生活与生涯规划（2版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：华都文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2016/09/13

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-30

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图书描述

‧本书尝试从生涯谘商和谘商心理的角度出发，在学术理论与生活经验间取得平衡，主题的涵盖范围除了生涯规划相关议题之外，也包含压力调适、时间管理、爱情、理财等生活上的重要议题。期待读者在阅读此书的过程中，除了知识的收获之外，也能进行一场自我探索与成长改变之旅，能更去享受学习与生活上的乐趣，找到人生的方向。

　　‧本书特色：学理简洁清晰，撷取对大学生生涯规划重要的生涯展理论；主题涵盖大学生涯的重要发展任务；活动设计生动活泼，配合各章主题设计，透过习作和讨论，得到最佳学习效果。

　　‧改版特色：新增「性别与生涯」、「终身学习与生涯发展」两章内容，加入时下新兴议题与趋势发展。

　　‧本书适合作为大学生涯规划相关课程的教科书，也十分适合社会青年自我进修之用。

著者信息

生活与生涯规划（2版） pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

CHAPTER 1 绪论
第一节生活与生涯的内涵及特性
第二节生涯规划的基本概念

CHAPTER 2 生涯发展的理论
第一节 Super的生涯发展论
第二节 Holland的类型论
第三节 Krumboltz的社会学习之生涯决定论

CHAPTER 3 自我探索与了解
第一节自我概念
第二节人格特质
第三节能力
第四节兴趣
第五节价值观

CHAPTER 4 迈向成功的大学生涯
第一节大学的学习与生活
第二节成功学习的策略与技巧
第三节口头报告与书面报告

CHAPTER 5 生涯决定
第一节生涯决定
第二节决策风格
第三节生涯信念与生涯未定向
第四节生涯阻隔因素
第五节生涯决定的平衡单

CHAPTER 6 爱情与生涯
第一节人际吸引──关系的开始
第二节爱情的本质
第三节约会与恋爱
第四节迈入婚姻

CHAPTER 7 性别与生涯
第一节性别角色与职场
第二节两性劳动参与率和生涯型态差异的探讨
第三节双生涯夫妻
第四节性别在职场上的其他重要议题

CHAPTER 8 时间管理
第一节时间管理基本概念
第二节你如何运用时间
第三节时间管理法则
第四节提高时间效率的建议

CHAPTER 9 压力与休闲管理
第一节压力的性质与来源
第二节压力的反应与影响
第三节压力的调适与因应
第四节休闲管理

CHAPTER 10 理财与生涯规划
第一节理财的意义与目的
第二节理财投资工具与风险
第三节生涯各阶段之理财重点

CHAPTER 11 职场面面观
第一节工作世界的了解──企业所重视的特质
第二节找工作本身就是一件工作
第三节职场中的人际关系
第四节职场伦理

CHAPTER 12 终身学习与生涯发展
第一节终身学习产生的因素
第二节终身学习的三大领域
第三节终身学习的五大支柱