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聪明不会让你更快乐:清净才是真工夫

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著者
出版者 出版社:华茂文化传播事业有限公司 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2017/05/10
语言 语言:繁体中文



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发表于2022-05-18

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图书描述

为心寻一帖灵药,解恆河沙数烦忧
现代人追求身心平衡必备的「心」学习指南
安住自在的人生良方

  你是否无时无刻慾念充满心头,即使夜晚也不得安眠?
  你是否常遇到挑战你自尊的人,让你无可遏止地生气?
  你是否不由自主地隐藏心底话,只为了避免与他人冲突?
  你是否总遇到来借钱的人,想拒绝却拒绝不了?
  你是否悲叹世上没有懂你的人?

  然而你知道忧思绝不只如此,从最细微到显着的人生烦恼,如繁星般多不可数。而这一切,不是由眼耳鼻舌身起,而是「识」、「志」,即「心」所创生。

  心具有的力量,超越一具躯壳的范围,它甚至能广如宇宙、浩如星河,然而如此充沛的小宇宙却也是所有烦恼的根源,说起来似乎很伟大却又如此虚幻,因此难以用三言两语清楚解释。

  精通中医传统医学、西方现代医学、自然医学、信息能量医学的元丹钦列多吉仁波切,多年以藏医药法门灌顶传承、中西医学识及广泛涉猎道家、佛家以及各宗教、民族和民间等传统疗法,融会出关于「心」的浩瀚智慧,对治心病,同时也是治癒身体的最佳良方。

  本书精採元丹钦列多吉仁波切多年来训示内容,仁波切时以严谨开示谆谆教诲,时以师徒间剖心剖腹地关怀叮咛,将自身修法、弘法过程中所遇到的缺乏、不足、不圆满乃至犯错,及如何以正念、正知、正见面对的智慧,透过生动有趣的善巧语言,将当下、自在、因缘、布施、聪明、禅修、无常、执着、业障、轮回等大众常犯的「心错误」,以深入浅出、贴合生活的方式全方面讲述,为每位修行路上的人们,点亮一盏心灯,照亮修善之路。

  人生路上难免磕磕绊绊,让人摔出不同程度的伤;但苦恼生智慧、烦恼即菩提,愈是困境愈能激发生命向上提昇的本能,而心,正是发动的源头。

  这一回,让我们跟着仁波切,向更成熟的智慧、完整的生命迈进!

  本书适用者:
  总是感到人生是场悲剧
  随时需要上网或有他人陪伴
  日常生活总有无止尽的担忧
  常恐惧于生命的无常
  想要轻盈自在却不知从何开始

  ★书末收录「谈心法语与余韵108记」
  精选自书中108记精辟谈心法语,句句发人深省,生活中忧愁思虑不断时,诵读几句,自在光明便能由心升起,让烦恼速速退散。

名人推荐

  推荐文(按姓氏笔划排序)
  释净耀/财团法人净化社会文教基金会董事长
  黎焕友/木之真丹倡导者
  黄嘉瑞/自由电子报副总编辑
  许悔之/有鹿出版社总编辑、诗人
  张惠美/安妮时代文创集团董事长
  吴若权/作家、广播主持、企管顾问
  王思迅/如果出版社总编辑
  王中平/德宇国际法律事务所所长暨主持律师
  王丁丁/旅美小提琴教育家、美国Herb Guru品牌CEO
  诚挚推荐!

著者信息

作者简介

元丹钦列多吉仁波切


  为乘愿转世于汉地的大成就者,于藏地取得藏医药法门灌顶传承,精通中医传统医学、西方现代医学、自然医学、信息能量医学,并广泛涉猎道家、佛家以及各个宗教、民族和民间等传统疗法。

  2006年于美国取得中医学硕士学位,之后更取得了中医博士学位,并持有美国开业医师执照;此外,亦持有NGH高级催眠师执照,与指导老师资格。

  现为「安住大圆满基金会」主席,常驻美国洛杉矶「莲果寺」,亦为波特兰「慧霖寺」住持,为弘扬广传佛法《禅修健康法》而经常奔走于世界各地。

  仁波切融合平生所学,融会而为Herb Guru禅修健康法,并为解脱众人的病苦、心苦、生命之苦,长年奔走于世界各地,无所分别,不遗余力。

德蒙多吉

  于仁波切座前匍匐顶礼,发愿永随根本上师,弘扬三宝,
  生生世世直至证悟圆满的佛弟子。
  亦曾向上师许诺,
  愿为根本上师整理书辑,甚至120岁。
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图书目录

