奇蹟医师 陈卫华-奇蹟逆转 抗癌30年更健康：癌症治疗与完全修复的关键 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　奇蹟医师陈卫华
　　3次罹癌后更健康的医师 告诉你
　　癌症治疗与完全修复的关键

　　用对方法，每种癌症都充满转机！
　　从争取治疗时间、转换信念、到体力强化，
　　最后回归饮食、运动与身心灵调养。
　　63岁的他，不但抗癌成功，更是精神奕奕。

本书特色

　　1. 心内科医师将自己战胜癌症亲身经历分享给读者。
　　2. 提供最新实用的抗癌治疗新知与术后养生之道。

探索生命的无限潜能：一场关于自我修复与超越极限的旅程 书名： 突破瓶颈：重塑身体的智能，激活内在的疗愈力 作者： [在此处填写虚构作者姓名，例如：艾莉森·瑞德] 出版社： [在此处填写虚构出版社名称，例如：先驱者文化] 页数： 480页 --- 内容简介： 我们生活在一个信息爆炸的时代，医疗科技日新月异，然而，许多人仍旧在慢性疾病、疲劳和亚健康状态中挣扎。本书并非聚焦于单一的疾病治疗方案，而是提供了一套全面、深入的思维框架，用以理解人体运作的复杂机制，并指导读者如何主动参与到自身的健康重建过程中。 《突破瓶颈》是一部旨在唤醒读者对自身生命潜能的认知，并提供一套系统性方法论的指南。它挑战了“治疗即被动接受”的传统观念，强调主动性、个体化与系统整合是实现长期健康的关键。 第一部分：超越表征——深入理解身体的语言 在本书的开篇，作者首先带领我们进行一次深度的自我探索，探讨现代生活模式如何悄无声息地侵蚀我们的生理基础。 看不见的战场：微环境与慢性炎症的微妙平衡。 我们将不再仅仅关注宏观的病理学名词，而是深入剖析细胞层面的信息传递系统。炎症并非总是敌人，但失衡的慢性炎症如何成为许多退行性疾病的幕后推手？书中详细解析了肠道菌群、压力荷尔蒙与免疫细胞之间的复杂互动网络，强调修复的起点在于稳定这个微环境。 能量代谢的重新校准：线粒体的智慧。 现代人普遍存在的能量低落、思维迟缓，其根源往往指向细胞的“发电站”——线粒体功能障碍。本书详尽阐述了如何通过营养干预、环境优化（如光照、温度调节）和适度运动，来提升线粒体的效率和数量，从而实现真正持久的活力。这部分内容摒弃了肤浅的“补剂清单”，转而探究影响线粒体功能的核心代谢通路。 神经可塑性与心智的边界重塑。 身体的修复能力与大脑的信念系统息息相关。书中用科学的视角审视了“心身连接”的实际操作层面，探讨了如何通过正念训练、情绪调节技术和目标设定，来影响自主神经系统的状态，从而为身体的修复创造一个有利的“内部气候”。 第二部分：系统整合——构建个人化的修复蓝图 真正的健康管理是个性化的艺术，而非一刀切的流程。本书的精髓在于提供工具，让读者能够成为自己健康系统的“首席工程师”。 诊断的维度拓展：从单一指标到动态网络。 作者批判了仅依赖单一血液检查报告来衡量健康的局限性。我们学习如何整合基因表达信息、生物标志物的时间序列数据以及生活方式的量化指标，构建一个立体的、动态的健康画像。这包括对压力负荷（allostatic load）的评估方法，以及如何识别身体发出的“早期预警信号”。 营养学的深度应用：宏观与微观的协同作用。 本部分深入探讨了营养素如何作为信号分子影响基因表达（表观遗传学）。内容着重于优化蛋白质的质量、碳水化合物的种类与时机，以及关键微量元素的协同配伍。更重要的是，它详细介绍了“时间限制性进食”（如不同形式的间歇性禁食）在细胞自噬（Autophagy）和组织重塑中的作用机制。 运动的精准处方：从强度到恢复的平衡艺术。 运动不再仅仅是为了消耗卡路里。书中详细介绍了不同类型的训练（高强度间歇训练、耐力训练、力量训练）对激素分泌、细胞修复因子（如BDNF）释放的影响。关键在于理解“过度训练”的临界点，并掌握如何通过生物反馈工具来精确调整训练负荷，确保身体处于持续适应而非耗竭的状态。 第三部分：超越治愈——迈向卓越健康与长寿 《突破瓶颈》的最终目标，是帮助读者实现从“没有病”到“真正健康”的跨越。 环境毒素的解构与排毒路径的优化。 现代生活充斥着内分泌干扰物和环境污染物。本书不只是简单地建议“少吃加工食品”，而是详细分析了肝脏的两个解毒阶段（I相和II相）的协同需求，并提供了具体的营养和草本策略来支持关键的酶系统，帮助身体高效清除积累的代谢废物。 睡眠的科学：恢复的黄金时间。 睡眠质量被提升到与饮食和运动同等重要的地位。书中深入解析了慢波睡眠和REM睡眠在记忆巩固、生长激素释放和神经毒素清除中的独特作用，并提供了基于环境声学、热力学和光照控制的实用技巧，以优化睡眠结构的深度。 韧性（Resilience）的培养：在压力下茁壮成长。 本书提出，真正的健康标志是身体从压力事件（无论是生理还是心理上的）中快速恢复的能力。我们探讨了如何通过周期性地引入“良性压力”（Hormesis），例如冷暴露、桑拿和适度的挑战性任务，来“训练”身体的适应系统，使其在面对未来不可避免的冲击时，能够保持稳定并展现出更强的生命力。 总结： 《突破瓶颈》是一份邀请函，邀请您从被动的病人角色中解放出来，成为自己健康的深度探索者和积极构建者。它不提供包治百病的承诺，而是提供了一套严谨的、基于系统生物学原理的框架，指导您如何倾听身体的智慧，整合生活中的所有元素，最终实现持续的、超越预期的生命质量。这本书适合所有对生命科学抱有强烈好奇心，渴望掌握生命主动权，并寻求实现个体化、可持续健康策略的人士。阅读本书，意味着您准备好突破现有的认知边界，迎接一个更强健、更清晰的自我。

