和风饭食帖:再来一碗!从牛肉丼到炊饭,日本料理研究家的独门配方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


和风饭食帖:再来一碗!从牛肉丼到炊饭,日本料理研究家的独门配方

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著者
出版者 出版社:山岳 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 黄琼仙
出版日期 出版日期:2016/12/02
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-11-10

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图书描述

果然还是吃「饭」最好了!
一本现在就想马上开动的饭食食谱,
定番的牛肉丼、烤鲭鱼寿司、鳗鱼饭等饭食作法大公开!
16道和风料理╳36款饭之友╳8种旅行饭食
和风米饭好滋味轻松上桌!

  ★特色1:和风饭食的美味关键,就在满满的米粒香!
  日本料理研究家不藏私,分享牛肉丼、烤鲭鱼寿司、渍竹荚鱼盖饭、鳗鱼饭、鸡肉炊饭等16道和风饭食的烹调诀窍,从洗米开始,在家就能做出日式好味。每道饭食附步骤图解,按部就班跟着做,即使料理新手也能轻松完成。配上19样常备菜、7盅汤品食谱,这就是定番的和风饭食!

  ★特色2:白饭的最佳拍档!将常见食材变化36款「饭之友」
  就算冰箱没有菜,只要在冒着蒸气的米饭上拌入「饭之友」,简单白饭马上升级成美味饭食!料理研究家精选海苔、香菇、小鱼、蔬菜等12类容易取得的食材,简单变化36款米饭好搭档!酱卤、腌渍、香烤、做沙拉,挑战不同的烹调方式,煮出口味道地、营养下饭的和风饭之友!

  ★特色3:日常饭食新选择,一次享受创意有趣的亚洲风味饭料理!
  你知道「椰奶」里面没有牛奶吗?不丹料理必备的辛香料有哪些呢?作者精选8道旅行土耳其、韩国、台湾、不丹等地所吃过的亚洲饭食,融合日式烹煮方式,调和出充满个人特色的「旅行饭食」。更贴心分享「尝试看看!」小祕方,介绍亚洲食材小知识和口感,随时都能来趟餐桌上的旅行飨宴!

  ★特色4:分享私房美味,日本传统「特殊饭食」独门配方大公开!
  想品尝传统经典风味的日式饭食吗?出身大坂的作者将在地好味一次传授给你!教你制作浓浓大坂风的「惠方卷」,日本「节分日」必吃的招福饭食,搭配能吓跑恶鬼的「烤沙丁鱼干」,不只美味,还福气满满!此外,日本家常的庆贺料理「红豆饭」,只要使用电子锅,就能轻松蒸煮出正宗的日式古早味!
 

著者信息

作者简介

高贤哲


  料理研究家。1974年出生于大坂,母亲李映林女士、姊姊高静子女士都是料理研究家。他在故乡大坂跟随母亲学习料理,2006年独立创业,前往东京。除了NHK「今日料理」、NHKBS「高贤哲之旅:亚洲旅游饭食」等电视节目、杂志、广告的媒体邀约,还致力开设料理教室、讲习会。菜单提案不只限于传承自母亲的韩式料理,还包含各个领域的食谱。实际身分是一对儿女的父亲,也会为育儿工作而烦恼,最近积极从事食育活动。

译者简介

黄琼仙


  辅仁大学日文系毕业。热爱文字工作的专职译者,希望让读者感受轻松、愉悦的阅读经验。

  译作有《解构!日本当代巨匠建筑之美:设计的风景X窗际的想像,走访五十座新时代名家话题之作》、《羊毛毡easy戳!18款日式质感兔子刺绣&杂货》、《无毒去污大事典》、《不用努力减肥!医学博士的美人体质塑身法》等书(以上皆为山岳文化出版)。

  Email:sun88@ms15.hinet.net
 
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图书目录

序言

|序章|简单饭食
蛋汁拌饭/配菜三变化(柴鱼片、盐葱香油、甜咸双味炒小鱼干)/油菜花味噌汤
饭团/芋头豆皮味噌汤

|任何时候品尝皆美味|基本饭食
牛肉丼/萝卜泥拌小松菜
炒饭/中式豆芽汤
蛋包饭/绿沙拉
虾仁焗烤饭/白绿双椰菜佐芥末沙拉酱
中式鸡肉炊饭/辣炒白菜
蔬菜海鲜粥/配菜三变化(酥炸馄饨皮、姜辣油拌小黄瓜、榨菜拌韭菜)
猪肉烩饭/姜蜜渍小番茄

