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　　价值观与品格是一体两面的事，价值观引导我们做出抉择，而抉择又决定了我们是什么样的人。所以神经学家说心和身是周而复始的循环――大脑产生观念，观念引导行为，行为产生结果之后，又回过头来改变大脑。每个人都是自己过去经验的总和，过去的经验会造成现在的自己。这告诉我们一件事：在人生旅程中需时时停下脚步、观照内心，提醒自己「不忘初衷」，才不会遗憾度过一生。

　　《静下来，才知道人生要什么》讲的是一般人生活中会碰到的各种小事，但小事背后蕴含的机会教育，往往是塑造下一代人生观的重要契机。二十一世纪的人才养成分秒必争，认知神经科学专家，致力推广认知心理学、神经科学与生命科学的洪兰老师，提醒我们培养下一代正确的价值观及发展品格教育的重要性。正直品格与正确价值观能为社会带来向上的力量，影响力不可小觑。
 

作者简介

洪兰

　　台大学士，加州大学河滨校区实验心理学博士，曾在加州大学尔湾医学院神经科及耶鲁大学哈斯金实验室做博士后研究，在圣地牙哥沙克生物研究所任研究员，并在加州大学担任研究教授。

　　1992年回台，先后在中正大学、阳明大学任教，并为中央大学认知神经科学研究所创所所长。现为中央大学认知神经科学研究所讲座教授，台北医学大学及清华、交大、阳明、中央四校联合系统讲座教授。

　　近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，先后到台湾大大小小一千五百所以上的中小学做推广阅读的演讲。

　　十多年来致力于译介认知心理学、神经科学及生命科学等领域书籍，已翻译五十七本书，并在各大报章杂志写专栏。着作繁多，包括《讲理就好》序列十本（远流出版），《从大脑看人生》《从收获问耕耘，脚踏实地谈教育》《欢乐学习，理所当然》《见人见智》《教育创造未来》《自主学习，决定未来》《打开大门，让世界进来》（以上为天下文化出版）等书。
 

自序

教养――人生成功的金钥
静下来，才知道人生要什么
被尊重的孩子才懂得自重
规范，是在建立孩子的安全感
成功之钥――找回内心的召唤
不忘初衷
教育，让我们不再是「it」
卷起袖子，从自己做起吧！
我的釦子有没有掉在你家？
面对选择，该当聪明人或智者？
让孩子站上自信的舞台
只教「分手快乐」没有用
人类的柔软心，AlphaGo学不来
品格教育，从餐桌聊天开始
正向教育，拒绝失控的人生
我们如何看失败，决定孩子的命运
 
品格――正确价值观的基石
恢复传统文化，才能避免黑心食物
诚信，台湾失去的基本价值
小事不可轻忽
烹饪艺术的极致
从历史的轨迹找到自己
舍者的大智慧
为什么以前能教出黑蝙蝠或蔡崇辉？
小洞不补，变大洞就补不了
做好平凡事，一生不平凡
道德崩坏的危机――漠视作弊
抱怨不是纾压，是地雷
别用无耻治疗羞耻
重建食安，不能只靠下跪
勇敢冒险，才有机会成功
人人会Google，小细节决胜负
企业不赚钱，别只想着要裁员
自耕自食能挡黑心食品？
废弃物王国的「升级再造」
借镜过去，不必撞得满头包
为什么要录取比自己强的人？
齐柏林用生命教台湾的一堂课
心的反弹力，把坏事变好事
帮助别人其实很自私？
 
学习――未来成长的关键
社会新鲜人该学一学的人情世故
面对生涯交叉路，顺着热情走就对了！
机器人时代，更要阅读力
没了董狐笔，谁来维持公义？
大人放不了手，孩子何来创意？
教堂中震撼的历史课
快乐，是创造自己的价值
政府撞钟，钟有响吗？
大学省钱，也不该省到图书馆
给年轻人榜样和志气，随他们去吧
对社会有利才是好研究
技术容易学会，难学的是大师精神
看电影给偏鄕孩子机会
爱阅读，决定国家前途
遇见老后的自己，看谁还敢挥霍
教墓志铭刻什么，更胜填鸭考试
人脑拚电脑，赢在人文素养
改变遴选制度，为大学找好校长
川普的高人气背后，是一场教育危机
 
