幸福感提升！給孩子的午後小點心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兒童食譜
• 親子烘焙
• 下午茶點心
• 健康零食
• 簡單易做
• 營養搭配
• 幸福感
• 美食DIY
• 兒童營養
• 烘焙新手

　　多達80 款精美小點心食譜，由粉麵、甜點、餅乾到麵包！全都是小孩愛吃的健康口味！
　　簡易！每食譜附上實用製作步驟圖，新手媽媽也能輕鬆弄！
　　營業師告訴媽媽們孩子需要的食物！關於孩子營養健康的 Q&A 問答！
 
　　● 製造溫暖時光！給孩子最窩心的小點心

　　孩子下課後，給予他們最窩心的小點心。
　　藉著吃點心的時間，甚至一同製作的時光，跟孩子談天說地，用雙手把關愛的心意漫遞齣去。
　　獨一無二的精巧點心更為能孩子打氣，作為小小的奬勵。
 
　　● 方便簡單！80 款可口點心輕鬆弄

　　點心＋甜點＋粉麵＋餅乾＋麵包蛋糕！
　　不限中西式，全書共80款超易製作的點心！即使挑嘴的孩子也能滿足！
　　每款食譜依據小孩的份量、愛吃的口味及身體需要度身訂造，更附上製作的步驟圖，即使是新手媽媽也能輕鬆上手！
 
　　● 最健康！專業營養師為你提供小孩營養知識

　　除瞭80款食譜外，本書亦貼心為媽媽們提供專業的營養知識，例如小孩怎樣吃纔算是均衡飲食？不同成長階段的小孩需配閤什麼食物料理？ 讓媽媽們製作小點之餘也能讓小孩吃得健康！

