具体描述
「疾病自癒」不是让您在生病的时候自己治疗自己，
而是不能把所有痊癒的责任推给医生！
而是不能把所有痊癒的责任推给医生！
为自己量身打造饮食配方
吃对饮食，提升自癒力，才是健康的根本之道。
2001年，陈慕纯医师突然被告知罹患早期血癌……经由多年的饮食及生活调理，他奇蹟似地回复了健康。本书收录了多种疾病病患的自癒案例，包括：红斑性狼疮、狼疮肾炎、类风湿关节炎……等。
除案例分享之外，更记录详尽的饮食辅助配方及营养知识，读者得以透过本书正确认识各种营养及营养素的知识，学习正确的断食法，作为健康生活的实用工具书。
【使用说明】
步骤1 翻开书之前，您准备好达成以下目标了吗？
持续学习╳认识营养素╳打造饮食配方╳练习唿吸‧伸展技巧
步骤2 开始阅读，亲身演练。
◎对症下「药」：药食同源，本书针对消化、唿吸、心血管、泌尿生殖等七大系统，设计辅助食疗。
◎学习正确的断食观念：断食不能随便做，怎么评估自己的状态适不适合做断食？断食前又该做哪些准备呢？
◎搭配唿吸训练，饱满细胞能量：猫式──唿吸的嵴椎；内核心唿吸──增加氧气。
步骤3 阅读完毕，再翻一次！
搭配本书精心收录陈慕纯医师智慧小语，练习唿吸、瑜伽、静心，保持正面思考及幽默，更重要的是正面学习、持续学习！
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著者信息
作者简介
陈慕纯
行医四十多年的老医生，2001年罹患血癌，2004年开始自行研究透过饮食唿吸的自然疗法，两年后痊癒。致力推广不依赖药物的自然健康疗法。
国立台湾大学医学系毕业，曾任台大医院内科医师，现执业中。着有：《内科学精华大全》、《内科学讲座》、《基础医学总整理》、《疾病痊癒靠自己》、《惊异的饮食疗法》、《快乐无忧靠自己》、《夜夜好眠靠自己》、《意象催眠新境界》（合着）、《排毒瑜伽》（合着）、《伸展唿吸好睡眠》（合着）、《神奇的内核心唿吸》（合着）。
吴姸莹
阿南达玛迦瑜伽老师、中华民国瑜伽协会教师证照、Universal Yoga第一、二、三、四阶教师证照、200小时美国瑜伽联盟教师认证，太极拳A级教练及裁判证照、国际整体自然医学协会催眠治疗师证照，并研习中医、太极导引、气功、经络拳等。
目前跟随抗癌名医陈慕纯医师学习自然医学，与陈慕纯医师到各大企业团体演讲推广健康、广开养生疗癒课程帮助治疗病人，在课程中善用中医拳气瑜伽、唿吸、意象引导以及静心的方法，帮助学员调理身体、气能、找到内心的宁静，达到身心平衡的健康状态。
2007年在中华电视台，早安今天节目录制160集瑜伽节目。2013年起在陈慕纯医师医院跟诊至今，在网路发表跟诊日记，持续致力推广真正的健康医学，使人达到不吃药的健康状态。
着有《塑身经络瑜珈》、《排毒瑜伽》、《伸展唿吸好睡眠》、《神奇的内核心唿吸》。
部落格「吴妍莹疗癒瑜伽」：blog.udn.com/vinita
陈慕纯
行医四十多年的老医生，2001年罹患血癌，2004年开始自行研究透过饮食唿吸的自然疗法，两年后痊癒。致力推广不依赖药物的自然健康疗法。
国立台湾大学医学系毕业，曾任台大医院内科医师，现执业中。着有：《内科学精华大全》、《内科学讲座》、《基础医学总整理》、《疾病痊癒靠自己》、《惊异的饮食疗法》、《快乐无忧靠自己》、《夜夜好眠靠自己》、《意象催眠新境界》（合着）、《排毒瑜伽》（合着）、《伸展唿吸好睡眠》（合着）、《神奇的内核心唿吸》（合着）。
吴姸莹
阿南达玛迦瑜伽老师、中华民国瑜伽协会教师证照、Universal Yoga第一、二、三、四阶教师证照、200小时美国瑜伽联盟教师认证，太极拳A级教练及裁判证照、国际整体自然医学协会催眠治疗师证照，并研习中医、太极导引、气功、经络拳等。
目前跟随抗癌名医陈慕纯医师学习自然医学，与陈慕纯医师到各大企业团体演讲推广健康、广开养生疗癒课程帮助治疗病人，在课程中善用中医拳气瑜伽、唿吸、意象引导以及静心的方法，帮助学员调理身体、气能、找到内心的宁静，达到身心平衡的健康状态。
2007年在中华电视台，早安今天节目录制160集瑜伽节目。2013年起在陈慕纯医师医院跟诊至今，在网路发表跟诊日记，持续致力推广真正的健康医学，使人达到不吃药的健康状态。
着有《塑身经络瑜珈》、《排毒瑜伽》、《伸展唿吸好睡眠》、《神奇的内核心唿吸》。
