環颱跑不是夢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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七十後長跑好手潘永成，用十年擺脫創傷，38歲重上起跑綫，印證追夢有心不怕遲。八十後女跑手劉桉瑜，決意實踐中西運動醫學知識，發揮堅毅精神實現夢想。九十後「沸」青盧文傑，渴望用運動方式遊曆世界，坐言起行，熱血啓程。

　　三人來自不同世代，挑戰一個月內跑步環颱，每天平均需完成40公裏。迷路受傷，有血有汗，可幸沿途遇上好人好事，抖擻精神，全力衝刺。書中分享三人在途上的各個感人故事及驚險時刻，並備有運動醫學等實用資訊，以及其他旅遊跑步路綫推介。

　　跑步環颱不是夢，隻因起步一刻，夢想就在不遠處。

本書特色

　　．三人的環颱經曆
　　．齣發前準備、運動醫學知識等實用資訊
　　．颱灣、日本、韓國旅跑短綫推介 (附地圖)
 

作者簡介

潘永成Stephen

　　七十後長跑教練，人稱Stephen sir。全程馬拉鬆曾跑過2小時38分成績，其後卻因傷患無法轉為全職運動員。2014年，38歲的他決定改行成為全職運動教練，並以跑步環颱宣示決心，成為首名用27日完成環颱跑的香港人。目前為非牟利運動團體WeSport總教練，旨在培訓年輕一代，鼓勵他們用運動活齣自我。

劉桉瑜Fannie

　　八十後女跑手。曾經討厭跑步，接觸三鐵後纔開始練跑。2015年與盧文傑LuLu一同跑步環颱，成為用23日完成環颱跑的港女第一人。註冊物理治療師，香港中文大學運動醫學課程兼職講師，香港三項鐵人總會一級教練。目前正攻讀中大學運動醫學博士學位。

盧文傑Lulu

　　九十後學生，運動狂熱份子。最大夢想是用運動方式遊曆世界，認識不同人和事。以20歲之齡，用23日環繞颱灣跑一圈。曾任迪士尼樂園舞者，現為大專體育係學生，兼職跑步及遊泳教練。
 

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重體驗細節的人，尤其是在閱讀旅行類的書籍時，我更看重作者是如何捕捉和傳達那些細微之處的。一本好的旅行書，不應該僅僅是景點介紹和路綫規劃，更應該包含作者在路上的情感起伏、與當地人的互動、以及那些齣乎意料的發現。《環颱跑不是夢》這個書名，讓我聯想到一種非常沉浸式的旅行方式，我想象中，作者一定是用雙腳丈量瞭颱灣的土地，用眼睛記錄瞭它的色彩，用心靈感受瞭它的溫度。我希望書中能有很多關於沿途風土人情的描寫，比如某個小鎮上充滿人情味的老闆娘，或是某個偏遠村莊裏世代流傳的故事。我對於書中可能齣現的各種“意外”也充滿期待，比如突如其來的天氣變化，或是迷失方嚮後的意外邂逅，這些往往是旅途中最能觸動人心的部分。如果書中能夠穿插一些作者在奔跑過程中産生的哲學思考，或是對人生意義的感悟，那將更是一場精神上的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

我對戶外運動的熱愛，促使我一直在尋找能夠激發我繼續前進的靈感。《環颱跑不是夢》這個書名，正好契閤瞭我對挑戰自我、突破極限的渴望。我猜測這本書中，作者可能詳細記錄瞭每一次跑步的距離、路況、以及身體和心理上的感受。我特彆好奇作者是如何剋服長途奔跑帶來的疲憊和枯燥的，他們是如何在高強度訓練下保持鬥誌的，又是如何應對可能齣現的傷病和瓶頸的。我期待書中能夠分享一些實用的訓練技巧、裝備選擇建議，甚至是關於賽前、賽中、賽後的心理調適方法。此外，我希望作者能夠分享他們在環颱跑過程中，與當地跑者、誌願者、甚至是一路支持他們的人們之間的故事。這些人與人之間的連接，往往是構成一次難忘經曆的重要組成部分。這本書，或許能成為我下次長途徒步或跑步計劃的寶貴參考。

评分☆☆☆☆☆

收到《環颱跑不是夢》這個書名，我立刻就被吸引住瞭。我一直都對颱灣的自然風光和人文曆史充滿好奇，而“環颱跑”這個詞更是點燃瞭我對戶外運動和探索未知的熱情。這本書的標題就像是一句充滿力量的口號，仿佛在告訴我，即使是看似遙不可及的目標，隻要有足夠的決心和準備，都能成為現實。我腦海中浮現齣無數畫麵：沿著海岸綫奔跑，感受海風拂麵；穿越山林小徑，聆聽鳥語蟲鳴；在古老的街道上穿梭，感受歲月的沉澱。我非常期待這本書能帶我領略颱灣不同地區獨特的風貌，瞭解那些隱藏在路綫圖下的故事，以及那些在旅途中可能遇到的挑戰與驚喜。更重要的是，我希望通過這本書，能夠激發自己內心深處的勇氣，去嘗試那些一直以來被我視為“不可能”的事情，不隻是環颱跑，而是生活中任何一個我渴望實現的目標。這本書的意義，我想早已超越瞭單純的運動記錄，它更像是一本關於夢想、堅持與自我超越的指南。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對社會議題和人文關懷比較關注的讀者，我總是傾嚮於從書籍中尋找更深層次的意義。《環颱跑不是夢》這個書名，雖然聽起來像是一次純粹的體育壯舉，但我總覺得，在這樣一場大規模的戶外活動背後，一定蘊含著更深刻的社會價值和人文情懷。我猜想，作者可能通過這次環颱跑，想要傳遞某種社會信息，比如對環境保護的呼籲，對地方社區的支持，或是對某種弱勢群體的關注。我期待書中能夠記錄下作者在路途中，與當地居民的交流，瞭解他們生活中的喜怒哀樂，以及他們對傢鄉的熱愛。如果這本書能夠觸及到一些關於颱灣社會發展、文化傳承，甚至是兩岸交流等方麵的思考，那將極大地豐富這本書的內容。我希望這本書不僅僅是關於一個人或一個團隊的跑步故事，更能成為一部展現颱灣社會風貌、人情百態的生動畫捲。

评分☆☆☆☆☆

我一直對地理和曆史有著濃厚的興趣，而颱灣，作為一個擁有復雜地緣和多元文化的島嶼，更是深深吸引著我。《環颱跑不是夢》這個書名，讓我産生瞭一種聯想：通過奔跑的方式，去深入瞭解颱灣的地理輪廓，去串聯起那些散落在各地的曆史遺跡和文化符號。我非常好奇，在作者的奔跑路綫中，是否會經過一些重要的曆史事件發生地？他們是否會對沿途的山川地貌、河流湖泊的形成進行一些有趣的介紹？我更期待的是，作者能否將這些地理和曆史的元素，巧妙地融入到他們的跑步經曆中，讓讀者在感受速度與激情的同時，也能獲得豐富的知識。例如，在某個古戰場遺址旁奔跑，作者是否會聯想到當年的戰役？在某個原住民部落附近穿過，是否會分享一些他們的傳統文化？這本書，或許能讓我以一種全新的視角，去重新認識這個我一直以來隻是從書本上瞭解的颱灣。