作者简介

陈卫华

　　台中宏信诊所院长，中华民国心脏内科医师。32岁那年起，先后罹患3种严重癌症：骨癌、肾脏癌、甲状腺癌，抗癌三十年，如今年届63身体状况愈来愈好，一头黑发找不出白发、体力精神都比之前更好，认为罹癌是「上天给的礼物」。因自身的正面积极经验，多次受邀至全国各地、远赴大马、新加坡进行抗癌健康讲座，场场爆满，深受喜爱！

第一部  癌症治疗现况
癌症是怎么产生的？
医院的选择——该去哪里治疗？
征询第二医疗意见
别做正规医疗的逃兵
●癌症目前治疗的方式
手术开刀/化学、放射线治疗法/标靶药物治疗
●常见癌症的特性与医疗方式
乳癌/肺癌/肝癌/大肠癌/直肠癌/肾脏癌/脑癌/鼻咽癌/甲状腺癌/胃癌/胰脏癌/子宫颈癌/骨癌/口腔癌/摄护腺癌/淋巴癌/胆囊癌/卵巢癌/   
●细胞免疫疗法
免疫系统/人类免疫系统的分类/先天性免疫系统/细胞屏障/适应性免疫系统/癌症免疫疗法/细胞免疫疗法/免疫细胞储存/结论

第二部  我的辅助疗法
辅助疗法帮助调养身体
◆营养密码：胺基酸
缺乏胺基酸会让癌症治疗更困难
◆整个消化道的救星：活性酵素
那么酵素是甚么？
用酵素打造健康的身体/代谢酵素：负责制造足够的酵素/消化酵素：帮助分解蛋白质、脂肪与碳水化合物/食物酵素：启动食物分解作用/以熟食搭配酵素食用，效果最佳
◆活化免疫系统：多醣体
什么是多醣体？/多醣体的功效/多醣体特性/ 3多醣体生理作用/如何选择优质的多醣体产品
◆海洋的修复精华──褐藻
抗发炎抑制肿瘤功效傲人/褐藻醣胶对各种癌症的帮助/抑制肿瘤进展、增强化疗效应、减缓化疗副作用/结合放射线治疗可有效预防癌症形成/辅助中医治疗，提高生活品质、提升存活率/「台湾小分子褐藻醣胶」抗癌作用/不只是保健，还具有改善的功效/糖尿病辅助疗法的新策略──藻褐素
◆老祖宗的养生智慧：草本植物复方 THL
为什么「植物复方 THL」对辅助治疗癌症可以这么有效？/ THL在免疫治疗上扮演的角色/
适合自己才是最重要的

