具体描述
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梦幻婚礼之后的幸福三人行！
梦幻婚礼之后的幸福三人行！
亚洲国标舞女神刘真今年2月5日生下女儿小霓霓，
当了母亲之后的她，立马素颜在脸书晒出
母女合照，温馨留言「怎么能够不爱你」，让人超级感动！
其实，漂亮的脸蛋、窈窕的身材、浪漫恋情加上梦幻婚礼，每个女人所想要的，刘真以前都有了；但是成为一个妈妈之后，她却发现，只有努力加倍、勤劳万倍，她才能够不失去过去的那些拥有，并且活出「永远时尚美丽」的「刘真式」完美人生。
因为大龄怀孕加上老公的呵护，刘真在孕期中间就停止教课，对于一个运动量大的舞者来说，如何调适由动而静的安胎孕期，并且想办法维持运动的习惯，就成为孕妇阶段每天奋战的目标；生产之后，对于自我要求很高的刘真，面对身形的改变，如何走出沮丧，在新手妈妈和追求瘦身中找到平衡呢？
大小女生养成计画，国标女王刘真永远的美丽与时尚
当了妈咪之后，虽然自己的时间变少了，但是保养和爱惜自己的心态不能少！
靠着爱美的意志力及资深月嫂的经验，靠着汤汤水水的滋补和缠肚子的古法，她边带小孩边积极瘦身，努力回到生产前的体重，经历月子中心加上在家休养81天的闭关坐月子后，产后首次现身就露出修长美腿，令人惊叹，而她也首度在书中跟所有大龄孕妇和新手妈妈分享这些经验。
对于女儿「霓霓」，她自有一套「刘真式」养成计画，新手妈妈资历才10个月，她的心中却早有规画，「希望我的霓霓健健康康长大，成为一个心地善良、性格正直的女孩。」为了这个目标，女儿3个月大时，刘真已经在关注教育的部分，忆起小时父亲天天都唸故事给她听，造就她2岁就会在大人面前说故事的好口才，她立志要为女儿准备很多绘本，为她说很多故事！
孕期的保养、产后的瘦身、育儿的苦乐、夫妻共舞的奥妙、跟女儿一起长大的女生梦想，这本书将呈现产后重启人生的刘真所有继续美丽和时尚的方法，独家收录她自编的「瘦身不求人」舞步，以及和女儿一起成长的温馨故事！
著者信息
作者简介
刘真
女神般的人生，让她彷彿生来就是如此完美，但其实，她心中始终有个努力不懈的女生──
小学开始跳芭蕾舞，跳了12年奠定了舞蹈基础；18岁开始跳国际标准舞；
大学毕业后听取父母亲的意见，考进美国银行，却在24岁那年决定朝自己的兴趣发展，
开始过自己的舞蹈人生，成为国标女王。
从舞蹈中找到自信、坚强、甚至是美丽的方法，和应对进退的智慧；
成为幸福人妻并且成为母亲后，除了更加致力于让自己维持从头到脚的美丽，
她也决定，要慢下脚步，陪女儿一起开心地长大！
刘真
女神般的人生，让她彷彿生来就是如此完美，但其实，她心中始终有个努力不懈的女生──
小学开始跳芭蕾舞，跳了12年奠定了舞蹈基础；18岁开始跳国际标准舞；
大学毕业后听取父母亲的意见，考进美国银行，却在24岁那年决定朝自己的兴趣发展，
开始过自己的舞蹈人生，成为国标女王。
从舞蹈中找到自信、坚强、甚至是美丽的方法，和应对进退的智慧；
成为幸福人妻并且成为母亲后，除了更加致力于让自己维持从头到脚的美丽，
她也决定，要慢下脚步，陪女儿一起开心地长大！
图书目录
作者序
CH1/小心踩踏，第一段舞步
验孕棒上的粉红心情
小心踩踏的第一段舞步
从高跟鞋到平底鞋
再懒也不能跷的保养课
肚子里的霓霓小学堂
CH2/闭关，为了美丽重生
当了妈妈，更要好好爱自己
真妈咪重生记
汤汤水水的美丽人生
月子做得好，人生是彩色的
要健康又要瘦身有道
显瘦时尚穿搭
CH3/真女孩养成计画
怎么能够不爱妳
婴儿期的独立运动
副食品的玩乐艺术
我为妳读诗
给霓霓听的音乐
超完美复制人
CH4/与生活，自在共舞
女儿教我的第1课：接受人生的小暂停
女儿教我的第2课：享受生活的小乐趣
女儿教我的第3课：留住相处的小时光
女儿教我的第4课：珍惜幸福的小日常
女儿教我的第5课：守住妈咪的小坚强
CH5/双人舞再进阶版
一个人独舞：热情的森巴
两个人的节奏：一进一退的恰恰
最想和女儿跳的舞：捧她在手心的华尔滋
附录/瘦身不求人！
国标女王私房产后瘦身操
CH1/小心踩踏，第一段舞步
验孕棒上的粉红心情
小心踩踏的第一段舞步
从高跟鞋到平底鞋
再懒也不能跷的保养课
肚子里的霓霓小学堂
CH2/闭关，为了美丽重生
当了妈妈，更要好好爱自己
真妈咪重生记
汤汤水水的美丽人生
月子做得好，人生是彩色的
要健康又要瘦身有道
显瘦时尚穿搭
CH3/真女孩养成计画
怎么能够不爱妳
婴儿期的独立运动
副食品的玩乐艺术
我为妳读诗
给霓霓听的音乐
