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　　〈推介本书〉

　　最新研究证明，氢具有抗氧化作用，能降低氧化压力。人体内的氢分子可快速扩散、进入组织与细胞内，具刺激能量代谢、抗发炎与抗细胞凋亡功能，一举颠覆了人们对氢分子的刻板印象。

　　800多篇论文显示，氢气可作为预防和治疗用气体；氢水则将在运动医学上扮演重要角色。科学家将这种以「氢气、氢水」为主体的抗氧化、抗发炎新趋势，称为「氢分子治疗法」！未来的发展不可小觑！

　　目前坊间（尤其是网路）已有许多氢气、氢水相关的产品广告，包括自制氢水等，但品质良莠不齐，消费者在试用前最好细读本书（包括前一本《氢分子机能水》）。

 

作者简介

吕锋洲 教授

　　台湾大学农化系、台大医学院生化研究所、美国奥勒冈州立大学生物物理及生化研究所毕业

　　曾任：台大医学院生化研究所教授兼所长、中国医药大学营养系荣誉讲座教授、中国生物化学及分子生物学会理事长、中华民国毒物学会理事、中华民国临床生化学会理事。

　　现任：中山医学大学医学研究所讲座教授、中山医学大学应用化学系讲座教授、中国医药大学荣誉讲座教授、台湾自由基学会理事、中国保健协会功能水分会名誉顾问、台湾机能水协会学术首席顾问

　　专攻：酵素学、物理生化学、环境毒物学、自由基医学与生物学

　　着作：发表学术论文210篇以上，专着十余本。

　　通俗着作有：
　　电解水是好水、电解水是好水（2）、强电解氧化水、神奇抗氧化剂、神奇抗氧化剂（2）实用篇、好水会说话、善用紫苏、发酵大豆抗癌新希望、益生菌酵素吓吓叫、怎样防治真菌毒素、氢分子机能水、沙棘消炎护肝第一名、抗氧化酵素之母SOD等书，每一本书都引起极大的重视与回响。
 

自序：再度为水素、水素水正名……吕锋洲
前言：氢分子医学的发展颠覆刻板印象

第一章：氢分子医学的发展潜力无穷
—氢分子可当作治疗和预防用气体
第一节：氧化压力是诱发不适的主因
—氧化压力的病理来源与生理功用
产生活性氧的过程与原理 H2O2的生理作用
什么才是理想的抗氧化剂

第二节：氢分子的安全性
—氢分子的效用和临床检查
1.以培养神经细胞做实验
2.即使高浓度也不具细胞毒性
3.能保护组织，避免缺血再灌流伤害
4.预防神经退化性疾病
5.减轻代谢症候群
6.抑制发炎
7.改善癌症治疗副作用
8.改善皮肌炎和粒线体疾病
9.氢对血液透析之效果
10.氢水影响急性红斑性狼疮皮肤病
11.氢水影响运动

第三节：氢分子可能具有多项分子机制
1.直接减少氢氧自由基（‧OH）
2.含氢物质多能能减少ONOO-，并调节基因表现。
3.调节基因表现可间接减少氧化压力
4.调节促发炎细胞激素和荷尔蒙的基因表现
5.调节其他基因
6.调节信息分子
氢与其他医学气体的比较

第四节：氢分子的生物效应新发现
—使用氢分子的方法
氢分子很安全可多加利用
1.吸入氢气 2.饮用氢水最简易 3.注射含氢食盐水
4.善用扩散法：氢水当眼药水、化妆品，还可沐浴
怎样监测氢分子在体内的移动情况

第二章：氢分子在运动医学上的应用与治疗展望
—简介几项最新发现
第一节：氢在临床使用上的发现
氢在医学方面的角色早受肯定 氢在运动医学上的应用
1.氢分子对抗过度运动引发的氧化压力
2.氢水是一种身体硷化剂（alkalizing agent）
3.加入传统药物变成「氢水配方」有助于避免运动伤害
认识氢分子的输送途径与利用方法
1.从局部投入 2.从胃肠外导入 3.从肠内投入
氢气很容易穿透容器而逸失
氢分子也可能产生不适反应
氢分子在其他医学上的应用
氢分子可当作一种医学介入剂

