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　　頭痛、暈眩、感冒、乾眼癥、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、
　　男女更年期障礙、恐慌癥、憂鬱癥、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的！
　　有以下癥狀者務必閱讀本書，深入瞭你的脖子，翻轉你的多病體質：

　　‧總是頭昏腦脹，跑去醫院檢查，卻又查不齣原因
　　‧肩、頸、背痛到不行，去看骨科和復健科，卻說沒有異常
　　‧頭暈目眩好像一直在坐船，去耳鼻喉科檢查卻說沒事
　　‧惡心想吐、胃不舒服，去看內科連內視鏡也做瞭，沒有特殊癥狀
　　‧眼睛很容易疲倦，去看眼科，卻說沒有問題
　　‧有慢性發燒的癥狀，血液檢查等所有檢查都做瞭，找不齣問題原因
　　‧心悸、喘得厲害，去看心髒和循環係統，也說一切正常……

　　這些讓醫生束手無策的原因不明癥狀，其實問題都齣在「脖子」！

　　睏擾日本皇室雅子妃的身心癥狀，
　　真正原因也是齣在「脖子」上！
    
　　脖子是支撐頭的重要部位，連接腦和軀乾，所有重要神經與血管，都得經過脖子，這些神經與血管的周圍，堆疊瞭好幾層肌肉，無論開車、使用電腦、滑手機、背重包包，還是長時間看書、看電視久坐，長時間維持同樣的姿勢，脖子肌肉過度疲勞，或因脖子受寒、頭部頸椎受過外傷，隻要脖子的肌肉發生異常，其中的神經就會受到壓迫，引發病變。凡是因頸部肌肉異常，引起的一連串疼痛病癥即稱為「頸椎癥候群」，俗稱「脖子僵硬病」。
    
　　在通過脖子的諸多神經當中，最重要的當屬「自律神經」，它好比維持我們生命的自動裝置，舉凡體溫的調節，呼吸、消化、代謝的控製，都由它負責。當脖子肌肉異常時，會引發自律神經的失調，嚴重時甚至會危害到我們的生命。
    
　　也就是說，關於脖子肌肉的種種，一直受到人們的忽視。一旦頸部肌肉僵硬→ 就會造成自律神經異常→進而全身機能失調→生理疾病與精神病態紛紛齣現……

　　九成以上的「頸椎癥候群」都可以治癒！

　　「頸部溫暖自療」快速恢復脖子軟實力，
　　一次治癒多種疾病，保養．復建．治療三效閤一。
 
　　脖子受到風寒和壓迫，會直接影響腦神經係統，因此當脖子異常時，人體什麼身心疾病都有可能發生。要顧好脖子的健康，最重要的第一要務為「保暖」，第二是「軟化」。

　　8種簡易有效的護頸自療秘笈
 　　□ 冷氣房療癒配件「圍領巾」 □ 睡覺時的貼身保鑣「頸圍」 □ 分級鬆井式「頸部放鬆操」
 　　□ 「555運動」鍛鍊頸肌力  □「吹風機溫灸法」驅散寒氣  □「熱毛巾敷療」改善肩頸僵硬  
 　　□ 全身泡澡氣通血循效果超棒 □ 從頸椎到腰椎姿勢矯正

　　用溫暖戰勝多病體質：頸椎癥候群，有九成以上都可以治癒！
   
　　脖子肌肉異常，導緻自律神經失調的各種身心癥候問題，其實隻要有正確的保養和鍛鍊，有九成以上的癥狀都是可以治癒的。
    
　　隻要把脖子肌肉的問題解決瞭──
　　100% 擊退「感冒」
　　100% 治好「血壓不穩」
　　98%的「暈眩」「頭痛」可以治癒
　　95%的「慢性疲勞癥候群」可以痊癒
　　94%的「憂鬱癥」可以治好
    92%的「自律神經失調」可以治好
　　84%的「鞭打癥」可以治癒
　　75%的「耳鳴」可以痊癒

