见证虾红素：你的健康密码 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　虾红素能抑制自由基，活化细胞能力，健全身体组织功能，使人体处在一个免疫力强大、气血充沛、精神旺盛的状态，从而能够健康长寿；它的抗氧化功效是维他命C的6000倍、维他命E的500倍。

　　虾红素目前在日本及美国都非常风行，正确认识及补充虾红素，将彻底为我们的身体建立起一个保护网，让细胞有优良的成长平台，进而达到健康长寿的目标。不论您的年龄多大，都能从书中获取对健康有益的重要信息，从而为自己的健康长寿做好准备。

　　▌虾红素是人类追求健康长寿的终极密码

　　「氧化」是使我们迈向死亡的一个过程。从生物细胞的层次来解释，若是一个细胞被过度氧化了，则这个细胞便损伤了。科学家知道，「氧化」是人体新陈代谢的一个必要过程，人必须吸入氧气才能存活，吸入氧气才能使新陈代谢展开。但是氧化又使人向死亡迈进，而过度氧化更是会导致快速死亡。那么，如何防止过度及过速氧化，则是今日科学研究的议题。

　　科学已经证明，自由基是人体过度氧化的元兇，那么怎样抑制自由基，使其不能猖獗的横行霸道，则是研究的重要领域。目前已经证明了，吃越多抗氧化食物的人群，身体健康情形就越好。那么如何能够找到一种物质，具有超级抗氧化能力，而且又是安全无毒的，同时必须价格低廉，能够被广大人群所接受，是一直被追寻的目标。

　　经过三千多个专业研究报告、数百个大大小小的实验，从试管、白老鼠到其他各种植物、动物，一直延续到人体实验，终于确定了这个营养素就是──虾红素。

　　▌超级抗氧化物虾红素

　　根据科学家的研究，在地球形成海洋后不久，自远古以来，就储存在一些水中的藻类里头，可是大部份时候是以青绿色呈现，这也说明原来被译名为「虾青素」的原因。当鱼虾螃蟹吃了这种藻类，就在牠们身上储存了虾红素。

　　虽然天然的虾红素能够从海藻、红酵母、鲑鱼、磷虾、螃蟹及一般的鱼虾中获取，但是研究人员发现最为有效和产量最丰富的来源是海洋中的一种藻类，中文名字叫做「雨生红球藻」。在美国夏威夷群岛的海域里，就大量分佈着这种海藻。

　　这种「雨生红球藻」，在一年四季被夏威夷强烈的阳光紫外线照射下，为了保护自己，便用体内的虾红素来抵抗，渐渐变成红颜色的海藻，而且居然可以长期在紫外线的直接照射及缺乏养分的恶劣生存环境下，存活达40年之久，于是便开启了由「雨生红球藻」中提炼虾红素的商机。

　　虾红素有一个独特的性能，就是它能够通过血脑屏障及视网膜屏障，直接进入脑部及眼睛去中和自由基，进而达到保护脑部神经细胞及眼内细胞的目标。

　　另一个令科学家惊奇的现象是，虾红素兼具有水溶及脂溶两个特性，同时能够隐藏在细胞内，也就是说，它可以同时对付细胞外部及内部的自由基。还有就是虾红素能中和不同类型的自由基，这比起其他抗氧化物就优秀很多，因为其他抗氧化物，如维生素C或维生素E，只能对付某一种类型的自由基。

　　虾红素能抑制自由基，活化细胞能力，健全身体组织功能，使人体体质处在一个免疫力强大、气血充沛、精神旺盛的状态，从而能够健康长寿。

　　▌风行美国及日本

　　根据哈门博士的自由基理论，人体细胞最大的敌人就是自由基，自由基是产生百余种病变的元兇。虾红素应该是我们对抗自由基的主要维生素，它就是我们的健康保险，就是我们的健康密码。

　　虾红素目前在日本及美国都非常风行，2012年当美国一个流行的医药专门电视节目「The Dr. Oz Show」介绍了虾红素以后，居然促使主要生产虾红素的厂商都卖到缺货。

　　正确的补充虾红素，将彻底地为我们的身体建立起一个保护网，让细胞有优良的成长平台，进而达到健康长寿的目标。

本书特色

　　权威性──50个见证，真人实事叙述他们从虾红素所得到对健康的助益。
　　知识性──国内最新、最完整论述虾红素对人体健康助益的专书。
　　专业性──多方求证，论证客观、科技新知，排除厂商对产品偏颇的论述。

