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具体描述

中医认为水谷精微滋养人，其精华尽在粥汤之中以粥更养人。男女老幼、病弱体需、滋补养生、去病保健四季皆宜

本书特色

　　粥药，不仅古人以粥为药，中医也推崇粥的疗效。煮粥容易，煮出疗效还需要有一些技巧。

　　本书指导如何煮粥喝粥适合初学者与喝粥的爱好者。

著者信息

图书目录

梨汁粥   04
豆浆粥   06
金米粥   08
黑芝麻糙米粥   10
橘香绿豆粥   12
健康燕麦粥   14
杏仁绿豆粥   16
椰汁黑糯米粥   18
红豆米枣粥   20
红豆年糕粥   22
杂豆小麦粥   24
五谷糙米粥   26
五豆补益糙米粥   28
薏仁百合粥   30
栗子红枣粥   32
小米红枣粥   34
芝麻核桃粥   36
香蕉凤梨粥   38
鲜梨牛奶麦片粥   40
荔枝山药莲米粥   42
龙眼莲子百合粥   44
胡萝卜甜粥   46
小米蛋奶粥   48
蛋奶玉米粥   50
南瓜牛奶粥   52
牛奶花生粥   54
红豆芋头奶香粥   56
西瓜粥   58
蕃茄粥   60
菠菜粥   62
莲藕粥   64
嫩南瓜粥   66
香芹荸荠粥   68
银杏香芋粥   70
芋头芹菜粥   72
豆腐腐竹粥   74
什锦蔬菜粥   76
白果冬瓜粥   78
豆芽燕麦粥   80
鲜奶鸡肉粥   82
韮菜鸡蛋粥   84
皮蛋瘦肉粥   86
皮蛋鸡丝粥   88
三黑蛋粥   90
蕃茄蛋粥   92
鹌鹑蛋木耳芹菜粥   94
玉米火腿鸭蛋粥   96
猪肝瘦肉粥   98
芋头虾米瘦肉粥   100
三色鸡粥   102
鸡丝粥   104
核桃鸭肉粥   106
生菜牛肉粥   108
黄豆芽牛肉粥   110
蟹味棒糯米粥   112
蛤蜊粥   114
生滚鲜鱿粥   116
生菜鱼片粥   118
鱼肉火腿粥   120
猪红鱼片粥   122
鲍鱼虾球粥   124