脑内心机：从催眠、安慰剂和虚假记忆揭开大脑自我暗示的祕密 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　科普作家艾瑞克‧文斯遍访世界各地正统医学与另类疗法专家，结合认知科学、脑科学、基因检测、安慰剂与药品实验的最新研究，带领读者看见意识背后的生物化学机制，进行一场畅游意识世界之外的科学之旅，揭露脑中期望与信念的真实生物学。

　　未来保健治疗的关键可能就藏在我们的大脑里吗？我们有办法诱骗心智来治好自己的病，帮自己减重，或是挖出遥远的记忆吗？

　　知名科普作家艾瑞克‧文斯以令人读来欲罢不能的叙事风格，探索暗示感受性的惊人力量，阐述我们的期望与信念如何影响身体对疼痛、疾病和日常事件的反应。作者在书中援引过去数百年来的研究报告，访问权威专家，前往世界各地进行第一手调查，在安慰剂、催眠和虚假记忆的世界中进行了一场迷人的全球探险，揭露人类心理极易受到暗示的特性背后的科学原理。

　　从美国国家卫生研究院的研究室，到墨西哥巫医的诊疗室，再到北京近郊的传统中医学校，文斯踏上这段科学与文化交织的个人之旅，目的是向我们展示人脑如何能够以我们无法想像的方式，影响我们的健康。他的发现非常惊人：我们的脑中有一间「内在药房」，当我们「认为」自己正在经历疼痛或治癒的过程，这间药房就会产生实际的化学反应。文斯访谈过医师、心理学家和催眠研究者之后了解到，不论是好是歹，人脑生来就有「欺骗」自己的能力，而这个能力能够加以诱导，对慢性疼痛、帕金森氏症、失眠、抑郁和其他种种疾病的患者带来实际的作用。

　　《脑内心机》是从人脑暗示感受性这项新兴科学的前线带回来的第一手报导，揭露运筹于意念之中、决胜于大脑之外的科学实况，将翻转你对人脑复杂性的既有认知。

名人推荐

　　「我相信亲身体验过或着迷于信念力量的读者，将与书中鲜活的各类神奇体验共鸣；对信念力量嗤之以鼻的人，亦可透过作者对最新神经科学、基因学、认知心理学……等研究领域深入浅出的介绍，了解信念影响药效、行为与记忆的可能机制。值得所有读者注意的是，书中指出了目前科学研究所知信念能影响的极限，并且提供读者追求信念疗效时应注意的原则。不论您对信念影响身心的立场是什么，都能从《脑内心机》一书中得到扎实的知性满足。」──张智宏，中央大学认知神经科学研究所副教授

　　「获奖科普作家文斯以历史为镜、以科学为基，娓娓道来人类心理期望的强大力量。」──谢伯让 ，认知神经科学、脑科学家

　　「安慰剂效应的真实性是无可否认的，让我们看见关于身心之间的连结还有多少事实是我们尚未了解的。艾瑞克‧文斯的《脑内心机》，为这项科学上最诡异的发现写下了一部令人大开眼界的历史，带领我们了解催眠、虚假记忆，和其他许多能使心智不由自主受到操纵的途径。」──卡尔‧齐默（Carl Zimmer），《霸王寄生物》（Parasite Rex）作者

　　「从艾瑞克‧文斯惊人的私人故事，到他对心智的隐藏力量所做的深刻提问，《脑内心机》是一部全面成功的作品。这是科普写作的最高成就。」──赛斯‧姆诺金（Seth Mnookin），《恐慌的病毒》（The Panic Virus）作者

　　「艾瑞克‧文斯是一位完美的导游，带领我们看见人脑超乎理性所能理解的神奇行为能力。文斯在传统基督教家庭长大，专业背景是生物学，不但在导览过程中对我们『容易犯错的心智』提出独特洞见，也是一位绝佳的旅伴：体贴，风趣，随手拈来都是故事，让人类的可谬性成为活生生的科学。这本书会让你读得欲罢不能。」──罗苹‧马兰兹‧海尼格（Robin Marantz Henig），科学记者、《纽约时报》杂志特约编辑

　　「他攀岩到觉得自己快要没命，让科学家电击他的手指，请人诅咒他尚未出世的孩子──艾瑞克‧文斯为了证明我们几乎能相信任何事情，什么事都做得出来。我很高兴他这样做。他受了苦，但我们从这本书中得到一段奇妙的旅程，认识了人类想像的意愿，这样的意愿很危险，但不可或缺。」──大卫‧多布斯（David Dobbs），《珊瑚礁狂热》（Reef Madness）作者

　　「《脑内心机》的作者艾瑞克‧文斯带领读者踏上一段不可思议的旅程，拜访魔法作祟之地，和埋首数据之间的科学家，探究信念如何塑造我们的生活，并影响我们的健康。他把这整趟旅程写成一个优美的故事，充满了热情与好奇心，把我们今天的面貌描绘成一幅见地不凡的肖像。」──黛博拉‧布鲁姆（Deborah Blum），《落毒事件簿》（Poisoner’s Handbook）作者
 

