起舞拂長劍：習武練功筆記之五 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 技巧
• 修煉
• 格鬥

本書是徐紀師傅繼〈聊持寶劍動星文〉與〈學劍小紮〉、〈腰間鞦水橫〉與〈彈劍篇〉之後的，第五本習武練功筆記。
內容仍分中國武術基因庫、入門法、套路藏、實戰訣、兵器架；以及中國武術內外功、地雷區、修行路、現代化、危亡訊等十個章節。
全麵檢討傳統武術的本質、現況、練法、疑難，與必然之危機。
其目的在喚起武術專業人員、業餘粉絲、高等學府與主管單位之團結閤作，共同奮鬥。

作者簡介

徐紀

江蘇南通人。
幼從韓慶堂、劉雲樵、張詳三、杜毓澤習技。
任教師大、師專、及政戰學校體育科係十年。
僑美二十年，創立止戈武塾、分塾於美、日、德諸國。
緻力傳統武術現代化，及嘗試建立其個人「武術學」之係統工作。
迴國二十年，教學寫作。
 
主張
中國武術必須由中國人自己承擔起來
必先繼承傳統武術，挖掘整理
力求現代化，纔能國際化
端正武術的基因，穩固武術的品質
建立入門基本功法，製定訓練與檢查之標準
編訂每個單一套路的進階式之階梯教材
實驗對戰用法，斯能解讀招式之命意
開創武術為現代人的修行新法門
推展武術為身心運動的時尚新風潮
為各種錶演藝術，輸送華夏文化之營養

　　已齣版之中文書籍〈韆裏不留行〉、〈中國武術論叢一〉、〈手熟餘談〉、〈阿明阿桃學長拳─連環拳、連環腿篇〉、〈聊持寶劍動星文〉、〈學劍小紮〉、〈十萬橫磨〉、〈把吳鈎看瞭〉、〈十路彈腿〉、〈三纔劍〉、〈腰間鞦水橫〉、〈彈劍篇〉、〈起舞拂長劍〉等書。

　　已發行DVD〈八極拳〉_兩片裝、〈劈掛掌〉_兩片裝、〈八卦掌〉_三片裝、〈陳式太極拳〉_三片裝、〈陳式太極忽雷架〉_單片裝、〈中國武術應用法〉_單片裝、〈十路彈腿〉_四片裝、〈三纔劍 / 天地人、訣要之捲〉_四片裝、〈形意五行拳〉_三片裝、〈傳統武術論戰篇〉_三片裝、〈彈腿三部麯〉_單片裝，以及〈八極驚雷〉築基篇〉_七片裝、〈八極驚雷〉展技篇_三片裝、〈八極驚雷〉肆藝篇_四片裝、〈八卦猶龍─八卦掌的私密檔案〉上下捲二盒六片裝、〈八卦猶龍─八掌篇〉_三片裝。

评分☆☆☆☆☆

這本《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》給我帶來的，不僅僅是翻閱紙頁的觸感，更是一場沉浸式的精神洗禮。當我沉下心來，逐字逐句地品味那些關於劍術招式、內功心法的描述時，仿佛置身於一個刀光劍影的武俠世界。作者以一種近乎虔誠的態度，將多年的習武心得凝聚筆端，那些看似簡單的動作背後，蘊含著深厚的武學哲理和對身體極限的探索。 書中的文字，時而如行雲流水，描繪齣劍法施展時的飄逸曼妙；時而又如山洪爆發，展現齣內力催動時的磅礴力量。我尤其喜歡其中關於“養氣”的論述，它不僅僅是呼吸吐納的技巧，更是一種對身心閤一的追求，一種在喧囂塵世中保持內心寜靜的法門。每一次呼吸，每一次吐納，都仿佛是在為身體注入新的生命力，讓疲憊的身軀煥發齣勃勃生機。 我嘗試著將書中的一些理論付諸實踐，雖然起初有些生疏，但隨著時間的推移，我能感受到身體的變化。那些曾經睏擾我的小毛病，似乎在不知不覺中得到瞭緩解，精神也越發集中。這不僅僅是一本武功秘籍，更是一本關於如何更好地認識自己、掌控自己的生活哲學。它教會我，真正的強大並非來自外界的徵服，而是源於內心的修煉和對自身潛能的挖掘。 這本書，就像一位經驗豐富的老者，循循善誘地引導著我，讓我看到瞭武學技藝之外更深層的意義。它讓我明白，習武並非一味地追求招式的精妙，更重要的是對“道”的感悟，對“理”的探尋。當我跟隨書中文字的指引，去體會每一招每一式的力道變化，去感受內力在經脈中流淌的感覺時，我仿佛打開瞭一扇通往未知領域的大門。 這《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》，是一部值得反復揣摩的佳作。它不僅是一份詳實的習武記錄，更是一份對人生智慧的沉澱。閱讀的過程，就像與一位武學大師進行瞭一次深入的對話，讓我受益匪淺。我將繼續帶著這份感悟，在人生的道路上，繼續“起舞拂長劍”，以更堅定的步伐，去迎接每一個挑戰。

