这不是咖啡馆，是我家：室内佈置×轻食甜点×咖啡知识，打造咖啡馆风格居家的第一步，美好生活的新起点！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「想在自家舒适的空间中悠闲度过时光，并且喝上一杯美味的咖啡。我们所描绘的奢侈梦想，仅只如此而已。」──cafenoma
 
　　少了外界的吵杂与打扰，喀啦喀拉研磨咖啡豆，静谧中唯有迷人的碎裂声回响；专注面对着一滴滴落下的咖啡液，怎么也看不腻；亲手烘焙做点心，手持着一杯冒着蒸腾热气与浓郁香气的黑咖啡，享受美好的咖啡光景。
 
　　热爱咖啡与室内佈置的妻子畅香与喜欢摄影的丈夫隆二打造出令人向往的梦幻咖啡生活。

　　爱家也爱咖啡的他们，在书中分享了宛如咖啡馆般的自家场景，示范优雅的室内摆设、特选的咖啡工具与餐具，还有简约的餐桌风格，也介绍各种咖啡沖泡法、选豆法等实用资讯，以及搭配咖啡的简餐食谱。
 
　　咖啡触发了一切对于生命更美好的想望，Everyday enjoy coffee at home！
 
好评推荐

　　空少的咖啡之旅 Jerry／咖啡大叔 许吉东

好的，为您构思一本名为《这不是咖啡馆，是我家》的图书简介，但不包含原书所述的“室内佈置”、“轻食甜点”、“咖啡知识”以及“打造咖啡馆风格居家”等核心内容。 --- 《这不是咖啡馆，是我家》 副标题： 城市隐士的自我疗愈指南：在自制空间中重塑日常节奏、发现微小幸福的哲学实践 书籍简介 在这个被无休止的数字化连接和高强度工作压力裹挟的时代，我们对“第三空间”的渴望从未如此强烈。然而，真正的休憩和自我重塑，往往不需要远赴他乡，甚至不需要追逐那些网红打卡的精致摆设。本书，《这不是咖啡馆，是我家》，旨在探讨如何从外部的、表演性的“舒适”中抽离出来，深入挖掘居住空间对个体心理状态的内在影响，构建一种根植于自身生活哲学的、毫不费力的日常美学。 本书不是一本教你如何模仿商业空间设计的手册，也不是一本关于如何制作完美布丁的食谱。它是一份城市隐士的生存哲学与空间心理学探索。我们关注的是居住者如何与空间建立深层对话，如何通过对“无用之物”的珍视、对“时间感”的重塑，以及对“感官边界”的细微调控，将冰冷的四面白墙转化为滋养心灵的庇护所。 第一部：重置你的时间感——慢下来的技术 许多人将“放松”等同于“无所事事”，但真正的放松是一种有意识的、结构化的“慢”。本部分将聚焦于如何对抗现代社会对效率的崇拜，重新校准我们对时间流逝的主观感知。 时间的颗粒度与节奏重构： 我们探讨了如何打破“分钟”和“小时”的线性桎梏，转而以“日出日落”、“光影移动”或“阅读章节”作为新的时间单位。这不是时间管理，而是时间感知管理。我们会分析一些古老的计时方式（如水钟、日晷的意境）如何帮助我们从数字焦虑中解脱出来，并提供一些实践方法，教你如何在日常家务中嵌入“冥想式动作”，将重复性劳动转化为一种感官训练。 “等待”的价值重估： 现代生活充斥着即时反馈，我们害怕等待。本书将深入剖析“等待”在创造期待、培养耐心和激发潜能中的积极作用。我们提供了一系列关于如何设计“有效等待”场景的思考，例如，如何设置一个专门的角落，用于安静地等待邮件加载，而不是立刻拿起手机刷社交媒体。这是一种对延迟满足的艺术化实践。 物件的生命周期与记忆锚点： 我们将跳脱出“收纳”和“断舍离”的功利主义视角，转而关注物品随时间发生的变化——氧化、磨损、褪色。这些物理变化是时间流逝的清晰证据。本章指导读者如何有意识地选择并维护那些会随着使用而“变老”的物件，让它们成为记录生活轨迹的无声日记，而非需要定期更换的消耗品。 