第三部  全面提升免疫力才是治癌之道
免疫失衡，人才会生病
▲正确的饮食与营养
免疫是什么？/何谓免疫力/正确饮食与营养/蛋白质/碳水化合物/脂肪/维生素/矿物质/膳食纤维/酵素的重要/我的三合一饮食法：1/3蛋白质、1/3碳水化合物、1/3脂肪/我的每日饮食
▲体能的提升
含氧量够，身体才有足够力量抗癌/运动能让细胞一直处于高能量状态
▲心灵情绪的修复
稳定情绪，让自己更勇敢面对/音乐疗法，让心得到宁静/笑，能帮助细胞活化/认定，创造自己的健康环境/静坐，让心静下来，才能去感应更多

前言

　　一个人一生罹患一种癌症已经是件很难承受的事了，身为医师的我，却在十五年的时间里，罹患了三种癌症，认真说起来，我人生中最精华的时光，全都用在抗癌上了。身为一位医师，为病患看诊，找出病因，治癒他们，是我最大的心愿，也是最开心的事。

　　我天生个性活泼、开朗、喜欢交朋友，所以常在看诊结束后约朋友们小聚，喝点小酒，不仅可以互相连络情感，更是我行医忙碌生活的一种调剂与纾压。所以，长久以来，我的生活一直过得多采多姿，而且身边还有一位贤慧又具灵性的妻子，人生可说是非常的幸福圆满。但，世事永远不尽如人意，意外，往往在人最顺遂、平稳时介入。在我三十二岁那年，上天向我伸出了手，肆意破坏了这美好的一切，并彻底翻转了我原本幸福的生活。

　　当时，我在医院担任心脏科主治医师，每天忙得不可开交。明知左脚大拇指的灰指甲一直未能痊癒有点怪，但因工作实在忙碌，就这么一直拖着，直到有一天痛得受不了，才免强拨空，在医院检查照Ｘ光。而我更没想过，就在那一刻开始，我不再只是个医师，同时，也是名病人「癌症病患」。这晴天霹雳的结果，也从此改变了我的人生。

　　一张Ｘ光片，宣告我罹患了骨癌。在我三十二岁的那年。但这不是唯一，也不是最后，在我骨癌手术治疗后，十年没再复发，以为可以安然无忧时，肾脏癌却也找上了我，过了五年之后，又在一次为病人看诊中，意外地发现自己罹患了甲状腺癌⋯⋯想想在我人生中最美好的十五年，三种癌症接踵而来找上了我，即便是医师，拥有比一般人更多的医学知识与治疗经验，但在癌症面前，我仍只是个普通的病人。

　　不管是第一次诊断得知骨癌时，还是最后一次的甲状腺癌「为什么是我？怎么可能是癌症？」「我这一生没做过什么坏事，为什么要这样折磨我？」「从小我就很听话，成为医师也尽心尽力为病人诊治，做公益，为贫穷孤苦的人义诊，为什么上天还要跟我开这种玩笑？」⋯⋯诸如此类的愤怒、不平、怨怼、哀伤、自怜等心理情绪，仍会不断地重复上演。我虽无法全然接受，但却也只能强迫自己接受。

　　生病的人容易放任自己沉溺在疾病所带来的痛苦中，我自然也不例外。自怨自艾、怪罪身边最亲近的人，甚至万念俱灰、萌生求死的念头⋯⋯ 直到老婆的一番话，让我走出阴霾，找到继续活下去的力量。「不要抱怨任何事，这是上天对你最好的安排，如果没有这次的生病，你不会知道该好好爱护自己的身体，也许将来会生更严重的病也不一定。所以要先懂得感恩。」