|怀念的滋味|日式饭食
大坂咖哩饭/速腌高丽菜
烤鲭鱼寿司/黏唿唿山药味噌汤
渍竹荚鱼盖饭/浅渍红萝卜高丽菜
鸡天丼/奶油酱炒鲜菇
鳗鱼饭/豆麸蔬菜汤

|记忆中的亚洲风味|旅行饭食
澳门旅行饭食──肉燥饭/简单的虾仁馄饨汤
寮国旅行饭食──亚式风味炸鱼饭/四季豆沙拉
斯里兰卡旅行饭食──鲣鱼咖哩饭/鸭儿芹椰片凉拌沙拉
土耳其旅行饭食──番茄卤白豆饭/优格沙拉
韩国旅行饭食──韩式生菜拌饭/芝麻小松菜味噌汤
印尼旅行饭食──参巴辣椒酱烧鸡翅饭
台湾旅行饭食──卤肉汁拌饭/辣味韭菜炒猪肉
不丹旅行饭食──辛香料卤萝卜猪肉饭/起司炖青辣椒

|白饭的最佳拍档|饭之友!
海苔作为主角的饭之友──佃煮海苔/手工韩式海苔/海苔山葵拌酪梨
纳豆作为主角的饭之友──葱盐纳豆/焙炒纳豆/小鱼干佐泡菜纳豆
酸梅作为主角的饭之友──蒜烧梅/梅肉凉拌墨鱼/酸梅糖醋旗鱼块
豆皮作为主角的饭之友──香烤味噌葱豆皮/黑糖酱卤一口豆皮/酱油姜烤豆皮酥
小鱼作为主角的饭之友──油炒魩仔鱼/洋葱炒小鱼干佐乌醋/青辣椒蜜酱炒魩仔鱼
菇类作为主角的饭之友──酱烧百菇/香油拌香菇/辛香料炒蘑菇
海藻作为主角的饭之友──蒜味樱花虾拌海带芽/柴鱼昆布丝/黏唿唿小黄瓜拌和布芜
辛香料作为主角的饭之友──浅渍茗荷/豆腐味噌紫苏卷/酱烧油葱
蔬菜作为主角的饭之友──香炒培根拌菠菜/辣味昆布渍小松菜/韩式辣椒酱醋拌茼蒿
辣椒作为主角的饭之友──酱渍&醋渍青辣椒/辣炒鸡肉/烤辣椒佐起司味噌酱
鱼卵作为主角的饭之友──蛋黄萝卜泥鲑鱼卵/明太子佐小黄瓜泡菜/鳕鱼卵起司烧
坚果作为主角的饭之友──核桃味噌拌青菜/花生辣椒酱炒肉片/泰式腰果鸡肉松

|终章|特殊饭食
惠方卷/烤沙丁鱼干
红豆饭/鲷鱼海带芽汤
 

图书序言

●牛肉丼
 
想大快朵颐时,牛肉丼就是首选!
它是野性派饭食的代表。
牛肉丼的美味关键在于
洋葱要煮到软烂,
以足够的汤汁慢慢熬煮,
让洋葱释放甜味,变成泥状。
洋葱扮演了最佳协调者的角色,
提升牛肉与汤汁的融合度,
让整个料理更加浓郁香醇,
淋在饭上,更有整体感。
 
[食谱]
 
牛肉丼/萝卜泥拌小松菜
 
【牛肉丼】
 
耐心炖煮让肉的美味和洋葱的甜味全部释放。
 
◎材料(2人份)
 
牛肉薄片 150g
洋葱 1/2个
卤汁:
姜(切丝) 2片
水 2杯
酒 1/2杯
酱油 2大匙
味醂 1大匙
砂糖 1/2大匙
饭(温饭) 盖饭2碗份量
红姜(视个人喜好添加) 适量
 
◎作法
 
1 牛肉薄片切成适当大小。洋葱切成宽1cm的半月形。
 
2 将卤汁材料放进锅里,拌匀,开中火煮滚后加入牛肉(图1)。继续煮沸后,捞除杂质(图2)。
 
3 将洋葱加入2里(图3),在煮的时候要经常搅拌,煮到卤汁剩下1/3时,转小火熬煮收汁(图4)。
 
4 器皿盛饭,摆上3。视个人喜好再点缀红姜丝。
 
[1人份670kcal 调理时间20分钟]
 
◎图说
 
1 加了大量姜丝,可以消除肉的腥味,让风味更佳。
 
2 仔细捞除杂质,消除肉的腥味及涩味。
 
3 记得要搅拌,让洋葱的甘甜释放至每个角落。
 
4 以图片份量为准,必须熬煮至这个程度,肉才会入味。
 
【萝卜泥拌小松菜】
 
口味浓郁、咸咸甜甜的牛肉丼适合清爽的配菜。
 
◎材料(2人份)
 
小松菜 1/2把
白萝卜泥 100g
柴鱼片 适量
[常备品]盐/酱油
 
◎作法
 
1 煮一锅水,水滚后加少许盐,放入小松菜汆烫1分钟,取出置于冷水中,马上再取出沥去水分,切成长3~4cm的段状。
 
2 白萝卜泥稍微挤去水分。
 
3 将1放入钵碗里,加入2,拌一下。盛盘,摆上柴鱼片,淋上适量酱油。
[1人份25kcal 调理时间5分钟]

图书试读

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