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天生的局限≠人生受限！
因为，正如同大脑形塑我们，我们也能形塑自己的大脑
 
畅销书《改变是大脑的天性》作者  诺曼．多吉医师  专文推荐
台湾学障协会会长  王琼珠
2016TED x Taipei讲者  余怀瑾
辅仁大学心理学系副教授  黄扬名
世纪领袖文教基金会创办人  卢苏伟
诺瓦中小学暨幼儿园创办人、董事长  苏伟馨
感动推荐（依姓氏笔画序）

练习判断时钟指针时间，有助于提升抽象思考能力。
努力从叙事中捉出重点，有助于提升整理收纳能力。
多读寓言故事，有助于提升思辨能力。
学习看图说故事，让人更懂得察言观色……
这些练习究竟如何提升大脑特定能力？看了本书就知道！
 
你我可能都有过以下类似经验：常常心里想着A，出口却说成B；明明要找的东西近在眼前，却视而不见；苦于整理收纳，家中总是容易出现杂物堆……
然而，发生在作者芭芭拉．亚罗史密斯－杨女士身上的情况要严重许多。她自小肢体不协调，因此大伤小伤不断，她母亲甚至一度担忧她来不及长大。去亲友家聚会时，她总不免失踪好几小时，因为她离开众人所在位置就找不到回头路。上小学后，她会把2写成左右颠倒、把b写成d，学校师长因此误以为她「学习态度不佳」。时钟指针、运算符号与长串字句，对她而言就像火星文一样难解……
随着年纪渐长，芭芭拉恐惧无法再凭借过人的毅力与记忆力应付愈渐艰深的课业问题，十四岁时甚至一度轻生。所幸在就读研究所时，她接触到神经心理学创始人卢力亚探讨脑伤病人的着作，才恍然大悟大脑神经问题是上述所有问题的根源，并更进一步依「神经具有可塑性」的原理，帮助自己与无数人士迈向不再受学习障碍与负面标签禁锢的人生。
书中娓娓道出作者与众多学员化障碍为垫脚石的心路历程，并阐述大脑与各种学习障碍的对应关系与简单训练方式。喜欢《错把太太当帽子的人》的读者更别错过书中丰富精采的案例探讨。
 
各界赞誉：
芭芭拉有着多种严重的学习障碍，她花了三十年的时间研究，解开了因脑伤所带来的学习障碍与挫折，那些被赋予「反应迟钝」和「难以教育」的标签都是有解的，透过找到天赋，透过不断的刻意练习，可以训练大脑强化那些薄弱的部份。——2016TED x Taipei讲者  余怀瑾
 
人生而不同，个别差异和表现，其中形成原因错综复杂，无论是先天基因或是周遭环境、人、事、物都有关联，本书的案例都是参考数据，能提供读者更多判读和思考的方向，相信读者能在书中发现，作者透过自身努力不懈的成就，已经是我们学习的榜样了。——诺瓦中小学暨幼儿园创办人、董事长  苏伟馨
 
多数阅读本书的读者都会从书中独特的案例中获得新的想法，来思考人们面对世界时所遭遇到的困难。而本书也让人们得以用全新的角度了解自身或他人的大脑缺陷以及其所引发的更深层问题。──《改变是大脑的天性》作者  诺曼．多吉
 
作者在这本勇敢而又引人入胜的书中，描述了她如何重建自己受损的大脑，并超越了童年时的悲惨预言。这是本在神经学与人类决心上，十分引人入胜的研究着作。——美国国家图书奖得主、《背离亲缘》作者　安德鲁．所罗门

令人惊艳之作。——《每日邮报》
 
扣人心弦。——英国《卫报》
 
这本书像紧抓住我的衣领那般，深深震撼了我。——《Actionable Books》
 
一段激励人心且发人深省的人生故事。——《科克斯书评》
 
作者的经历是场绝望与毅力之间的拔河。而毅力最终胜出。——CNN资深制作人 麦克．舒勒（Michael Schulder）
 
作者以个人特有且令人惊叹的简单方式，解说了某些极为复杂的神经学概念。——《环球邮报》
 
这本辛酸惨痛却又振奋人心的着作，描述了作者从天生即有重度学习障碍的孩童蜕变成为认知教育领域的强大先驱。对于任何一位在学习障碍、脑伤、自闭症或中风之中痛苦挣扎的人士而言，作者的改变为他们带来了希望……这是本重要着作。——《记忆之宫》（The Memory Palace ）作者 米拉．巴尔托克（Mira Bartók）
 
