逆转！罹癌时代：权威医师传授5大防癌对策，改善生活习惯就能降低50%罹癌机率 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：橙实文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：郑光祐

出版日期出版日期：2018/01/18

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-21

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图书描述

★只要有正确的知识，癌症一点都不恐怖★

日本癌症权威名医津金昌一郎告诉你，
最佳逆转罹癌风险的方法，
就是从根本的饮食和作息调整！

附赠罹癌机率检查表，让你事先预防远离癌症！

　　约有6 成左右国民因「生活习惯引起的疾病」而丧命。

　　全台平均每3人就有1人死于癌症！
　　就算身体健康，1天也会产生约5000个癌细胞，
　　小心，癌症悄然上身而不自知！
　　权威名医津金昌一郎，提倡5大居家防癌对策，
　　让你从根本降低罹癌风险，再也不担心被癌症威胁！

　　癌症是遗传病吗?你是容易罹癌的体质吗？为何会罹患癌症？
　　消除对癌症的疑问，正是预防癌症的第一步！
　　日本癌症权威名医津金昌一郎，根据科学研究提醒大众，罹癌的原因不只一个，大多因为抽烟、喝酒、饮食及运动不足等日常生活习惯而造成，而最佳逆转罹癌风险的方法，就是从根本的饮食和作息调整！

本书特色

　　只要有正确的知识，癌症一点都不恐怖
　　最危险的癌症风险为？是否该接受癌症检查？怎样的饮食才是正确的？
　　和体型有关吗？你目前的身体状况罹症风险高吗？
　　附赠罹癌机率检查表，让你事先预防远离癌症!

　　在这每2人之中就有1人「罹癌」的时代，
　　为了不让「癌症」上身，我们可以做这些事！
　　1.   了解癌症是什么？癌症的基本知识
　　2.   5成的癌症可借由改善生活习惯来预防
　　3.   清楚癌症的预防方法
　　4.   为了能早期发现，所以必须知道各部位癌症的相关知识
　　5.   癌症治疗费用需花多少钱？

　　特色1、【最全面】──从癌症成因、罹癌体质分析，正确认识「致癌要素」，对症改善才能降低罹癌风险。

　　特色2、【最简单】──不管你是防癌或是抗癌，只要坚守5大居家防癌对策，就能安心远离癌症威胁。

　　特色3、【最解惑】──名医精准分析国人最常罹患的肠癌、肺癌、胰脏癌等沉默杀手，从初期检查、治疗药物一一破解疑问。

著者信息

作者简介

津金昌一郎

　　国立癌症研究中心社会和健康研究中心主任
　　国立癌症研究中心社会和健康研究中心主任、医学博士。

　　1955年生于东京都。1981年庆应义塾大学医学部毕业、同校的医学研究班专攻公共卫生学。

　　曾任同校医学部助手，后进入国立癌症中心(现今国立癌症研究中心)。
　　曾任同校研究所室长、传染病学临床研究部长、癌症预防．检诊研究中心预防研究部长、主任等，同时也是现职。
　　当中兼任哈柏大学访问学者。

　　曾获朝日癌症大奖、高松宫妃癌研究基金学术奖等等。

　　着有「会罹癌、不会罹癌的人」、「为什么会罹癌？教你预防方法」、「食物和癌症的关系」等书籍。

逆转！罹癌时代：权威医师传授5大防癌对策，改善生活习惯就能降低50%罹癌机率 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

序言
检视你的罹癌机率
检视你的罹癌机率
综合判断及建议

第1章、癌症是什么？癌症的基本知识
你是容易罹癌的体质吗？
即使是健康的人，每天也会产生约5千个个癌细胞
人体里具有杀死癌症细胞的机制
正常细胞和癌细胞的差异
癌症有许多种类
防癌小知识大象罹癌机率低的理由

第2章、50%的癌症可借由改善生活习惯来预防
癌症是一种活习惯疾病
癌症死亡发病部位排名
利用科学根据来预防癌症
预防癌症也能减少其它的慢性病找上你

第3章远离癌症的生活习惯法
癌症预防方法1
香烟①戒烟
香烟②远离二手烟
癌症预防方法2 适量饮酒
癌症预防方法3
饮食均衡不偏食①摄取蔬果
饮食均衡不偏食②少盐
饮食均衡不偏食③热食需放凉后再食用
防癌小知识别吃太多红肉和加工肉品
癌症预防方法4 维持运动习惯
癌症预防方法5 注意别太胖或过瘦
防癌小知识癌症和糖尿病的关系
其他癌症预防法防止感染①肝癌发生原因「肝炎病毒」
其他癌症预防法防止感染②胃癌发生原因「幽门螺桿菌」
其他癌症预防法防止感染③子宫颈癌发生原因「人类乳突病毒」
抑止癌症发生是有可能的！①咖啡
抑止癌症发生是有可能的！②哺乳
防癌小知识大笑能提高免疫力
防癌小知识饮食愈均衡的人，死亡率愈低

第4章为了能早期发现，所以必须清楚各种癌症的基本知识
肺癌
胃癌
大肠癌
胰脏癌
防癌小知识 4成的胰脏癌病患，发现时已进入第4期
防癌小知识咖啡和男性胰脏癌关系
肝脏癌
摄护腺癌
乳癌
子宫癌
防癌小知识抽烟会引起基因突变

第5章为了能正确接受癌症检查，必须先了解的事
癌症检查即使出现「阳性」反应，大多也不会有问题
利用癌症检查能降低哪些癌症的死亡率？
癌症检查也会有延误治疗的坏处
乳房摄影(乳癌检查)的优点‧缺点
摄护腺癌检查的优点‧缺点
甲状腺癌检查的优点‧缺点
为何会发生过度诊断呢？

第6章关于癌症治疗费，你必须要知道的事
癌症的治疗费需花多少钱？
何谓癌症三大疗法？

参考文献