推荐序╱ 这是一本带领你从「聪明」 走向「智慧」的书     释净耀
推荐序╱ 快乐丰富修行去       黄嘉瑞
推荐序╱ 初心,是一片净白     张惠美
序╱     一门快乐幸福的修行课     德蒙多吉

壹、请给我一碗小米粥
˙人不管做好做坏,一直都会走在成佛的路上。
˙有多少苦就有多少法,法味尽在苦当中。
˙佛门不收门票,我会在门口欢迎大家。
˙心若美一切都美,当下若真一切皆真。
˙别为了讨上师欢喜而费心,那不是真欢喜。
˙这世界从来不缺供养,缺的是真供养的真发心。
˙苦难是培植福德的沃土,千万别轻易让自己置身事外。
˙勉强了就成非,勉强过头了就成灾。
˙懂得惜守一碗小米粥,就足够帮你养好命。
˙问题不在你发了甚么脾气,而在你为什么发脾气。
˙警觉地避开地狱的「地心引力」,就是改变命运的大秘密。
˙此刻就去为自己的恐惧做点事,不要等下一刻。
˙因为决心不够强,所以轮回永远不缺票房。
˙有心就能找到门,无心则最终无路可走。
˙我们以为世间一切都是我们的猎物,实际我们才是这一切的猎物。
˙生命的价值在改错,改掉一个就能再上一层楼。
˙用心真诚,当下便得法味。

贰、命运是个撒轮回网的傻子
˙敞开心胸了知无中生有,这就是修行。
˙人哪,从自己的哭声中来,在别人的哭声中去。
˙世间最大的不平:佛心中有你,你心中却无佛。
˙打从我们一出生,就有无数张网在等着我们「自投罗网」了。
˙最诚实的你,都躲在不被自己看见的表情细微中。
˙在无常之前,没有任何一个人是有胜算的。
˙命运,是以我们已完成和未完成的责任而示现的。
˙命运是个傻子,至今都还在死守着阵地顽抗。
˙照照镜子,你今天遇见「我」了吗?
˙松动的地方,就是我们用功之处。
˙把聪明放到一边去纳凉,让我清净好学佛。
˙修得冰雪融化,才见真聪明。
˙世界太过聪明,所以难得几片清净。
˙等你修成了菩萨,再请你来跟我说说话。
˙傻子解脱成佛了,聪明人都还在轮回苦难中。
˙学会了感激,机会就能在苦当中显露。

叁、别拿轮回的瘾来折磨自己
˙对错是一座监狱,一旦你放开了,监狱就开了。
˙肉眼只能帮你看路,人生要用心量之眼去看。
˙为什么解脱那么地难?因为我们都在不知不觉中上了轮回的瘾。
˙生命的教材随处都有,问题是都放在你不喜欢的地方。
˙脱困的方法不在算命而在觉知,解脱的门户不在未来而在眼下。
˙最终的抵达就是回到最初;起点是心,终点也是心。
˙关系中的疼痛,是缘份带给我们的机会。
˙修善要从身边人开始,度人要从度自己起步。
˙因缘道上,错过一秒便是错整盘。
˙花开并没想过要取悦你,所以它取悦了你。
˙从自己开始,不能再等了。
˙在所有既成事实面前,保持着小草一般的柔软。
˙诚实地理解并接纳自己的不圆满,你离圆满就不远了。
˙阻断它的营养,是阻止继续恶化最好的方法。
˙别错过了每个迎面而来的人,他们都是我们的贵人。
˙因果是美妙的,借着它就能得痊癒。

