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　　一、前言
　　现代人不断地追求成功、想要有所成就，也希望能拥有健康的身心让潜能发挥极致，但是大多数的人都很难做到，关键到底为何？帮助自己 也帮助孩子开发潜能提昇生活及工作品质。
　　每一个人都具有特殊的潜能，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。
　　潜能包括生理、心理的的潜在能力，是尚未能开发利用的能力，没有实际化、外显化的能力。
　　潜能是每一个人都有的与生俱来的，尚未被激发的，尚未被实际化的能力，到目前为止只开发不到10%，另外的90% 是我们未发掘的潜能。

　　(1-1.) 潜能开发的重点：3Q
　　3Q，包括IQ(智商)、EQ(情商)和CQ(创商)也就是有智慧、有情意，还要有创意。
　　3Q的谐音是(thank you)，有感谢、感恩的意思，3 Q具备是全脑开发的里程碑。
　　ＩＱ：聪明才智，读书做事。知识，理解，记忆，推理、判断。
　　ＥＱ：情感天地，调适情绪。知己，励己，律己，知人，睦人。
　　ＣＱ：创造思考，动动头脑。敏觉，流畅，变通，独创，精密。
　　３Ｑ：感谢天地，珍惜情义。关怀，用心，惜福，真情，慈悲。

　　二、EQ潜能是甚么 (EQ：Emotional Quotient)
　　情绪智力系指个人情绪成熟的程度。是一种自我情绪控制能力的指数。是一种管理情绪的能力、一种准确觉察、评价和表达情绪的能力。
情绪：是心灵、感觉情感的激动或触动泛指任何激动或兴奋的心理状态。
　　情绪可以粗分为愉快的经验及不愉快的经验。
　　愉快的经验:喜悦、快乐、积极、兴奋、骄傲、惊喜、满足、热忱、　　　冷静、好奇、如释重负……
　　不愉快的经验：失望、挫折、忧郁、困惑、尴尬、羞耻、自卑、愧疚、仇恨、讥讽、排斥、轻视……合理&不合理
　　积极&消极 正面&负面
　　1960 蜜雪儿史丹福大学的糖果实验发现：小时候缺乏自我控制能力的无论他智力有多高其成功率都很小。
　　研究指出：要获得真正的成就，要靠20%IQ，加入80%EQ

　　(2-1.) EQ可分为五大类：
　　1.认识自己的情绪：知己－了解自我
　　2.妥善管理情绪：律己－管理自我
　　3.自我激励：励己－激励自我
　　4.认知他人情绪：知人－了解他人
　　5.人际关系的管理：睦人－人际关系

　　三、如何激发EQ潜能
　　1.引领孩子了解自己，奠定成功的基础
　　2.教孩子自我管理，掌握成就人生的关键
　　3.让孩子懂得激励自己，创造生命的奇蹟
　　4.指导孩子了解别人，加强人际吸引力
　　5.做好人际关系，提高孩子的影响力

　　(3-1.) 提昇人际智能20招：
　　(一)家庭会议　(二)优点轰炸　(三)一起做家事　(四)练习倾听　(五)每日一好话　(六)每日(週)一友　(七)互动式阅读(八)参观育幼院　(九)社交礼仪规范　(十)参加应酬　(十一)观察人群　(十二)教孩子沟通技巧　 (十三)人际关系图　(十四)参加研习营　(十五)选择适当电视节目　(十六)人群雕像游戏　(十七)合作团队　 (十八)图板游戏(大富翁)　 (十九)扮家家酒　(二十)社区服务

　　四、结语
　　如果你不懂得EQ，你就落伍了

本书特色

　　帮助自己 也帮助孩子开发潜能提昇生活及工作品质。

　　每一个人都具有特殊的潜能，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。

　　潜能包括生理、心理的的潜在能力，是尚未能开发利用的能力，没有实际化、外显化的能力。潜能是每一个人都有的与生俱来的，尚未被激发的，尚未被实际化的能力，到目前为止只开发不到10%，另外的90% 是我们未发掘的潜能。

作者简介

陈龙安

　　自古神仙本是凡人造，天才其实就是勤奋，创造力不但要用心用新更要深耕。这是陈龙安教授的名言。

　　在中学被老师评为「做事积极，认真负责，可惜悟性不够」，被同学笑称如果陈龙安会演讲，谁不会演讲。

　　如今，他早已是享誉海内外的演讲名嘴，也是学有专长的名教授。印证了陈教授终身致力推广的创造力教育，让他从平凡到非凡，这不只是一套理论，而是可以用生命来体验，从生活来实践。

　　「发展创意思考，龙腾虎跃，突破生命框限，安身立命」他衷心创造思考教育的推广。曾在国内外各行各业推动及主持创造力训练与讲座千场以上，陈教授的创造力教育，不会只是停留在他的脑袋中，也将从他深具创造力的现身说法里，协助您一起来创造不平凡的人生……

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