远离过敏原！安心吃不过敏的宝宝饮食宜忌 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：乐妈咪订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2016/07/06

语言语言：繁体中文

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发表于2025-02-19

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图书描述

从饮食入手，有效抗过敏！
过敏儿也能安心吃的「无奶蛋」料理，
让宝宝从此跟过敏say掰掰，
轻轻松松养成不过敏的健康体质～

　　1.零过敏餵养有一套！实用率100%的宝宝饮食专用书。

　　最容易诱发宝宝过敏反应的，就是每天的饮食，要怎么吃才能避免宝宝过敏？怎么吃才能让宝宝养成不易过敏的好体质？一点都不难！只要远离食物过敏原，宝宝从此不再被过敏困扰。

　　2.从宝宝出生到3岁的饮食全攻略

　　宝宝出生的第一口食物，影响着日后是否会成为过敏体质的关键。因此0～3岁宝宝的饮食很重要，快来看看让宝宝不易过敏的饮食原则及小妙招吧！

　　3.详尽的食材宜忌，营养方便好搭配

　　各种食材都有搭配上的好处与禁忌，本书介绍了最适合各阶段宝宝的食材，以及这些食材的营养功效、如何保存清洗和食用禁忌，让爸爸、妈妈可以清楚了解该如何为宝宝搭配最营养又不会过敏的可口餐点。

　　4.宝宝在饮食方面会遇到的各种问题，快来书中找解答。

　　餵养宝宝时会遇到的各种疑难杂症，解答都在本书中，详细的解说让爸爸、妈妈更了解孩子的饮食习惯和身体状况。

　　5.过敏食材随手记！

　　本书中贴心附上宝宝专属的过敏食材记录表，只要随时记下会引起宝宝过敏反应的食材，就能清楚知道宝宝的「食物雷区」。

　　6.QR code影片示范教你做营养、健康、美味满点的宝宝餐。

　　只要拿起手机，扫一扫书中的QR code，各式各样的美味婴幼儿餐有专人为你做示范，最容易成功的影音教学，让煮饭变得好简单。

著者信息

作者简介

乐妈咪孕产育团队

　　秉持「创新、贴心、用心」的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿相关书籍，帮助准妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程，都能开心没烦恼。为了让准妈妈更容易了解怀孕‧生产‧育儿的相关知识，本公司不惜斥资重金成立摄影部门，将书中的重要文字影像化处理，举凡怀孕餐的制作、怀孕期的运动、月子餐的烹调、辅食的制作、育儿的诀窍等，皆可透过扫描书中二维码的方式连结影片，经由影片贴心教学，使书本难以清楚表达的内容，都可具体而明确的呈现在读者面前。乐妈咪孕产育专业团队秉持着为社会尽一份心力的精神，期望经由精心的内容企划、简单易懂的文字叙说、搭配精美的照片与插画辅助，以及特别拍摄相关的教学影片，成为所有生儿育女的夫妻们最坚强的后盾，快乐孕育健康的下一代。

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图书目录

Chapter1　从宝宝出生开始，预防过敏
0～3个月宝宝不过敏饮食宜忌
008　新生儿母乳餵养可抗过敏
010　哺餵母乳的方法与注意事项
014　1～3个月宝宝的母乳餵养
016　最实用的妈妈母乳餵养Q&A
018　选择适合宝宝的不过敏奶粉
020　餵奶用具的选择与清洁
022　餵宝宝喝配方奶的方法与注意事项
024　1～3个月宝宝的配方奶餵养
026　宝宝的配方奶餵养Q&A
028　从生活中预防宝宝过敏
030　宝宝生活环境的清洁

Chapter2　过敏儿也能安心吃的副食品
4～6个月宝宝不过敏饮食宜忌
034　添加副食品不过敏原则
036　4～6个月宝宝吃副食品的进度
038　4～6个月宝宝副食品餵食时间表
039　4～6个月宝宝副食品可接受软硬度
040　4～6个月宝宝饮食宜忌
060　4～6个月宝宝忌吃的食材
061　4～6个月宝宝过敏食材记录表
062　4～6个月宝宝照护与餵养问题集

Chapter3　食材多样化，有效抗过敏
7～9个月宝宝不过敏饮食宜忌
066　食材多元化是抗过敏的好方法
068　7～9个月宝宝吃副食品的进度
070　7～9个月宝宝副食品餵食时间表
071　7～9个月宝宝副食品可接受软硬度
072　7～9个月宝宝饮食宜忌
092　7～9个月宝宝忌吃的食材
093　7～9个月宝宝过敏食材记录表
094　7～9个月宝宝照护与餵养问题集

Chapter4　记录宝宝的过敏食物清单
10～12个月宝宝不过敏饮食宜忌
098　记录宝宝专属的过敏清单
100　10～12个月宝宝吃副食品的进度
102　10～12个月宝宝副食品餵食时间表
103　10～12个月宝宝副食品可接受软硬度
104　10～12个月宝宝饮食宜忌
124　10～12个月宝宝忌吃的食材
125　10～12个月宝宝过敏食材记录表
126　10～12个月宝宝照护与餵养问题集

Chapter5　从小养成不过敏体质，一点也不难
1～3岁幼儿不过敏饮食宜忌
130　用食物来调整孩子的体质
132　1～3岁幼儿饮食宜忌
152　1～3岁幼儿忌吃的食材
153　1～3岁幼儿过敏食材记录表
154　1～3岁幼儿照护与餵养问题集