部落格「吴妍莹疗癒瑜伽」：blog.udn.com/vinita
图书目录
作者序 疾病痊癒靠自己陈慕纯医师
作者序 正确饮食即可救命吴妍莹老师
第一章 疾病自癒的奇蹟案例一
第二章 疾病自癒的奇蹟案例二
第三章 疾病自癒的奇蹟案例三
第四章 疾病自癒的奇蹟案例四
第五章 疾病自癒的奇蹟案例五
第六章 健康素食与营养保健食品
第七章 食物热量及其分配
第八章 认识营养及营养素
第九章 展开每日蔬果汁生活
第十章 断食
第十一章 防癌饮食
作者序 正确饮食即可救命吴妍莹老师
第一章 疾病自癒的奇蹟案例一
第二章 疾病自癒的奇蹟案例二
第三章 疾病自癒的奇蹟案例三
第四章 疾病自癒的奇蹟案例四
第五章 疾病自癒的奇蹟案例五
第六章 健康素食与营养保健食品
第七章 食物热量及其分配
第八章 认识营养及营养素
第九章 展开每日蔬果汁生活
第十章 断食
第十一章 防癌饮食
图书序言
第一章
疾病自癒的奇蹟案例一
我的早期血癌（MDS）痊癒了
病情来得突然
我一向自以为非常健康，又是当医师替人治病，应当不太可能生病。当时这样的看法可就不正确。二○○一年（民国九○年）秋天，时年五十三岁，经常无故地在车上昏睡，一向活泼快乐精力充沛，却突然活力锐减，自己不深入省察自己，却以因过度忙碌的关系回避问题。当时我的看诊时间，除了上午还有夜间，空闲的时间做些简单的健身运动，其他则以阅读书籍填满。根本没想赴医院检查。
接着走路容易心悸，在跑步机上不能快速走动，而且容易疲倦，体力日益衰退。周遭的人皆提醒我脸色欠佳。我依然笃定自己应当没啥问题。直到二○○二年（民国九十一年）元月中旬，傍晚会有轻微的发烧持续到半夜，心悸也更加明显，起初以为感冒，服用普拿疼（Panadol）退烧，加上Inderal缓和心悸，持续地对症治疗几天，夜里发烧愈加明显，心悸愈不易控制，睡眠也受干扰，需要垫两个枕头方能入睡。时值冬天，发烧时特别怕冷，需要穿更多更厚的衣服。根本无法再替病人看诊，终于撑不下去，于元月底送往新光医院急诊处。
诊断为早期血癌（MDS）
急诊的血液检查，血红素浓度为4.7（gm/dl），正常值为13～18；白血球为2,300，正常值为3,800～10,000；红血球的平均体积（MCV）特别大，为118.7，正常值为81～98；红血球平均血红素（MCH）增高为38.2，正常值为27～32。极为严重的贫血，原因又不易明了。于是请来新光医院血液科权威温武庆教授诊疗，温教授学术丰富，为人诚恳，是我台大医学院的学弟。他当场建议我住院，一方面马上输血，一方面则需要作骨髓穿刺以确立诊断。
疾病自癒的奇蹟案例一
我的早期血癌（MDS）痊癒了
病情来得突然
我一向自以为非常健康，又是当医师替人治病，应当不太可能生病。当时这样的看法可就不正确。二○○一年（民国九○年）秋天，时年五十三岁，经常无故地在车上昏睡，一向活泼快乐精力充沛，却突然活力锐减，自己不深入省察自己，却以因过度忙碌的关系回避问题。当时我的看诊时间，除了上午还有夜间，空闲的时间做些简单的健身运动，其他则以阅读书籍填满。根本没想赴医院检查。
接着走路容易心悸，在跑步机上不能快速走动，而且容易疲倦，体力日益衰退。周遭的人皆提醒我脸色欠佳。我依然笃定自己应当没啥问题。直到二○○二年（民国九十一年）元月中旬，傍晚会有轻微的发烧持续到半夜，心悸也更加明显，起初以为感冒，服用普拿疼（Panadol）退烧，加上Inderal缓和心悸，持续地对症治疗几天，夜里发烧愈加明显，心悸愈不易控制，睡眠也受干扰，需要垫两个枕头方能入睡。时值冬天，发烧时特别怕冷，需要穿更多更厚的衣服。根本无法再替病人看诊，终于撑不下去，于元月底送往新光医院急诊处。
诊断为早期血癌（MDS）
急诊的血液检查，血红素浓度为4.7（gm/dl），正常值为13～18；白血球为2,300，正常值为3,800～10,000；红血球的平均体积（MCV）特别大，为118.7，正常值为81～98；红血球平均血红素（MCH）增高为38.2，正常值为27～32。极为严重的贫血，原因又不易明了。于是请来新光医院血液科权威温武庆教授诊疗，温教授学术丰富，为人诚恳，是我台大医学院的学弟。他当场建议我住院，一方面马上输血，一方面则需要作骨髓穿刺以确立诊断。
图书试读
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