好的，以下是一份符合您要求的图书简介，主题与“见证虾红素：你的健康密码”无关，内容详尽且自然： --- 《失落的亚特兰蒂斯之谜：深海考古的新发现与文明重构》 作者：[此处留空，或填写虚构的人名，例如：艾伦·范德比尔特] 出版社：[此处留空，或填写虚构的出版社名称，例如：环宇历史文库] 内容简介 本书深入探索了人类文明史上最为引人入胜的传说——亚特兰蒂斯。不同于以往将之视为纯粹神话的论断，本书作者汇集了近二十年来全球深海勘探、地质构造分析以及古老文献比对的最新成果，试图构建一个基于坚实证据链的“亚特兰蒂斯复原模型”。这不是一本关于玄学或UFO的读物，而是一部严谨的跨学科研究报告，它将考古学、海洋地质学、古气候学甚至早期冶金技术史交织在一起，试图解开这个失落文明的真正面貌。 第一部分：传说的源头与文本的迷雾 本书的开篇追溯了亚特兰蒂斯概念的唯一原始出处——柏拉图的《提麦奥篇》和《克里底亚篇》。作者细致入微地剖析了文本中的地理描述、社会结构及其毁灭的叙事模式，并引入了非主流的古典文献解读，例如通过比对古埃及纳伊特神庙的记载碎片，来校准柏拉图描述的时间轴和地理坐标的可能误差。我们不再将“赫拉克勒斯之柱”（直布罗陀海峡）视为唯一的锚点，而是探讨了地中海东部、甚至大西洋中部洋脊可能存在的其他解释。重点在于，作者区分了柏拉图的“政治寓言”与可能隐藏在寓言背后的真实历史残余。 第二部分：地质学的低语——深海的证据链 真正的突破点在于现代海底测绘技术和深海钻探数据的整合。本书详述了近年来在特定海域发现的非自然构造物的可能性。其中，对一段位于亚速尔-比斯开断裂带附近，具有规则几何形态的岩层进行的三维声纳成像分析，提供了前所未有的视觉冲击。 作者与国际海洋地质学家团队合作，重点论证了“大规模海平面快速上升”与“局部地壳板块快速沉降”的耦合效应。通过对特定深度沉积物中同位素的分析，本书提出了亚特兰蒂斯文明可能并非毁于“一场简单的海啸”，而更可能是经历了接近现代观测记录的“瞬间大陆板块下陷事件”，这解释了为何其遗迹难以在浅海区域被完整发现。此外，书中首次公开了对一处可能由人工熔炼产生的异常富集铜锡合金遗址的初步分析数据，这直接指向了传说中亚特兰蒂斯对金属冶炼的高度依赖。 第三部分：技术与文明的重构——失落的知识体系 亚特兰蒂斯之所以引人入胜，在于其“高度发达”的形象。本书不再满足于描述其辉煌的环形城市，而是尝试逆向工程其可能拥有的知识体系。 我们聚焦于三个核心领域： 1. “神金”的探秘： 亚特兰蒂斯传说中的特殊合金——奥利哈尔孔（Orichalcum）。通过对古代冶金史的梳理，结合现代材料科学的模拟，本书提出奥利哈尔孔可能并非一种单一的贵金属，而是一种在特定高压高温地热环境下，通过电化学反应合成的超导或高导电性复合材料。书中详细对比了古代小亚细亚和美索不达米亚文明中早期电解尝试的痕迹，试图找到亚特兰蒂斯技术链条的断点。 2. 能源与水利工程： 结合对古代灌溉系统和水文动力学的研究，本书推测亚特兰蒂斯人可能掌握了利用潮汐能或地热能进行大规模城市供能的技术。书中的插图展示了基于古希腊几何学原理推演出的“能量转换塔”的可能结构模型，该模型旨在解释传说中“照亮城市的光芒”的来源。 3. 社会与历法： 通过比对玛雅、古印度吠陀文献中对“大周期”和“洪水前时代”的记载，本书提出亚特兰蒂斯文明可能拥有一个比我们现有认知更早期的、精确到秒级的计时系统，这一系统可能与天文观测中对地球岁差的精确计算有关。 第四部分：连锁反应与后亚特兰蒂斯时代 本书的终章讨论了亚特兰蒂斯沉没对周边文明的冲击。作者提出，与其说亚特兰蒂斯是“被遗忘的”，不如说是“被刻意隐藏和碎片化传播的”。埃及法老、米诺斯文明乃至早期希腊哲学家，很可能都是从流亡的亚特兰蒂斯难民或幸存者那里获取了知识的零星片段。我们详细分析了克里特岛上的米诺斯文明在技术和艺术上突然的爆发性进步，并论证了这可能是一次文明“知识移植”的结果。 《失落的亚特兰蒂斯之谜》是一次对历史边界的严肃挑战。它要求读者放下先入为主的偏见，以科学的审慎态度，重新审视那些被埋藏在深海泥沙和古代神话中的，关于人类文明可能达到的高度的真实记忆。 ---