肆、身是最高的山
˙真爱,是让他学会负责,然后静待他的成长。
˙在帮助人之前,先为自己培育菩提心的幼苗。
˙身是最高的山,你又可曾攀登自己?
˙捕猎来自内心的缺口,它寻求一切做为填补的材料。
˙给出世界一个宽,世界会回你无限广。
˙生命体有个控制阀,它直通灵魂,操纵生命。
˙凡事都因为太用力了,所以遭致沦陷。
˙谨慎地觉知意根的发作,助人要先学得智慧之本。
˙轮回之中没有赢家,但每个人又都是制造轮回的专家。
˙你的根本上师,就是你最该寻求帮助的人。
˙人成即佛成,佛法不是高不可攀的法。
˙佛度你无量劫,只为等你一个明白。
˙佛度一切未来佛,但未来还有多远操之在你。
˙如果这是一个业,你承担得起吗?
˙无论何时何处,我一定就在你们身边不远。

伍、流沙之上的梦幻宫殿
˙佛说当下,不是在跟你参究时间。
˙紧紧地握住是责任,轻轻地放手是课业。
˙人生是个大考场,放榜的时候看不到。
˙在它成为一个故事之前,先把那支箭收起来。
˙你还感觉得到痛苦,太好了,这表示机会正在你面前。
˙放下你想要的,放下你不想要的。
˙当下来、当下去,当下提、当下放。
˙任何一个因缘,都是你今生开悟的资本。
˙虚空本来无一物,都是我们自作聪明惹尘埃。
˙片刻只是极其短暂的缘,当下无关乎时间的捕捉。
˙真言良药苦口,会在适当的时候治好我们轮回的病。
˙善用每一个因缘,不要太小气了。
 附录:一个学员自创的「专注于当下的四步简易练习」

陆、请坐下
˙尽信书不如无书,尽信命等于没命。
˙七斗米救济贫民,七个月不多也不少。
˙贤人争罪,愚人争理;一切都是戏,不要当真。
˙快乐不是争来的,对治五毒是医病救命仙丹。
˙我们的心都因思想而不在,因为追逐羡慕而不在。
˙轮回不是倒楣而已,此生就是跳脱最好的机会。
˙是轮回也是涅槃,宇宙的本来就是生命的本来。
˙品尝自性流露而出的法喜、法味,请坐下!
˙坐下了、心不乱跑了,你的命运和病痛就改观了。
˙禅修的好处源源不绝,一切自然而然、唾手可得。
˙搬走石头,让禅修可以好好开始。
˙傻子得悟,聪明得误;差以毫釐,失之千里。
˙纵使烦恼之针落得跟雨一样纷飞,雨丝之中仍有你安心之处。
˙活一辈子等于修一部大法,要修到明白为止。

柒、结语:鼻塞不好受,但它正好提醒我们还在唿吸

代跋╱远处嘹亮的歌声    詹德茂
附录╱谈心法语与余韵108记

图书序言

推荐序

这是一本带领你从「聪明」走向「智慧」的书
释净耀_财团法人净化社会文教基金会董事长


  佛法这么好,知道的人这么少,很多人不了解,会容易对佛法产生误解。

  作者元丹钦列多吉仁波切说,学佛要学得好,需要一点傻;……学佛,不是要我们学得更聪明于世故,相反地,它是要我们学会忘记聪明、放下聪明、放下身段,让聪明自己找地方去乘凉,拒绝它在你这条学习的路上参与意见。学佛要加油,但绝不是加聪明油。因果、轮回是大事,解脱是大事,学得慈悲、智慧,广发菩提心是大事,唯有专心一意的处理大事,才能真正帮助我们彻头彻尾地摆脱命运的缠缚。

  仁波切说的傻,是放下一切世间聪明,一心一意的傻劲,老实学佛。你正为无限循环的忙碌而盲目吗?这本书将是你摆脱困境的最佳手册。

  我出家后曾跟随印顺导师修行,受到很多的启发,他常常讲人要有人格,僧要有僧格。这句话我想了好久,最后我决定凭着一股傻劲,挑了一条艰辛的弘法道路,到监狱去佈教,关心受刑人及青少年毒品问题。一晃眼30个年头了,看见很多罪犯多次进出监所,总是感叹身不由己,就如同这本书里说,「因为决心不够,所以轮回永远不缺票房」。我们都有成佛的本性,但就是烦恼成习,还在轮回的人们,又何尝不是如此。