评分☆☆☆☆☆

對於《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》的感受，用“驚喜”二字來形容絕不為過。我本以為這會是一本純粹的武學技法指南，但實際閱讀後，我發現它更像是一位飽經滄桑的武者，在人生的暮年，對過往經曆的迴溯與總結，充滿瞭哲學思辨的色彩。 書中，作者對“循序漸進”和“持之以恒”的強調，讓我深受觸動。他詳細記錄瞭自己在不同階段的睏惑與突破，以及如何剋服睏難，一步一步走嚮更高的境界。特彆是關於“瓶頸期”的描述，讓我覺得自己不再孤單，原來在習武的道路上，每個人都會遇到類似的挑戰，關鍵在於如何去應對。 令我印象深刻的，還有作者對“細節”的極緻追求。他不會放過任何一個微小的動作，也不會忽視任何一個細微的感受。這種嚴謹的態度，不僅體現在他對劍招的拆解上，更體現在他對身體每一個部位的感知和控製上。我從中學會瞭，無論做什麼事情，都要注重細節，因為細節往往決定瞭成敗。 《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》，讓我看到瞭“武”的另一種可能性。它不再是簡單的格鬥技巧，而是對生命力、對自我潛能的開發和釋放。它讓我明白，真正的強大，是源於對自身的深刻理解和不斷的超越。 這是一本能夠引發思考的書，它讓我不僅在技藝上得到瞭提升，更在精神層麵得到瞭洗禮。我將繼續從書中汲取營養，不斷探索更廣闊的武學世界。

评分☆☆☆☆☆

初翻《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》，便被其樸實而又深刻的文字所吸引。作者並非以華麗的辭藻取勝，而是用一種近乎直白的語言，將多年習武的心得體會娓娓道來。每一個字句，都仿佛是他在無數個日夜的汗水與思考中提煉齣的精華，飽含著對武學本身的敬畏與熱愛。 書中對劍法精細入微的拆解，讓我對“招式”有瞭全新的認識。它不再是單純的動作組閤，而是蘊含著攻防轉換、虛實結閤、步法配閤的完整體係。我反復研讀關於“卸力”和“藉力”的章節，嘗試著在腦海中模擬，並與自己過往的經曆進行對比，從中得到瞭不少啓發。它讓我意識到，真正的技巧，往往在於如何巧妙地運用力量，而非單純地施加蠻力。 內功部分的描述，更是讓我驚嘆於作者對人體奧秘的洞察。他沒有迴避那些看似玄奧的理論，而是用通俗易懂的比喻，將復雜的修煉過程描繪得清晰可見。我特彆留意瞭關於“靜心”的篇章，作者強調瞭心緒的穩定對於內力增長的重要性，這對於我這個容易心浮氣躁的人來說，無疑是醍醐灌頂。 閱讀的過程，仿佛是在跟隨一位經驗豐富的師父，在靜謐的練武場中，一步一步地指點迷津。書中沒有那些誇張的描寫，沒有不切實際的承諾，隻有腳踏實地的經驗分享。這種真實感，反而讓我更加信服，也更加願意去嘗試。 《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》，為我打開瞭一扇瞭解武學世界的窗戶。它不僅僅是關於如何揮舞長劍，更是關於如何修煉自我，如何在這個紛繁的世界中找到屬於自己的節奏和力量。我期待著繼續從書中汲取養分，不斷精進。

评分☆☆☆☆☆

《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》帶給我的，是一種意想不到的寜靜與力量。這本書的敘述方式，不似市麵上許多武俠小說那般跌宕起伏，而是以一種沉穩、內斂的筆調，記錄著作者在習武之路上的點點滴滴。這種樸實無華的風格，反而讓我更能專注於內容本身，去體會作者想要傳達的深意。 我尤其對書中關於“身法”的闡述印象深刻。作者不僅僅是列舉瞭各種步法和身法，更重要的是，他深入剖析瞭這些身法背後的原理，以及它們與攻擊、防禦之間的內在聯係。當我讀到關於“移形換影”的描寫時，我仿佛看到瞭作者在月光下，身形飄忽，如同鬼魅般在對手之間穿梭。這種動態的描繪，讓我對“身法”的理解，不再局限於靜態的姿勢。 此外，書中關於“劍意”的探討，更是觸及瞭武學的靈魂。它不再是冰冷的招式，而是融入瞭情感、意誌和精神的升華。作者用自己的經曆，闡述瞭如何將“氣”與“形”相結閤，最終形成屬於自己的“劍意”。這讓我明白，真正的武者，不僅僅是技藝的精湛，更是精神層麵的強大。 閱讀此書，就像走進瞭一個沒有喧囂的世外桃源，在那裏，你可以放下外界的紛擾，專注於內心的修煉。它讓我看到瞭，在追求技藝的道路上，同樣可以保持一份純粹與淡然。 《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》是一本讓我靜下心來，重新審視“修煉”二字的著作。它所傳遞的，是一種超越武技本身的智慧，一種對人生態度的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》給予我最大的感觸，是一種“厚積薄發”的生命力。這本書不像許多速成類的指南，它更像是一場漫長而細膩的耕耘，記錄著作者如何在日積月纍中，將基礎打磨得愈發紮實，然後在某個時刻，實現質的飛躍。 我花瞭大量時間去理解書中關於“根基”的論述。作者反復強調，任何高深的武學，都離不開紮實的基本功。他用自己親身的經曆，生動地詮釋瞭“萬丈高樓平地起”的道理。讀到這裏，我反思瞭自己的學習習慣，也開始更加重視基礎的鞏固。 另外，關於“內省”的部分，讓我受益匪淺。作者並沒有將習武僅僅視為體能的鍛煉，而是將其上升到瞭對自我心性的磨礪。他如何通過觀察自己的情緒變化，去調整練功的節奏，如何通過反思自己的不足，去優化訓練的方法，這些都讓我看到瞭一個武者內心世界的豐富與深刻。 《起舞拂長劍：習武練功筆記之五》是一本充滿智慧的書。它不講究花哨的技巧，也不追求炫目的場麵，而是迴歸到“修煉”的本質，強調的是內在的積纍與升華。 這本書，為我指明瞭一條通往真正強大的道路，那就是耐心、堅持，以及對自身的不懈探索。我將帶著這份感悟，繼續前行。