幸福感提升！给孩子的午后小点心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　多达80 款精美小点心食谱，由粉面、甜点、饼干到面包！全都是小孩爱吃的健康口味！
　　简易！每食谱附上实用制作步骤图，新手妈妈也能轻松弄！
　　营业师告诉妈妈们孩子需要的食物！关于孩子营养健康的 Q&A 问答！
 
　　● 制造温暖时光！给孩子最窝心的小点心

　　孩子下课后，给予他们最窝心的小点心。
　　借着吃点心的时间，甚至一同制作的时光，跟孩子谈天说地，用双手把关爱的心意漫递出去。
　　独一无二的精巧点心更为能孩子打气，作为小小的奖励。
 
　　● 方便简单！80 款可口点心轻松弄

　　点心＋甜点＋粉面＋饼干＋面包蛋糕！
　　不限中西式，全书共80款超易制作的点心！即使挑嘴的孩子也能满足！
　　每款食谱依据小孩的份量、爱吃的口味及身体需要度身订造，更附上制作的步骤图，即使是新手妈妈也能轻松上手！
 
　　● 最健康！专业营养师为你提供小孩营养知识

　　除了80款食谱外，本书亦贴心为妈妈们提供专业的营养知识，例如小孩怎样吃才算是均衡饮食？不同成长阶段的小孩需配合什么食物料理？ 让妈妈们制作小点之余也能让小孩吃得健康！