第二部：空间心理学——你的家如何定义你的情绪边界 本书认为，居住空间是情绪的物理投射。成功的居住环境，不在于视觉上的“完美”，而在于对居住者内心需求的精确响应。本部分侧重于非视觉、非物质层面的空间体验构建。 声景设计与听觉隔离： 城市噪音是无形的压力源。我们不讨论安装昂贵的隔音材料，而是研究如何利用室内的“白噪音”和“背景声景”来主动屏蔽有害干扰。这包括对特定频率的自然声音（如微风拂过窗帘的沙沙声）的捕捉与放大，以及如何设计一个能有效“接纳”和“过滤”外界声音的特定房间或区域。我们会介绍如何通过家具的材质和摆放，来改变声音的反射和吸收模式，营造出心理上的“包裹感”。 气味地图与嗅觉叙事： 气味是与记忆和情绪关联最紧密的感官通道。本书详细探讨了如何构建一个具有个人印记的“家庭气味地图”，而非简单地使用香薰蜡烛。我们将介绍天然植物的利用、不同季节气味的变化（例如干燥木材的气味、雨后泥土的气味），以及如何将特定的气味与特定的活动（阅读、思考、独处）进行绑定，从而实现快速的情绪切换。 光线的叙事性： 告别复杂的灯具布线，本部分聚焦于如何理解和利用“环境光”的质量。我们分析了不同色温的光线对褪黑素和皮质醇水平的影响，并指导读者如何通过调整窗帘的材质、角度，甚至利用反射面（如未抛光的金属或磨砂玻璃），来“驯服”自然光，使其成为引导一天情绪起伏的无形向导。 第三部：居家的“无用”哲学——构建内在的丰盈 真正的居家美学，源于对“实用主义”的反叛。一个让人感到满足的家，一定拥有一些纯粹为了精神愉悦而存在的部分。 “碎片整理”与“意外发现”的空间： 我们提倡设计一些“非功能性区域”——那些没有明确用途的角落、架子或抽屉。这些空间是留给“未定义”的可能性的。在这里，你可以随意放置你正在思考的草稿、偶然发现的石头、尚未阅读的书籍。这种刻意的“不整理”是潜意识工作的温床，它鼓励我们在日常中捕捉灵光一闪。 与“笨拙”的对话： 许多人努力追求一切事物都应是高效和流线型的。本书反思了这种追求，鼓励读者拥抱那些使用起来略显笨拙、需要更多投入的工具和物件。例如，手写信件的复杂过程、手工打磨木器的慢节奏。这些“笨拙”的互动，反而加深了我们与物件的联结，将日常行为提升为一种需要专注力的“仪式”。 构建你的“私人博物馆”： 这并非指收藏昂贵艺术品，而是指有意识地策展你的个人“失败”与“经历”的纪念品。一本写错字的笔记本、一次不成功的烘焙留下的残骸、一张旅行中被揉皱的地图。我们将这些看似不完美的“瑕疵”视为生命旅程的真实印记，并提供构建一个能坦然展示这些“不完美”的展示空间的方法，以此来对抗社交媒体上对“完美生活”的集体焦虑。 《这不是咖啡馆，是我家》，献给所有渴望在家中找到真正宁静和深度体验的人。它提供的不是一套装修蓝图，而是一种生活方法的重构——一种将居住空间从被动居住的场所，转变为主动进行自我疗愈和哲学探索的场域的深刻思考。在这里，你无需扮演任何角色，你只需要真实地存在。

作者简介

cafenoma

　　cafenoma是一对夫妻。

　　妻子弓庭畅香长年在航空公司上班，走遍世界各地，丈夫刈込隆二则从事网站企划的工作。起初是因为想要结合畅香喜爱的咖啡、杂货、室内布置与隆二的摄影兴趣，希望以一个共同形式呈现出来，所以在Instagram上面以「cafenoma」的名义上传摄影作品。两人的生活方式以及居家摆设大受好评，没多久就累积了十万名粉丝！身为一个咖啡爱好者，目前也持续传递出关于咖啡的点点滴滴。
 