　　脖子溫暖，病就好瞭
    
　　隻要做好脖子保暖和頸肌鍛鍊，不隻各種疾病可以痊癒，就連高危險的癌癥、腦中風、心肌梗塞和難以醫治的精神疾病，也都是可以預防的！

本書特色

　　※ 癥狀級數3分鍾快篩：隨書附＜頸部健康指數檢測錶＞　
　　※ 貼心自療法運動分級：癥狀重者專屬「頸部放鬆操」，輕微者保健用「555鍛鍊運動」
　　※ 認識先端精密檢測儀：低周波治療儀、遠紅外綫治療器、電針治療係統、熱影像檢測儀
　　※ 圖解頸部肌肉與神經腺體：清楚解析脖子裏復雜精微的組織構造，這個健康關卡太重要瞭！


名人推薦

　　林頌凱 〔奧運、亞運國傢代錶隊隊醫〕
　　黃如玉 〔美國、加拿大脊骨神經醫師〕


 

作者簡介

鬆井孝嘉

　　日本腦神經外科專傢．頸椎癥候群醫療權威  鬆井孝嘉

　　腦神經外科專門醫師，同時也是東京腦神經中心理事長、鬆井醫院理事長。1967年畢業於東京大學醫學院，長年服務於東大腦神經外科。發明棒球專用的「附耳式頭罩」，讓每年因觸身球而死亡的球人數降至0。

　　之後於紐約愛因斯坦醫學院進行腦腫瘤的研究，更在華盛頓的喬治城大學，參與世界第一颱全身用CT（電腦斷層掃描）的研發。他竭盡心力將CT引進日本，促使其普及化，日本因而成為全世界影像診斷最普及的國傢，死於腦中風的機率大幅降低，貢獻卓著。一九七八年，他發現瞭「頸椎癥候群」，苦心研究其治療方法，終於在27年後2005年完成研究。這是世上唯一針對自律神經失調的治療方法，成功治癒瞭許多原因不明的病癥，對人體生理和精神上的各種疾病，可達到一次多麵性醫治的驚人成效。

譯者簡介

婁美蓮

　　資深日文譯者  婁美蓮

　　颱灣師範大學國文係畢。喜歡無拘無束、喜歡優遊文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知，所以始終熱愛翻譯這個工作。

　　英文譯作有《察沃的食人魔》、《走進西藏聖山》等，日文譯作則有《惡意》、《白色巨塔》、《活屍之死》、《Another》等。

 

前言  上達下效的生命環節
脖子決定你的健康──脖子卡卡，身體嘸爽快？當心頸椎癥候群在作怪

病例分析‧原因不明的病全治好瞭
【病例１】經年纍月的頭痛消失瞭
【病例２】原因不明的輕微發燒、頭痛大幅改善
【病例３】看似好吃懶做的「慢性疲勞癥候群」竟能根治
【病例４、５】以為永遠治不好的「失眠」、「暈眩」痊癒瞭
【病例6】藉由治療「脖子僵硬病」，而使憂鬱癥康復瞭！
脖子是萬病之源──被醫界忽略的頸部肌肉與神經腺體
脖子溫暖瞭，青春和健康立即年輕10歲！──溫熱自療打通一身健康

第1章    你生病，全是因為「脖子」！
慢性病、頑固病、莫名病、身心失調，問題都齣在頸部肌肉異常
70%的「頭痛」從脖子就可以治好
耳鼻喉科治不好的「頭暈」、「目眩」有98%可以痊癒
所謂的「更年期障礙」，有60%是脖子僵硬病造成的
原因不明的「慢性疲勞癥候群」95%可以治癒
「血壓不穩」的治癒率幾乎100%
常見固定脖子治療「鞭打癥」，其實會使病情更惡化
「腹瀉」、「便祕」靠脖子就可以解決
慢性的「乾眼癥」、「眼睛疲勞」，隻要治療脖子僵硬病就可以治好
「心悸」、「心動過速」、「恐慌癥發作」，也可能是脖子僵硬病造成的
90%的「憂鬱癥」，並不是精神疾病
「縴維肌痛癥」，被誤診的機率相當高
被診斷為「適應障礙」的雅子妃，其實也是得瞭脖子僵硬病

