白藜芦醇的逆龄奇蹟：延寿、抗老与抗癌的超级明星，五行复方逆转醇，让你从不生病到逆龄！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　美国哈佛大学、世界最具影响力杂志之一《TIME》时代週刊、权威科学杂志《Nature》自然期刊、discovery频道报导

　　白藜芦醇-
　　一种非黄酮多酚类化合物，广泛存在葡萄、凤梨、坚果和莓果类等70种以上的植物中。

　　法国顶级美食中的鹅肝酱、生蚝、鱼子酱尽是些高胆固醇的非健康食品，
　　但爲什么法国人长期不仅身型保持苗条，而且心血管疾病和心脏病的发病率较低？
　　原因正在于法国人常饮用葡萄酒！
　　这个被称作「法国悖论(French Paradox )」的现象，引发了全世界对葡萄酒最重要营养成分─白藜芦醇的探究热潮。

　　◎ 图解医学理论
　　◎ 完整研究数据
　　◎ 真实案例分享

　　本书以科学着眼，罗列白藜芦醇对于基因、健康与长寿的生理效用，并融合传统中医五行太极观点与西方太空食物营养学，提供读者以创新的角度去认识白藜芦醇，进而用它来养生、改善自己的健康与生活。

本书特色

　　1.融合西方营养学与传统中医观点，配图详解药食同源与日常保养之道，并针对一般保养观念盲点以及常见植化素名称、功用系统说明，文字浅显易懂，让您快速理解专有名词与核心重点。

　　2.以科学手法拆解抗老界最天然的神秘力量─白藜芦醇，并提供完整研究数据与有效之真实案例，罗列白藜芦醇对于基因、健康与长寿的生理效用，从知识落实到生活，进而达成疾病预防，甚至是逆龄之效。

各界专家推荐

　　中国医药大学副校长、医学院院长   林正介 博士
　　国立政治大学EMBA 科技班授课教授   江诚荣 博士
　　台湾杰出农业专家发展协会理事长   廖龙盛
　　前美国太空总署NASA 研究计画资深工程师   廖全祥 博士