　　官方网站：cafenoma.style
　　Instagram：instagram.com/cafe_no_ma
　　Facebook：www.facebook.com/cafenoma.japan

译者简介

林育萱

　　每一本书都是一场旅行，在翻译过程中找到未知的自己。

PROLOGUE 前言
 
║打造自家咖啡馆║
1.　INTERIOR内部装潢
2.　DISPLAY物品摆设
3.　SERVICE待客之道
4.　ITEM实用物品
 
║cafenoma的咖啡导览║
选择美味咖啡豆的方法
推荐的咖啡商店
不同豆种适合的喝法
关于牛奶与砂糖
泸纸手沖工具
泸纸手沖咖啡
‧咖啡欧蕾／冰咖啡
‧冰滴咖啡
泸布手沖咖啡
法式泸压壶
虹吸式咖啡壶
爱乐压咖啡壶
摩卡壶
义式浓缩咖啡机
义式浓缩咖啡的种类变化
‧拉花卡布奇诺／贝礼诗咖啡／红豆阿法奇朵／冰咖啡
 
║咖啡良伴║
1.　健康的豆腐点心：豆渣蛋糕／香蕉豆腐思康／豆腐生巧克力／豆腐提拉米苏
2.　面包配料：果酱／奶油＆起司／半熟蛋／沙拉＆香肠
3.　简单三明治：芦笋开放式三明治／鲔鱼黑橄榄三明治／法式焗烤火腿起司三明治／复古咖啡厅风格的鸡蛋三明治
 
║cafenoma Q&A║
 
EPILOGUE 结语

打造场景1：【室内佈置 INTERIOR】
 
比起全新的商品，我更喜欢感觉起来彷彿带着温度的老东西。尤其是与创新或现代感的东西做结合，在带有时代感的气氛之中，还具有令人心神舒适的干净感，这样的物品更是我心头好。我家的室内佈置范本，是一间位于荷兰阿姆斯特丹的咖啡馆，我之前曾因工作数度造访。以那间咖啡馆为范本，而大前提则是简约。我喜爱圆润造型物品，丈夫则偏好极简线条，喜好完全不同的我们两人，在共同生活当中，慢慢抓出彼此都能感到舒服的平衡，打造出了较为中性的空间。不过，还是要稍有一些生活感，能让人感到放松安心，所以不断的变动配置与家具，就连今天也稍稍更改了家里的摆设。
 
│吊灯│这是我在The Conran Shop找到的吊灯，富有魅力的独特造型，让我一见钟情。瞬间增添了不少咖啡馆气氛，虽不起眼，却是室内布置的好配角。
 
│吧台│台面贴上白色磁砖，更添干净感。来拜访的朋友会先坐在这里喝杯咖啡。我十分中意墙上的旧红砖，那其实是专门用在外墙的。在房子装修的时候，特别央求而来的。
 
│桌子＆沙发│灰色调沙发购自Bo Concept。使用仿麂皮的皮料，即使翻洒了饮料也能轻松擦拭，相当方便。咖啡桌是来自北欧的骨董品。
 
打造场景2：【物品摆设DISPLAY】
 
我之所以会迷上咖啡，其实一开始的契机是咖啡相关的器具及工具。有许多外型洗练独特、具有设计感的器具，以及摆设起来十分美丽的器具。被自己喜爱的东西围绕，一边欣赏着这些器具，咖啡喝起来更加美味。因此，我认为每一个角落的物品摆设也是室内布置的一环，相当重要。这个架子摆满了我喜爱的咖啡器具，在我家被称为「咖啡站」，是我偏爱的空间。我会在这里选择要用哪种咖啡豆、把咖啡壶拿到这里泡咖啡、使用义式浓缩咖啡机……等等。因为物品摆设也是我的兴趣，会思考着使用方便性，频繁地更替部分物品，我十分享受于重复这样的步骤。
 
