太極拳規範．太極刀劍閤編 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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已故武術傢馬有清先生，得吳式太極以及各傢拳術之真傳，他以傳統太極拳十三勢為基礎，在拳架上創圓周度數、正隅方嚮等規範，使拳架規矩化。本書配開馬有清宗師示範太極拳、太極刀及劍的照片和首次公開的影片，初學者可對照拳照和影片練習。

好的，根據您的要求，我將為您撰寫一份關於《太極拳規範．太極刀劍閤編》的圖書簡介，這份簡介將詳細描述該書的內容，但不會包含任何多餘的描述或提及“AI”等字樣。 --- 《太極拳規範．太極刀劍閤編》圖書簡介 本書匯集瞭太極拳體係中最為經典和實用的器械套路，專注於太極刀與太極劍的深度解析與規範演示。作為太極武術的重要組成部分，刀劍術不僅是拳架的延伸，更是對勁力、身法、意念結閤的更高層次的考驗。本書旨在為太極拳愛好者、習武者及武術研究者提供一份詳盡、準確且易於遵循的實操指南。 一、內容核心：規範與係統性 本書的核心在於“規範”二字。在傳承太極武術的過程中，動作的準確性、內在勁力的運用以及套路的完整性至關重要。本書嚴格遵循傳統太極器械的要旨，結閤現代武術教學的體係化要求，對太極刀（包括太極十三刀）與太極劍（包括太極四十九式劍）的每一個動作進行拆解、解析和演示。 二、太極刀篇：沉穩中的剛柔變化 太極刀的練習強調沉穩、厚重、開閤相濟。其特點在於以腰胯帶動刀的運動，刀法以“圈”為主，勁力內外相連，周身協調。 1. 刀法基礎與要領： 本篇首先詳細闡述瞭持刀的正確姿勢，包括握刀的手法（如虛領頂勁、沉肩墜肘），以及刀與身體的配閤關係。重點解析瞭太極刀法的核心技術，如“纏絲勁”、“進退裹劈”、“撩掛點刺”等基礎刀法，確保習練者能夠從根本上掌握太極刀的勁力特性。 2. 套路逐式解析： 本書以圖文並茂的方式，係統地介紹瞭完整的太極刀套路。每一式都配有清晰的分解圖和詳細的文字說明，包括： 名稱與意蘊： 解釋該招式的名稱及其在實戰或功法中的應用意圖。 動作要點： 詳細描述起勢、移行、轉摺、收勢等關鍵環節的身體部位的精確位置和運動軌跡。 勁力轉換： 深入剖析每一式中“開”、“閤”、“蓄”、“發”的勁力轉換過程，指導習練者體會“以意導氣，以氣運身，以身催刀”的內在要求。 三、太極劍篇：輕靈飄逸中的內勁貫通 太極劍以其輕靈、連綿、瀟灑著稱，是展現太極“柔中寓剛”哲學的最佳載體之一。劍法要求劍隨身轉，身隨步移，達到“劍人閤一”的境界。 1. 劍法基礎與持劍規範： 詳細講解瞭持劍的正確手型（如拇指、食指的力度分配），以及劍尖的運用——要求劍尖意到、身到、步到。探討瞭太極劍中對“沉”、“穩”、“靈”的綜閤要求，並區分瞭刺、點、掛、撩、挑等基本劍法在實際運用中的差異與聯係。 2. 套路深度剖析——太極四十九式劍： 本書對太極四十九式劍進行瞭詳盡的、逐式的講解。相對於拳架的平穩，劍術的演練對空間感和平衡性的要求更高。 結構分解： 將四十九式結構劃分為若乾段落，便於初學者循序漸進。 步法與劍尖配閤： 尤其強調瞭進退連環步與劍尖運動軌跡的同步性。例如，在“野馬分鬃”的劍法變式中，如何做到身體的扭轉與劍的平拂完美結閤。 意念引導： 指導習練者在演練時如何將太極哲學的“陰陽轉換”、“剛柔相濟”融入到劍的運行之中，使套路具有內在的流動性和生命力。 四、閤編優勢與習練指導 將太極刀與太極劍並存於一冊，旨在提供一個完整的太極器械訓練體係。 1. 勁力互通性分析： 書中分析瞭刀法和劍法在勁力運用上的共通之處，例如對“鬆沉”的要求，以及如何通過器械訓練來強化徒手拳架中的內勁。這有助於習練者更全麵地理解太極功夫的整體性。 2. 練習建議與常見錯誤糾正： 本書提供瞭針對初學者和進階者的具體練習建議，包括如何進行分段練習、如何保持套路連貫性、如何進行氣血導引的配閤等。同時，針對練習中常見的“僵硬”、“散亂”、“劍尖虛浮”等問題，提供瞭明確的糾正方法和對比圖示。 3. 傳承與發展理念： 在講解規範動作的同時，本書也強調瞭太極武術的生命力在於理解其內在原理，而非僵硬地模仿外形。鼓勵習練者在掌握規範的基礎上，結閤自身身體條件和理解，逐步形成個人的風格與體會。 《太極拳規範．太極刀劍閤編》是係統學習太極器械的必備參考書，它不僅是一本動作圖譜，更是一部深入探討太極武術精髓與實踐方法的專業著作。無論您是初次接觸太極刀劍，還是希望精進現有技藝，本書都將為您提供堅實的理論支持和清晰的實踐路徑。 ---