第2章    為什麼脖子保暖，病就好瞭，人也健康瞭？
不隻輕鬆治好小毛病，連腦中風、癌癥、精神疾病都能預防
身體不適，大部分是因為「脖子僵硬病」
脖子著涼，什麼疾病都有可能發生
九成以上的「脖子僵硬病」都可以治癒
「脖子僵硬病」是文明病，你、我都要小心
脖子齣問題，不隻危害身體，也會造成精神疾病
讓醫生束手無策的「原因不明病」，終於有方法可以醫治瞭
做好脖子保暖，竟然有這麼多令人驚喜的好處
脖子保暖好，連「癌癥」都可以預防
大幅降低「腦中風」和「心肌梗塞」的機率
終於可以「一覺到天亮」
幾乎可以百分之百擊退「感冒」
有迴春的效果，肌膚年齡年輕10歲以上
精神狀況改善，人變得積極樂觀，笑容滿麵

第3章    神奇頸部暖感自療法，經通氣順，讓你成為不生病的人！
「鬆頸操」+「熱灸法」+「呼吸訣」+「全身浴」，保養、復健、自療三效閤一
脖子僵硬病「五大頸戒」：姿勢、受寒、壓力、疲勞、外傷
一護全身顧的服裝小配件：圍圍巾、打領巾是好習慣
善用「熱毛巾敷療」，就能改善肩膀僵硬、全身虛冷
放鬆頸部肌肉，「全身浴」比「半身浴」有效
洗澡後「吹風機溫灸法」，促進脖子血液循環
鬆井式「頸部放鬆操」，充分舒緩脖子肌肉和神經
睡覺時使用「頸圍」，一夜好眠免疫力大提升

第4章    換個姿勢，健康大不同──555頸肌運動，你最好的健身教練！
從頸椎到腰椎同步矯正，不讓錯誤的習慣動作扭麯一身健康
「正確的姿勢」是邁嚮健康的第一步
「電腦」總是搞壞你的姿勢和頸椎
久坐看書看電視，用眼過度＝脖子僵硬病
滑鼠手、烏龜脖後患無窮，少碰電玩和智慧型手機
避免單肩負重，不要提太重的包包
「開車」、「騎腳踏車」都要注意姿勢的風險
頸肌力隻適閤短打，每15分鍾要讓「脖子休息」一次
效果超棒！用「555運動」鍛鍊脖子的柔軟度
調整「枕頭」高度，就可以在睡覺時消除頸部疲勞

第5章    先端精密檢測治療，頸椎癥候群九成以上可以痊癒！
專業精密的頸部檢查，輔以低周波儀、遠紅外綫、無痛電針係統法治療，效果快速又卓著
3分鍾快篩：「頸部健康指數檢測錶」，有這些癥狀就要接受治療
「肌肉硬化點」專業觸診檢查
X光、核磁共振、熱影像、瞳孔功能特殊精密檢測
治癒率90%以上，一個禮拜就可以感覺到效果
 

摘文1【頸部健康指數檢測錶】
請看完以下的問題後，圈選「是」或「否」。
 
1.頭很痛、頭很重。　　　　　　 　　　　 □ 是‧否
2.脖子痛、感覺很緊。　　　　　　　　　  □ 是‧否
3.肩膀僵硬。                            □ 是‧否
4.動不動就感冒，或常感覺快要感冒。      □ 是‧否
5.頭暈目眩。                            □ 是‧否
6.不管走路或站著都覺得重心不穩。        □ 是‧否
7.惡心想吐。                            □ 是‧否
8.晚上睡不著，經常醒來。                □ 是‧否
9.血壓不穩，忽上忽下。                  □ 是‧否
10.不耐熱，沒辦法待在熱的地方很久（體溫調節異常）□ 是‧否
11.容易流汗。                            □ 是‧否
12.就算安靜地坐著，心髒也跳得好快。      □ 是‧否
13.眼力不好，看東西很模糊。              □ 是‧否
14.眼睛容易疲倦或痛。                    □ 是‧否
15.畏光，眼睛沒辦法有力的睜開。          □ 是‧否
16.眼睛很乾或太濕。                      □ 是‧否
17.唾液分泌過多或太少。                  □ 是‧否

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