│浓缩咖啡杯│将浓缩咖啡杯倒过来放在木质大碗里，这样的摆设灵感来自于我在一家小料理店看到的猪口杯（小酒杯）摆法。咖啡杯的杯底各有不同特色，另有一番趣味。
 
│黑板│当咖啡器具越来越多，因为想让客人从几种沖泡方式当中选择喜好的泡法，所以便写在黑板上。最近打算将一部分墙壁自己DIY改成黑板。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对这类“家居改造”的书兴趣不大，总觉得很多都太不切实际，看来看去都差不多。但这本书的名字“这不是咖啡馆，是我家”，真的太吸引我了。我常常在外面享受咖啡馆的氛围，但总是觉得那是“外面的地方”，家就只是家，缺乏那么一点点“仪式感”和“情调”。这本书完全颠覆了我的想法，它告诉你，你的家，也可以是你最棒的“咖啡馆”。我喜欢它强调的“自家”这个概念，意思是说，不是要复制别人的咖啡馆，而是要创造出属于自己的、充满个人风格的“家”。内容真的超乎我的预期，它不只讲了空间佈置，还把“轻食甜点”和“咖啡知识”都结合进来了。这对我来说太实用了！我一直都很想在家里自己动手做点简单的甜点，搭配一杯自己煮的好咖啡，享受一个悠闲的下午，但总是不知道从何下手。这本书就提供了很多实际的食谱和制作技巧，让我觉得一点都不难。而且，它关于咖啡知识的部分，也不是那种枯燥的科普，而是很有趣地介绍了一些基础的咖啡沖泡方法和品鉴小窍门，让我能更好地理解咖啡的香气和风味。最重要的是，它让我明白，打造咖啡馆风格的居家，不仅仅是买好看的家具，更是关于生活态度和品味的一种体现。这本书就像一个温柔的向导，带领我一步一步地去发现生活中的美，让我在自己的家里，也能找到属于自己的宁静和享受。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常喜欢宅在家里的上班族，平时最喜欢做的事情就是在周末给自己泡上一杯咖啡，然后窝在沙发里看看书、刷刷手机。但是，总觉得家里的氛围少了点什么，没有那种咖啡馆的温馨和放松感。直到我偶然看到了这本书，真的是眼前一亮！“这不是咖啡馆，是我家”，这句话简直说出了我的心声。它没有像其他家居书一样，一开始就强调砸大钱买昂贵的家具，而是从最基本的“家”开始，教你如何在这个空间里注入属于你的“咖啡馆”灵魂。我特别喜欢书中关于“氛围营造”的部分，它会教你如何运用色彩、灯光、材质，甚至是气味，来打造一个让你感到舒适、放松的空间。这些都比我之前自己瞎摸索来得有效多了。更让我惊喜的是，它还把“轻食甜点”和“咖啡知识”都整合了进来。我一直都对烘焙和咖啡很有兴趣，但总觉得学起来很麻烦，要找各种资料。这本书简直是一站式解决我的问题，它有简单易学的食谱，也有基础的咖啡冲泡技巧，让我觉得在家也能轻松做出美味的下午茶。而且，它强调的是“打造属于自己的咖啡馆风格”，而不是盲目跟风，这让我觉得非常受用。它让我明白，所谓的咖啡馆风格，其实是一种生活态度的体现，是关于如何享受生活，如何让自己的居住空间变得更有温度和个性。这本书真的让我对“家”有了新的定义，也给了我很多改造居家的新灵感。