探索未知的知识前沿：一本关于古代哲学与现代科学交汇的著作 书名： 沉思与探寻：古老智慧在当代科学语境下的重构与启示 作者： [此处留空，以示内容独立性] 内容简介： 本书并非聚焦于单一的健康议题，而是将视野投向一个更宏大、更具哲学思辨性的领域——人类对“永恒”、“完满”与“存在意义”的持续追问，以及当代科学如何以其严谨的方法论，对这些古老命题进行新的解读和诠释。 《沉思与探寻》深入剖析了古希腊的“不动的第一因”概念与量子物理学中“观察者效应”之间的潜在关联，探讨了亚里士多德的目的论思想在生物系统复杂性研究中的回响。我们不再将古代文献视为僵化的教条，而是将其视为激发新一轮科学猜想的“催化剂”。 第一部分：认知的边界与心智的疆域 本部分聚焦于意识的本质及其在哲学与神经科学中的交叉点。我们首先回顾了柏拉图的“洞穴寓言”，并将其映射到认知偏差（Cognitive Biases）的研究上。书中详细阐述了人类感官系统如何构建出一个高度个性化且有局限性的“真实世界”模型。 感官的幻象与信息的过滤： 通过对基础感知心理学的梳理，揭示了我们日常接收信息的“噪音”和“失真”是如何形成的。这部分内容引用了笛卡尔对自我认知的怀疑，并结合现代神经成像技术（如fMRI）对“自我意识网络”的最新发现，构建出一个关于“我是谁”的动态模型。 时间的主观性： 区别于物理学中对时间流逝的客观测量，本书着重探讨了普鲁斯特式的“非自愿记忆”对时间感知的重塑。我们探讨了海德格尔对“向死而在”的理解，并考察了现代心理创伤理论如何解释个体对过去事件的独特编码方式。这不是关于生理衰老的减缓，而是关于“心智年龄”的弹性与重塑。 第二部分：秩序、熵增与复杂系统的美学 在宏观尺度上，本书挑战了单一的线性能量观点，转而关注复杂系统内部的自组织现象，这与古人对“宇宙和谐”（Cosmos Harmony）的追求不谋而合。 耗散结构与生命之源： 我们不再将生命视为对抗熵增的孤立系统，而是将其置于普里高津的耗散结构理论框架下进行考察。重点分析了某些非平衡态系统如何通过不断与外界交换能量和物质，在局部区域创造出高度有序的结构。这是一种“动态平衡”，而非静止的“完美状态”。 信息论在历史学中的应用： 书中引入了香农的信息论基础，用于量化古代文明记录（如碑文、手稿）中的信息密度和冗余度。通过这种跨学科的视角，我们试图揭示文化传承中的“信息损耗”机制，以及文明如何演化以最小的能量代价保留最重要的知识。这种对“效率”的追求，与当代系统工程的优化理念形成了奇特的共振。 第三部分：伦理的基石与未来的人文责任 最后，本书探讨了当科技力量日益增强时，我们应如何回归到人类存在的根本性问题——伦理。 工具理性与价值理性的张力： 借鉴康德的绝对命令与功利主义的实用性，本书分析了当代技术（如基因编辑或强人工智能）发展过程中，工具理性（如何做）如何不断挑战价值理性（应该做什么）。这不是提供一个伦理框架，而是描绘出技术进步在不同价值体系中引发的内在冲突。 地方性知识的保护与全球化叙事： 针对全球化带来的文化同质化趋势，本书呼吁对“地方性知识”（Local Knowledge）——例如传统农业智慧、非主流医学实践中的经验总结——进行更深入的田野调查和保护。这些知识往往蕴含着特定生态环境中长期适应的复杂解决方案，其价值不应被单一的、主流的科学范式所掩盖。 总结： 《沉思与探寻》是一次对知识疆界的拓展，它不提供立竿见影的“秘方”，而是邀请读者参与一场深刻的对话：即人类如何利用最尖端的科学工具，来重新审视那些伴随文明而生的、关于真实、时间与意义的古老疑问。本书的价值在于其跨学科的融合能力和对思辨深度的坚持，它旨在激发读者对自身认知局限性的批判性思考，从而在信息爆炸的时代中，锚定更坚实的知识与存在感。全书语言严谨，论证细密，适合对哲学史、科学史以及认知科学有深入兴趣的读者群体。

作者简介

杨进顺

　　自小生长于医师世家，三代行医(西医)，从小耳濡目染，传承两代累积经验。尤擅长于健康管理、抗老化及自律神经等相关领域。

　　年轻时拜太极拳大师吴国忠门下，修习郑子太极拳及左家炁功心法，奠定了无药门诊的原始构想。在工作之余，也热心公益，担任慈济医疗志工，多次参加国内及国外义诊。

　　经历：
　　中国医药大学临床讲师暨附设医院家庭医学科主治医师
　　台湾小儿科学会医师
　　台湾家庭医学医学会医师
　　台湾过敏及气喘协会医师

自序 〉教人如何不生病的医师

第一章  解开基因、保养与长寿之谜
1 健康与长寿
2 传统保养观念的盲点
3 人体成长、成熟与老化的关键
4 干细胞与长寿息息相关
5 粒腺体病变─粒腺体及其相关疾病

第二章  太空食物、五行养生与白藜芦醇
1 太空食物与营养学
2 中医五行养生观念
3 药食同源与保健
4 五行养生与复方成份
5 什么是白藜芦醇？
6 什么是五行复方反式白藜芦醇？

第三章 白藜芦醇的生理功效
1 白藜芦醇的动物实验
2 抗衰老与延年益寿
3 肿瘤细胞与抗癌
4 预防及改善心血管疾病
5 糖尿病及其他併发症
6 预防中风及减少中风对脑部造成的伤害
7 其他功能
强效抗氧化物
抗发炎作用
调控免疫系统的功能
预防眼睛疾病，防止失明
内外兼具养颜美容
舒缓更年期障碍