作者简介

王渝中

　　台湾中原大学数学系毕业，军官役后旋赴美取得纽约复旦大学（Fordham University）数学硕士学位。多年在华尔街从事数据库的设计管理工作。先后在美林、大通、高盛及摩根等投资银行担任顾问。于2012年由穆迪公司（Moody’s）副总职位退休。近年致力于中药材及营养素的研究，在抗氧保健方面累积了丰富心得。

自序

第1章  衰老、死亡和自由基理论
˙什么是人类生命的极限？
˙什么是自由基？

第2章  什么是氧化？为什么要抗氧化？
˙我们要追求「理想的氧化」
˙虾红素正是人类追求健康长寿的终极密码

第3章  超级抗氧化物虾红素──缘由、名称及稀奇的特性
˙抗氧能力超强，是维他命C的6000倍、维他命E的500倍
˙神奇的虾红素能够进入脑部及眼睛

第4章  什么人需要虾红素？
˙任何成年人都需要虾红素
˙虾红素有助改善脑部疾病

第5章  健康，是每个人生命中最宝贵的财富！
˙健康乃生命之本

第6章  健康密码──虾红素
˙人要健康长寿就要抗氧化
˙虾红素是对抗自由基的主要维生素
˙风行美国及日本
˙可改善情绪的快乐小丸子

第7章  虾红素是眼睛的好帮手
˙虾红素改善了视力的清晰度
˙针对干眼、近视、老花、白内障有快速缓解功效

第8章  爱美人士的必备品
˙虾红素是皮肤的天然保护伞
˙虾红素能使容貌姣好

第9章  健美运动爱好者的必备品
˙虾红素能急速缓解运动伤痛及疲劳
˙虾红素能增加运动持续力、增强肌肉力量

第10章  虾红素可以防止脑中风及心肌梗塞
˙虾红素能够对抗三高
˙虾红素能增加体内的HDL（好胆固醇）及降低三酸甘油

第11章  减肥痩身的必备品
˙虾红素可以瘦身
˙虾红素可以强壮体质

第12章  虾红素的其他预防及辅助治疗功能
˙改善肠胃幽门螺旋桿菌、胃酸过多、胃溃疡及胃食道逆流
˙防御癌症及抑制肿瘤
˙可以加强人体的免疫力
˙抵抗糖尿病与肾脏病
˙抑制发炎及感染
˙对牙龈发炎有强烈保护作用
˙可增加男子精虫数量与活跃性及女性受孕率
˙可缓慢改善毛发变回乌黑
˙可以淡化及去除老年斑
˙可增强肝肾脏、膀胱及摄护腺的功能
˙可以预防脑部神经疾病
˙可缓解风湿性关节炎
˙可缓解后腰疼痛、关节痛
˙可缓解时差综合症
˙可以改善睡眠品质
˙可以改善或根除长期性便秘
˙可以改善或根除四肢麻痺

第13章  服用虾红素需要注意的事项
˙任何健康法则，必须持之以恆方能见效
˙服用需达到相当剂量，才能产生作用
˙同时要注意摄取均衡营养

第14章  怎样选择虾红素产品？
˙一定要选对产品，必须是由雨生红球藻萃取
˙人工合成多用在养殖业或作为染剂之用，最好不要使用

第15章  服用虾红素后的反应过程
˙必需要过的关卡：瞑眩反应
˙副作用是永久性的，而「瞑眩反应」则是暂时性的
˙瞑眩反应：蜜月期→排毒期→酸痛期→倦怠期

第16章  商界对虾红素的应用
˙养殖畜牧业、食品加工业、化妆保养品、保健医疗品均大量使用
˙内服外用合併使用防晒效果更佳

后记
参考资料

自序

　　虾红素（Astaxanthin），这个在欧美及日本颇为风行的营养素，又被人称为「超级维他命」（超级维生素）或「维他命X」。它虽然在1938年就被发现了，但一直没有被重视，1975年发现了它的化学分子式，并成功「人工合成」了虾红素。本来仅大量被用来作为红色染剂及运用于养殖业上的虾红素，到了2001年，才有公司制作出第一颗给人吃的虾红素。