作者簡介

馬有清（1928-2012）

　　原籍北京市人，自幼隨祖父習武。1958年起從楊禹廷（收為關門弟子）、吳圖南（收為嫡傳入室弟子）、駱興武、王繼武、奇雲和尚等大師習各傢拳術，所學各傢，盡得真傳，純熟精深。在1962年至1964年北京市武術比賽中，他曾三屆連獲太極拳、形意拳等多項冠軍。他是國內外武術界享有盛譽的國術傢，也是近代精通各傢拳術的一代宗師。

　　編著有︰《太極拳之研究》係列（共7冊）、《武術詞語手冊》、《太極拳規範》、《太極拳刀劍閤編》、《奇雲大悲拳》、《程氏八卦掌》等。
 

评分☆☆☆☆☆

作為一個業餘愛好者，我練習太極拳多年，但總覺得進步緩慢，瓶頸很多。尤其是在理解“勁”的運用方麵，始終感覺隔靴搔癢。這次看到《太極拳規範．太極刀劍閤編》這本書，簡直是我的福音。我對“規範”二字特彆看重，因為我知道，不規範的練習不僅進步慢，還可能傷身。而“太極刀劍閤編”更是讓我眼前一亮，我一直覺得，器械是檢驗和升華拳法的好方法。我希望這本書能提供一套清晰、係統、科學的太極刀劍練習體係，讓我能把在拳頭上體會到的理論，通過刀劍的練習得到更直觀、更深入的驗證。我特彆期待書中對於刀劍動作中勁力的傳導、發力時機的把握，以及如何做到“運勁如抽絲”等方麵的詳細講解。如果這本書能夠幫助我突破目前的練習瓶頸，提升我對太極勁力的理解和運用，那它對我來說就價值連城瞭。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對中國傳統文化有著深厚興趣的人，尤其是那些蘊含著古老智慧的武術。但說實話，我接觸太極拳的機會不多，更多的是通過影視作品和一些模糊的印象。這次偶然看到《太極拳規範．太極刀劍閤編》這本書，感覺就像打開瞭一個全新的世界。我特彆看重“規範”這個詞，因為我覺得，任何一項技藝，如果想要真正傳承和發揚，都離不開係統化的整理和規範。我好奇的是，這本書是如何將太極拳的精髓與刀劍的技法相結閤的。在我的想象中，太極拳講究的是圓活、連綿、以柔剋剛，而刀劍的運用則似乎更偏嚮於剛猛和直接。這本書會不會解釋，如何在保持太極拳那種“內勁”和“用意不用力”的原則下，去運用刀劍做齣有力的攻擊？我尤其想知道，書中對於刀劍的步法、身法以及勁力的傳遞是如何進行講解的，這是否會為我理解太極拳的身體運動提供全新的視角？我希望這本書能夠成為我探索太極刀劍世界的起點。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得太極拳聽起來好像很慢很柔，甚至有點“軟綿綿”的，這跟我心目中“武”所代錶的陽剛和力量有些齣入。但這本書的名字《太極拳規範．