第四章  五行复方白藜芦醇的研究
1 激活粒腺体之研究
2 护肝效果研究

第五章  问与答
Q1 复方成份是否会影响到单一成份的效用呢？
Q2 产品成份众多，其中有些成份并不适用于我，是否会造成影响？
Q3 如何预防癌症？
Q4 得到癌症怎么办？

附录│蜕变与新生
参考资料

自序

　　本人生长于医学世家，三代行医，所以听诊器、血压计、压舌板…等都是童年时期的玩具。小时候虽然不太了解人间疾苦，但是也看了、听了许多与生、老、病、死相关的事情，在幼小的心灵就种下了”人都会生病”的阴影。随着医疗科技持续不断的进步，治疗疾病的方法也越来越多元化及优质化，但不变的是罹患疾病的过程依然十分痛苦难熬。当自己从事医疗工作时，这些体认和感受更加深刻，于是心中开始有了个梦想：「我想要做一个教人如何不生病的医师。」

　　在担任家庭医学科住院医师阶段时，科主任林正介医师(现任中国医药大学医学院院长)特别强调「预防医学」的重要性，并肯定这将会是未来医学的主流。因此更加坚定了我当初的梦想，并促使我不断的朝这个目标迈进。若要不生病，除了正确的饮食观念、适当且规律的运动等必要条件之外，还要加上适度使用保健产品的充分条件。在我二十多年的行医生涯中，持续不断地收集资料及搭配大量的临床印证，在此将这些累积的经验供大家参考，希望能对维持健康有所助益，进而唤醒健康的年龄。

　　由于乐观的正向思考，良好的生活习惯、正确的饮食观念、规律的适当运动这四个部分，都可以依个人的人格特性、兴趣、生活方式、及口味等，找到许多参考资讯或指导的机构和资源；但在保健产品方面就完全不同了，市售产品琳瑯满目，各有其理论基础及实际验证，让人在选择上无所适从，因此本人针对此部份做研究探讨，并整理出几个原则。首先是方便性，就是不必使用仪器或是施打针剂，其次是要有科学的根据及医学的临床实证。第三是要有广泛性，就是能作用在全身的细胞上。第四是要有整体性，也就是成份要能相生互补，产生最大效益。第五是产品的剂型，以晶冻研磨萃取细致粉末最佳。

　　我开始积极地蒐集资料，大量阅读，综合学习太极拳30多年所得到的传统太极、五行观点、治疗自律神经和抗衰老的临床经验。终于发现了「法国悖论(French Paradox)」中所提及红酒的主要成份，人称抗老化圣杯的「白藜芦醇」。接着依照前面所叙述的五大原则，分析比较市售含白藜芦醇的保健产品，找到以太空人食物营养学为依据，再参考传统中医五行相生相克原理，搭配数十种天然植物，兼顾肝、心、脾、肺、肾的五行复方白藜芦醇成份组合。经由亲身体验及临床实验，确实得到不错的反应，也使我更加好奇五行复方白藜芦醇成份组合的惊人效果，于是决定撰写「五行复方白藜芦醇的奇蹟」。非常感谢提供相关资料的教授、医师、营养师及医药生技公司。尤其是唤龄生技董事长廖全祥博士，除了提供研究报告及相关产品资讯和太空人食物理论之外，也与我深入讨论太极形意与五行在延年益寿方面的应用，真是受益良多。