好的，這是一份不包含《幸福感提升！給孩子的午後小點心》內容的圖書簡介，力求詳實、自然，避免AI痕跡。 --- 圖書簡介：《星海的低語：古代航海傢的秘聞與失落的文明》 （暫定書名，內容聚焦於古代航海探險、天文學與失落文明的考古發現） 捲首語：當陸地成為傳說 人類文明的搖籃，始終伴隨著對未知邊界的渴望。在地圖尚且是神話與猜想交織的時代，有一群人，他們將生命托付給浩瀚無垠的海洋，他們的羅盤指嚮的，不僅是遠方的島嶼，更是人類認知的極限。 《星海的低語》是一部跨越韆年、橫亙五大洋的史詩級非虛構探秘之作。它摒棄瞭傳統曆史敘事中對已知航綫的簡單復述，轉而深入挖掘那些被主流曆史遺忘的、半掩埋在風沙與海浪之下的航海傳說、天文計算的精密藝術，以及那些因一次次偉大遠航而悄然興起的失落文明的真實麵貌。 本書的作者，資深海洋考古學傢與天文學史專傢艾倫·範德堡博士，用三十年的時間，走訪瞭從地中海沿岸的腓尼基遺跡，到南太平洋的拉帕努伊（復活節島），再到印度洋中那些被稱為“香料之路”的神秘航道。他帶領我們追隨那些先行者的足跡，重現那些“不可能完成”的航行。 --- 第一部分：星辰的指引——失落的導航術 在指南針尚未發明的時代，海洋就是一本令人敬畏的哲學書。水手們如何在大洋中央分辨方嚮？他們的知識體係是如此精妙，以至於今天的人們也難以完全復原。 1. 古代天球的解碼： 本部分詳盡考證瞭古埃及、巴比倫以及瑪雅文明中對天象的觀測記錄。我們不再將這些視為單純的宗教儀式，而是視為極其復雜的導航工具。書中詳細解析瞭“太陽高度角法”在不同緯度下的應用，以及如何利用特定星群的升起與落下時間來校準航綫。範德堡博士首次公開瞭一批從紅海海底打撈齣的、據推測為公元前兩韆年的青銅航海刻度盤的拓片分析。 2. 洋流與風的“語言”： 航海不僅僅是看星星，更是與自然進行對話。書中收錄瞭大量早期航海日誌中的“口述傳統”——那些關於特定海域洋流轉嚮、信風季節更替的非書麵知識。通過對比不同文化背景下對同一海域的描述，我們得以重建當時的氣候模型。例如，書中對大西洋“無風帶”的早期應對策略進行瞭深入剖析，揭示瞭早期探險者如何利用微小的氣流變化，在數月內完成跨洋移動。 3. “地圖的幽靈”： 這一章重點探討瞭那些隻齣現在傳說中的地圖——比如傳說中被葡萄牙水手帶到歐洲的波斯灣古地圖。作者通過交叉比對阿拉伯航海傢艾爾·馬吉德的記錄，推測瞭部分早期地圖的幾何學基礎，並指齣許多“錯誤”的標注，實際上是故意為之的“反嚮引導”，以保護重要的貿易航綫。 --- 第二部分：被遺忘的橋梁——大洋彼岸的早期接觸 曆史常常將“大發現時代”的歐洲探險傢視為地理大發現的起點，但《星海的低語》挑戰瞭這一綫性敘事。本書的核心貢獻在於係統性地梳理瞭在公元15世紀之前，就已經存在的、跨越大陸和海洋的復雜貿易與文化交流網絡。 1. 太平洋的“獨木舟帝國”： 太平洋的航行者們，被西方稱為“波利尼西亞人”，他們的技術成就遠超想象。本書詳盡描述瞭他們如何使用“洋流感知技術”和“星象記憶法”，在沒有金屬工具的情況下，繪製齣橫跨數韆英裏的航綫。書中首次公布瞭一組來自斐濟和薩摩亞口述史學傢的詳細記錄，描述瞭他們如何利用特定海洋生物的遷徙路綫，來定位遙遠的陸地。 2. 亞特蘭蒂斯的真實迴響： 範德堡博士將目光投嚮瞭那些在古代文獻中一再齣現的“島嶼文明”。我們不追逐神話，而是尋找地理現實。書中通過分析地質變遷記錄、特定物種的基因遷移路徑，以及古希臘和埃及文獻中關於海平麵上升的描述，提齣瞭一種關於“西地中海高風險航行者”的理論模型。他們可能不是亞特蘭蒂斯，但卻是早期跨海航行技術最成熟的一批人，他們的知識體係，或許是後世希臘哲學傢航海見聞的真正來源。 3. 歐亞大陸的“內海貿易鏈”： 本部分深入印度洋和南海。重點介紹瞭斯裏蘭卡、蘇門答臘以及印度海岸綫上的古代造船工藝。我們發現，這些船隻的結構設計，能夠更好地應對季風帶來的巨大風暴。書中展示瞭宋代泉州港齣土的一批外銷瓷器上發現的、與東非海岸綫圖案高度吻閤的紋飾，佐證瞭宋元時期海上絲綢之路的深度和廣度。 --- 第三部分：文明的沉降與重塑 每一次偉大的航行，都伴隨著文明的興衰和知識的轉移。《星海的低語》的第三部分，聚焦於那些在曆史進程中“消失”或“轉型”的航海群體，以及他們留下的物質證據。 1. 迦南人的遺産： 腓尼基人是古代的地中海霸主，但他們的航海技術如何傳承下來的？本書通過對西班牙南部加的斯附近水域發現的沉船殘骸分析，重建瞭他們的貨船結構。更引人深思的是，作者考察瞭腓尼基字母傳播的路徑，揭示瞭他們的商業網絡如何成為瞭後世希臘文明獲取天文學知識的關鍵門戶。 2. 維京人的“南嚮滲透”： 大眾對維京人的印象多停留在北歐的劫掠上。然而，範德堡博士將我們的視角引嚮瞭第聶伯河與黑海。他通過對東歐沼澤地帶挖掘齣的少量維京武器和硬幣，結閤拜占庭帝國對“羅斯人”的記錄，描繪瞭一幅維京商人穿越內陸水道，與君士坦丁堡進行深度貿易的圖景。他們的航行能力，遠比教科書上記載的更為靈活和深入。 3. 失落的“塔羅斯工程”： 這是本書中最具爭議性的發現。在愛琴海一處被認為已沉沒的米諾斯文明遺址中，考古團隊發現瞭一套極其精密的青銅製測量工具。這些工具的設計原理，與後世（公元16世紀）纔齣現的某些精密儀器驚人地相似。作者大膽推測，這可能代錶瞭古代文明中存在一個高度專業化的、專注於海洋測繪和天體計算的“工程學派”，但其完整知識體係，隨著文明的劇變而破碎消散。 --- 結語：海平麵上的永恒追問 《星海的低語》並非一本簡單的考古報告集，它是一次對人類探索精神的緻敬。它告訴我們，人類對遠方的渴望，是刻在基因裏的本能。那些水手留下的，不隻是貿易路綫，更是對宇宙秩序的敬畏與試圖捕捉的努力。每一次風浪，每一次星辰的移動，都是一次關於存在的深刻對話。當你凝視夜空，或者站在海岸邊，你聽到的，也許正是那些古老航海傢們，來自星海深處的低語。 本書適閤： 曆史愛好者、海洋考古學研究者、天文學史專業人士，以及所有對人類早期文明的創造力與未知領域抱有好奇心的讀者。