智慧――社会进步的原动力
小确幸格局，如何成大气候？
九二八放假之乱的启示
食尾牙面忧忧
默默拉纤救大船，你不孤单
媒体看不见台湾的好
没有文化的风景明信片
别再辜负台湾农民
别让前人的热血白流
今日不知错，明日怎防灾？
恐龙法官的蝴蝶效应
传承家业，先看民族性
中秋节不要只会烤肉
新官上任，兴利大于除弊
邻居有饭吃，你的饭才吃得香
下雨了，就去把伞打开
网路谣言满天飞该如何解？
假尊重，惹民怨又犯众怒
曾经拥有，不如从来没有
打破玻璃天花板，要靠不认命
我们为什么愈来愈会说谎？
为什么人会盲从？

勇敢冒险，才有机会成功

爱滋病专家，中研院何大一院士来台演讲时，鼓励年轻人要有勇气去冒险。他说一九八一年，他还是个小小的实习医生时，有五个年轻人因为身体没有了免疫力，死于肺炎等不该致年轻人于死的病，但是他们为什么会失去免疫力呢？他很不解；他又发现这些人都是同性恋或吸毒，这有关系吗？他很好奇。当时，他的老师们都劝他不要浪费时间在这个不知名的疾病上，但是他被这个致命的病毒所吸引，决定全力投入去研究它，三十年后，这个不知名的病毒造就了他的事业和名声。所以他说作为一个科学家，除了要有热情与毅力，还要有冒险的精神，敢去走人少的那条路。

他在演说中，引用了普林斯顿大学前校长夏彼洛（H. Shapiro）的话：「愿意去冒失败的险是成功的重要部件，如果不愿意去面对失败的危险，或是极力去避免所有的风险，会使你自愿放弃成为领袖，变成一个庸庸碌碌的人。」这正是现在台湾年轻人的问题之一 ―― 生活环境太优渥，使他们不愿放弃已有的生活，去挑战未知的冒险。

不入虎穴，焉得虎子？其实只有愿意冒险才会有新发现。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？但你怎么知道这是一条通往成功的路？事实上，没有人知道。你只能听从你的心――当你白天思思念念都是它，晚上午夜梦回也是它时，你就会知道这就是你的人生，就要像但丁说的「走你自己的路，随别人去说」，勇敢走自己的路。第一个发明紫色化学染料的柏金（William Perkin）就是一个很好的例子。

早期染料是从植物如菘蓝，或动物如胭脂虫中提炼出来，价钱昂贵。直到一八五六年，年轻的柏金在他爸爸的阁楼里，从煤焦油中提炼出苯胺，将它和其他元素合成紫色（mauve）染料，才打开化学染剂的新世纪。

当时他身边的所有人，都反对他把时间投注在一个没人听过的事情上，他的指导教授，着名的德国化学家霍夫曼（August Wilhelm von Hoffman）甚至告诉他，如果柏金要研究紫染，就离开他的实验室。柏金为紫色所迷，放弃了学业，他努力降低淬取苯胺的成本，找到单宁酸使染剂可以附着在棉布上（原来只能附着于真丝和羊毛），把染剂大众化，但是依然没有任何人愿意投资他。幸好命运女神眷顾准备好的人，英国维多利亚女王在她女儿的婚礼上穿了件紫色礼服，同时法国拿破崙三世的皇后尤琴妮（Eugénie de Montijo）的眼珠是紫色的，所以她偏爱紫色衣服。紫色变成上流社会的颜色，柏金就成功了。

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