　　基本上，它是人类有史以来所发现的「最强抗氧化物质」，能够中和人体内部的自由基，改善人体的健康，使人长寿。而虾红素真正在欧美及日本火红的原因是：大量文献及实验报告证明它是极端安全，并且有效力的抗氧化物质。在人体的应用上前景无限，目前还没有任何其他物质能超越它的抗氧化能力。

　　虾红素主要的研究工作，是1990年左右由日本科学家开启的。刚开始的研究重点，是其在皮肤美容方面的功能，后来才陆续发现了一连串的其他功能。接着欧美科学家们也陆续加入了研究。至目前为止，已累计有三至四千篇学术研究报告。人体实验则是从2000年后才缓慢进行的，虾红素的真正风行，也不过是数年之间的事。

　　我首先接触到虾红素，是同学李汉忠的介绍。他在吃了两星期后，告诉我虾红素对眼睛很有帮助，便拿了两瓶给我。我本以为虾红素是大量用在养殖业的营养素，比如水产及家禽等等。但抱着对老同学的信赖，乃姑且一试。我吃了三天就感觉视力有进步，觉得这维生素真是能立竿见影，于是产生了对此产品研究的兴趣。

　　我本来对于任何维生素（维他命），均採取一种怀疑及排斥的态度，因为不断的从媒体上看到一些负面消息。记得好几年前，看到纽约时报的一篇报导说：在英国，一个六千人、追踪了十二年的实验，证明维生素对于人体并无好处，反而会缩短人的寿命，那个实验採用的是多种维他命。

　　《见证虾红素──你的健康密码》这本书是从一个虾红素使用者的观点，介绍它的功能，是一本非学术性，非专业性的作品。虽然在写书的过程中间，我也参阅了大量2010年前后的书籍、论文及发表在专业杂志上的报告，但是我无意将此书变成专业文章。所有的参考资料（References）均列在本书最后数页。

　　此书谨以个人使用虾红素所得到的心得，及研究此维生素所获取的资讯与大家共享。因为我深信这是一个优秀的维生素，对我们人类健康将有极大的助益。我个人受益匪浅，希望能借此书，介绍给所有关心健康的朋友们，让大家都能获益，达到健康长寿，快乐人生的目标。

