瑞士慢养生活：快乐瑞士人的身体保健、心理健康与饮食日常 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：木马文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2017/09/20

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-26

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图书描述

慢活、乐食、自然
吃土等于吃补，学瑞士人过无忧的乐龄健康生活。
跟着瑞士百岁的快乐老奶奶，窥看独一无二的超级养生法。

　　依据OECD2013的统计报告，瑞士是全球最长寿国，拥有无敌美景的瑞士，他们也是超级会养生的国家。
　　快乐的瑞士人是如何过生活的?
　　什么是瑞士人最崇尚的「纯净饮食」?
　　令瑞士人快乐的最大因素是什么?

　　本书的作者是位瑞士媳妇，在瑞士生活时，她看见瑞士人是如何保持好自己的身心状态，是如何吃好不吃少，是如何养成运动习惯，当个健康又快乐地瑞士人。

　　书中提供瑞士人在生活上实用的养生资讯，以保健、饮食、生活型态、心灵养生不同方向着手，让你可以不用身在瑞士，却可以享有瑞士人最快乐有效的养生方法。

　　瑞士的慢养生活特色：
　　◎ 瑞士人几乎人人是游泳健将，不会游泳就尴尬了。
　　◎ 瑞士禁养笼养鸡已超过四分之一个世纪。煮龙虾前，餐厅必须先「麻醉」这个甲壳动物。
　　◎ 号称世界上最贵的疗养中心，疗程二十八天索价近台币千万元。独步全球以槲寄生抗癌症。瑞士居然也有推拿整复疗法，而且中医治疗很火红。
　　◎ 惊人的瑞士老奶奶偏方:喉咙痛时戴萝卜切片项鍊睡觉，发烧穿醋浸的袜子，流鼻水在鼻子里抹上奶油。

名人推荐

　　Maximilian Walter (瑞士雷根斯多夫市长)
　　谷瑞生 (驻瑞士代表)
　　吴忻宇 (驻慕尼黑办事处三等秘书)
　　秦绫谦 (TVBS新闻台主播)
　　林郁嫺 (淡江大学德国语文学系助理教授)
　　郑慧君 (淡江大学德国语文学系助理教授)
　　彭彦祺 (上银科技股份有限公司行销事业群副总经理)
　　杨聪财 (杨聪才身心诊所院长)
　　池静蕙 (资深芳疗师)
　　《瑞士不简单》作者瑰娜（陈雅惠）

著者信息

作者简介

缇琪(陈雅婷)

　　雅婷，笔名「缇琪」来自外文名字Tiziana的缩写。辅仁大学德文系和淡江欧洲研究所毕业。在彰化讲国台语长大，也说英文和德文。为台湾的外销市场奉献十年青春后，误打误撞变成专管瑞士老公的管家。目前定居瑞士琉森，身兼瑞士有机食品品牌的业务人员、中文教师、翻译师、口译员、作家等职务。曾许下写作的愿望，二十年后居然跟着先嫁来瑞士的双胞胎姊姊(瑰娜)出书了。

　　曾接受TVBS新闻台《新政局借镜瑞士》专题报导的採访。
　　如有任何疑问或合作邀约欢迎来信 yatingchen1980@gmail.com
　　在此脸书专页可不定期获得我的讯息: 瑞士。瑰娜 All About Switzerland

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