  长期在监狱里关怀受刑人的人权,让我受到政府单位的肯定,聘任我当司法人权的法师,也获聘为总统府人权谘询小组的委员。我想如果我们僧人没有尽到利益众生的社会责任,就代表你根本不认清你自己,你只是把佛教变成是一般信仰,那就失去了佛陀慈悲为怀的精神。

  什么叫慈悲?慈能予乐,悲能拔苦,这种对别人关怀是要别人快乐,是不谈任何代价的。佛陀说未成佛道先结人缘,我虽然是一介僧人,出于慈悲心,努力化缘并和教育部共同推动校园反毒的工作,透过身为佛弟子的教育部同仁的介绍,我认识这本书的作者元丹钦列多吉仁波切。

  仁波切平常驻钖在美国,据我所知,他是少有的具有世间医学博士学位的仁波切,精通藏医、中医传统医学、西方现代医学、自然医学、信息能量医学,多年来在美国行医,并以药师法门灌顶传承,融汇医学知识,调理人们身心灵的健康,透过实修实证的佛法修持与长年行医的临床经验,融会出关于「心」的浩瀚智慧,可对治心病,同时也是治癒身体的最佳良方。

  生活繁忙的现代人,很多疾病的起源是紧张压力的心病、与心病衍生的身病,想要根治疾病,就要从心开始。这本书可说是一这帖心药,是最有效化解烦忧、困顿的良方。

  这些年与仁波切的相处,我觉得他也是位相当低调、随和,且非常重视因果与戒律,具德具格、实修实证的老实修行人,在本书中不时流露出佛门慈悲接引不舍众生的悲愿,时以严谨开示谆谆教诲,时以师徒间剖心剖腹地关怀叮咛,将如何以正念、正知、正见面对的智慧,透过生动有趣的善巧语言,将当下、自在、因缘、布施、聪明、禅修、无常、执着、业障、轮回等大众常犯的「我见」,以深入浅出、贴合生活的方式全方面讲述,为每位修行路上的人们,点亮一盏心灯,照亮觉悟成就之路。

  修学佛法不外乎闻思修,不管是大乘、小乘,都是一样,必须跟禅定相应,到达定慧双修的阶段,等到心地清净,心胸宽阔,修持到与法性相应,智慧才能真正开展出来。

  小乘的学者从思所成慧,进一步严持戒律做到三业清净,成就了个人烦恼的解脱。大乘起信论中讲,学佛者的发心不外乎两种,第一出离心,第二菩提心,强调闻思修成就佛法的正信,正信会发起菩提心,是成佛的种子,修六度万行去自利利他,最终成就智慧福德具足圆满。

  而这本书点出我们许多的误会见解,刨削你的心性,让出一片空白给智慧生长。就像书里说的,把聪明放到一边纳凉,让我清净好学佛。所谓的有智慧,智慧不起烦恼,降伏个人的烦恼,这个是自利。福德长养慈悲,有慈悲就心中宽大,就不会有敌人,就能够利益众生,福慧具足圆满,即可成就佛道。

  这是一本带领你从「聪明」走向「智慧」的书。《聪明不会让你更快乐》是对抗忧郁烦恼的最佳利器。

推荐序

快乐丰富修行去
黄嘉瑞_自由电子报副总编辑


  哀乐中年,汲汲营营;天命难解,牵牵挂挂,
  本来是我们莫可奈何的中场人生。
  有此大缘一睹书稿,终夜一气呵成,
  掩卷之余,还时时翻页回顾,再观上师谈心本意。
  真真是醍醐灌顶,妙不可言。
  原来佛法就是生活,生活就是修行,「人成即佛成」。
  原来佛法这么简单,原来不简单的始终是我们那颗心。
  原来成佛之路是可以快乐丰富的修行去。
  这是一本清净我们的心的好书啊!