评分☆☆☆☆☆

我最近对延缓衰老和保持活力这方面特别关注，毕竟年纪渐长，身体机能确实不如年轻时。一直听说虾红素是一种非常强的抗氧化剂，对抵抗衰老有奇效，所以当我在朋友的书单里看到《见证虾红素：你的健康密码》这本书时，立刻引起了我的兴趣。我希望这本书能够详细地讲解虾红素在抗氧化和抗衰老方面的具体作用，它和其他抗氧化剂相比有什么独特之处，为什么被称为“抗氧化之王”。我特别想了解它对皮肤弹性的改善，对延缓皱纹产生的效果，以及对身体整体机能的提升。书中会不会提到一些科学研究的成果，来证明这些功效？此外，我还想知道，除了口服之外，是否有其他方式可以利用虾红素来达到抗衰老的目的？如果书中能够提供一些关于长期服用虾红素的安全性以及可能的副作用的信息，那会更加全面。总的来说，我期待这本书能为我提供一套科学、有效的抗衰老方案，让我能够更从容地面对岁月的痕迹，保持健康年轻的状态。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能够帮助我改善眼部疲劳和皮肤状态的解决方案，平时工作对着电脑的时间很长，加上熬夜，眼睛经常干涩酸痛，皮肤也显得暗沉无光。听说虾红素在这方面有很好的效果，所以当我在书店看到这本书的时候，我的目光就被它吸引住了。书名《见证虾红素：你的健康密码》让我觉得它很有深度，不仅仅是简单的介绍，更像是揭示一种内在的健康规律。我非常希望这本书能够详细解释虾红素是如何作用于我们的身体，特别是对眼睛和皮肤的益处，会不会有科学的实验数据支持，以及它在其他方面的健康贡献，比如抗炎、提高运动表现等等。我也很关心书中是否提供了一些具体的膳食建议，或者如何选择高质量的虾红素补充剂。我之前尝试过一些眼部和皮肤的保养品，但效果都比较有限，我更倾向于从内调理，通过天然的营养素来改善。如果这本书能够提供一些个性化的建议，比如根据不同人的需求，推荐不同的摄入量或者搭配，那就太棒了。我对这本书充满期待，希望它能够真正成为我解锁健康肌肤和明亮双眼的“密码”，让我摆脱长期的困扰。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常吸引人，那种鲜艳的色彩和充满生命力的图案，立刻就勾起了我想要了解其中奥秘的好奇心。我一直以来都对健康生活方式和天然营养品很感兴趣，尤其是那些有科学依据，并且能够带来显著改善的。市面上关于健康的书籍琳琅满目，但很多时候内容都比较泛泛，或者过于专业难以理解。我希望找到一本既能告诉我“为什么”又能教会我“怎么做”的书。最近听朋友提起这本书，说它深入浅出地讲解了一种非常重要的抗氧化剂，并且提供了许多实用的建议。我尤其关注书中会不会提到如何将这种营养素融入日常饮食，或者是否有配套的补充剂推荐，以及这些建议是否适合不同年龄段的人群。毕竟，健康是循序渐进的，找到适合自己的方法并坚持下去才是关键。这本书的标题《见证虾红素：你的健康密码》给我一种信息，它不仅仅是关于一种成分，更像是一把钥匙，能够解锁我们身体的潜能，帮助我们达到更好的健康状态。我非常期待书中能够深入探讨虾红素的作用机制，它的来源，以及它在对抗衰老、提升免疫力、保护心血管等方面的具体表现。如果书中还能包含一些真实的案例分享，那将是锦上添花，能够让我更直观地感受到虾红素带来的积极变化。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个比较注重养生的人，但有时候会觉得信息太多，反而不知道该从何下手。市面上关于各种营养素的书籍很多，但很多都比较浅显，要么就是过于学术化。我尤其关注那些能够提升身体整体健康水平，并且对预防慢性疾病有帮助的天然物质。最近偶然听朋友提起《见证虾红素：你的健康密码》这本书，它的名字很有力量，让人感觉里面蕴含着重要的健康知识。我希望这本书能够深入浅出地解释虾红素到底是什么，它的化学结构是怎么样的，又是如何在大自然中产生的。更重要的是，我希望它能详细阐述虾红素在人体内的作用机制，比如它强大的抗氧化能力是如何抵御自由基的，对细胞的保护作用有多大，以及它在心血管健康、免疫系统、神经保护等方面扮演的角色。如果书中能提供一些权威的研究数据和临床试验的摘要，那会非常有说服力。我也期待书中能够提供一些关于如何从日常饮食中获取虾红素的建议，比如哪些食物富含虾红素，它们的烹饪方式会不会影响其活性。毕竟，食补是我的首选。

评分☆☆☆☆☆

我是一名运动爱好者，平时很喜欢跑步和健身，一直希望能找到一些能够提升运动表现、加速身体恢复的天然方法。最近了解到虾红素在运动领域备受关注，它被认为能够提高耐力、减轻肌肉损伤、加快疲劳恢复。因此，我毫不犹豫地购买了《见证虾红素：你的健康密码》这本书。我非常期待书中能够详细阐述虾红素对于运动人群的具体益处，它如何帮助运动员提高运动表现，比如在耐力项目中的表现，以及它如何减轻运动后的肌肉酸痛和疲劳感。我希望书中能够提供一些科学的解释，说明虾红素在运动过程中是如何发挥作用的，比如它对氧化应激的影响，以及对线粒体功能的支持。我也很想知道，除了在运动前或运动后服用，书中是否有关于最佳服用时机和剂量的建议。如果能够包含一些专业运动员的成功案例，或者一些运动营养师的专业解读，那就更好了。我希望通过这本书，能够更好地利用虾红素来优化我的训练效果，让我在运动的道路上走得更远，身体恢复得更快。