我们在书中见识到一位加拿大女性的行动力、见解与所激发出的能力！——《智慧之矛盾》（The Wisdom Paradox ）作者 高德伯博士（Elkhonon Goldberg, Ph.D.）
 
若你有儿子、女儿、病人、伴侣，或至少有颗脑袋的话，这就是本非读不可的书。本书能开阔你的心智，让你见识到如何处理大脑塞车的可能新方法。——SharpBrains.com执行长暨共同创办人 艾华路．费南迪兹（Alvaro Fernandez）

对于那些在学习障碍中痛苦挣扎的人们来说，这是本令人振奋和充满希望的书籍。——澳洲《世纪报》（The Age）
 
这是个英勇却不张扬又鼓舞人心的故事，内容有关一位女性治疗自己的强大决心。——澳洲《週六世纪报》（Saturday Age）
 
充满大脑开创性转变的励志故事。——澳洲《先驱太阳报》（Herald Sun）
 
本书是解决学习障碍的先驱，描述了作者如何诊断出自己的心智障碍，并创造出独特的训练方式来重整大脑……——《科克斯书评》
 
如果你本身或认识的人有学习障碍，你必会深受作者的故事吸引。——《赫芬顿邮报》
 
一本引人入胜的着作，内容讲述了现有教育作法远远落后大脑科学惊人发展的现况。——《多伦多星报》（Toronto Star）
 
读者感受到作者清楚易懂的写作风格，以及她激励人心的故事。——《信使邮报》（Post and Courier）
 
这本书有关大脑以及大脑潜力，是本引人入胜且富有启发性的着作。——《澳洲时尚杂志》（Vogue Australia）
 
你或许难以相信大脑具有可塑性，但神经科学家确实如此表示。这本开创性的着作就证实了此一理念……这是学习障碍领域的革命。——《今日印度》週刊（India Today）
 
本书是本入门介绍，让人了解要如何才能融合神经可塑性科学和特殊教育，并以此来理解和引导个人进入可协助取得学业和专业成功的思考方式。「特殊且天赋异禀」的孩子总是按自己的节奏行事，若想知道怎么跟这些孩子相处，本书是极佳的入门，可以了解孩子们的大脑皮质可能会（或可能不会）发生的事。——《教师学院记录：教育奖学金之声》期刊（Teachers College Record, The Voice of Scholarship in Education）
 
芭芭拉．亚罗史密斯—杨撰写了一本感性且令人振奋的着作，讲述了她与众多人士如何成功改变大脑的励志故事。但不容忽视的是，这也是一本具有重要科学意义的书籍，可作为应用科学研究的范例。本书是项了不起的成就，大家都应该仔细阅读以增强自己的大脑功能，也让所爱之人重塑自己的大脑。——《重塑大脑》（The Mind & The Brain）作者、加州大学洛杉矶分校精神病学研究学者　杰佛瑞．史瓦兹（Jeffrey M. Schwartz）医学博士

作者简介

芭芭拉．亚罗史密斯－杨Barbara Arrowsmith-Young
加拿大贵湖大学（University of Guelph）儿童研究学士、多伦多大学（University of Toronto）学校心理学硕士。
亚罗史密斯计画认知训练课程，源于亚罗史密斯－杨女士在克服自身严重的学习障碍所得到的发现与创新。她在小学一年级时便被诊断出「多重学习障碍」。她虽然靠着过人的毅力学会阅读与书写，但求学之路依旧不断遭遇各种学习困难。学习障碍与智慧天分并存的特殊际遇，驱使她深入研究一系列能够强化大脑特定功能的认知训练课程，亦即后来的亚罗史密斯课程。
此课程已为美、加、纽、澳、南韩、马来西亚及泰国等地各级学校广泛採用，而比利时、德国、英国等地也考虑将此计画列入正规学校教育。
身为亚罗史密斯学校暨亚罗史密斯计画主任，亚罗史密斯－杨女士持续不辍为学障学生研发课程。她的愿望是所有为学障所苦的学生都能从认知训练课程中受益。
此计画更多资讯，请参考作者个人网站：www.barbaraarrowsmithyoung.com。