评分☆☆☆☆☆

最近真的被这本书深深吸引住了！我一直以来都有个小小的梦想，就是把我的小窝打造成一个充满温馨感的“咖啡馆”，一个让我下班回家就能完全放松，甚至还能偶尔招待朋友、分享生活点滴的小天地。但是，我对居家佈置真的不太在行，总是觉得无从下手，看了很多网上的图片，感觉都离我好远。这本书的出现，简直就像及时雨！它的标题“这不是咖啡馆，是我家”就让我觉得好有共鸣，它不是要你复制别人的风格，而是要你创造属于自己的“家”的咖啡馆。这本书的佈置建议都超级实用，从怎么挑选合适的家具、收纳，到如何利用软装、绿植来提升空间的质感，都讲得非常细致，而且很多小细节的提醒都非常到位。我特别喜欢它提到的，如何通过“光线”和“香气”来改变居家氛围，这真的是我之前从来没想过的。而且，这本书最让我觉得与众不同的是，它还把“轻食甜点”和“咖啡知识”都巧妙地融入其中。我一直很想在家里尝试自己做一些简单的甜点，搭配一杯香醇的咖啡，享受属于自己的慢时光，这本书就提供了很多简单又美味的食谱，感觉就算我这个烘焙新手也能成功！关于咖啡的部分，也很有趣，它不是深奥的学术知识，而是更贴近生活，教我如何更好地品味咖啡。总而言之，这本书不仅仅是一本家居佈置的书，它更是一本关于如何拥抱美好生活、如何用自己的双手打造理想家的指南。它让我觉得，原来拥有一个充满咖啡馆情调的家，并不是遥不可及的梦想，而是可以通过努力和一点点巧思就能实现的。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我近期买到最物超所值的居家类书籍了！一开始会被书名吸引，觉得“咖啡馆风格居家”听起来好有憧憬，但又有点担心内容会很专业或难以执行。没想到，读起来比我想象的要亲切太多了！作者的文字很有温度，感觉就像是一位经验丰富的闺蜜在跟我分享她打造理想家园的秘诀。它不是那种冷冰冰的教学手册，而是充满生活气息的分享。我特别喜欢它在“佈置”部分，提供的建议都非常贴合实际，不会要求你大兴土木，而是从一些小细节入手，比如如何利用灯光营造氛围，如何选择适合自己空间的绿植，甚至是如何摆放一些小摆件就能让整个空间立刻“活”起来。这些小技巧都让我觉得“原来这么简单就能做到！”。而且，它把“轻食甜点”和“咖啡知识”融合进去，真的太有巧思了！每次看到那些诱人的甜点图片，就觉得好想立刻动手做，书里还有详细的食谱和步骤，感觉就算是个厨房新手也能轻松学会。关于咖啡的部分，也很有趣，不是一味地讲深奥的理论，而是教你如何冲泡出一杯好咖啡，如何分辨不同的咖啡豆风味，这些都让我觉得，以后在家就能享受到不输咖啡馆的咖啡了！这本书最让我感动的是，它不仅仅是关于“装修”或“装饰”，更是关于“生活方式”的引导。它鼓励我们把家变成一个可以让我们完全放松、享受生活、甚至与朋友分享美好时光的空间，一个真正属于自己的“咖啡馆”。

评分☆☆☆☆☆

天啊！这本书简直是我近期居家生活升级的最大动力！我一直都梦想着能把家打造成那种有温度、有自己风格的咖啡馆，不只是摆设，而是那种让人一回家就感觉被温暖拥抱，能放松下来，好好享受慢活的感觉。翻开这本书，我真的有种“终于找到知音了！”的感觉。它的标题就直接击中了我，“我家”就是我的“咖啡馆”，这概念太棒了！我一直觉得咖啡馆的魅力不只在于它的咖啡多好喝，还在于它整体营造出来的氛围，那种可以让你放下所有烦恼，静静地待着，品味生活的小确幸。这本书不只教你如何摆设，更是告诉你如何从“心”开始，打造属于自己独一无二的咖啡馆风格居家。里面不只是空洞的理论，还有好多实际的建议，从怎么选择家具、灯光，到怎么用绿植增添生命力，感觉都像是在一步一步地引导我，把我的家变成我一直嚮往的那个地方。而且，它还把轻食甜点和咖啡知识都串联起来了，这简直太完美了！一边学习怎么布置，一边还能顺便提升一下自己的咖啡品鉴能力，甚至还能学做几道简单的甜点，让家里的每个角落都充满咖啡馆的香气和味道，天哪，光是想像就觉得幸福感爆棚！这不仅仅是一本关于装修的书，更是一本关于如何拥抱美好生活、重新定义居家空间的书。我迫不及待地想跟着书里的方法，一点一点地实践，让我的家变成我的“专属咖啡馆”，开启全新的美好生活篇章！