第二节：真黑素也可以产生氢分子
—未来可能是一种皮肤防御功用的新元素

第三节：氢水能刺激胃部产生食慾素
胃泌素具多种效益但也有隐忧
一、氢分子的抗氧化作用具临床应用潜力
二、食慾素的生理意义
三、扮演认知和神经保护角色
四、具有保护血管作用
五、可以抑制发炎
六、还具有自体免疫调节功能

第四节：医疗用的气体抗氧化剂
氧化压力会造成氧化伤害
一氧化氮（NO） 一氧化碳（CO） 氢（H2）
硫化氢（H2S） 氙（Xe） 臭氧（ozone，O3）
气体可做为治疗工具
第五节：氢分子已进入医疗研究领域
1.氢在临床应用方面的价值
2.氢分子与临床关联性
有助于减轻发炎
补充治疗急性伤害
3.氢分子研究的新领域
第六节：氢分子的生物效益和作用机制
2007年以前着重在潜水夫病和电解水
2007年以后氢分子之研究
结论

第三章：对神经及循环系统特别有益
第一节：氢分子能保护神经系统
氢分子能保护神经、避免受到伤害
氢气能抑制小白鼠的癌细胞生长
氢浓度2%可改善脑缺血、预防神经细胞凋亡
有助于打通血脑屏障
可能抑制神经细胞凋亡而保护大脑
防治一氧化碳中毒引起的大脑伤害
改善神经退化性疾病
保护神经机制在抗氧化和抗发炎
1.降低氧化压力
2.抑制发炎反应
3.减少细胞凋亡、坏死和自噬死亡
4.保持脑血屏障（BBB）完好
氢治疗法尚待临床证明安全性
还能减轻有机磷农药的神经毒性

第二节：氢水护眼、氢气防听力损失
氢水有助于保护视网膜神经节细胞
氢眼药水有助于防视力病变
氢气可防噪音引起的听力损失

第三节：对脑部也有很多益处
一、减轻胎鼠脑海马回受损
二、预防脑外伤导致神经退化
三、改善大脑蜘蛛膜下出血（2014）

第四章：氢分子可保护心血管、防败血症
—氢气、氢水对血液、血管与败血症影响
第一节：氢气治疗败血症策略的可行性
氢治疗动物败血病的研究进展
氢治疗败血症的作用机制
1.抗发炎
2.抗氧化
3.抗细胞凋亡
4.信息传导途径
应可降低严重败血症之高死亡率

第二节：氢水是健康人的血清硷化剂
含氢食盐水的效果与氢气一样
氢水堪称是健康人的血清硷化剂（2012）
高浓度氢水可改善血管内皮功能
还能预防心跳停止
第三节：氢水口服与吸氢气何者较有效？
—给予途径影响浓度和效益
氢分子确实具有许多临床应用价值
投予后5分钟内消除活性氧效果最佳

第五章：对多数内脏器官均有好处
第一节：胃
1.氢可保护老鼠胃黏膜，免受阿斯匹灵伤害
氢治疗法是一种新尝试
2、硷性电解水中的氢能避免胃受损
氢具有剂量依赖性的抑制效应
含氢硷性电解水之制作方法
能有效缓和阿斯匹灵诱发的胃伤害

第二节：肾脏

第三节：肝脏—氢水与肝病
长期使用含氢食盐水可抑制老鼠肝硬化
氢水降低老鼠切肝后之肝脏衰竭机率
还能防制普拿疼引起的肝毒性
氢防制普拿疼的肝毒性
第四节：胰脏—急性胰脏炎与发炎体
可用以治疗危害性的疾病

