男女健康大不同：吃出健康好身材 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

著者

出版者出版社：一家亲文化有限公司订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2015/12/17

语言语言：繁体中文

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找书就要到小特书站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-15

类似图书点击查看全场最低价

图书描述

对抗老态，不用闪避，每个人都想要健康与美丽，我们可以将抗老当成每日必备课题。不过，男女因为易胖的情形有别，自身生理的特点不同及对于日常习惯及摄取健康食材具有极大差异化行为，因此，男女健康、美丽的方式是大大的不同。

　　作者除了以自身的专业、经历，将男女健康大不同的方法正确的教导我们外，更从成千上万的食材、药材、保健食品之中，经过不断的亲身试用、材料的实地考察、请教医界专家，将十四味好物，又称它们为「十四金好」，一併在本书里推荐。希望读者也能把它们当成保健的利器，多多食用，假以时日必能拥有好元气、好身材，不仅是「冻龄」、「逆龄」，更要「健康」、「长寿」，让自己不单只是在外在做工夫，内在也一样完美无缺。

著者信息

作者简介

王珍妮医师（女）

　　从医13年　
　　中国台湾医学美容联盟常务理事
　　国际整体形象健康管理讲师
　　中国生命健康管理培训讲师
　　青岛美容协会医学美容顾问

高皇(男)

　　明星艺人、公众人物、体重健康管理顾问

　　经历
　　中山医院特约健康门诊首席顾问
　　爱完美诊所健康门诊首席顾问
　　东宇生化科技首席健康顾问
　　阿桐伯生技首席健康顾问
　　中国婷美集团首席健康顾问

　　媒体经历
　　电视节目华视电视台 (生活好自在) 单元节目主持人
　　东风、人间电视台 (生活好自在) 单元节目主持人
　　民视电视台 (元气加油站) 多次出席特别来宾
　　广播节目正声广播电台 (健康开麦拉) 节目主持人
　　中广、台北之音、台南广播电台等多次出席特别来宾
　　演讲˙着书˙记者会
　　巡回演讲于大陆、香港地区、台湾地区、东南亚
　　多次巡回演讲体重健康管理课程
　　着书 MEGA 体重管理、教你怎么瘦得了、
　　享瘦一族、一兆金山、308 减重法

男女健康大不同：吃出健康好身材 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

推荐序
中国卫生与健康促进会理事
中国营养学会         理事
浙江老教授协会       理事
浙江大学         特聘教授
杭州天龙亚麻研究院   院长
王维义

作者序

第一章找出男女健康大不同
一、肥胖，男女大不同
二、肥胖的根源在腰围
三、运动方法错误，绝对不会瘦
四、减重，先从了解基因开始

第二章找出男女美丽大不同
一、护肤，男女大不同
二、自由基，是肌肤衰老的最大杀手
三、抗氧化的重要性
四、医学美容的应用

第三章您应知道的文明病
一、胆固醇是怎么发生的
二、怎么知道肝生病？
三、癌症是吃出来的

第四章红枣
一、小配角跃为大主角
二、美丽、窈窕、健康三合一

第五章酵素
一、让您享瘦无负担
二、有酵提升保护力

第六章益生菌
一、选择适合自己的益生菌
二、拯救肠道大作战

第七章膳食纤维
一、预防大肠癌，多摄取膳食纤维
二、不是粗糙食物才富含纤维
三、摄取足够，肠道才健康

第八章辅酶Q10
一、心脏的守护者
二、青春的新泉源

第九章刺梨
一、保健价值多多
二、如何吃出健康？

第十章琉璃苣
一、女性养生圣品
二、内外保养一次到位

第十一章亚麻仁籽
一、头脑清晰的关键祕密
二、美颜瘦身也很棒
三、未来的超级谷物

第十二章共轭亚麻油酸
一、油脂终结者
二、有效对抗癌症肿瘤
三、市售CLA产品的制造

第十三章燕窝
一、珍贵地位不容动摇
二、营养价值在哪里？
三、误区不慎防，花大钱反伤身

第十四章叶黄素
一、眼睛的好朋友
二、幼童服用叶黄素，到底好不好？

第十五章金盏草
一、肯定是未来的新明星
二、改善皮肤问题的首选

第十六章红景天
一、来自高原的红景天
二、增加血液含氧量
三、久服通神不老

第十七章蜂蜜
一、蜜源植物多样化
二、热门的天然营养食品
三、聪明找好蜜
四、珍贵神圣的蜜蜂五宝

结语：献给读者的话