好情绪‧空间整理术

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具体描述

结合风水与密宗思想的情绪整理术!
  透过整顿空间来改变思考与情绪模式,这套技术已帮助数千人改变人生!


  ‧家人之间的对话增加,感情变好
  ‧成功脱离财务危机
  ‧忧郁症与恐慌症有所改善
  ‧治好失眠问题,睡得又香又甜
  ‧夫妻停止争吵,避免以离婚收场
  ‧小孩开始自己读书
  ‧拒绝上学的孩子愿意上学了

  你是否因为一点小事就焦虑不安?
  是否不知道为何就悲从中来?
  无法控制自己紊乱心思的人,请仔细看看身边的一切!

  你的房间是否堆满物品?
  衣柜和抽屉是否杂乱无章?
  家里的玄关是否摆满鞋子?
  办公桌上的东西是不是堆成好几座小山了?
  如果是这样,会烦躁不安也是理所当然,
  因为,你的情绪和周遭环境是连结在一起的!

  每当听到有人说:「我做什么都失败……」
  本书作者、日本知名密宗风水谘商师种市胜觉都会建议:「你要不要试着改变一下环境?」
  事实上,他这套以风水的方式整理环境、以密宗的方式整理思维的技术,
  已经成功让许多人的人生好转!

  想要改变自己,最快的方法就是改变周遭环境;
  只要周遭环境改变了,你就能轻松转化自己的想法与情绪。

  ★从环境到心境的人生转化整理术!菁华内容抢先看:
  ‧空间与脏器会产生共鸣
  ‧影响人际关系的收纳柜整理法
  ‧提升小孩学习力的儿童房改造法
  ‧让工作与人生陷入「将就一下」状态的纸箱诅咒
  ‧提升专注力的工作桌整理法
  ‧运用密宗思想整理内在环境与情绪的10个习惯

 

著者信息

作者简介

种市胜觉


  风水师、密宗风水谘商师。

  于空海密宗大行满大阿阇梨暨风水师松永修岳门下学习,累积了15年的修行后,获得空海密宗阿阇梨一位。以风水学与密宗思想为核心,经手过两千多件居家风水、商办风水的挑选与鑑定工作,以及为房屋改造监工,引导人们解决公司与家里的各式问题。开设讲座课程「风水café-红锌矿」,教导人们透过密宗与风水的概念,调整自己的内在状态,并以「整理金钱、健康与心的流向」为宗旨,积极举办各种讲座。着有《好情绪‧空间整理术》《只要察觉这一点,就不必再为钱苦恼了》。

译者简介

邱心柔


  台湾大学哲学系毕,现为自由工作者。

  期许自己能在翻译领域与人生之路上日益精进,认为人生就是不断找寻真正的自己。

图书目录

〈前言〉情绪与环境是连结在一起的

第1章 整理空间,就是整理情绪
改变自己,最快的方法是改变周遭环境
环境改变,思想与情绪也会跟着转变
你的情绪都源自你对家中环境的印象
打造一个可以带来你想要状态的空间
充满压力的环境,是你自己创造的
适应环境的能力不该用在这里
忽视家里或房间的环境=忽视自己
在家里摆放自己喜欢的东西,能让居家环境变愉悦

第2章 这样丢东西,有助于整理情绪
为什么你没办法丢东西?
接受「无法丢东西」的自己
以「能让现在的我感到幸福」作为判断物品去留的标准
如何与回忆道别?
整理的最佳步调
将整理范围内的物品「全部拿出来」

第3章 这样整理居家环境,有助于整理情绪
把家视为有灵魂的生物
最简单的风水技巧是让空气流通
居家照明要以散发黄光的灯为主
养成清洁打扫用具的习惯
改变气场的风水道具1:观叶植物
改变气场的风水道具2:水晶
这样挑选装饰空间的画与照片
不时更换画与照片,以刺激大脑
空间与内脏会产生共鸣
与大脑产生共鸣并增强运势的玄关整理法
与解毒的肝脏产生共鸣的客厅整理法
生命能量源头,与小肠产生共鸣的厨房整理法
主掌健康运,与心脏产生共鸣的卧室整理法
带给人健康与平常心的厕所整理法
与人际关系产生共鸣的收纳空间整理法
擦亮心灵之眼的窗户整理法
影响人际关系的庭院˙阳台整理法
让地下室化身起居室或房间的整理法
提升小孩学习力的儿童房整理法