  “有许多话你不用听,听进去了就有因;有许多话听了不用回,说出去了就有果。”
  人生智慧莫若此。
 
推荐序

初心,是一片净白
张惠美_安妮时代文创集团董事长


  其实,自己的心是最纯粹真实的……

  如果追求的人事物,是自己内心真正想要的,心会满足、淡定、自在,不会觉得空虚,不会外求、不会躲避、不会躁乱、不会起烦恼。反之,为什么自己以为的满是空呢?因为强迫自己的心去接受心所不愿意的人事物,去压抑、忍耐、让自己的心承受苦痛,因此产生烦恼心,其实根本不是真烦恼,而是错误的自知,漠视自己内心真正的声音,所以造成错位认知。所以才要学习把心打开,「让心做主」,做自己的主人!

  你试过用心去想一个人,或用脑去想念一个人吗?你感受到两者的不同吗?

  生活的艺术是与对的人相处,就会自然地产生,不是学习来的……。所谓不忘初心!「心」才是真正的感觉,是觉知。

  清净才是真工夫,「脑袋」夹杂太多「业」,想太多才会复杂心烦。仁波切的慈悲,为我们的生命拨云散雾,重拾清静本心。
 
推荐序

修行,在日常的练习
吴若权_作家、广播主持、企业顾问


  初次接触元丹钦列多吉仁波切,就是从《聪明不会让你更快乐,清净才是真功夫》这本书的书稿开始,我很荣幸能在这本书付梓的同时,先为读者多次拜读,彷彿在德蒙多吉跟随上师多年的日常对话、以及细心纪录的真实故事中,一步一步踏上修行的石阶,周边都清净剔透的水面,倒映着自己明心见性的意念。流畅的文字,令人脚步轻盈;真切的情感,让我深受感动;深奥的智慧,开启内在的学习之旅。

  这本书的每字每句,让我回首过去、盼望未来。在忏悔中看到自己曾经错过的身影,在祝福中找到更好的自己。如履薄冰般踩着石阶,戒慎恐惧地让清水漫

图书试读

叁、别拿轮回的瘾来折磨自己
 
老师:「人死,为什么你哭?」
 
教室里一片默然。
 
老师:「因为不是你死!」
 
台下哄堂大笑。
 
对错是一座监狱,
一旦你放开了,监狱就开了。
 
「人死,为什么你哭?」这是个好问题;「因为不是你死!」这是个好答案。两句简短的话,非常值得大家细细咀嚼。
 
生死两头是件庄严的大事。能生而为人,一经父母生下,註定已经是半个赢家,剩下的半个,就看我们自己怎么去努力。再往更深处去想,当有一天必须告别此生时,你希望自己是怎么走的?谁来为你掉什么泪?

我们谈的不是输赢,输赢需要靠因缘、机缘,这也就是说输赢需要靠条件和合。但人一辈子都在拼死拼活,赢了就得意,输了就失意,这似乎也就是人的本性,把这看作了衡量自己来这世间一遭的价值标准。
 
多少人整天都在为证明自己对、证明别人错而忙着、堵着,比了一辈子、忙了一辈子、计较了一辈子,结果也气了一辈子、埋怨了一辈子、庸庸碌碌了一辈子,最终计较的没计较出什么、想证明的也没证明出什么,埋怨的、气恼的、心里不平的,继续在发生,最后还在比较谁活得比较长。
 
有人逞了一时之快,输掉了一辈子;有人赢了上半生,输掉了下半辈子;有人赢得了报复,却输掉了一生;有人赢得了满堂喝采,却输掉了一家人;有人赢得了大乐透,也同时迎来了妻离子散、家破人亡。有人比不过人家,又嚥不下自己一口气,就用上了不正当的手段,甚至毁灭自己。所有那些血淋淋的社会新闻,不都是这样来的?
 
书店、媒体、电影、网路,处处都充满了名人的成功学,陈列了千千万万种成功的途径,鼓舞着人们去争输赢,让人人都以为自己有胜算,拼着一点聪明、一点侥倖也要争。但人生怎么定输赢?什么是输?什么是赢?要输赢什么?输赢又是谁在定?
 
拿自己一生去跟别人比高低对错,无非是把自己囚进了一座终身监狱,最终结局无论如何,你都也已经输了,输掉了自己的一辈子。唯有放开,一旦你放开了高低对错,监狱之门就开了。监狱是你造的,是你把自己囚了进去。
 
肉眼只能帮你看路,
人生要用心量之眼去看。

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