作者简介

艾瑞克‧文斯（Erik Vance）

　　艾瑞克‧文斯（Erik Vance），获奖科普作家。基督科学教会学校普林西皮亚学院（Principia College）1999年荣誉毕业生，取得生物学文凭。曾任多项海豚智能与海岸生态研究计画的科学家，之后担任科学教育人员与环境顾问。2005年加入加州大学圣克鲁兹分校声誉卓着的科学传播计画，开启了对新闻的热情，体会到唯有透过具有说服力的人物，报导才有感动与启迪人心的力量。此后持续以报导社会上具有启发性或争议性的科学人物为职志。2012年入围美国国家杂志奖决选，2015年赢得美国国家科学作家协会首奖。作品散见于《哈泼杂志》、《纽约时报》、《优涅读者》、《科学人》和《国家地理》杂志，并担任《发现》杂志特约编辑。现与家人住在墨西哥市。

译者简介

贾可笛

　　贾可笛，台大心理系毕，现为专职译者，无书不欢，以文字为生的杂食动物。相信言者志之苗，企盼能执科学笔，写出人文之声。心理系给我一双看世界的眼睛，在生命的茧里走得愈远，愈是时刻提醒自己：哀矜而勿喜。译作：《巴夫洛夫的狗：50个改变历史的心理学实验》、《那时候，我只剩下勇敢》、《暗黑中，望见最美丽的小事》、《GO BIG 玩大梦想》、《国家地理终极旅游：全球50大浪漫旅游体验》（合译）、《面对久病家人的勇气》等。找我聊聊：chiacody@gmail.com

 

序：你的期望是什么？. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  9

第一部：破解安慰剂效应. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
第一章：安慰剂、故事阐述，以及现代医学的诞生 . . . . . . . . . . .  23
第二章：认识你的内在药剂师. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  55
第三章：寻找神祕的安慰剂反应者 . . . . . . . .  87

第二部：意念也会耍花招. . . . . . . . . . . . . . . . . .  112
第四章：暗示的阴暗面. . . . . . . . . . . . . . . . . . .  115  
第五章：现在，你觉得愈来愈困……… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  141
第六章：恶魔崇拜、外星人，以及那些从未发生、但却存在记忆中的事. . . . . . .169

第三部：易受暗示的我们. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200
第七章：性、药物与…… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  203
第八章：驾驭预期的力量 . . . . . . . . . . . .  229

附录 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  247
谢志 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  255
参考文献   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  259
作者简介 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  285

 

第一章  安慰剂、故事阐述，以及现代医学的诞生

医学史其实就是安慰剂效应的故事。――安慰剂研究学者亚瑟・夏皮罗（Arthur Shapiro）与路易斯・莫里斯（Louis Morris），1978年

回想一下你上次头痛吃止痛药的情形。那颗药长什么样子？药丸的大小和形状如何？是白色还是粉红色？你比较喜欢哪一种？药丸上需不需要有品牌名称的压印才会让你比较安心？

再来，回想一下你吞药的时候的感觉。是不是药一下肚，你就能想像药的分子把清凉、舒缓的效果散播到你的头部？你是不是马上就觉得比较好了？如果答案是肯定的，那就怪了；因为大多数止痛药都需要15到20分钟才会发挥效果。这种一吃了药，不适症状马上得到缓解的感受很多人都经历过──这就是安慰剂（placebo）效应，或许是暗示与期望最纯粹的展现。placebo这个字源自拉丁文，意思是「我将取悦」（I shall please）；最初安慰剂指的是所有能在病人身上发挥作用的惰性物质，例如糖片、生理食盐水、假手术（sham surgery）等，且往往搭配一些障眼法，效果通常只持续不到一天，偶尔会更久。换句话说，这种治疗其实就是「什么也没做」。但在期望的世界里，只要用对了包装方式，什么都不做的力量有时比做了什么更强大。

这里所谓的「包装」是因人而异的。至今科学家仍在设法了解安慰剂效应的成因。它是心理学、化学和遗传学的综合体，再辅以说故事的力量。一切都取决于安慰剂的登场方式，例如头痛药就以西药的形象来包装，凡是你已经对它养成信任感，它就能带来舒缓的效果。但除此之外还有无数利用安慰剂的方式，科学家仍在持续发掘中。

与流行的观念刚好相反，安慰剂并不是利用花招或诡计来治疗容易上当或性格软弱的人，而且效果也不必然是暂时性的。事实上，安慰剂效应是一种可测量的实质大脑活动，不该受到轻视不说，更是现代制药业的基石；对某些人来说，还是通往健康和幸福人生的入场券。但它有时候很复杂，而且平心而论，确实使医生和病人双方都非常困惑。我举个例子来说明。

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