第4章 这样整理工作环境,有助于整理情绪
帮助你整理工作情绪的5种环境资讯
率先打扫的人可以提升自身影响力
这样整理办公桌,提升专注力
减少钟或月历的数量,让你不再觉得被时间追着跑
不要点燃「一发不可收拾」的导火线
让工作与人生陷入将就状态的纸箱诅咒
优质人才会聚集到优质的办公室
好运气与坏运气,都是人带来的
不让员工闲聊的办公室会产生煞气
缺乏视觉上的营养,创意也会跟着匮乏

第5章 10个好习惯,帮助你整理情绪
人与人之间应该是双方都能受益的关系
习惯1:全然肯定心中出现的情绪
习惯2:有欲望是理所当然的,允许自己拥有欲望
习惯3:将失败视为「赚到了!」
习惯4:让「现在这一刻」成为最棒的时刻
习惯5:减少「自力」,增加「他力」
习惯6:不要把负面的话挂在嘴上
习惯7:彻底摆脱「我非○○不可」的思考模式
习惯8:让最喜爱的事物引导自己
习惯9:对第一次见面的人,更要完全敞开心扉
习惯10:以「关心」表达爱

〈后记〉以风水和密宗的方式整理环境和思维,人生从此好转


 

图书序言

忽视家里或房间的环境=忽视自己
 
风水学认为,将环境打理妥当等于重视自己,这是基本观念。提高自我认同感、重视自己,是整理情绪的第一步。
 
那些认为「乱七八糟才舒服」「我的工作实在太忙了,房间只是用来睡觉的,就算乱乱的也没关系」「即使整理了还是会变乱,干脆直接放着不管吧」的人,抱持的想法则与此相反。
 
如果你用「反正」的态度对待你的房间,表示你并不重视自己,一点也感受不到你对自己有丝毫敬意……
 
「反正房间只是用来睡觉的」,等于在说「我的重要性不过尔尔」。重视你的房间,就是重视你的容身之处,同时,也等于重视自己。
 
如果你认为你的容身之处乱成一团也无所谓,这个空间对你而言不痛不痒,那么,这就不是你用来生活的「家」,只是一个「巢」罢了。
 
此外,重视什么行为要在什么空间做,也等于重视自己。就算住的是两坪大的套房,如果可以在吃饭时将棉被折好,拿出餐桌用餐,就能确实区隔睡觉和用餐的空间。不将生活空间区分开来(例如在床上吃饭),在风水上是非常不恰当的做法。
 
因为,空间的准备等于内心的准备。
 
用餐时,如果眼前有许多让人联想到其他行为的物品,心里就会出现杂音。餐桌上的书或信等杂物,最好全部清掉。将场所整理好,心也就整理好了。假如可以养成习惯,要做什么事情时,便把空间整理成适合做这件事的状态,如此一来,就能连带整理你的思想和情绪了。
 
空间与内脏会产生共鸣
 
风水良好的空间能促进身体健康,风水不好的空间则会导致身体出问题。从风水的角度来看,不同的空间会与各自对应的内脏产生共鸣,扰乱空间则会为特定内脏带来负面影响。
 
比方说,假如厕所的清洁做得不确实,导致厕所散发恶臭,成为充满阴气的地方,那么,你使用厕所时的感觉就会很差。渐渐地,你会开始讨厌上厕所,就算需要上厕所了,也会无意识地忍住。
 
这股压力会对你的肾脏与膀胱等泌尿器官造成负面影响。有些人总是会憋尿,觉得无所谓,反正都习惯了,但泌尿器官却会反覆承受压力。而且,这种情况一天之内会经历好几次,于是这些小型压力不断累积,最后将以疾病的形式呈现在你眼前。

图书试读

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