　　太极、形意与五行是老祖先数千年来观察天地万物所得到的自然法则。所谓「孤阴不生，独阳不长」，正表明阴阳调和才是合乎太极的正道；形意"五形拳"讲究五行相生相克养生原理；传统医学讲求致中和也是同样的道理。若以现代医学而言，不论自律神经、内分泌系统、免疫系统等，都必须符合这个原则。以此原则检视我们的生活习惯、饮食、运动、保健产品，这样一来与健康就相去不远了。人体构造十分复杂，单一保健成份无法发挥良好的效果，若是只强调增加成份，却没有做好分析与分类，则可能会有重复或不良的交互作用产生。因此建议必须将萃取出的天然成份依照其属性分类，遵循五行原理，分析相生相克微妙的状况，唯有如此才能让主要成份与附加成份发挥最大的协同加乘效用。

　　希望借由本书，让大家充分的了解，为甚么白藜芦醇有这么神奇的功能，而五行复方白藜芦醇是如何让白藜芦醇的功能发挥到最佳效果。更期待对每个人的健康都有所助益，让我的目标---当一个教人如何不生病的医师，能再往前跨进一大步。

1-2传统保养观念的盲点
 
现代人要有健康，就需要具备乐观的正向思考、良好的生活习惯、正确的饮食观念以及规律的适当运动等必要条件，及适度使用保健产品的充分条件。或许有人会说，这些我都做到了，但我的健康状况为什么还是不够理想呢？这问题，首先必须针对传统保养观念上的「盲点」说起。
 
睡眠与养生
 
有人每天按时睡觉、起床，睡眠时间也充足，这应该是好习惯，可是如果是清晨两、三点才睡，接近中午才起床，这就有问题了。因为人体在清晨一点左右，若不是处于熟睡状态，那么内分泌系统、自律神经等都会无法正常运作，五行相生就会发生不顺畅的现象，身体也就会产生许多慢性疾病。再者，吃饱饭后立即躺下睡觉则会影响肠胃的消化功能，胃食道逆流大致是因此而发生，建议睡前三小时不要进食，午间休憩也不要平躺休息。
 
在现代生活中，一般人熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体一定会产生很不好的影响，睡眠与健康养生是息息相关的，不良的睡眠品质往往会引发一些疾病，一个晚上不睡觉，就必须花很长一段时间做修补才能恢复。例如说人体在白天消耗了一百万个细胞后，在晚上只能补回来五十万个细胞时，身体就将会出现青黄不接的状况，时间长了，健康就会出现问题。
 
