〕三红消食饮 醒神健脾茶
〔肠差〕马齿苋抗病饮
〔肺弱〕鱼腥草茶
〔膀胱无力〕冬瓜子茶

第三章    分龄保健
守护一家人的健康，分龄保健，更精准，更切乎需求

老年保健
〔健忘〕全桂圆茶
〔心血管病〕山楂蜂蜜饮　通络保健茶
〔老年便祕〕蜂蜜香油水
〔视力、听力减退〕二子延寿茶
〔腰腿痛〕松针枸杞茶
〔改善睡眠〕桂圆红枣茶

女人保养
〔美白〕柠檬红糖茶
〔淡斑〕蜂蜜柠檬茶
〔眼红〕桑菊明目饮
〔明睛〕木樨暖香茶
〔牙龈肿〕桂花蜜饮
〔用嗓过度〕冰糖南瓜子茶
〔舌头长疮〕清心翠衣茶
〔口腔溃疡〕茄子蒂茶
〔鼻子长脓〕鲜冬瓜汁
〔瘦脸消肿〕薏米消肿茶　冬瓜瓤茶
〔抗疲劳〕柠檬鲜松汁
〔经前保健〕葡萄消肿饮
〔经期保养〕玫瑰红糖茶
〔经痛〕核桃红糖茶 　汉宫椒枣茶　红果怀香茶
〔血淤〕补气生血饮
〔活血补血〕桂圆核桃茶
〔抗衰老〕补肾益生饮
〔孕期〕代参饮
〔孕吐〕苹果皮炒米茶

儿童健康
〔腹泻〕山楂胡萝卜茶
〔小儿久咳〕罗汉镇咳饮

第四章    名医世家季节保健茶
按春夏秋冬四季，跟着四代中医喝对茶饮，建立身体保养的基础。
〔春季保健茶〕蜂蜜陈皮茶
〔夏季保健茶〕银花甘草茶
〔秋季保健茶〕山楂甘草茶
〔冬季保健茶〕金丝焦枣茶

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救命茶！善人偏方：四代中医以茶代药自疗养生法，跨世代千万百姓见证 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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