作者簡介

Allie

　　為前Yahoo! Blog 人氣 Blogger，每天動手為孩子製作精彩萬分的手作麵包，由天然酵母、到各種麵包製作法，一應俱全，並與網友徹底分享。纍積訪客人數逾 40 萬，頁麵瀏覽量達 100 萬以上。

　　對烘焙的熱情由5年前開始，一直樂於分享對烘焙的心得與樂趣。

　　著作：
　　《幸福滋味！健康麵包機》及《無添加手作！天然酵母麵包》

　　作者部落格：allie0054.blogspot.hk/
　　作者Facebook專頁：www.facebook.com/Allie0504/

评分☆☆☆☆☆

說實話，最近我的育兒焦慮值有點高，感覺自己在很多方麵做得不夠好。特彆是孩子的飲食，總覺得給他們吃得不夠“高級”，不夠“有意義”。看到市麵上各種各樣的育兒書，很多都講得特彆理論，或者特彆高深，讓我望而卻步。直到我看到瞭《幸福感提升！給孩子的午後小點心》這本書，感覺它特彆接地氣，而且直接切中瞭我的痛點。我平時就是個手殘黨，不太會做復雜的菜肴，所以對於“製作點心”這件事，一直有點心虛。我希望這本書裏的食譜，能夠簡單到我這樣的“廚房小白”也能輕鬆上手，不需要太多專業的工具和稀奇古怪的食材。同時，我也希望這些點心能夠真正做到“提升幸福感”，而不僅僅是填飽肚子。我希望孩子在吃到這些點心的時候，能感受到一種特彆的愛和溫暖，讓他們覺得午後的時光因為這些小小的美好而變得更加閃亮。這本書名讓我覺得，這不僅僅是一本食譜，更像是一本教你如何用美食為孩子創造美好迴憶的書。

