移动中的冥想 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：国际被动瑜伽总会订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2016/04/01

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-06

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图书描述

双人式被动瑜伽，进化的泰式按摩疗法，男女老幼皆宜的健康法

　　◎将瑜伽体式经典及泰式按摩完美结合，预防疾病发生并让身体保持健康状态。
　　◎适合每一个人的练习，无论男女老幼或灵活性。

　　「被动瑜伽」对治疗者类似于一种冥想的形式，让参与的双方都进入一种彼此信任的舒适空间。

　　疏通停滞两个人之间能量的神圣的舞蹈。来唤醒我们的精神火焰和内在治疗，复苏身体能量的自癒力，在一动一静中了解身体，在一唿一吸间感受生命。就像是千万层温暖的波浪，轻柔的抚摸身体的每一处。

　　「被动瑜伽」疗法是一种动态的身体治疗，医生指导通过瑜珈姿势，沿着身体的能量线和压力点治疗。连同这些在治疗，缓解肌肉紧张，促进血液回圈，致使增强免疫系统，并平衡身体能量。

　　这种独特的变革治疗系统，在西方世界日益普及，源于许多世纪以前，在泰国的寺庙作为一个融合了瑜伽、阿育吠陀、武术治疗作为一体。

　　尽管源于印度，经过数个世纪的发展，阿育吠陀已经深深融入亚洲和泰国文化，并成为发展成为其独特的瑜伽医术。随着阿育吠陀及被动瑜伽的广泛应用，将二者合二为一，被动瑜伽疗法能给您带来全方位的，面面俱到的灵性疗愈之手，唤醒身体的觉知。

著者信息

作者简介

Kenneth Chen老师

　　现任
　　国际被动瑜伽总会会长中国美杂志特聘专家
　　画湾亮辰磁场研究顾问中华养生协会协会副会长

　　20多年的企业管理顾问、一名托钵僧人，在瑜伽大会、美业联盟、养生年会、寺院、五星酒店、养老院、 SPA-一多个领域传播被动瑜伽按摩。备受各界名人推荐。

　　从小在泰国和美国,毕业于美国芝加哥大学商学院, 持被动瑜伽按摩治疗执照。曾获得由泰国清迈国际按摩学院颁发的北欧风格的瑜伽按摩导师资格证、泰式按摩及被动瑜伽认证, 并拥有四家被动瑜伽按摩学院导师和教练资质，具备授课兼颁发证书资格；并拥有卧佛及清迈0ng. ITM按摩学院及WYA(world yoga alliance世界瑜伽联盟)导师和教练资质。

　　近年来致力于研究瑜伽和按摩于一体的治疗艺术。

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图书目录

自序
祈祷佛
什么是被动瑜伽
被动瑜伽传统医学理论
简易人体解剖图
擅线（SenLines）
三种督夏Tridoshas
草药球应用
灵气
理疗床上的被动瑜伽
当被动瑜伽遇上孕妇
被动瑜伽三人世界
被动瑜伽幸福伸展
与亲人的被动瑜伽
四大基础
冥想和慈爱
体式姿态
摇滚韵律
神经触摸技巧
体式编排
坐姿
双脚和单脚姿势
单腿姿势
双腿姿势
腹部，胸部，手臂和手的姿势
侧卧姿势
背部位置姿势
声音按摩
从古至今被动瑜伽学习道德准则

图书序言

简单来说，将瑜伽体式经典及泰式按摩完美结合的治疗系统，我们称它为被动瑜伽。

起源于古印度的佛教寺庙。被动瑜伽的理论原则和理念是建立普拉纳(nadis)的重要生命能量，有十个主要的能量线（似中国经络），还包含最重要的Marma人点，这类似于穴位。被动瑜伽使用这10条能量线和点，通过引人入胜的肌肉伸展来释放、清理、和平衡气息及未解决的情感和情绪。这都基于瑜伽原则和思想并与感情、身体相结合。作为一个融合了瑜伽、阿育吠陀、动作似于vinyasa、冥想及武术艺术的完美结合治疗，被人们公认为是一种气血疗法，而不是身体按摩。这是因为传统医学遵循的，并非解剖学结构或生理学原则。这种独特的改革治疗系统，日益普及，即使在西方国家。

我们熟悉或不熟悉的治疗系统有很多，例如：芳香疗法、按摩、灵气、日式指压、气功治疗、深层组织按摩、捏嵴和瑞典式按摩……在一个高超的治疗者手中，这些治疗系统都有深度放松肌体，调整骨骼结构重新达到身心平衡的功效。

但被动瑜伽是比较特殊的。它根源于印度和中医理疗系统，在泰国被广泛运用。熟悉印度瑜伽的人对阿育吠陀并不陌生并且也一直都给予很高的评价。被动瑜伽正是介于这两种伟大文化，可以说，它是两者广泛影响的结晶。

关于被动瑜伽最重要的核心因素是什么？答案自然是metta(慈爱)。指的是有具备慈悲心的治疗者。虽然今日对治疗者的要求不同于几千年前，但是如果治疗者能本着慈爱之心将无私的能量流和爱给予接收者，治疗效果的空间也必定是无限的。

被动瑜伽是泰式按摩疗法的一种，但是东方的治疗师可能会感到迷惑，因此常常会让人直接联想到“按摩”疗法——就是接收者躺在高床上，治疗师直接在肌肉组织或皮肤上做按摩。