具体描述
家常养生
麻油鸡、巴西蘑菇木耳鸡、芫荽炖土鸡、茶树菇鸭肉煲、姜丝猪腰、黄豆炖猪蹄、酒香猪蹄、花生冬菇炖牛肉、萝卜牛肉煲、香菇萝卜牛肉汤、桂圆银耳炖牛肉、柿饼煲羊肉、木瓜炖羊肉、酒酿蒸鲜鱼、黄豆煨鲫鱼、蒜头田鸡汤、茶油螃蟹…
药膳食补
莲子枸杞鸡脚汤、椰汁红枣鸡盅、黑枣山药鸡汤、银杏炖鸡、冬瓜薏仁炖老鸭、陈皮红枣鸭、猪肝枸杞波菜汤、金针枸杞猪骨煲、蔘归炖猪心、香炖牛肉、当归鳝鱼、萝卜丝鲈鱼、烧酒泥鳅汤、枸杞花雕虾…
养生粥品
川贝水梨粥、紫米粥、百合白果粥…
滋补甜品
莲子银耳、黑糖桂圆、麻油紫米糕…
本书特色
重点诉求：
养生一点都不难 炖补轻松一按就搞定！
严寒的冬天里，就想要来碗热唿唿的炖补料理，但是很多人一定会认为只要是炖补类的料理，就会觉得很繁琐复杂，通常嫌麻烦而到外头店家购买。其实许多养生食材、药材在超市或是中药行都可买得到，本书用电锅或电子锅简单又方便的方式，并调配好材料，回家只需要丢进电锅、电子锅中一起煮，不用半小时就可轻松享用，自己在家也能做出养生食补的健康料理。
麻油鸡、巴西蘑菇木耳鸡、芫荽炖土鸡、茶树菇鸭肉煲、姜丝猪腰、黄豆炖猪蹄、酒香猪蹄、花生冬菇炖牛肉、萝卜牛肉煲、香菇萝卜牛肉汤、桂圆银耳炖牛肉、柿饼煲羊肉、木瓜炖羊肉、酒酿蒸鲜鱼、黄豆煨鲫鱼、蒜头田鸡汤、茶油螃蟹…
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养生粥品
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滋补甜品
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本书特色
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严寒的冬天里，就想要来碗热唿唿的炖补料理，但是很多人一定会认为只要是炖补类的料理，就会觉得很繁琐复杂，通常嫌麻烦而到外头店家购买。其实许多养生食材、药材在超市或是中药行都可买得到，本书用电锅或电子锅简单又方便的方式，并调配好材料，回家只需要丢进电锅、电子锅中一起煮，不用半小时就可轻松享用，自己在家也能做出养生食补的健康料理。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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