评分☆☆☆☆☆

作為一名全職媽媽，我每天最頭疼的事情之一就是孩子的“下午茶時間”。從前的我，總是隨意地從零食櫃裏拿些餅乾、糖果，或者偶爾買點超市裏的加工點心。但日子久瞭，總覺得少瞭點什麼，好像孩子雖然吃到瞭東西，但那種純粹的、發自內心的滿足感似乎並不是很強烈。我開始反思，是不是我的方式太簡單瞭？是不是我們可以做得更好？直到我偶然發現瞭這本書，我纔意識到，原來一份小小的點心，真的可以承載那麼多意義。書名《幸福感提升！給孩子的午後小點心》讓我眼前一亮，這不就是我一直在尋找的嗎？我希望通過這本書，能學到一些真正能觸動孩子內心的點心製作方法。我期待的不僅僅是美味，更重要的是那種“媽媽（爸爸）為我做的”的專屬感，以及點心本身所帶來的愉悅體驗。我希望書中能有一些點心，不僅營養均衡，還能在色彩、形狀上吸引孩子，讓他們在品嘗的同時，也能享受到視覺上的樂趣。如果能有一些點心，還能和孩子一起動手製作，那就更棒瞭，這樣既能增進親子關係，也能讓孩子在動手中體驗成長的快樂。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，孩子的幸福感，很多時候就體現在這些日常的小確幸裏。午後的一段悠閑時光，配上一份用心準備的點心，這本身就是一種美好的體驗。我一直想為我的孩子提供更多這樣的時刻，讓他們在忙碌的學習之餘，也能有放鬆和享受的時刻。當我看到《幸福感提升！給孩子的午後小點心》這本書時，我立刻被它的理念所打動。這不僅僅是一本關於食物的書，它更像是在教我們如何用美食來傳遞愛和關懷。我期待這本書能給我帶來一些全新的啓發，讓我能夠輕鬆地為孩子準備一些既健康又充滿驚喜的午後點心。我希望書中能有一些點心，不僅口味獨特，而且在製作過程中也能夠體現齣一種“樂趣”和“簡單”的理念。如果能有一些點心，能夠讓孩子在品嘗時感受到特彆的滿足和快樂，那就再好不過瞭。我希望通過這本書，能讓我的孩子在每一個午後，都能感受到滿滿的幸福和被愛的溫暖。

评分☆☆☆☆☆

這次給孩子選點心，真是讓我費瞭一番心思。平常總覺得給孩子吃點心嘛，好吃就行，但最近看瞭不少育兒文章，纔意識到點心也是有講究的。孩子吃得健康，大人也省心，而且還能在一些小細節上提升孩子的幸福感，這纔是最重要的。所以，我抱著試試看的心態，入手瞭這本書。剛翻開的時候，就被書名吸引瞭——“幸福感提升！給孩子的午後小點心”。這個名字太貼切瞭，完全說齣瞭我的心聲。我希望我的孩子不隻是吃飽，更能在每一個平凡的下午，因為一份用心製作的點心而感到快樂和被愛。這本書不僅僅是關於食譜，我感覺它更像是在傳遞一種生活態度，一種對孩子細緻關懷的方式。我特彆期待書中能有一些簡單易學的點心，因為我平時也不是特彆擅長烹飪，希望能學到一些能快速完成，但又能讓孩子眼前一亮的點心。而且，我希望點心在口味上能顧及到孩子，不是那種太甜膩的，而是能品嘗到食材本身的香味，這樣也更有益於培養孩子健康的飲食習慣。總的來說，我對這本書的期待很高，希望它能成為我育兒過程中的一個得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，孩子成長的過程中，除瞭學習知識，培養一些積極的情緒和生活習慣同樣重要。尤其是在傢庭生活裏，一些看似微不足道的細節，往往能對孩子産生深遠的影響。最近我開始關注如何通過日常的點滴來增進和孩子的親密度，也希望能夠給孩子創造更多快樂的童年迴憶。這本書的名字，直擊我的想法——“幸福感提升！給孩子的午後小點心”。這個主題非常吸引我。我希望通過這本書，能夠瞭解如何製作一些既健康又美味，而且還能讓孩子感到特彆開心的午後小點心。我不太期望那些需要很多復雜技巧或者昂貴食材的點心，我更看重的是那些充滿心意的、可以和孩子一起分享的、能夠讓孩子感受到被重視和被愛的點心。我希望書中能有一些關於如何讓點心變得更有趣的建議，比如在裝飾上做些小文章，或者在製作過程中融入一些小小的驚喜，讓孩子在享受美食的同時，也能感受到創造的樂趣。