好的，这是一份不包含《幸福感提升！给孩子的午后小点心》内容的图书简介，力求详实、自然，避免AI痕迹。 --- 图书简介：《星海的低语：古代航海家的秘闻与失落的文明》 （暂定书名，内容聚焦于古代航海探险、天文学与失落文明的考古发现） 卷首语：当陆地成为传说 人类文明的摇篮，始终伴随着对未知边界的渴望。在地图尚且是神话与猜想交织的时代，有一群人，他们将生命托付给浩瀚无垠的海洋，他们的罗盘指向的，不仅是远方的岛屿，更是人类认知的极限。 《星海的低语》是一部跨越千年、横亘五大洋的史诗级非虚构探秘之作。它摒弃了传统历史叙事中对已知航线的简单复述，转而深入挖掘那些被主流历史遗忘的、半掩埋在风沙与海浪之下的航海传说、天文计算的精密艺术，以及那些因一次次伟大远航而悄然兴起的失落文明的真实面貌。 本书的作者，资深海洋考古学家与天文学史专家艾伦·范德堡博士，用三十年的时间，走访了从地中海沿岸的腓尼基遗迹，到南太平洋的拉帕努伊（复活节岛），再到印度洋中那些被称为“香料之路”的神秘航道。他带领我们追随那些先行者的足迹，重现那些“不可能完成”的航行。 --- 第一部分：星辰的指引——失落的导航术 在指南针尚未发明的时代，海洋就是一本令人敬畏的哲学书。水手们如何在大洋中央分辨方向？他们的知识体系是如此精妙，以至于今天的人们也难以完全复原。 1. 古代天球的解码： 本部分详尽考证了古埃及、巴比伦以及玛雅文明中对天象的观测记录。我们不再将这些视为单纯的宗教仪式，而是视为极其复杂的导航工具。书中详细解析了“太阳高度角法”在不同纬度下的应用，以及如何利用特定星群的升起与落下时间来校准航线。范德堡博士首次公开了一批从红海海底打捞出的、据推测为公元前两千年的青铜航海刻度盘的拓片分析。 2. 洋流与风的“语言”： 航海不仅仅是看星星，更是与自然进行对话。书中收录了大量早期航海日志中的“口述传统”——那些关于特定海域洋流转向、信风季节更替的非书面知识。通过对比不同文化背景下对同一海域的描述，我们得以重建当时的气候模型。例如，书中对大西洋“无风带”的早期应对策略进行了深入剖析，揭示了早期探险者如何利用微小的气流变化，在数月内完成跨洋移动。 3. “地图的幽灵”： 这一章重点探讨了那些只出现在传说中的地图——比如传说中被葡萄牙水手带到欧洲的波斯湾古地图。作者通过交叉比对阿拉伯航海家艾尔·马吉德的记录，推测了部分早期地图的几何学基础，并指出许多“错误”的标注，实际上是故意为之的“反向引导”，以保护重要的贸易航线。 --- 第二部分：被遗忘的桥梁——大洋彼岸的早期接触 历史常常将“大发现时代”的欧洲探险家视为地理大发现的起点，但《星海的低语》挑战了这一线性叙事。本书的核心贡献在于系统性地梳理了在公元15世纪之前，就已经存在的、跨越大陆和海洋的复杂贸易与文化交流网络。 1. 太平洋的“独木舟帝国”： 太平洋的航行者们，被西方称为“波利尼西亚人”，他们的技术成就远超想象。本书详尽描述了他们如何使用“洋流感知技术”和“星象记忆法”，在没有金属工具的情况下，绘制出横跨数千英里的航线。书中首次公布了一组来自斐济和萨摩亚口述史学家的详细记录，描述了他们如何利用特定海洋生物的迁徙路线，来定位遥远的陆地。 2. 亚特兰蒂斯的真实回响： 范德堡博士将目光投向了那些在古代文献中一再出现的“岛屿文明”。我们不追逐神话，而是寻找地理现实。书中通过分析地质变迁记录、特定物种的基因迁移路径，以及古希腊和埃及文献中关于海平面上升的描述，提出了一种关于“西地中海高风险航行者”的理论模型。他们可能不是亚特兰蒂斯，但却是早期跨海航行技术最成熟的一批人，他们的知识体系，或许是后世希腊哲学家航海见闻的真正来源。 3. 欧亚大陆的“内海贸易链”： 本部分深入印度洋和南海。重点介绍了斯里兰卡、苏门答腊以及印度海岸线上的古代造船工艺。我们发现，这些船只的结构设计，能够更好地应对季风带来的巨大风暴。书中展示了宋代泉州港出土的一批外销瓷器上发现的、与东非海岸线图案高度吻合的纹饰，佐证了宋元时期海上丝绸之路的深度和广度。 --- 第三部分：文明的沉降与重塑 每一次伟大的航行，都伴随着文明的兴衰和知识的转移。《星海的低语》的第三部分，聚焦于那些在历史进程中“消失”或“转型”的航海群体，以及他们留下的物质证据。 1. 迦南人的遗产： 腓尼基人是古代的地中海霸主，但他们的航海技术如何传承下来的？本书通过对西班牙南部加的斯附近水域发现的沉船残骸分析，重建了他们的货船结构。更引人深思的是，作者考察了腓尼基字母传播的路径，揭示了他们的商业网络如何成为了后世希腊文明获取天文学知识的关键门户。 2. 维京人的“南向渗透”： 大众对维京人的印象多停留在北欧的劫掠上。然而，范德堡博士将我们的视角引向了第聂伯河与黑海。他通过对东欧沼泽地带挖掘出的少量维京武器和硬币，结合拜占庭帝国对“罗斯人”的记录，描绘了一幅维京商人穿越内陆水道，与君士坦丁堡进行深度贸易的图景。他们的航行能力，远比教科书上记载的更为灵活和深入。 3. 失落的“塔罗斯工程”： 这是本书中最具争议性的发现。在爱琴海一处被认为已沉没的米诺斯文明遗址中，考古团队发现了一套极其精密的青铜制测量工具。这些工具的设计原理，与后世（公元16世纪）才出现的某些精密仪器惊人地相似。作者大胆推测，这可能代表了古代文明中存在一个高度专业化的、专注于海洋测绘和天体计算的“工程学派”，但其完整知识体系，随着文明的剧变而破碎消散。 --- 结语：海平面上的永恒追问 《星海的低语》并非一本简单的考古报告集，它是一次对人类探索精神的致敬。它告诉我们，人类对远方的渴望，是刻在基因里的本能。那些水手留下的，不只是贸易路线，更是对宇宙秩序的敬畏与试图捕捉的努力。每一次风浪，每一次星辰的移动，都是一次关于存在的深刻对话。当你凝视夜空，或者站在海岸边，你听到的，也许正是那些古老航海家们，来自星海深处的低语。 本书适合： 历史爱好者、海洋考古学研究者、天文学史专业人士，以及所有对人类早期文明的创造力与未知领域抱有好奇心的读者。

作者简介

Allie

　　为前Yahoo! Blog 人气 Blogger，每天动手为孩子制作精彩万分的手作面包，由天然酵母、到各种面包制作法，一应俱全，并与网友彻底分享。累积访客人数逾 40 万，页面浏览量达 100 万以上。

