一起来画心智图!

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具体描述

最简单实用的思维整理术
  
  《一起来画心智图!》
  一张图釐清乱糟糟的想法,付诸行动!
  心智图创始人认证培训师,不藏私秘技大公开。
  风靡全日本的思维整理术,与断舍离、人生整理魔法并列三大全方位整理法宝。
  画图的真义不在美观,而是面对思考的真相,动手画,就对了!
  
  心智图,是21世纪革命性的思考工具。不仅可以激发思考、还能釐清思绪,只是被商界和学界广泛使用的心智图,能否在日常生活中发挥作用?
  
  作者原是托儿所教保员,在日本上过东尼.博赞的培训课程后,发现心智图这种思考工具,更适合职场以外的生活场合!因此,获得培训师资格后,还开设亲子课程,专治生活中的各类烦恼,乱糟糟的日常生活琐事,上至应对地震、海啸等紧急情况,下至购物清单,不管是规画旅行攻略,还是辅导孩子功课,这本书里的心智图都能给你答案。
  
  不用担心不会画画、也不必画得漂亮,就连主妇和孩子都能轻松掌握,画得开心!
  
本书特色

  
  1.思维整理术
  与断舍离、人生整理魔法,一起风靡全日本的理念潮流。因为心智图就是你的思维,那些分支线条就是你的心意!生活中遇到什么麻烦,画一张图,顺着自己的心意去解决,结果一定会出乎意料的神奇。
  
  2.生活问题解决术
  不只工作职场好用,日常生活更实用。人脑中的所有资讯并非一项项排列整齐的, 日常生活也是,而心智图能够将这种杂乱无章原原本本的重现。尽管资讯是杂乱的,但透过手绘心智图中的颜色和线条进行整理,回头再看时,自己和他人都能看懂。

著者信息

作者简介

矢嶋美由希(Yajima Miyuki)


  Re Prism株式会社法人代表,英国ThinkBuzan公司授权培训师。目前在日本各地举办心智图讲座,透过教练式培训和育儿谘询让无数民众受益。

译者简介

程雨枫


  毕业于中国人民大学日语专业,于九州大学取得社会学硕士学位。译有《宠物犬问题行为处方手册》、《今森光彦的昆虫世界》等图书。
 

图书目录

推荐序 最强的大脑使用手册 张敏敏
推荐序 心智图是神奇的生活魔法师 陈建荣
推荐序为什么学心智图?Better your life! 陈资璧
推荐序 其实我们都是用图思考的 卢慈伟

前言

Chapter 1 心智图是什么?
1-1 心智图的诞生
1-2 生活中的应用工具
1-3 有效的沟通工具
1-4 基本原则说明
1-5 介绍「心智图」的心智图

Chapter 2 生活应用篇
2-1 面对紧急情况
2-2 制作购物清单
2-3 回顾人生重要时刻
2-4 讨论家聚地点
2-5 规画家庭旅行
2-6 安排暑假计画

Chapter 3 学习应用篇
3-1 教孩子一起画
3-2 构思作文
3-3 激发学习兴趣
3-4 学写日本汉字
3-5 帮助考前复习
3-6 活络教学气氛
3-7 搭起沟通桥梁

Chapter 4 职场应用篇
4-1 取代制式手帐
4-2 收集共用资讯
4-3 追踪专案进度
4-4 另类讲座笔记
4-5 准备演讲稿
4-6 总结归纳谈话内容
4-7 活化操作手册
4-8 实现创业计画
4-9 规画未来蓝图

Chapter 5 画心智图7大原则
5-1 原则1:挑选笔感好的「纸张」
5-2 原则2:描绘「中心图像」
5-3 原则3:「五颜六色」就对了
5-4 原则4:画「分支」曲线要性感流畅
5-5 原则5:一分支对应一「词语」
5-6 原则6:把思考「层次化」
5-7 原则7:「TEFCAS」的启示

Chapter 6 动手画,就对了!
6-1 从「自我介绍」开始
6-2 行程规画管理
6-3 中心图像轻松画
6-4 从中认识自我
6-5 与自我、他人沟通

后记

图书序言

你知道什么是心智图(mind map)吗?
 
「我听说过,但没有用过。」
 
「我见过这种图,但一直不知道它叫这个名字。」
 
「呃,我没见过也没听说过。」
 
想必有很多读者会如此回答。心智图虽然为一些人所熟知,但仍有很多人并不清楚。
 
在日本,心智图被视为一种能激发创造性思考的全新的思考工具,源自于企管顾问神田昌典所翻译的《心智图》(The Mind Map Book)一书,正式将「心智图」的思考方式引进日本。
 
起初,许多资讯科技(IT)从业人员纷纷用心智图的方法整理资讯、发散思考,不仅对新事物非常敏感的职场人士对这种独特的思考方式感兴趣,热中自我启发和技术提升的人也很熟悉心智图。
 
不过,心智图并非职场人士的专属工具,像是必须兼顾家庭和事业的全职妈妈,以及要在短时间内根据多方资讯进行决策的社福单位行政人员,都更能体会到心智图的便捷。
 
透过绘制心智图,思考的整个过程会化为线段和词语保留下来,因此我认为,在心智图上画线(分支,branch)来加深思考的过程,比起只重视结果的思考,更适用于教育现场。实际上,在日本的很多教育单位中,都能看到心智图日渐普及的成功案例。
 
不过,在心智图普及化过程中也产生一些误区。有人以为,心智图就是「从纸的中央向四周画几条放射状的线」;还有人以为,心智图对绘画水准要求很高,因而望之却步。
 
我觉得,心智图应该是一种帮助大家超越「自我思考极限」的「用脑方法」。这听起来或许有些高难度,但其实不用想得很难,因为心智图没有「标准答案」可言。
 
我希望,无论是那些执着于「正确的心智图」而没有充分利用的人,或是正打算学画心智图的人,都能透过本书浅显易懂的讲解有所收获,也希望一直把心智图想得很复杂,抱持怀疑态度的人,能透过本书中介绍的生活使用案例,来拉近和心智图之间的距离。
 
心智图是一种「快乐」的工具,也是一门「深奥」的学问。
 
博赞的着作《心智图》经过翻译引进日本后,就迅速传开,由于这本书的译者神田昌典是日本着名的企管顾问,因此,最初主要在职场人士之间流传。

图书试读

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