　　走出罹癌的不平情绪，我清楚的知道，就从罹癌的那一刻起，迎接我的人生就已经改变了。

　　罹患了三种癌症，能幸运的康复，除了感恩，还是感恩。我感谢太太、感谢亲朋好友、感谢治疗并照护我的医师、护士，更感谢上天让我重生。

　　回想当时躺在病榻之际，心里一再祈求上天让我康复，如果有机会再让我健康的生活着，我一定要为社会尽更多心力，服务医治其他受到苦难的人。 我花15年的时间在抗癌治癌上面，又花了15年在预防复发并修复自己的身体与生活习惯，如今三十年过去了，我不仅奇蹟战胜了三个癌症，更健康乐观的活着。仍有机会在此继续服务帮助更多的病人，远离癌症的病痛，这一切都要感谢。

　　因此我再次书写，希望将我罹癌30年来在抗癌养生与治疗癌症的经验告诉病人，并针对癌症治疗的最新医疗新知与技术，提供给读者们参考，其实人之所以会生病，终归一句话还是免疫力的问题，所以只要能随时保持好我们自身的免疫力，基本上很多疾病就是不会找上我们。包括癌症。

　　其实癌症，就只是一种慢性代谢疾病，只要我们接受正规的医疗并且放宽心，放下我执，改变心态，就能脱离醣解系统进入粒腺体的环境中，并且重视健康饮食，与纠正生活不良的习性，要治癒或与癌症和平共处，其实不难。

评分☆☆☆☆☆

光是看到《奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康：癌症治療與完全修復的關鍵》這個書名，就讓我在瀏覽書單時忍不住停下來。在台灣，癌症已經是大家耳熟能詳的疾病，我們的親友、同事，可能都有過與之抗爭的經歷。所以，「奇蹟醫師」、「奇蹟逆轉」這些詞彙，聽起來既有吸引力，又讓人帶著一點點的懷疑。畢竟，我們都明白癌症治療是一場艱辛的戰役，談何容易「逆轉」？但「抗癌30年更健康」，這是一個非常具體的、令人嚮往的目標。我很好奇，書中會不會分享一些陳醫師獨特的診斷和治療哲學？在台灣，我們習慣了傳統的西醫治療，對於一些更為全面的、整合性的治療方式，可能還不太熟悉。這本書是否會探討，如何讓病患在接受正規治療的同時，也能夠從生活習慣、心靈層面，獲得更全面的支持，進而達到「更健康」的狀態？「完全修復」更是書名的亮點，我想了解，這種「完全修復」是否意味著，病患在康復後，不僅身體機能恢復，心理上的創傷也能得到療癒，並且重拾對生命的信心？我希望這本書能為台灣的讀者，特別是正在與癌症抗爭或關心癌症議題的人們，帶來深刻的啟發和實際的幫助。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，簡直是為台灣社會量身打造的希望宣言！《奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康：癌症治療與完全修復的關鍵》，每一個詞都像是在訴說著一個美好的可能。我們都知道，在台灣，癌症一直是個沉重的議題，許多家庭都因此蒙上陰影。所以，當看到「奇蹟醫師」、「奇蹟逆轉」時，內心雖然會有一絲絲的期待，但更多的是一份對「真實性」的好奇。我非常想知道，書中所指的「奇蹟」究竟是基於什麼樣的科學原理，或者是什麼樣的獨特療法？在台灣，我們對醫學的進步一直很關注，而「抗癌30年更健康」這樣長遠的目標，更是讓人嚮往。這表示，這不僅僅是戰勝了癌症，而是能夠在戰勝之後，獲得一個真正健康、有活力的生命。書名中的「完全修復」更是關鍵，因為很多病患在接受治療後，仍然面臨著身體的疲憊、情緒的低落，以及生活品質的下降。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的方法，讓讀者能夠了解，如何才能達到更全面的、更徹底的修復，進而擁有高品質的晚年生活。我相信，這本書的內容，一定能為台灣的讀者帶來前所未有的啟示和希望。