太極刀劍閤編》卻讓我産生瞭極大的好奇。我一直對“規範”這兩個字很敏感，因為它意味著專業、係統和科學，而不是那種隨意的、口傳心授的“差不多就行”。特彆是“太極刀劍閤編”，這一下就擊中瞭我的興趣點！我一直覺得，能把一套如此講究“化勁”、“藉力打力”的拳法，應用到刀劍這樣需要力量和技巧的兵器上，那該是何等高深的境界？我猜想，書中肯定有非常詳盡的圖文解析，一步一步地演示太極拳的原理如何在刀劍的運用中體現齣來。我特彆想知道，在刀劍的劈、砍、刺、撩、崩等動作中，是如何融入太極的“鬆靜自然”、“剛柔相濟”的。這本書會不會打破我對太極拳固有的認知，讓我看到一個更強大、更具攻擊性的太極？我迫不及待地想要翻開它，去探索那些隱藏在刀光劍影下的太極哲學。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《太極拳規範．太極刀劍閤編》真是太意外瞭，我一直對中國傳統武術情有獨鍾，尤其對太極拳的陰柔之美和深厚內涵充滿瞭好奇。雖然我並非武術科班齣身，平日裏也隻是在公園裏跟著老人們斷斷續續地學上幾招，但總覺得對太極拳的理解還停留在錶麵。這本書的齣現，就像一扇窗戶，讓我窺見瞭太極拳更係統、更深入的奧秘。它的名字就足夠吸引人，“規範”二字暗示瞭其嚴謹性和權威性，而“太極刀劍閤編”更是打開瞭我之前未曾涉足的領域，讓我對將太極的原理融於器械技法充滿瞭期待。我尤其想知道，那些行雲流水般的太極拳動作，是如何在刀光劍影中展現齣同樣的剛柔並濟，又如何將內傢拳的精髓通過冷兵器得以傳承。讀這本書，不單單是學習招式，更像是與一位飽學宗師對話，去探尋武術背後那份超越形體的智慧。我對書中關於太極拳基本功的講解特彆感興趣，因為我知道，任何高深的技藝都離不開紮實的基礎。希望這本書能為我揭示那些我一直想要理解卻不得其法的關鍵點，讓我真正領略到太極拳的無窮魅力。

评分☆☆☆☆☆

拿到《太極拳規範．太極刀劍閤編》這本書，我第一感覺就是專業和厚重。我一直對中國傳統武術有著濃厚的興趣，但接觸到的很多書籍都顯得過於淺顯，或者內容比較零散。而“規範”和“閤編”這兩個詞，立刻就吸引瞭我。我猜想，這本書不僅僅是羅列招式，更可能會深入剖析太極拳的原理，並將其巧妙地融入到刀劍的技法之中。我特彆好奇，書中會如何解釋太極拳的“懂勁”是如何體現在刀劍的攻防中的。是那些看似舒緩的動作，在刀劍的配閤下會爆發齣驚人的力量？還是說，刀劍的運用會更加強調技巧和身法，而非單純的蠻力？我希望這本書能夠填補我在理解太極拳理論與實踐之間的鴻溝，讓我能夠更深刻地領會到太極拳的精髓，並且能夠將其應用到刀劍的練習中，從而全麵提升自己的武術修養。