相关着作:《读不出时钟指针的女人：从多重学习障碍到创办学校》

译者简介

萧秀姗
国立成功大学物理治疗系学士、医学工程研究所硕士，比利时鲁汶大学医疗影像处理硕士、家庭与两性关系硕士。旅居欧美超过十年，目前回台定居。身兼全职妈妈与半职译者，以照顾家庭为主业、翻译书籍为调剂，在文字与生活之中寻找平衡。擅长科普、心理、医药理工与食材料理等翻译。译作有《都是荷尔蒙惹的祸》、《帕夫洛夫的狗与薛丁格的猫》、《大脑有问题！？：大脑瑕疵如何影响你我的生活》、《天天在家玩科学》、《重力简史》、《风味圣经》与《风味事典》等等。

黎敏中
随先生旅居欧洲期间进入翻译的世界，是个热爱文字、旅游与美食，并喜欢在厨房中玩乐的散漫女生；现任职外商银行。

〈推荐序〉找到天赋，刻意练习，就能改变大脑——2016TED x Taipei讲者  余怀瑾
〈推荐序〉不努力、不聪明之外的可能性——辅仁大学心理学系副教授  黄扬名
〈推荐序〉如果是缺陷——诺瓦中小学暨幼儿园创办人、董事长  苏伟馨
〈推荐序〉克服学习障碍的曙光——畅销书《改变是大脑的天性》作者  诺曼．多吉医师

前言
第一章 阻力的剖析
第二章 居家童年
第三章 学习（左右颠倒的）英文字母
第四章 一片茫然
第五章 大脑运作：亚罗史密斯原则
第六章 大学时的阴霾
第七章 拨云见日
第八章 迷失在解读中
第九章 碰壁
第十章 词不达意
第十一章 做事不经大脑
第十二章 当你看不出画中所蕴涵的千言万语
第十三章 天书
第十四章 空白的家书
第十五章 对自己的身体视而不见
第十六章 学校成形
第十七章 在空间中迷失
第十八章 脑中一片空白
第十九章 看见与看不见
第二十章 当二加二不等于四
第二十一章 左耳进，右耳出
第二十二章 学习障碍的冲击
第二十三章 口耳相传
第二十四章 四年后：风向转变与慈悲之路（新增章节）
 
附录一 亚罗史密斯课程治疗的认知缺陷说明
附录二 脑叶
附录三 大脑布洛德曼区
谢志
注释

第四章 一片茫然

一九六五年

我是父亲唯一且挚爱的女儿，但他却在无意之间给了我极大的压力。

「我有四个儿子，但只有妳这个女儿，」在我十三岁时他曾这么对我说：「你已经做得很好了。」虽然是种赞美，但我认为他不得不放下对我的期望，因为我根本无法达到他的要求。很明显地，我是他最疼爱的孩子（我的兄弟们也都承认这一点），而我也完全不想让他及其他家人失望，所以我下定决心勤奋苦读，希望能够达到目标。但面对所有的挑战时，我真的怀疑自己是否有能力克服。因为害怕让大家失望，我在学习上的奋战精神变得更为强烈。

到了高中时期，我更加了解自己无法像其他同学一样理解事物。在课堂中需要进行逻辑推理与思考的情况愈来愈多，但我却一项也做不到。对我而言，去了解象征事物、隐喻用法、历史事件的因果关系、数学与化学上的方程式等等知识，就像要抓住一道光线那么困难。

要我（真真切切地）去了解一篇报纸文章或是一则电视新闻，根本完全超出我的能力范围。每每读完文章后，对作者想表达的事物仍然毫无概念，所以只好读个五次十次；即便如此，也从来没有完全明白文章的内容。我无法了解上课的内容，也不知哪些是要记下的重点，所以就只能把老师所说的一切全部记下来。

只要小组讨论主题的复杂度超过天气，我就会不知所措。因为理解得慢，所以我总是慢半拍。不过惊人的记忆力让我能在之后重复一遍讨论内容，只有这时我才有些微不足道的贡献——只是为时已晚。

当超过一个以上的人发表意见，我就更难了解讨论的内容了。对话中总是先讨论主题， 然后某人发表意见，然后又有其他人的观点。资讯排山倒海而来，让我应接不暇。那些还待整合的新想法陌生得就像外星怪物一样。我必须紧抓着自己熟悉的东西，因为其他的想法也许会威胁到我现在所有的。想要努力跟上讨论并整合资讯总让我晕头转向，但我也知道，我一旦因为放松下来而没有抓住这些新资讯，那么每样内容就会剩下片断，自己也会陷入一片茫然之中。我就像个不断向空中抛球及接球的小丑，但一次只能抛接一颗球就是了。难怪别人会觉得我一点弹性也没有。

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