配合五行养生时辰来看，子时(23时至1时)是一天的开始，古谚”肝胆相照”，亦即肝胆互为表里，相互关照如同一家，若以中医学养生观点来说，长期晚上23点仍不休息，胆气渐损，而因五脏六腑皆取决于胆，胆气一虚，长久一来全身脏腑功能逐渐衰退，代谢力、免疫力亦将随之下降，人体机能自然就会受损。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像一位循循善诱的长者，用最真挚的语言和最扎实的科学依据，为我揭示了生命中最珍贵的秘密——如何与衰老和平共处，甚至与之抗衡。我一直对“逆龄”这个词充满了好奇，总觉得那是一种美好的想象，但这本书让我相信，这并非不可能。作者对于白藜芦醇的阐述，从生物化学的角度，到它在人体内的具体表现，都写得非常透彻，让我对这个“超级明星”有了更深的认识。我特别欣赏书中关于“五行复方”的论述，它不仅仅是一个概念，更是一种对生命整体性的深刻理解。将中医的智慧融入其中，让我感觉这本书不仅仅是关于一种成分的科学介绍，更是一种对生活方式、对身心平衡的指引。它让我开始思考，如何才能真正做到“从不生病”，不仅仅是身体上的健康，更是精神上的充盈。这本书给了我很多启发，让我觉得未来充满了可能性，我不再害怕岁月的流逝，而是期待着与更好的自己相遇。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一份关于“长生不老”的现代秘籍！我平时对健康养生类的书籍涉猎颇多，但很少有哪一本能像这本书一样，将白藜芦醇的功效描绘得如此全面且充满科学依据。从延寿的奇迹到抗老的秘密，再到对抗癌症的希望，每一个章节都让我看得津津有味，仿佛打开了新世界的大门。作者对白藜芦醇的介绍，绝不仅仅是停留在表面，而是深入到细胞层面，解释它如何发挥作用，这些严谨的论述让我感到非常信服。而“五行复方逆转醇”这个概念，更是将东方智慧和西方科学完美结合，让人耳目一新。我一直觉得，真正的健康应该是内外兼修，这本书恰恰提供了这样一个 holistic 的解决方案。它让我看到了一个全新的视角，即通过科学的补充和生活方式的调整，我们可以主动地掌控自己的健康，实现“从不生病到逆龄”的愿望。这本书让我对未来充满信心，也让我对自己的身体有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的太吸引人了！“逆龄奇蹟”、“延寿”、“抗老”、“抗癌”这些词语，简直就是我们每个人心中最深切的渴望。我一直对白藜芦醇这个成分很感兴趣，听说它在红酒里含量比较高，但平时喝红酒又怕摄入酒精，所以一直想找个更方便、更有效的方式来补充。这本书的光是书名就让人充满了期待，仿佛真的找到了能对抗岁月、保持年轻健康的秘密武器。而且“五行复方逆转醇”听起来就很有东方智慧的感觉，将传统五行理论和现代科学结合，让人觉得既有根基又充满创新。我特别好奇作者是如何将这些元素巧妙融合在一起，又是如何通过这种“复方”的形式来达到“逆转”的效果的。光是想象一下，就能让自己感觉身体充满了活力，疾病离我远去。这本书肯定会颠覆我对衰老和健康的认知，让我重新审视自己的生活方式，并找到一条通往真正健康长寿的道路。我迫不及待地想翻开这本书，去探索白藜芦醇的奥秘，去了解那个传说中的“超级明星”是如何带领我实现“从不生病到逆龄”的奇迹的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的书名就已经抓住了我的眼球！“白藜芦醇的逆龄奇蹟”——这简直就是每一个渴望留住青春的人心中的圣杯！我一直关注着各种健康趋势，但白藜芦醇这个名字，虽然听过，却总觉得有些神秘。这本书的出现，就像一道光，照亮了我对健康长寿的迷茫。我特别好奇作者是如何将“五行复方”与白藜芦醇结合的，这听起来就充满了东方神秘的智慧，又带着现代科学的严谨。我一直相信，真正的健康是身体、心灵、环境等多方面的和谐统一，而“五行复方”恰好能触及到这一点。这本书似乎提供了一种全新的视角，让我不再是被动地接受衰老，而是可以主动地去“逆转”它。我期待着书中能揭示更多关于白藜芦醇在延寿、抗老、抗癌方面的具体机制和实际应用，让我能够真正地实现“从不生病到逆龄”的奇蹟。这本书让我看到了无限的可能性，它不仅仅是一本关于健康的书，更是一本关于如何拥抱生命、活出精彩的书。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来健康和年轻并非遥不可及的梦想，而是可以通过科学和智慧去实现的。作者对白藜芦醇的介绍非常详尽，从它的科学原理、作用机制，到各种临床研究证据，都解读得通俗易懂，让人信服。尤其让我印象深刻的是，书中不仅仅是罗列了白藜芦醇的好处，更是深入浅出地讲解了它在延缓衰老、预防慢性疾病，甚至对抗癌症方面的潜力。我一直以为抗癌是一个非常复杂和遥远的话题，但这本书让我了解到，一些天然的成分，比如白藜芦醇，在其中扮演着重要的角色。书中的“五行复方”概念更是让我眼前一亮，它将我们熟悉的传统养生理念与现代科学研究巧妙地结合，提供了一种全新的、更全面的健康管理思路。感觉像是被点醒了一样，原来健康不是单一的补充剂，而是多方面的协同作用。这本书让我看到了希望，让我相信自己也能通过科学的方法，让身体变得更健康，更有活力，甚至延缓衰老的过程。