超完美复制人
CH4/与生活，自在共舞
女儿教我的第1课：接受人生的小暂停
女儿教我的第2课：享受生活的小乐趣
女儿教我的第3课：留住相处的小时光
女儿教我的第4课：珍惜幸福的小日常
女儿教我的第5课：守住妈咪的小坚强
CH5/双人舞再进阶版
一个人独舞：热情的森巴
两个人的节奏：一进一退的恰恰
最想和女儿跳的舞：捧她在手心的华尔滋
附录/瘦身不求人！
国标女王私房产后瘦身操
图书序言
1-1验孕棒上的粉红心情
段标／球兰开花，预告好事
提到孕事前，有一件很奇妙的事想跟大家分享。妈妈2007年退休时，同事送给她一株植物，拿回来种在我娘家的阳台。它有绿绿的叶子，长得有些奇特，我一直不晓得它是什么，看起来就像万年青或马拉巴栗一样的常绿植物。
来到我家的7年间，它从没有开过花，所以我和家人都以为它是一棵不会开花的植物，没想到，2014年春天，它竟然开出了粉色小花，长得就像天空中的小星星，玲珑可爱，泛着粉粉的色泽，我当时还兴奋地拍下照片，放到我的粉丝团分享。
当时有网友留言告诉我，那是花苞而已，它还没真正开花唷！原来那株植物叫「球兰」，不开花时四季叶子都是翠绿的，也很好看。
就在网友说那一簇小星星只是花苞之后几天，它竟然「啵」、「啵」、「啵」地断断续续开出了花朵！在小星星花苞之后，球兰花绽放的样子好美，花蕾、花蕊和花瓣都是五星形状，花蕾是粉紫色，花蕊是粉色，花瓣则是浅粉红，美得我和家人都赞叹不已，之前曾在命理节目上看到老师说，久树不开花，一开就有吉兆，而那年，我刚好结婚了……
后来，2015年的春天，娘家的球兰又再度开花，我隐隐觉得好像会有好事发生，果然，6月我就发现自己怀孕了！这神奇得很难解释，我相信天地万物都有磁场，会互相牵引。植物也有灵气，是不是呢？
我觉得我非常幸运，也很感恩，我的生命里，没有非常多的艰难，就拥有了我的宝贝霓霓！但我也想跟一些正在努力中的准妈咪们说，别灰心，多多鼓励自己，宇宙一定是想要给妳一个最棒的小孩，静心等待，相信会有属于妳的缘分到来的！
1-3 从高跟鞋到平底鞋
段标／适应慢慢来的人生
对我来说，不管是换下高跟鞋或是身型上的改变，都不是挑战，我最不能适应的是什么事都变得要慢慢来。首先是动作要放慢，我因为学舞的关系，平常习惯蹦蹦跳跳，肢体很灵活，在家整理家务，站高拿东西、挂衣服、吊衣服，上上下下的，都非常俐落。如果有东西掉了，我也不是那种会说「老公，你帮我捡」的人，我真心觉得自己来比较快呀！
段标／球兰开花，预告好事
提到孕事前，有一件很奇妙的事想跟大家分享。妈妈2007年退休时，同事送给她一株植物，拿回来种在我娘家的阳台。它有绿绿的叶子，长得有些奇特，我一直不晓得它是什么，看起来就像万年青或马拉巴栗一样的常绿植物。
来到我家的7年间，它从没有开过花，所以我和家人都以为它是一棵不会开花的植物，没想到，2014年春天，它竟然开出了粉色小花，长得就像天空中的小星星，玲珑可爱，泛着粉粉的色泽，我当时还兴奋地拍下照片，放到我的粉丝团分享。
当时有网友留言告诉我，那是花苞而已，它还没真正开花唷！原来那株植物叫「球兰」，不开花时四季叶子都是翠绿的，也很好看。
就在网友说那一簇小星星只是花苞之后几天，它竟然「啵」、「啵」、「啵」地断断续续开出了花朵！在小星星花苞之后，球兰花绽放的样子好美，花蕾、花蕊和花瓣都是五星形状，花蕾是粉紫色，花蕊是粉色，花瓣则是浅粉红，美得我和家人都赞叹不已，之前曾在命理节目上看到老师说，久树不开花，一开就有吉兆，而那年，我刚好结婚了……
后来，2015年的春天，娘家的球兰又再度开花，我隐隐觉得好像会有好事发生，果然，6月我就发现自己怀孕了！这神奇得很难解释，我相信天地万物都有磁场，会互相牵引。植物也有灵气，是不是呢？
我觉得我非常幸运，也很感恩，我的生命里，没有非常多的艰难，就拥有了我的宝贝霓霓！但我也想跟一些正在努力中的准妈咪们说，别灰心，多多鼓励自己，宇宙一定是想要给妳一个最棒的小孩，静心等待，相信会有属于妳的缘分到来的！
1-3 从高跟鞋到平底鞋
段标／适应慢慢来的人生
对我来说，不管是换下高跟鞋或是身型上的改变，都不是挑战，我最不能适应的是什么事都变得要慢慢来。首先是动作要放慢，我因为学舞的关系，平常习惯蹦蹦跳跳，肢体很灵活，在家整理家务，站高拿东西、挂衣服、吊衣服，上上下下的，都非常俐落。如果有东西掉了，我也不是那种会说「老公，你帮我捡」的人，我真心觉得自己来比较快呀！
图书试读
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