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　　嘿，别让倦怠感拖垮自己！
　　让魔法语录加速消化负面情绪、扫除倦怠地狱！

　　…忧郁、易怒、没来由的头痛、感到力不从心、晚上睡不好…
　　为什么这些症状每天困扰着自己？
　　随着每年公司体检还发现自己血压越来越高……
　　请小心，职业倦怠及工作压力不只是心理层面的影响，身体机能也会发出警讯！

　　本书使用说明：心情感到烦躁时随手翻一页，对应语录及当下情境，将会感受到神奇魔力，快试试看！

　　（范例）
　　大毛在连续假期后的第一个上班日，总觉得心浮气躁，还差点跟主管起争执，午休时候他翻到了这则魔法语录――
　　【培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事】
　　大毛重新调整心情，趁着午休买了两杯咖啡，下午主动找主管聊天，两个人不但打开心结，主管也为大毛提供未来规划建议。

　　（范例）
　　在外商任职的新手业务建群，今天因为睡过头，而错失了与重要客户的会面机会，
　　沮丧不已的他，翻到了这则魔法语录――
　　【由于你不可能做到你希望的一切，因此你就应当做到你能够做到的一切】
　　建群当下决定积极联络客户，希望可以尽力做好所有补救措施。
　　不论最后结果如何，建群心想至少不会因为没有尽力而留下遗憾，
　　而客户也因为他的再三努力，而安排了下一次的见面机会。

　　（范例）
　　今天是提案企划小莉到职后，第一次向公司提案，从找案例、数据分析、到处拜访厂商，小莉可说是做好了万全准备，但在进会议室的前一刻，却突然失去自信，她不禁质疑自己是不是真的提出了好案子？她翻到了这则魔法语录――
　　【人生就有许多这样的奇蹟，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念】
　　小莉深深唿吸一口气，昂首进入会议室，这次她做了一个超级完美的提报。

　　工作倦怠人人有，当感受到倦怠及压力时，其实也是调整工作方向的机会，但千万别让自己陷入「重度症状」而伤心又伤身。本书提供71则扫除倦怠、减缓工作压力的魔法语录，当感到压力来袭、情绪无法负荷的时候随手翻一页，让魔法语录提醒每个疲惫灵魂――其实工作没有那么烦！

作者简介

雷克斯

　　从事相关创意企划工作，喜欢阅读、过简单生活、向往单纯事物，
　　不随波逐流，早已过了三十而立的年纪，依然保有赤子之心，即使
　　大环境令人沮丧，希望大家都能过得开开心心，快快乐乐做自己，
　　勇敢实现自己的梦想。
　　编着有《过好今天比什么都重要》、《快乐当下，当下幸福》、《原来
　　你也可以很幽默》、《再衰都不怕》等书。

●气场法则01 心态积极，乐观地面对人生
●气场法则02 用积极的意念鼓励自己
●气场法则03 人生由自己支配
●气场法则04 选择自己的态度
●气场法则05 只有自己能改变自己
●气场法则06 培养良好的习惯
●气场法则07 积极的心态和消极的心态
●气场法则08 行动加深了你的心态
●气场法则09 我们是自己态度的主宰
●气场法则10 每个人的优点正是自己的积极的心态
●气场法则11 你认为你行，你就行
●气场法则12 积极的心态有助于克服困难
●气场法则13 消极的心态就像一剂慢性毒药
●气场法则14 消极心态限制了人的潜能
●气场法则15 积极的心态是人人可以学到的
●气场法则16 言行举止像你希望成为的人
●气场法则17 要心怀必胜、积极的想法
●气场法则18 用美好的感觉、信心与目标去影响别人
●气场法则19 使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要
●气场法则20 心存感激
●气场法则21 学会称赞别人
●气场法则22 学会微笑
●气场法则23 到处寻找最佳的新观念
●气场法则24 放弃鸡毛蒜皮的小事
●气场法则25 永远也不要消极地认为什么事是不可能的
●气场法则26 共同的人生价值和目标
●气场法则27 把自己的情绪转移到帮助别人身上
●气场法则28 听听愉快、鼓舞人的音乐
●气场法则29 改变你的习惯用语
●气场法则30 要敢于去应付危险的状况
●气场法则31 重视你自己的生命
●气场法则32 将来的成就最重要
●气场法则33 不要老是想着一些小毛病
●气场法则34 阻碍你进步最大的人，就是你自己
●气场法则35 把星期天变作培养「积极的心态」的日子
●气场法则36 经常使用自动提示语
●气场法则37 避免不当的消极心态
●气场法则38 别让「阻延」和「拖垮」你的行动
●气场法则39 人类具有的七种基本恐惧
●气场法则40 追寻另一点东西
●气场法则41 抓住机会，掌握机会
●气场法则42 重视那万分之一的机会
●气场法则43 创造机会，看准时机并把握它
●气场法则44 在时机来临之前就识别它
●气场法则45 见缝插针，匡救一篑
●气场法则46 要见机行事，随机应变
●气场法则47 机遇偏爱有准备的人
●气场法则48 选择最重要的做好，把不重要的删去
●气场法则49 现在就去做
●气场法则50 对于一件事情的完美要求必须折衷一下
●气场法则51 要下定决心去实行你的计画
●气场法则52 成功跟那些缺乏创意的人永远无缘
●气场法则53 行动会增强信心
●气场法则54 行动引发行动
●气场法则55 做事要当机立断
●气场法则56 决不拖延
●气场法则57 伟大的潜意识
●气场法则58 潜意识具有记忆储蓄功能
●气场法则59 潜意识具有自动排列组合分类的功能
●气场法则60 潜意识的「密码」性和「模煳」性
●气场法则61 潜意识有直接支配人行为的功能
●气场法则62 潜意识具有自动解决问题的思维功能
●气场法则63 潜意识的快速习惯反应，便可形成超感和直觉功能
●气场法则64 训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能
●气场法则65 训练对潜意识的控制能力
●气场法则66 开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能
●气场法则67 积极的心理暗示
●气场法则68 自我暗示的巨大力量
●气场法则69 直接暗示成功妙用
●气场法则70 间接暗示成功妙用
●气场法则71 透过自我暗示使自己获得成功

一个人的内心有多强大，他所渴望实现的愿望就有多大。人，只有让内心的力量找到突破口，才有可能真正心想事成，生命不再茫无目标的飘荡，不会徒然地浪费宝贵的一生。
 
如何点燃自己的气场、帮助自己的内心世界？这需要有积极的自我形象和健康的生活态度，才可以增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。
 
这常常是气场力薄弱的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。一旦提不起精神和斗志，情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
 
气场不够强大的人，面对自我形象和生活的各种压力，让许多心理健康专家认为，焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
 
你气场够强大吗？因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，首要目标就是改变自我认识，也就是增强自己的气场。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。
 
在照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是气场强大的表现。强大自己的气场之后，如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。以下的方法，可以用来增强你的气场和提高你的自信心：
 
●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●订定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
●不要用酒精刺激自信心。自我评价记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自己的气场。
 
你可以完全掌控自己的气场，把排斥力变成吸引力。在迈向成功之路时，你会面临无数次的选择，只要选择积极的心态和生活态度，成功的机会就变得俯拾皆是。
 
●气场法则65　训练对潜意识的控制能力
 
训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。
 
由于潜意识是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。所以，成也潜意识，败也潜意识。

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告别倦怠这件事：跟着魔法语录找到情绪出口，点醒每个失去工作热情的疲惫灵魂 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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