第六章：氢的作用机转与实验
—对症状的影响
第一节：症状不同，作用机转也不一样
一、星形细胞胶化
二、出血性休克
三、压迫性溃疡症
以氢水作试管试验
氢水能促进正常皮肤细胞重建
四、发炎
1、氢水对老鼠模式的急性腹膜炎的影响（2014）
2、氢水复生法可减缓严重烧伤老鼠的发炎反应（2014）
3、放射线引起皮肤炎（2014）
4、风湿性关节炎的临床实验（2014）
氢具有治疗类风溼性关节炎之潜力
氢（+）组比氢（-）组表现显着改善

第七章：氢水与氢气的实际应用
知名期刊已发表800多篇论文
第一节：吸氢气
美国NIH建议长吸氧者吸氢气
吸氢氧体验：似能改善失眠困扰
坊间还有氢氧机

第二节：喝氢水
体验篇1. 喝氢水改善牙周病
体验篇2.氢眼滴水改善狗之白内障
要注意氢水的品质—制备方法很重要

第三节：日本流行做氢温泉浴
开发了水素（氢）入浴剂
体验一：我的耳鸣消失了，高血压情况也改善了，飞蚊症、腰痛也不见了
体验二：极度怕冷引起的腰膝痛终于不再是梦靥，皮肤不再干燥
体验三：不用再吃安眠药，每天规律排泄，并减重7公斤
体验四：水素（氢）入浴剂有更胜于温泉的效果

 

第一章：氢分子医学的发展潜力无穷
 
—氢分子可当作治疗和预防用气体
 
在正常情况下，哺乳类动物体内若缺乏催化剂，无法升高体温，则其细胞内的氢分子，便无法和生物化合物（如氧气）发生作用，此时的氢就属于一种惰性气体。
 
一旦有细菌侵入动物体内，那么就可能在酵素（例如氢化酶）的催化下，变成一种嫌气代谢作用（anaerobic metabolism）的产物；或扰乱氢分子的电子，形成活性氧，既可能成为能量的来源，也可能形成自由基，造成氧化压力。而氢化酶（hydrogenase）是一种含有铁或镍的酵素，绝大多数的哺乳类动物都缺乏氢化酶的基因（註1），因此过去的研究人员才会认为氢是一种惰性气体，甚至认为氢分子在哺乳类动物细胞内没有功用。
 
后来（2007年）太田成男（Shigeo Ohta）等人发现，氢分子能选择性降低氢氧自由基（‧OH , hydroxyl radical）和ONOO等强力氧化剂的影响，保护细胞免于受到氧化压力的伤害，亦即具抗氧化压力作用（註2）。从此改变「氢分子（在细胞内）无用论」的观念，原来氢气还可以作为预防或治疗之用。因此相关的研究论文越来越多，
 
什么才是理想的抗氧化剂
 
虽然抗氧化剂在治疗或预防疾病方面的作用很受期待，但临床上以抗氧化剂治疗氧化伤害的成功例子仍然相当有限（註19），尤其是在防治癌症、心肌梗塞和动脉硬化方面；有时补充抗氧化剂甚至可能增加死亡率（註20）。因此，当我们汲汲于开发抗氧化剂以预防氧化压力所诱发的相关疾病时，也必须考虑到其所可能产生的副作用。
 
氢分子已进入医疗研究领域
 
早在40年以前，氢分子（H2）已经受到生物医学界的关注，也有很多学者投入研究，可是一直到最近5年才受到临床医学界的重视。一些临床试验发现，氢分子似乎有助于改善代谢与慢性系统性发炎疾病，以及癌症患者的临床末期（clinic end point）品质，成为传统治疗的替代性指标（surrogate markers）之一。不过对于氢分子在医学上的应用模式，例如剂量、投入方式、副作用，以及对特定患者的治疗方针等方面，却仍然没有规则可循，有待努力之处显然还有很多。
 
以下仅介绍氢分的临床价值及世界上的研究发展情况，以作为将来实际应用的参考。

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