评分☆☆☆☆☆

說實話，第一次看到這本書的書名，我的第一反應是「哇，真的假的？」。畢竟在我們台灣社會，談到癌症，大家多半是沉重、無奈，甚至絕望。但「奇蹟逆轉」、「抗癌30年更健康」這些字眼，聽起來就像是電影情節，讓人難以置信，又忍不住燃起一絲絲希望。我特別好奇，書中提到的「奇蹟醫師」陳衛華，他究竟是一位怎樣的醫生？他是否有什麼不同於傳統的治療觀念？在台灣，我們對醫生的信任度很高，但對於「奇蹟」這個詞，還是會抱持著一份審慎。我非常期待書中能有真實的案例分享，透過這些患者親身經歷的「奇蹟」，來印證書中所述的治療方法的有效性。而且，「抗癌30年」這個時間跨度，實在太驚人了，這意味著患者不僅是戰勝了癌症，更是獲得了長期的健康生活。這對許多正在與癌症奮鬥的人來說，是多麼強大的鼓舞！我想知道，這種長期的健康是如何達成的？是依靠精準的醫療技術，還是獨特的飲食習慣，亦或是心靈的調適？台灣的醫療體系已經相當進步，但面對癌症，永遠都有進步的空間。我希望這本書能為台灣的癌症治療和患者帶來新的啟發，讓更多人能夠在生命的長跑中，擁有更健康、更有希望的未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直就是台灣許多家庭在面對癌症時，內心深處最深切的吶喊！「奇蹟醫師」、「奇蹟逆轉」、「抗癌30年更健康」，這些詞彙組合在一起，就好像是希望的代名詞。身為一個在台灣土生土長的人，我親眼見證了許多親友經歷癌症的痛苦，也聽過不少關於積極治療、努力康復的故事。但「30年更健康」這樣的成果，確實是讓人驚豔，也讓人充滿了好奇。我特別想知道，陳醫師所謂的「奇蹟逆轉」，究竟是從哪些面向達成的？是從醫學技術上的突破，例如新的治療藥物、更精準的手術方式？還是從病患的身體調理，例如飲食、運動、心理狀態的調整？在台灣，大家對於自然療法、輔助療法也都有一定的關注，不知道書中是否會探討這些方面，以及它們在現代醫學中的地位？「完全修復」這四個字，更是直擊許多患者和家屬的痛點，因為癌症治療過程中，往往會留下一些後遺症，影響生活品質。如果這本書能夠提供具體的「完全修復」之道，那絕對是無價的。我非常期待能從書中學習到，如何才能讓身體達到最佳的修復狀態，並且維持長期的健康。

评分☆☆☆☆☆

哇，光看书名《奇蹟醫師 陳衛華-奇蹟逆轉 抗癌30年更健康：癌症治療與完全修復的關鍵》，就覺得這本書一定充滿了希望和力量！身為在台灣這塊土地上，多少都聽過或遇過癌症陰影的我們，這種「奇蹟逆轉」、「抗癌30年更健康」的標語，簡直是心底最渴望的聲音。我相信這本書不只是一本單純的醫學書，更像是一盞在黑暗中的明燈，照亮那些正在與病魔搏鬥，或是可能將來會面臨這挑戰的家庭。作者陳醫師的名字，加上「奇蹟醫師」的稱號，本身就帶有一種神祕和權威感，讓人忍不住想知道他到底是如何做到「奇蹟逆轉」的。我很好奇，書中會不會分享一些獨特的治療理念，或是突破性的研究發現？在台灣，癌症的發生率一直是大家關注的焦點，很多家庭都飽受其苦。這本書的出現，對於我們來說，絕對是莫大的福音。我期待書中能深入淺出地講解癌症的治療原理，並且提供實用的方法，讓讀者能夠理解，甚至在日常生活中應用。更重要的是，書名中提到「完全修復」，這點非常吸引人，因為很多時候，即使癌症得到控制，後續的康復和生活品質的提升，也是一大課題。希望陳醫師能分享他的寶貴經驗，讓我們看到癌症不僅能被戰勝，還能活出更健康、更有品質的生命。