　　对烘焙的热情由5年前开始，一直乐于分享对烘焙的心得与乐趣。

　　着作：
　　《幸福滋味！健康面包机》及《无添加手作！天然酵母面包》

　　作者部落格：allie0054.blogspot.hk/
　　作者Facebook专页：www.facebook.com/Allie0504/

评分☆☆☆☆☆

作为一名全职妈妈，我每天最头疼的事情之一就是孩子的“下午茶时间”。从前的我，总是随意地从零食柜里拿些饼干、糖果，或者偶尔买点超市里的加工点心。但日子久了，总觉得少了点什么，好像孩子虽然吃到了东西，但那种纯粹的、发自内心的满足感似乎并不是很强烈。我开始反思，是不是我的方式太简单了？是不是我们可以做得更好？直到我偶然发现了这本书，我才意识到，原来一份小小的点心，真的可以承载那么多意义。书名《幸福感提升！给孩子的午后小点心》让我眼前一亮，这不就是我一直在寻找的吗？我希望通过这本书，能学到一些真正能触动孩子内心的点心制作方法。我期待的不仅仅是美味，更重要的是那种“妈妈（爸爸）为我做的”的专属感，以及点心本身所带来的愉悦体验。我希望书中能有一些点心，不仅营养均衡，还能在色彩、形状上吸引孩子，让他们在品尝的同时，也能享受到视觉上的乐趣。如果能有一些点心，还能和孩子一起动手制作，那就更棒了，这样既能增进亲子关系，也能让孩子在动手中体验成长的快乐。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，孩子的幸福感，很多时候就体现在这些日常的小确幸里。午后的一段悠闲时光，配上一份用心准备的点心，这本身就是一种美好的体验。我一直想为我的孩子提供更多这样的时刻，让他们在忙碌的学习之余，也能有放松和享受的时刻。当我看到《幸福感提升！给孩子的午后小点心》这本书时，我立刻被它的理念所打动。这不仅仅是一本关于食物的书，它更像是在教我们如何用美食来传递爱和关怀。我期待这本书能给我带来一些全新的启发，让我能够轻松地为孩子准备一些既健康又充满惊喜的午后点心。我希望书中能有一些点心，不仅口味独特，而且在制作过程中也能够体现出一种“乐趣”和“简单”的理念。如果能有一些点心，能够让孩子在品尝时感受到特别的满足和快乐，那就再好不过了。我希望通过这本书，能让我的孩子在每一个午后，都能感受到满满的幸福和被爱的温暖。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最近我的育儿焦虑值有点高，感觉自己在很多方面做得不够好。特别是孩子的饮食，总觉得给他们吃得不够“高级”，不够“有意义”。看到市面上各种各样的育儿书，很多都讲得特别理论，或者特别高深，让我望而却步。直到我看到了《幸福感提升！给孩子的午后小点心》这本书，感觉它特别接地气，而且直接切中了我的痛点。我平时就是个手残党，不太会做复杂的菜肴，所以对于“制作点心”这件事，一直有点心虚。我希望这本书里的食谱，能够简单到我这样的“厨房小白”也能轻松上手，不需要太多专业的工具和稀奇古怪的食材。同时，我也希望这些点心能够真正做到“提升幸福感”，而不仅仅是填饱肚子。我希望孩子在吃到这些点心的时候，能感受到一种特别的爱和温暖，让他们觉得午后的时光因为这些小小的美好而变得更加闪亮。这本书名让我觉得，这不仅仅是一本食谱，更像是一本教你如何用美食为孩子创造美好回忆的书。

评分☆☆☆☆☆

这次给孩子选点心，真是让我费了一番心思。平常总觉得给孩子吃点心嘛，好吃就行，但最近看了不少育儿文章，才意识到点心也是有讲究的。孩子吃得健康，大人也省心，而且还能在一些小细节上提升孩子的幸福感，这才是最重要的。所以，我抱着试试看的心态，入手了这本书。刚翻开的时候，就被书名吸引了——“幸福感提升！给孩子的午后小点心”。这个名字太贴切了，完全说出了我的心声。我希望我的孩子不只是吃饱，更能在每一个平凡的下午，因为一份用心制作的点心而感到快乐和被爱。这本书不仅仅是关于食谱，我感觉它更像是在传递一种生活态度，一种对孩子细致关怀的方式。我特别期待书中能有一些简单易学的点心，因为我平时也不是特别擅长烹饪，希望能学到一些能快速完成，但又能让孩子眼前一亮的点心。而且，我希望点心在口味上能顾及到孩子，不是那种太甜腻的，而是能品尝到食材本身的香味，这样也更有益于培养孩子健康的饮食习惯。总的来说，我对这本书的期待很高，希望它能成为我育儿过程中的一个得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子成长的过程中，除了学习知识，培养一些积极的情绪和生活习惯同样重要。尤其是在家庭生活里，一些看似微不足道的细节，往往能对孩子产生深远的影响。最近我开始关注如何通过日常的点滴来增进和孩子的亲密度，也希望能够给孩子创造更多快乐的童年回忆。这本书的名字，直击我的想法——“幸福感提升！给孩子的午后小点心”。这个主题非常吸引我。我希望通过这本书，能够了解如何制作一些既健康又美味，而且还能让孩子感到特别开心的午后小点心。我不太期望那些需要很多复杂技巧或者昂贵食材的点心，我更看重的是那些充满心意的、可以和孩子一起分享的、能够让孩子感受到被重视和被爱的点心。我希望书中能有一些关于如何让点心变得更有趣的建议，比如在装饰上做些小文章，或者在制作过程中融入一些小小的惊喜，让孩子在享受美食的同时，也能感受到创造的乐趣。